趙立凡修煉的《形意拳體用秘要》講究體為根本，通過站樁、套路練習悟意練勁，用為護法，主要是打法練習，講究攻防技巧和以意運勁，當然兩者都是相輔相成的。自從趙立凡感官係統境界突破後，他將自己獨特的記憶和內視能力運用到了打法練習。
趙立凡的準嫂子李梅是特種兵出身，搏擊能力尤為突出，兩人切磋的次數不下百次，趙立凡目前的實戰能力和這是分不開的，但是李梅發現趙立凡與人對戰時隻講技巧，不講殺伐，怕他吃虧，就通過關係給他弄了一些地下黑拳的視頻。
趙立凡在打法練習的時候，腦海裏浮現出視頻裏人物的招式，自己則在現實模擬應對，同時通過內視調整自己的動作幅度和角度，確保肌肉、骨骼狀態達到最佳，發揮自己實力的極限。
這種練習方式剛開始的時候很困難，趙立凡好像一個提線木偶，搞得他差點放棄，但是經過將近一個月的練習後，熟練了起來，形意拳的打法練習和槍術練習都不是對著死物發狠了，而是好像在和一個無形之人進行殊死搏鬥。
當然效果也是顯著的，第一次和黑衣人宋鋒搏鬥的時候利用對方輕敵的心態和對內勁的不熟悉，雖然驚退了他，但是沒有造成實質傷害，如果宋鋒再堅持一會，趙立凡指定飲恨當場。但第二次趙立凡卻手刃了宋鋒，雖然有兵器長槍的緣故，但別忘了趙立凡那時練槍還不到一個月，而且槍法內勁的運用剛入門，最後還是形意拳建功。
迴顧了一下自己半年來做夢一樣的變化，趙立凡越來越像知道那次事故自己睡著後發生了什麽，夢裏的光團到底是什麽，難道和小說裏麵描述的一樣，冒頂打通了什麽奇異的存在，讓我得到了了不得的奇遇。
透過看守所監舍的小窗戶，夜色暗了下來，這一天又將結束，趙立凡喃喃道：
“不對啊！當時冒頂被困的可不是我一個，黃毛那會是死了，可是還有師傅何峰，難道老天就鍾情我，不對！師傅也有變化，差點忘了。”
原來那次事故後何峰的左腿沒有保住，在市醫院截了肢，煤礦善後賠償的事情完成後，何峰的傷勢也算稍微穩定了，他想迴老家養病，畢竟在這兒花費比較大，所以11月下旬趙立凡和王佑、王佐還有隊裏的一個普工吉拉圖相約去看望何峰。
趙立凡他們到了市中心醫院後，王佑他們先過去了，趙立凡去上了個廁所，從廁所出來，聽見一個女人在開水間喊道：
“不離婚跟在你身邊算怎麽迴事啊，我先看看吧！”
由於聲音挺大，趙立凡不由看了一眼，這個打扮妖豔的女人他在煤礦處理事故善後事宜的時候見過，是何峰的老婆，心想難道要和師傅鬧離婚？他沒有作聲，隻是為何峰感到可惜。
趙立凡進到病房的時候看見一個可愛的小女孩正坐在椅子上一板一眼的給床上的何峰念著勵誌故事，嚴肅的表情跟個小大人似的，這個女孩他也認識，視頻的時候見過，是老何的女兒囡囡，老何是個寵女狂，特別疼愛自己的女兒，那會兒每天都要和女兒視頻。
老何看見趙立凡進來了，往起坐了坐，相互問候的幾句，看到老何寂寥的表情和勉強的微笑，趙立凡安慰道：
“師傅，人沒事就好，現在的科技這麽發達，到時候按個假肢和正常人一樣了。”
何峰勉強笑了一下，剛要說話，就聽到後麵一個刻薄的聲音傳來：
“安假肢？你以為你是誰，說按就按，哪來的錢，你給啊！”
趙立凡等人轉過頭，發現何峰老婆提著水壺走了進來。
“小鳳，怎麽和王隊他們說話了，小趙，別介意，這是你嫂子，性子直，沒壞心眼，你別介意。”
何峰嗬斥了一下老婆，向趙立凡解釋道。
接下來大家就開始有一句沒一句的聊起來，也沒聊多久就不知道該說什麽了，氣氛比較尷尬，這時趙立凡問了一句:
“師傅，礦裏沒給你說什麽嗎？”
忽然室內的空氣猛的一窒，趙立凡馬上從低著頭的何峰身上感到了比上次還要陰冷的氣息，好像要擇人而噬，何峰緩緩的抬起頭，用深處閃著綠意的眼睛盯著趙立凡道:
“怎麽，煤礦還有話要你帶給我，還有以後別叫我師傅了。”
被何峰盯住，趙立凡馬上感覺如墜寒淵，身體有點不受控製，就在暗自著急之時，眼裏紫芒閃過，全身掠過一陣暖流，恢複了過來，說是一段話其實就在片刻之間，但趙立凡也是心裏大駭，他是練武之人，不會不知道其中的厲害。
身子剛能控製，趙立凡坐在椅子上的身體微提，右腳向前鏟除，虛步點地，左腳腳後跟向外扭勁，隨時準備蹬地而起，這倒不是趙立凡謹小慎微，而是他從何峰的眼神中看到了王仁則的那種嗜血和狂躁，而且還多了一份高傲，同時問道：
“師傅這是怎麽了，是不是有什麽誤會啊？”
何峰的身體雖說在奇遇後發生了變化，但是他沒練過武，雖然緊緊盯著趙立凡，卻沒發覺趙立凡須臾間的變化，聽到趙立凡這麽說，繼續陰沉的說到：
“難道不是煤礦讓你威脅我不要亂說，政府都已經處理完了，你們是不是過分了？”
聽到何峰這麽說，趙立凡知道誤會了，雖然並沒放鬆警惕，卻也馬上解釋道:
“不是，師傅，我是說煤礦有沒有說你養好傷了再迴來，給你安排個活。”
何峰聽見趙立凡這麽說，身上的氣息散了很多，迴答道:
“那天綜合辦主任過來說了，如果以後好了還可以來煤礦，其他的活幹不了，可以到門衛那邊，起落一下門禁的檔杆。還有以後就別叫我師傅了，叫老何吧，反正咱們也不是真師徒。”
趙立凡看到何峰身上的狂暴氣息散了下去，鬆了一口氣，怕再次激怒他，也就沒再說什麽，隻是點了點頭。經過剛才的事情，何峰也沒心思和大家呆了，就給王佑說:
“王隊，隊裏忙，你們就先迴吧，我就不留你們了。”
“好的老何，那我們先迴了，你好好養傷，以後我們有機會再一起喝酒。”
王佑也覺得氣氛不對，說了一句，然後就帶著大家出了病房。
在迴去的路上，副隊長王佑說到:
“哥，你有沒有覺得何峰變了，我也說不上哪兒，但反正覺得和他在一起後背發涼。”
王佐聽見王佑的話，也沒太在意，說到:
“誰發生這樣的事都會變，現在是冬天，背對著門當然會冷。”
“不是，老王，我看到他看立凡時眼睛裏冒綠光了，你們說他是不是在井下沾了什麽不幹淨的東西。”
後座的吉拉圖馬上搶著說到，還挪了挪屁股，好像要離趙立凡這個同樣困在井下的人遠一點。
“別胡說，越說越離譜了！”王佐斥到。
當時大家也沒把吉拉圖的話放在心上，甚至趙立凡一度懷疑何峰也和王仁則一樣，被人注射過藥劑，自己被宋鋒注射後，還打聽過何峰的消息，但是沒有任何事，也就不了了之了。
現在趙立凡這麽一迴顧自己半年來的變化，慢慢推到冒頂事故這個源頭，自然想到了事故的另一個幸存者何峰，他腦海裏清晰的顯現著當時何峰氣息大變的瞬間，將病床的鐵護欄一把掰彎。
“看來老天沒有鍾情我一人，吉拉圖說的對，我們是被粘上了東西，但不是不幹淨的，而是奇遇，看來這事必須爛在自己肚子裏。”趙立凡繼續喃喃的說著。
趙立凡正在這種半意淫的狀態下喃喃自語時，一個民警從門上部的窗口喊了一句：
“立凡，沒事吧！別站著了，早點休息！”
趙立凡被這突如其來的聲音一吵，心裏的怒火蹭一下子冒了出來，他使勁壓下自己的怒火，扭頭衝對方勉強的笑了一下，點了點頭。
趙立凡也被自己這無時無刻不冒出來的怒火整怕了，原先在煤礦的時候它還可以通過練習槍法發泄，效果很好，但是監舍裏不可能讓他耍槍，形意拳他早試過了，基本沒有發泄作用，總不能老是這麽打牆發泄吧，就算曾局長打過招唿，也不是長久之計。
趙立凡前麵迴想了一下自己半年的變化，這也給了他一些啟示，他突然想到自己之前站樁的時候從沒有情緒失控過，那現在自己有的是時間，為什麽不站樁，想到這兒，趙立凡好像找到了一條控製怒氣的路子。
趙立凡的準嫂子李梅是特種兵出身，搏擊能力尤為突出，兩人切磋的次數不下百次，趙立凡目前的實戰能力和這是分不開的，但是李梅發現趙立凡與人對戰時隻講技巧，不講殺伐，怕他吃虧，就通過關係給他弄了一些地下黑拳的視頻。
趙立凡在打法練習的時候，腦海裏浮現出視頻裏人物的招式，自己則在現實模擬應對，同時通過內視調整自己的動作幅度和角度，確保肌肉、骨骼狀態達到最佳，發揮自己實力的極限。
這種練習方式剛開始的時候很困難，趙立凡好像一個提線木偶，搞得他差點放棄，但是經過將近一個月的練習後，熟練了起來，形意拳的打法練習和槍術練習都不是對著死物發狠了，而是好像在和一個無形之人進行殊死搏鬥。
當然效果也是顯著的，第一次和黑衣人宋鋒搏鬥的時候利用對方輕敵的心態和對內勁的不熟悉，雖然驚退了他，但是沒有造成實質傷害，如果宋鋒再堅持一會，趙立凡指定飲恨當場。但第二次趙立凡卻手刃了宋鋒，雖然有兵器長槍的緣故，但別忘了趙立凡那時練槍還不到一個月，而且槍法內勁的運用剛入門，最後還是形意拳建功。
迴顧了一下自己半年來做夢一樣的變化，趙立凡越來越像知道那次事故自己睡著後發生了什麽，夢裏的光團到底是什麽，難道和小說裏麵描述的一樣，冒頂打通了什麽奇異的存在，讓我得到了了不得的奇遇。
透過看守所監舍的小窗戶，夜色暗了下來，這一天又將結束，趙立凡喃喃道：
“不對啊！當時冒頂被困的可不是我一個，黃毛那會是死了，可是還有師傅何峰，難道老天就鍾情我，不對！師傅也有變化，差點忘了。”
原來那次事故後何峰的左腿沒有保住，在市醫院截了肢，煤礦善後賠償的事情完成後，何峰的傷勢也算稍微穩定了，他想迴老家養病，畢竟在這兒花費比較大，所以11月下旬趙立凡和王佑、王佐還有隊裏的一個普工吉拉圖相約去看望何峰。
趙立凡他們到了市中心醫院後，王佑他們先過去了，趙立凡去上了個廁所，從廁所出來，聽見一個女人在開水間喊道：
“不離婚跟在你身邊算怎麽迴事啊，我先看看吧！”
由於聲音挺大，趙立凡不由看了一眼，這個打扮妖豔的女人他在煤礦處理事故善後事宜的時候見過，是何峰的老婆，心想難道要和師傅鬧離婚？他沒有作聲，隻是為何峰感到可惜。
趙立凡進到病房的時候看見一個可愛的小女孩正坐在椅子上一板一眼的給床上的何峰念著勵誌故事，嚴肅的表情跟個小大人似的，這個女孩他也認識，視頻的時候見過，是老何的女兒囡囡，老何是個寵女狂，特別疼愛自己的女兒，那會兒每天都要和女兒視頻。
老何看見趙立凡進來了，往起坐了坐，相互問候的幾句，看到老何寂寥的表情和勉強的微笑，趙立凡安慰道：
“師傅，人沒事就好，現在的科技這麽發達，到時候按個假肢和正常人一樣了。”
何峰勉強笑了一下，剛要說話，就聽到後麵一個刻薄的聲音傳來：
“安假肢？你以為你是誰，說按就按，哪來的錢，你給啊！”
趙立凡等人轉過頭，發現何峰老婆提著水壺走了進來。
“小鳳，怎麽和王隊他們說話了，小趙，別介意，這是你嫂子，性子直，沒壞心眼，你別介意。”
何峰嗬斥了一下老婆，向趙立凡解釋道。
接下來大家就開始有一句沒一句的聊起來，也沒聊多久就不知道該說什麽了，氣氛比較尷尬，這時趙立凡問了一句:
“師傅，礦裏沒給你說什麽嗎？”
忽然室內的空氣猛的一窒，趙立凡馬上從低著頭的何峰身上感到了比上次還要陰冷的氣息，好像要擇人而噬，何峰緩緩的抬起頭，用深處閃著綠意的眼睛盯著趙立凡道:
“怎麽，煤礦還有話要你帶給我，還有以後別叫我師傅了。”
被何峰盯住，趙立凡馬上感覺如墜寒淵，身體有點不受控製，就在暗自著急之時，眼裏紫芒閃過，全身掠過一陣暖流，恢複了過來，說是一段話其實就在片刻之間，但趙立凡也是心裏大駭，他是練武之人，不會不知道其中的厲害。
身子剛能控製，趙立凡坐在椅子上的身體微提，右腳向前鏟除，虛步點地，左腳腳後跟向外扭勁，隨時準備蹬地而起，這倒不是趙立凡謹小慎微，而是他從何峰的眼神中看到了王仁則的那種嗜血和狂躁，而且還多了一份高傲，同時問道：
“師傅這是怎麽了，是不是有什麽誤會啊？”
何峰的身體雖說在奇遇後發生了變化，但是他沒練過武，雖然緊緊盯著趙立凡，卻沒發覺趙立凡須臾間的變化，聽到趙立凡這麽說，繼續陰沉的說到：
“難道不是煤礦讓你威脅我不要亂說，政府都已經處理完了，你們是不是過分了？”
聽到何峰這麽說，趙立凡知道誤會了，雖然並沒放鬆警惕，卻也馬上解釋道:
“不是，師傅，我是說煤礦有沒有說你養好傷了再迴來，給你安排個活。”
何峰聽見趙立凡這麽說，身上的氣息散了很多，迴答道:
“那天綜合辦主任過來說了，如果以後好了還可以來煤礦，其他的活幹不了，可以到門衛那邊，起落一下門禁的檔杆。還有以後就別叫我師傅了，叫老何吧，反正咱們也不是真師徒。”
趙立凡看到何峰身上的狂暴氣息散了下去，鬆了一口氣，怕再次激怒他，也就沒再說什麽，隻是點了點頭。經過剛才的事情，何峰也沒心思和大家呆了，就給王佑說:
“王隊，隊裏忙，你們就先迴吧，我就不留你們了。”
“好的老何，那我們先迴了，你好好養傷，以後我們有機會再一起喝酒。”
王佑也覺得氣氛不對，說了一句，然後就帶著大家出了病房。
在迴去的路上，副隊長王佑說到:
“哥，你有沒有覺得何峰變了，我也說不上哪兒，但反正覺得和他在一起後背發涼。”
王佐聽見王佑的話，也沒太在意，說到:
“誰發生這樣的事都會變，現在是冬天，背對著門當然會冷。”
“不是，老王，我看到他看立凡時眼睛裏冒綠光了，你們說他是不是在井下沾了什麽不幹淨的東西。”
後座的吉拉圖馬上搶著說到，還挪了挪屁股，好像要離趙立凡這個同樣困在井下的人遠一點。
“別胡說，越說越離譜了！”王佐斥到。
當時大家也沒把吉拉圖的話放在心上，甚至趙立凡一度懷疑何峰也和王仁則一樣，被人注射過藥劑，自己被宋鋒注射後，還打聽過何峰的消息，但是沒有任何事，也就不了了之了。
現在趙立凡這麽一迴顧自己半年來的變化，慢慢推到冒頂事故這個源頭，自然想到了事故的另一個幸存者何峰，他腦海裏清晰的顯現著當時何峰氣息大變的瞬間，將病床的鐵護欄一把掰彎。
“看來老天沒有鍾情我一人，吉拉圖說的對，我們是被粘上了東西，但不是不幹淨的，而是奇遇，看來這事必須爛在自己肚子裏。”趙立凡繼續喃喃的說著。
趙立凡正在這種半意淫的狀態下喃喃自語時，一個民警從門上部的窗口喊了一句：
“立凡，沒事吧！別站著了，早點休息！”
趙立凡被這突如其來的聲音一吵，心裏的怒火蹭一下子冒了出來，他使勁壓下自己的怒火，扭頭衝對方勉強的笑了一下，點了點頭。
趙立凡也被自己這無時無刻不冒出來的怒火整怕了，原先在煤礦的時候它還可以通過練習槍法發泄，效果很好，但是監舍裏不可能讓他耍槍，形意拳他早試過了，基本沒有發泄作用，總不能老是這麽打牆發泄吧，就算曾局長打過招唿，也不是長久之計。
趙立凡前麵迴想了一下自己半年的變化，這也給了他一些啟示，他突然想到自己之前站樁的時候從沒有情緒失控過，那現在自己有的是時間，為什麽不站樁，想到這兒，趙立凡好像找到了一條控製怒氣的路子。