嘿，朋友們！今天咱們要一起深入了解一下身體裏超級重要的一條經脈——足太陽膀胱經。這條經脈啊，就像是一個神奇的水液大管家，掌控著咱們身體裏水液的各種秘密。
足太陽經，內屬膀胱，通過足太陽經別加強了對膀胱和腎的調節作用。在《素問.靈蘭密典論》裏有說：“膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣。”這就說明了足太陽經在咱們身體裏可是水液儲存、分流、氣化成水或化水成氣的重要通道，而且它還得依靠腎氣的鼓動，並且和手少陽三焦經一起發揮這種神奇的功能。
咱們先來看看這條經脈是怎麽在咱們身體裏“溜達”的。足太陽膀胱經，從目內眥，也就是睛明這個地方開始，往上經過額部，在頭頂，也就是百會這個地方交會。它頭頂上的支脈，從頭頂分出來，跑到耳上角去了。那頭頂上直行的脈呢，從頭頂進到腦袋裏，和腦髓聯絡上，然後又跑出來，向下通過脖子後麵，沿著肩胛肌肉的內側，在脊柱兩旁並排著走，一直走到腰部，從脊旁的肌肉進到裏麵，和腎髒聯絡，最後進到膀胱裏。
它腰部的支脈，從左右兩邊的肩胛內分出來，在脊柱兩側內部並排著走，經過臀部，沿著大腿外側往下走，和腰部的支脈在膕窩這個地方會合。接著再往下，通過小腿肚，從外踝的後麵出來，沿著京骨，也就是第五蹠骨粗隆，一直到小趾外側端的至陰，在這裏和足少陰經接上啦。
這條經脈啊，多血少氣，申時，也就是下午 3 點到 5 點的時候，是氣血流注到本經最旺盛的時候。
說起足太陽膀胱經的穴位，還有一首有趣的穴歌呢！“足太陽經六十七，睛明目內紅肉藏，攢竹眉衝與曲差，五處上寸半承光，通天絡卻玉枕昂，天柱後際大筋外，大杼背部第二行，風門肺俞厥陰四，心俞督俞膈俞強，肝膽脾胃俱挨次，三焦腎氣海大腸，關元小腸到膀胱，中膂白環仔細量，自從大杼至白環，各各節外寸半長，上髎次髎中複下，一空二空腰髁當，會陽陰尾骨外取，附分挾脊第三行，魄戶膏肓與神堂，噫嘻膈關魂門就，陽綱意舍乃胃倉，肓門誌室胞肓續，二十椎下秩邊場，承扶臀橫紋中央，殷門浮郤至委陽，委中合陽承筋是，承山飛揚踝附陽，昆侖仆參連申脈，金門京骨束骨忙，通穀至陰小指旁(一百三十四穴）。”
這一經是從睛明開始，到至陰結束，取至陰、通穀、束骨、京骨、昆侖、委中這些穴位，還有井滎俞原經合。
接下來咱們聊聊足太陽膀胱經的氣化特點。足太陽經內屬膀胱，在精明到至陰的縫隙中運行，經過足太陽經別加強對膀胱、腎的調節。膀胱這個家夥，又叫淨腑、水府、玉海、脬、尿胞，它在下腹部，在髒腑裏處在最下麵的位置。
影響足太陽經氣化的因素主要有兩個方麵。一方麵，如果膀胱藏津液的功能出了問題，那就會出現像癃閉、腫脹、尿頻、遺溺這些病症。另一方麵，如果足太陽經在它自己經絡循行的路徑上，經氣運行出現了障礙，那就會發作一些筋病，比如項、背、腰、尻、膕腨、腳都會痛，還會出現足太陽經絡異常，集中在委中、飛揚、申脈、金門、京骨這些地方出現結落或者結塊。
那足太陽經氣化的主要功能都有啥呢？
第一個功能是貯存尿液。在人體津液代謝的過程中，水液通過肺、脾、腎三髒的作用，散布到全身，發揮濡潤身體的作用。水液被人體利用之後剩下的“津液之餘”，就會下到腎裏。經過腎的氣化作用，把清的和濁的分開，清的又迴到身體裏，濁的就輸送到膀胱，變成尿液。所以就像《諸病源候論.膀胱病候》說的：“津液之餘者，入胞脬則為小便”，“小便者，水液之餘也。”這就說明尿是津液變化來的。小便和津液常常會互相影響，如果津液不夠，那小便就會少；反過來，小便太多也會讓津液丟失。
第二個功能是排泄小便。尿液存到膀胱裏，等存到一定量的時候，通過腎的氣化作用，讓膀胱適當的開合，這樣尿液就能及時從尿道排出去啦。膀胱的貯尿和排尿功能，可都得靠腎的固攝和氣化功能。就像《筆花醫鏡》裏說的：“腎氣足則化，腎氣不足則不化，入氣不化，則水歸大腸而為泄瀉。出氣不化，則閉塞下焦而為隆腫。小便之利，膀胱主之，實腎氣主之也。”所以啊，膀胱要是出了問題，多數都和腎有關係，臨床上治療小便不正常，常常都從腎來治療。
第三個功能是藏津液，化氣固表。這裏說的津液可不是尿液，而是有營養作用的水液。在津液變成尿液之前，也是屬於膀胱經氣化範圍的，津液經過膀胱的氣化，裏麵有用的物質就能升發出來，去濡養髒腑。膀胱的氣化功能和命門火也有關係，而命門火又和元氣有關係，津液在這裏經過命門火的溫暖，分成清和濁兩部分，清的通過三焦的通道往上升，變成對人體有用的營血和衛氣，參與人體的大循環；濁的就通過尿液和汗液排出去。衛氣能溫暖肌肉、保護體表，抵禦外麵的邪氣，是咱們身體免疫、抵抗病邪的重要屏障。
膀胱經的氣化和命門緊密結合，是咱們各種基本功能的原動力。這裏說的氣化，實際上是人體完成整個生理過程的功能。中醫對膀胱經的認識，可比現代醫學認為膀胱隻有儲尿排尿的功能範圍大多啦！
咱們再來說說它的生理功能和病理變化。足太陽膀胱經單側有 67 個穴位（雙側一共 134 個穴），在申時，也就是下午 3 點到 5 點的時候代謝最旺盛。膀胱負責貯藏水液和津液，水液排到體外，津液在體內循環，這個時候適合喝點水。申時的時候體溫比較高，陰虛的人尤其明顯。這個時候適當活動一下，有助於體內津液循環，喝一些滋陰瀉火的茶水對陰虛的人最有效果。《內經》裏說：膀胱是代謝產生的汙濁水液的貯存地方，靠氣化功能排出去。又說：按照腎屬黑色，髒腑相表裏的道理，膀胱是黑腸。各種書對膀胱的認識不一樣，有的說有上口沒下口，有的說上下都有口，還有的說有能注水排水的小竅。其實這些說法都不對。隻有下麵的孔竅能排尿，尿是上麵的大小腸把清濁分辨之後滲到膀胱裏的，能滲進去和排出來，都是氣化作用的結果。中焦的氣化不正常，水穀進到大腸就會拉肚子；下焦的氣化不正常，就會小肚子脹滿，尿的時候澀痛，變成淋病。
膀胱經要是出了問題，主要會有下麵這些疾病：經絡症方麵，如果膀胱經虛寒，就容易怕風怕冷、流鼻涕、打噴嚏，經脈循行的部位像項、背、腰、小腿會疼痛，運動也會有障礙。髒腑症方麵，會有小便不利、遺尿、尿濁、尿血這些問題；膀胱氣絕的時候就會遺尿，眼睛反著直視。要是膀胱經亢進，就會有泌尿生殖器疾病、後背肌肉強直酸痛、脊椎部酸痛、下肢痙攣疼痛、前頭與後頭痛這些症狀。要是衰弱了，就會尿少、生殖器脹痛、背部肌肉脹痛、四肢又倦又重沒力氣、眩暈、腰背無力。
足太陽膀胱經能主治本經頭、項、目、背、腰、下肢部的病症還有神誌病，背部第一側線的背俞穴和第二側線相平的腧穴，能主治和它們相關的髒腑病證還有有關的組織器官病症。
在日常保健方麵，膀胱被稱為“州都之官”，氣化從這裏產生。氣化的時候膀胱會膨脹，就像熱氣球往上升一樣，正常人膀胱到 40（毫升）的量，就會覺得脹，有便意。年紀大了小腸的火不夠，膀胱的水就沒辦法氣化，變成冷水停在下麵，隻要有一點點積累就會想上廁所（頻尿）。西醫覺得尿頻是膀胱括約肌沒力氣，開刀手術還是頻尿，隻有把小腸的火點起來，恢複膀胱的氣化功能，才能從根本上解決問題。所以艾灸中極（膀胱的募穴）、關元（小腸的募穴）都有助於膀胱氣化。
在古代的文獻記載裏，像《內經》裏說：“膀胱者，州都之官，津液藏焉， 氣化則能出矣。又曰:膀胱為黑腸。諸書辨膀胱不一，有雲: 有上口，無下口；有雲: 上下皆有口；或雲: 有小竅注泄，皆非也。惟有下竅以出溺，上皆由泌別滲人膀胱，其所以入也，出也，由於氣之施也。在上之氣不施，則注入大腸而為泄；在下之氣不施，則急脹瀒澀，苦不出而為淋。”
總之，足太陽膀胱經就像是咱們身體裏的一個超級大管家，管理著水液的各種事情。大家一定要好好了解它，讓它為咱們的健康服務！
好啦，關於足太陽膀胱經咱們就聊到這兒啦，希望大家都能通過它收獲滿滿的健康和快樂！
足太陽經，內屬膀胱，通過足太陽經別加強了對膀胱和腎的調節作用。在《素問.靈蘭密典論》裏有說：“膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣。”這就說明了足太陽經在咱們身體裏可是水液儲存、分流、氣化成水或化水成氣的重要通道，而且它還得依靠腎氣的鼓動，並且和手少陽三焦經一起發揮這種神奇的功能。
咱們先來看看這條經脈是怎麽在咱們身體裏“溜達”的。足太陽膀胱經，從目內眥，也就是睛明這個地方開始，往上經過額部，在頭頂，也就是百會這個地方交會。它頭頂上的支脈，從頭頂分出來，跑到耳上角去了。那頭頂上直行的脈呢，從頭頂進到腦袋裏，和腦髓聯絡上，然後又跑出來，向下通過脖子後麵，沿著肩胛肌肉的內側，在脊柱兩旁並排著走，一直走到腰部，從脊旁的肌肉進到裏麵，和腎髒聯絡，最後進到膀胱裏。
它腰部的支脈，從左右兩邊的肩胛內分出來，在脊柱兩側內部並排著走，經過臀部，沿著大腿外側往下走，和腰部的支脈在膕窩這個地方會合。接著再往下，通過小腿肚，從外踝的後麵出來，沿著京骨，也就是第五蹠骨粗隆，一直到小趾外側端的至陰，在這裏和足少陰經接上啦。
這條經脈啊，多血少氣，申時，也就是下午 3 點到 5 點的時候，是氣血流注到本經最旺盛的時候。
說起足太陽膀胱經的穴位，還有一首有趣的穴歌呢！“足太陽經六十七，睛明目內紅肉藏，攢竹眉衝與曲差，五處上寸半承光，通天絡卻玉枕昂，天柱後際大筋外，大杼背部第二行，風門肺俞厥陰四，心俞督俞膈俞強，肝膽脾胃俱挨次，三焦腎氣海大腸，關元小腸到膀胱，中膂白環仔細量，自從大杼至白環，各各節外寸半長，上髎次髎中複下，一空二空腰髁當，會陽陰尾骨外取，附分挾脊第三行，魄戶膏肓與神堂，噫嘻膈關魂門就，陽綱意舍乃胃倉，肓門誌室胞肓續，二十椎下秩邊場，承扶臀橫紋中央，殷門浮郤至委陽，委中合陽承筋是，承山飛揚踝附陽，昆侖仆參連申脈，金門京骨束骨忙，通穀至陰小指旁(一百三十四穴）。”
這一經是從睛明開始，到至陰結束，取至陰、通穀、束骨、京骨、昆侖、委中這些穴位，還有井滎俞原經合。
接下來咱們聊聊足太陽膀胱經的氣化特點。足太陽經內屬膀胱，在精明到至陰的縫隙中運行，經過足太陽經別加強對膀胱、腎的調節。膀胱這個家夥，又叫淨腑、水府、玉海、脬、尿胞，它在下腹部，在髒腑裏處在最下麵的位置。
影響足太陽經氣化的因素主要有兩個方麵。一方麵，如果膀胱藏津液的功能出了問題，那就會出現像癃閉、腫脹、尿頻、遺溺這些病症。另一方麵，如果足太陽經在它自己經絡循行的路徑上，經氣運行出現了障礙，那就會發作一些筋病，比如項、背、腰、尻、膕腨、腳都會痛，還會出現足太陽經絡異常，集中在委中、飛揚、申脈、金門、京骨這些地方出現結落或者結塊。
那足太陽經氣化的主要功能都有啥呢？
第一個功能是貯存尿液。在人體津液代謝的過程中，水液通過肺、脾、腎三髒的作用，散布到全身，發揮濡潤身體的作用。水液被人體利用之後剩下的“津液之餘”，就會下到腎裏。經過腎的氣化作用，把清的和濁的分開，清的又迴到身體裏，濁的就輸送到膀胱，變成尿液。所以就像《諸病源候論.膀胱病候》說的：“津液之餘者，入胞脬則為小便”，“小便者，水液之餘也。”這就說明尿是津液變化來的。小便和津液常常會互相影響，如果津液不夠，那小便就會少；反過來，小便太多也會讓津液丟失。
第二個功能是排泄小便。尿液存到膀胱裏，等存到一定量的時候，通過腎的氣化作用，讓膀胱適當的開合，這樣尿液就能及時從尿道排出去啦。膀胱的貯尿和排尿功能，可都得靠腎的固攝和氣化功能。就像《筆花醫鏡》裏說的：“腎氣足則化，腎氣不足則不化，入氣不化，則水歸大腸而為泄瀉。出氣不化，則閉塞下焦而為隆腫。小便之利，膀胱主之，實腎氣主之也。”所以啊，膀胱要是出了問題，多數都和腎有關係，臨床上治療小便不正常，常常都從腎來治療。
第三個功能是藏津液，化氣固表。這裏說的津液可不是尿液，而是有營養作用的水液。在津液變成尿液之前，也是屬於膀胱經氣化範圍的，津液經過膀胱的氣化，裏麵有用的物質就能升發出來，去濡養髒腑。膀胱的氣化功能和命門火也有關係，而命門火又和元氣有關係，津液在這裏經過命門火的溫暖，分成清和濁兩部分，清的通過三焦的通道往上升，變成對人體有用的營血和衛氣，參與人體的大循環；濁的就通過尿液和汗液排出去。衛氣能溫暖肌肉、保護體表，抵禦外麵的邪氣，是咱們身體免疫、抵抗病邪的重要屏障。
膀胱經的氣化和命門緊密結合，是咱們各種基本功能的原動力。這裏說的氣化，實際上是人體完成整個生理過程的功能。中醫對膀胱經的認識，可比現代醫學認為膀胱隻有儲尿排尿的功能範圍大多啦！
咱們再來說說它的生理功能和病理變化。足太陽膀胱經單側有 67 個穴位（雙側一共 134 個穴），在申時，也就是下午 3 點到 5 點的時候代謝最旺盛。膀胱負責貯藏水液和津液，水液排到體外，津液在體內循環，這個時候適合喝點水。申時的時候體溫比較高，陰虛的人尤其明顯。這個時候適當活動一下，有助於體內津液循環，喝一些滋陰瀉火的茶水對陰虛的人最有效果。《內經》裏說：膀胱是代謝產生的汙濁水液的貯存地方，靠氣化功能排出去。又說：按照腎屬黑色，髒腑相表裏的道理，膀胱是黑腸。各種書對膀胱的認識不一樣，有的說有上口沒下口，有的說上下都有口，還有的說有能注水排水的小竅。其實這些說法都不對。隻有下麵的孔竅能排尿，尿是上麵的大小腸把清濁分辨之後滲到膀胱裏的，能滲進去和排出來，都是氣化作用的結果。中焦的氣化不正常，水穀進到大腸就會拉肚子；下焦的氣化不正常，就會小肚子脹滿，尿的時候澀痛，變成淋病。
膀胱經要是出了問題，主要會有下麵這些疾病：經絡症方麵，如果膀胱經虛寒，就容易怕風怕冷、流鼻涕、打噴嚏，經脈循行的部位像項、背、腰、小腿會疼痛，運動也會有障礙。髒腑症方麵，會有小便不利、遺尿、尿濁、尿血這些問題；膀胱氣絕的時候就會遺尿，眼睛反著直視。要是膀胱經亢進，就會有泌尿生殖器疾病、後背肌肉強直酸痛、脊椎部酸痛、下肢痙攣疼痛、前頭與後頭痛這些症狀。要是衰弱了，就會尿少、生殖器脹痛、背部肌肉脹痛、四肢又倦又重沒力氣、眩暈、腰背無力。
足太陽膀胱經能主治本經頭、項、目、背、腰、下肢部的病症還有神誌病，背部第一側線的背俞穴和第二側線相平的腧穴，能主治和它們相關的髒腑病證還有有關的組織器官病症。
在日常保健方麵，膀胱被稱為“州都之官”，氣化從這裏產生。氣化的時候膀胱會膨脹，就像熱氣球往上升一樣，正常人膀胱到 40（毫升）的量，就會覺得脹，有便意。年紀大了小腸的火不夠，膀胱的水就沒辦法氣化，變成冷水停在下麵，隻要有一點點積累就會想上廁所（頻尿）。西醫覺得尿頻是膀胱括約肌沒力氣，開刀手術還是頻尿，隻有把小腸的火點起來，恢複膀胱的氣化功能，才能從根本上解決問題。所以艾灸中極（膀胱的募穴）、關元（小腸的募穴）都有助於膀胱氣化。
在古代的文獻記載裏，像《內經》裏說：“膀胱者，州都之官，津液藏焉， 氣化則能出矣。又曰:膀胱為黑腸。諸書辨膀胱不一，有雲: 有上口，無下口；有雲: 上下皆有口；或雲: 有小竅注泄，皆非也。惟有下竅以出溺，上皆由泌別滲人膀胱，其所以入也，出也，由於氣之施也。在上之氣不施，則注入大腸而為泄；在下之氣不施，則急脹瀒澀，苦不出而為淋。”
總之，足太陽膀胱經就像是咱們身體裏的一個超級大管家，管理著水液的各種事情。大家一定要好好了解它，讓它為咱們的健康服務！
好啦，關於足太陽膀胱經咱們就聊到這兒啦，希望大家都能通過它收獲滿滿的健康和快樂！