朋友們，一提到痔瘡，大家腦海裏是不是馬上就蹦出“十人九痔”這個詞？沒錯，這痔病在肛腸疾病裏那可是相當常見，就像個甩不掉的“小尾巴”，時不時就來給人們添點亂。
據統計，在咱們國家，痔病的患病率高達 50.28%，這數字是不是讓你驚掉了下巴？得了痔病，那可真是不好受，出血、腫脹、脫出、疼痛、瘙癢、肛門不適等等，這些症狀就像一群調皮搗蛋的小惡魔，把患者的生活攪得那叫一個天翻地覆。而且這痔病還特別煩人，動不動就複發，複發率居然高達 25%，簡直就是個打不死的“小強”。
痔病呢，根據它所在的部位不同，可以分成三類：內痔、外痔和混合痔。內痔躲在肛門齒狀線以上，也就是直腸的下端，就像個藏在暗處的“小怪獸”；外痔呢，待在肛門齒狀線以下，也就是肛管內，老是讓人感覺疼痛，還總有異物感，就像個調皮的“小刺頭”；而混合痔呢，就在肛門齒狀線附近，把內痔和外痔的特點都占全了，就像個“搗蛋二人組”。
咱們再來說說內痔的分度。內痔可以分為四個度，其中以 i - ii 度為主，占比超過 90%。
i 期內痔就像是個偶爾調皮搗蛋的小家夥，便便的時候會帶血、滴血，不過便後出血能自己停止，也沒有痔核脫出。
ii 期內痔就有點過分啦，經常便血不說，排便的時候痔核會脫出，不過便後還能自己乖乖地迴去。
iii 期內痔就更讓人頭疼了，不僅便血，排便或者久站勞累的時候痔核脫出，還得用手給它塞迴去。
iv 期內痔簡直就是無法無天，便血不說，痔核脫出後根本就迴不去。
簡單來講，長在肛門裏麵的就是內痔，肛門外邊的就是外痔，要是同一個部位裏麵有外麵也有，那就是混合痔。
那痔病到底是怎麽來的呢？
這痔病的發病機製那叫一個複雜多樣，主要有靜脈曲張、肛墊下移和血管增生。像機械損傷、組織感染、靜脈瘀滯這些“搗蛋鬼”，它們會把肛墊的支撐組織給破壞掉，肛墊就失去了固定的能力。而且它們還會讓痔靜脈叢瘀血、擴張，這樣一來，痔病就冒出來了。另外，因為肛墊脫垂，裏麵的血液瘀滯、靜止、凝結，炎症反應就產生了，血管壁也跟著膨脹，通透性和脆性都增加了，最後就出現了痔病的出血、水腫、滲出等一係列讓人煩惱的症狀。
在中醫看來，痔瘡的出現是因為濕熱下注或者燥熱內生，然後往下壓迫大腸，再加上老是坐著或者站著不動，導致血行不暢，直腸末端的經脈就結滯不散，痔瘡就這麽形成了。痔瘡的誘發因素那可多了去了，便秘、長期喝酒、吃大量刺激性食物以及久坐久立，都是惹出痔瘡的“罪魁禍首”。
那要是不小心得了痔瘡可咋辦呢？
別慌，如果是輕微的痔瘡，它還算有點“良心”，是一種自限性疾病。這時候隻要調整一下生活習慣，就能有效地控製病情發展，說不定還能讓它自己好起來呢。這時候咱們可以試試中醫的一些特色辦法。
比如說，可以用外敷法、塞藥法，像各種各樣的“痔瘡膏”（馬應龍、九華膏、賽黴安乳膏、黃連膏等等）、“痔瘡栓”，給痔瘡來個“溫柔一擊”。
或者口服中草藥（根據不同的證型，可以分別用涼血地黃湯、髒連丸、止痛如神湯、補中益氣湯等等），讓身體內部來個大調整。
還有坐浴、熏洗（五倍子湯、苦參湯等等），給屁屁來個“溫泉浴”，舒舒服服地把痔瘡趕跑。
此外，臨床中運用穴位治療等方法也取得了顯著的療效。
先來說說孔最穴，這可是個調理痔瘡的神奇穴位。孔最穴自古以來就是對付痔瘡的要穴，它在前臂掌麵橈側，當尺澤與太淵連線上，腕橫紋上 7 寸的地方。
孔最穴是肺經的郤穴，郤穴可是髒腑經脈之氣深聚的地方。刺激這個穴位，能宣肺解表、肅降肺氣、清熱散瘀。而且“肺與大腸相表裏”，艾灸孔最穴可以促進大腸氣血的運行。當大腸的氣血通暢了，直腸末端經脈的結滯也就疏散了，痔瘡自然就乖乖逃跑啦。
說到郤穴，一般都是在有炎症的時候用的。那孔最這個穴道呢，針、灸都可以。孔最還有個特殊的治症，那就是治痔瘡。假如有個病人來找你，說：“醫生啊，我這大便裏麵帶血。”那你就得問問他，是先便後血，還是先血後便？要是他說：“我不知道。”哎呀，是不是都想揍他一頓？別著急，把他手拿過來，按按孔最穴，要是他喊“哇，很痛”，那八成就是痔瘡了，這就叫壓痛點，也就是現在說的阿是穴。
所謂阿是，就是問他這裏痛不痛？他“啊啊啊，是是是”，這就是阿是，那就可以下針了。當初孫思邈的阿是穴，可不是說真的痛在哪裏就紮哪裏，而是說在診斷的時候，要分清楚虛實症，還要確定位置。就像孔最穴，書上說是 3 寸，可實際上可能在 2 寸半或者 3 寸半的地方能按到痛點，就在那個痛點上下針治療痔瘡，這才是阿是穴的精髓。而且，你能確定痔瘡每次都長在同一個位置上？有的人內痔靠裏一點，外痔靠外一點，當然位置有差別啦！
孔最穴還有兩個特點，可以用“急”和“通”兩個字來概括。“急”就是能調理本經循行部位及所屬髒腑的急性病症。“通”就是能開瘀通竅，刺激這個穴位，人體相關部位就能達到通暢的目的。所以刺激孔最穴可以緩解痔瘡帶來的疼痛，一般艾灸 10 分鍾左右就有效果。
按摩的時候，用大拇指指腹按住孔最穴，這時候能感覺到穴位局部酸脹疼痛，然後以穴位為中心，保持一定的力度，輕柔地旋轉按揉。按揉 36 次算 1 組，一般交替施治 3 到 5 組就行，按摩時間在 2 到 3 分鍾之間。
也可以取 6 根牙簽，用橡皮條綁好，然後用牙簽尖端連續紮刺穴位。要是感覺刺激太強，就用圓頭部分。這種方法能取得和針灸差不多的效果。
再來說說承山穴，在《玉龍賦》裏有句話：“長強承山，灸痔最妙。”這裏提到的承山穴，在人體的小腿後麵正中，委中穴與昆侖穴之間，當伸直小腿或者足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現的尖角凹陷處就是。
承山穴屬於足太陽膀胱經穴位，艾灸這個穴位能降低直腸的瘀血，促使痔靜脈收縮，不管是內痔、外痔還是混合痔，都能調理，消炎、止痛的效果那是杠杠的，是調理痔疾的經驗穴，被曆代醫家所公認。
而且這個穴位還有理氣散滯的功能，能改善大便秘結。要知道，避免便秘可是防治痔瘡的重要措施，所以得了痔瘡，一定要按摩艾灸這個穴位。
接下來咱們再聊聊怎麽預防痔瘡。
首先，要控製危險因素。痔瘡的一般預防措施就是要控製好那些危險因素，比如戒煙戒酒，多運動運動（包括提肛運動），保持心情舒暢。別老是長時間坐著，對於那些每天需要長時間靜坐的人來說，可以用透氣的坐墊，減輕一下局部的壓力。來，咱們一起做一組提肛運動，放鬆身體，深吸一口氣，然後收縮肛門，就像把肛門往上提一樣，堅持幾秒鍾，再放鬆。多做提肛運動，不僅能預防痔瘡，對痔瘡手術後的恢複和整個盆底肌肉（直腸和泌尿係統）的恢複提升都有意想不到的效果哦！
其次，要改掉不良的排便習慣。這可是預防痔瘡的重要一招，別久蹲、久坐，上廁所的時候別“一心二用”，別一邊看手機、讀書一邊排便，這樣會延長排便時間。也別太用力，因為長時間處於排便姿勢或者過度用力，很容易增加肛周局部血管的壓力，導致擴張瘀血。
還有，要保持營養均衡。每天要保證營養和液體的平衡，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，像蘋果、香蕉、橙子、西蘭花等等，減少咖啡、濃茶這些辛辣刺激食物的攝入。
最後，要注意保持肛周清潔。及時就診治療長期便秘、前列腺增生、肛周感染、結直腸息肉等疾病，保持大便通暢和規律。便後要從前往後輕柔地擦拭肛門，如果是盆浴或者蹲位，用淋浴噴頭衝洗肛門會更好，這樣能把肛周殘留的糞便清除幹淨，也能避免因為反複多次擦拭而導致皮膚破損。擦拭後給肛周局部按摩一下，還有助於促進肛周黏膜的血液循環呢。
接下來，咱們重點說說痔瘡區。
痔瘡區在雙小腿脛骨內後側下端點處。按摩的時候，可以用拇指下推滑法或者點揉法。
肛門內外及周圍長的瘡節就叫痔瘡，肛門內長的瘡叫內痔（直腸內的瘡或者靜脈曲張群也叫內痔），肛門外的瘡叫外痔。這個地方是興奮肛門副交感神經的反射區，能夠抵製交感神經的興奮，可以治療因為交感神經興奮引起的便秘、宿便、排便困難還有痔瘡病。如果肛門和痔瘡這兩個反射區同時按摩，還能夠協調肛門括約肌的功能，讓它恢複健康。
比如說，有個大哥因為工作原因，老是在辦公室坐著不動，又喜歡吃辣的，結果得了痔瘡，疼得他坐也不是站也不是。後來他聽了醫生的建議，改變了生活習慣，每天做做提肛運動，還經常按摩痔瘡區，慢慢地痔瘡就好多了。
再比如，有個大姐平時上廁所喜歡玩手機，一蹲就是半天，結果也得了痔瘡。她調整了排便習慣，多吃蔬菜水果，還堅持按摩痔瘡區和艾灸穴位，痔瘡的症狀很快就減輕了。
總之，痔瘡雖然讓人煩惱，但隻要咱們了解了它，做好預防和治療，還是能夠把它製服的。
就像有個笑話裏說的，有個人得了痔瘡去看醫生，醫生問他：“你這痔瘡是內痔還是外痔？”他一臉迷茫地說：“我也不知道，它也沒告訴我呀！”雖然是個笑話，但也說明了咱們要多了解痔瘡的知識。
好啦，朋友們，關於痔瘡區咱們就聊到這兒啦！希望大家都能遠離痔瘡的困擾，讓身體健健康康的！
據統計，在咱們國家，痔病的患病率高達 50.28%，這數字是不是讓你驚掉了下巴？得了痔病，那可真是不好受，出血、腫脹、脫出、疼痛、瘙癢、肛門不適等等，這些症狀就像一群調皮搗蛋的小惡魔，把患者的生活攪得那叫一個天翻地覆。而且這痔病還特別煩人，動不動就複發，複發率居然高達 25%，簡直就是個打不死的“小強”。
痔病呢，根據它所在的部位不同，可以分成三類：內痔、外痔和混合痔。內痔躲在肛門齒狀線以上，也就是直腸的下端，就像個藏在暗處的“小怪獸”；外痔呢，待在肛門齒狀線以下，也就是肛管內，老是讓人感覺疼痛，還總有異物感，就像個調皮的“小刺頭”；而混合痔呢，就在肛門齒狀線附近，把內痔和外痔的特點都占全了，就像個“搗蛋二人組”。
咱們再來說說內痔的分度。內痔可以分為四個度，其中以 i - ii 度為主，占比超過 90%。
i 期內痔就像是個偶爾調皮搗蛋的小家夥，便便的時候會帶血、滴血，不過便後出血能自己停止，也沒有痔核脫出。
ii 期內痔就有點過分啦，經常便血不說，排便的時候痔核會脫出，不過便後還能自己乖乖地迴去。
iii 期內痔就更讓人頭疼了，不僅便血，排便或者久站勞累的時候痔核脫出，還得用手給它塞迴去。
iv 期內痔簡直就是無法無天，便血不說，痔核脫出後根本就迴不去。
簡單來講，長在肛門裏麵的就是內痔，肛門外邊的就是外痔，要是同一個部位裏麵有外麵也有，那就是混合痔。
那痔病到底是怎麽來的呢？
這痔病的發病機製那叫一個複雜多樣，主要有靜脈曲張、肛墊下移和血管增生。像機械損傷、組織感染、靜脈瘀滯這些“搗蛋鬼”，它們會把肛墊的支撐組織給破壞掉，肛墊就失去了固定的能力。而且它們還會讓痔靜脈叢瘀血、擴張，這樣一來，痔病就冒出來了。另外，因為肛墊脫垂，裏麵的血液瘀滯、靜止、凝結，炎症反應就產生了，血管壁也跟著膨脹，通透性和脆性都增加了，最後就出現了痔病的出血、水腫、滲出等一係列讓人煩惱的症狀。
在中醫看來，痔瘡的出現是因為濕熱下注或者燥熱內生，然後往下壓迫大腸，再加上老是坐著或者站著不動，導致血行不暢，直腸末端的經脈就結滯不散，痔瘡就這麽形成了。痔瘡的誘發因素那可多了去了，便秘、長期喝酒、吃大量刺激性食物以及久坐久立，都是惹出痔瘡的“罪魁禍首”。
那要是不小心得了痔瘡可咋辦呢？
別慌，如果是輕微的痔瘡，它還算有點“良心”，是一種自限性疾病。這時候隻要調整一下生活習慣，就能有效地控製病情發展，說不定還能讓它自己好起來呢。這時候咱們可以試試中醫的一些特色辦法。
比如說，可以用外敷法、塞藥法，像各種各樣的“痔瘡膏”（馬應龍、九華膏、賽黴安乳膏、黃連膏等等）、“痔瘡栓”，給痔瘡來個“溫柔一擊”。
或者口服中草藥（根據不同的證型，可以分別用涼血地黃湯、髒連丸、止痛如神湯、補中益氣湯等等），讓身體內部來個大調整。
還有坐浴、熏洗（五倍子湯、苦參湯等等），給屁屁來個“溫泉浴”，舒舒服服地把痔瘡趕跑。
此外，臨床中運用穴位治療等方法也取得了顯著的療效。
先來說說孔最穴，這可是個調理痔瘡的神奇穴位。孔最穴自古以來就是對付痔瘡的要穴，它在前臂掌麵橈側，當尺澤與太淵連線上，腕橫紋上 7 寸的地方。
孔最穴是肺經的郤穴，郤穴可是髒腑經脈之氣深聚的地方。刺激這個穴位，能宣肺解表、肅降肺氣、清熱散瘀。而且“肺與大腸相表裏”，艾灸孔最穴可以促進大腸氣血的運行。當大腸的氣血通暢了，直腸末端經脈的結滯也就疏散了，痔瘡自然就乖乖逃跑啦。
說到郤穴，一般都是在有炎症的時候用的。那孔最這個穴道呢，針、灸都可以。孔最還有個特殊的治症，那就是治痔瘡。假如有個病人來找你，說：“醫生啊，我這大便裏麵帶血。”那你就得問問他，是先便後血，還是先血後便？要是他說：“我不知道。”哎呀，是不是都想揍他一頓？別著急，把他手拿過來，按按孔最穴，要是他喊“哇，很痛”，那八成就是痔瘡了，這就叫壓痛點，也就是現在說的阿是穴。
所謂阿是，就是問他這裏痛不痛？他“啊啊啊，是是是”，這就是阿是，那就可以下針了。當初孫思邈的阿是穴，可不是說真的痛在哪裏就紮哪裏，而是說在診斷的時候，要分清楚虛實症，還要確定位置。就像孔最穴，書上說是 3 寸，可實際上可能在 2 寸半或者 3 寸半的地方能按到痛點，就在那個痛點上下針治療痔瘡，這才是阿是穴的精髓。而且，你能確定痔瘡每次都長在同一個位置上？有的人內痔靠裏一點，外痔靠外一點，當然位置有差別啦！
孔最穴還有兩個特點，可以用“急”和“通”兩個字來概括。“急”就是能調理本經循行部位及所屬髒腑的急性病症。“通”就是能開瘀通竅，刺激這個穴位，人體相關部位就能達到通暢的目的。所以刺激孔最穴可以緩解痔瘡帶來的疼痛，一般艾灸 10 分鍾左右就有效果。
按摩的時候，用大拇指指腹按住孔最穴，這時候能感覺到穴位局部酸脹疼痛，然後以穴位為中心，保持一定的力度，輕柔地旋轉按揉。按揉 36 次算 1 組，一般交替施治 3 到 5 組就行，按摩時間在 2 到 3 分鍾之間。
也可以取 6 根牙簽，用橡皮條綁好，然後用牙簽尖端連續紮刺穴位。要是感覺刺激太強，就用圓頭部分。這種方法能取得和針灸差不多的效果。
再來說說承山穴，在《玉龍賦》裏有句話：“長強承山，灸痔最妙。”這裏提到的承山穴，在人體的小腿後麵正中，委中穴與昆侖穴之間，當伸直小腿或者足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現的尖角凹陷處就是。
承山穴屬於足太陽膀胱經穴位，艾灸這個穴位能降低直腸的瘀血，促使痔靜脈收縮，不管是內痔、外痔還是混合痔，都能調理，消炎、止痛的效果那是杠杠的，是調理痔疾的經驗穴，被曆代醫家所公認。
而且這個穴位還有理氣散滯的功能，能改善大便秘結。要知道，避免便秘可是防治痔瘡的重要措施，所以得了痔瘡，一定要按摩艾灸這個穴位。
接下來咱們再聊聊怎麽預防痔瘡。
首先，要控製危險因素。痔瘡的一般預防措施就是要控製好那些危險因素，比如戒煙戒酒，多運動運動（包括提肛運動），保持心情舒暢。別老是長時間坐著，對於那些每天需要長時間靜坐的人來說，可以用透氣的坐墊，減輕一下局部的壓力。來，咱們一起做一組提肛運動，放鬆身體，深吸一口氣，然後收縮肛門，就像把肛門往上提一樣，堅持幾秒鍾，再放鬆。多做提肛運動，不僅能預防痔瘡，對痔瘡手術後的恢複和整個盆底肌肉（直腸和泌尿係統）的恢複提升都有意想不到的效果哦！
其次，要改掉不良的排便習慣。這可是預防痔瘡的重要一招，別久蹲、久坐，上廁所的時候別“一心二用”，別一邊看手機、讀書一邊排便，這樣會延長排便時間。也別太用力，因為長時間處於排便姿勢或者過度用力，很容易增加肛周局部血管的壓力，導致擴張瘀血。
還有，要保持營養均衡。每天要保證營養和液體的平衡，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，像蘋果、香蕉、橙子、西蘭花等等，減少咖啡、濃茶這些辛辣刺激食物的攝入。
最後，要注意保持肛周清潔。及時就診治療長期便秘、前列腺增生、肛周感染、結直腸息肉等疾病，保持大便通暢和規律。便後要從前往後輕柔地擦拭肛門，如果是盆浴或者蹲位，用淋浴噴頭衝洗肛門會更好，這樣能把肛周殘留的糞便清除幹淨，也能避免因為反複多次擦拭而導致皮膚破損。擦拭後給肛周局部按摩一下，還有助於促進肛周黏膜的血液循環呢。
接下來，咱們重點說說痔瘡區。
痔瘡區在雙小腿脛骨內後側下端點處。按摩的時候，可以用拇指下推滑法或者點揉法。
肛門內外及周圍長的瘡節就叫痔瘡，肛門內長的瘡叫內痔（直腸內的瘡或者靜脈曲張群也叫內痔），肛門外的瘡叫外痔。這個地方是興奮肛門副交感神經的反射區，能夠抵製交感神經的興奮，可以治療因為交感神經興奮引起的便秘、宿便、排便困難還有痔瘡病。如果肛門和痔瘡這兩個反射區同時按摩，還能夠協調肛門括約肌的功能，讓它恢複健康。
比如說，有個大哥因為工作原因，老是在辦公室坐著不動，又喜歡吃辣的，結果得了痔瘡，疼得他坐也不是站也不是。後來他聽了醫生的建議，改變了生活習慣，每天做做提肛運動，還經常按摩痔瘡區，慢慢地痔瘡就好多了。
再比如，有個大姐平時上廁所喜歡玩手機，一蹲就是半天，結果也得了痔瘡。她調整了排便習慣，多吃蔬菜水果，還堅持按摩痔瘡區和艾灸穴位，痔瘡的症狀很快就減輕了。
總之，痔瘡雖然讓人煩惱，但隻要咱們了解了它，做好預防和治療，還是能夠把它製服的。
就像有個笑話裏說的，有個人得了痔瘡去看醫生，醫生問他：“你這痔瘡是內痔還是外痔？”他一臉迷茫地說：“我也不知道，它也沒告訴我呀！”雖然是個笑話，但也說明了咱們要多了解痔瘡的知識。
好啦，朋友們，關於痔瘡區咱們就聊到這兒啦！希望大家都能遠離痔瘡的困擾，讓身體健健康康的！