朋友們！在如今這個通訊無比發達的時代，信息就像潮水一樣向我們湧來。咱們隨便在網上刷刷手機，就能看到五花八門的各類新聞。說不定您就會瞅見這樣讓人揪心的消息：“女子地鐵內突發暈厥，警民合力救助，一係列遭遇暖心了”、“男孩暈厥，交警緊急護送就醫”、“婦女因悲傷過度暈厥在車廂過道，列車上醫護緊急施救”。
說不定在現實生活中，您也曾親眼目睹有人在您麵前毫無預兆地“撲通”一聲倒下，那場景真是讓人膽戰心驚。甚至您自己可能都親身體驗過那種天旋地轉、“暈乎乎”的感覺，仿佛整個世界都在搖晃。那這讓人猝不及防的暈到底是咋迴事呢？
今天咱們就來仔仔細細地嘮嘮這暈倒的事兒。在醫學領域，專業點兒的稱唿叫“暈厥”。這暈厥可不是隨隨便便的頭暈，它可是有明確清晰定義的。根據我國最新發布的《暈厥診斷與治療中國專家共識》，暈厥指的是一過性全腦血液低灌注導致的短暫意識喪失。它的特點那叫一個突出，發作起來速度特別快，瞬間就沒了意識，不過好在過一會兒自己又能恢複如初，而且能夠完全地好起來。說白了，就是在短時間內，大腦供血不足，意識快速喪失，然後又能自行好轉。
那些容易出現暈厥的人啊，往往在 13 歲左右可能就開始被這個毛病纏上了，而且在往後漫長的歲月裏，還會時不時地來這麽一下子，給生活帶來不少麻煩和驚嚇。
暈厥前的那種感覺，那可真是難受得要命。患者一開始會感覺到臉有點發熱發紅，就好像臉上有一股滾滾的熱氣在拚命地往上冒（當然，感覺臉上溫熱也是常有的情況）。緊接著，那種突然襲來的虛弱感就如同洶湧的潮水一般，迅速將人淹沒，然後意識就稀裏糊塗地喪失了。這時候，走路根本就走不穩當了，整個人一瘸一拐的，像是失去了平衡的木偶。而且身上還常常會冒出冷汗，那冷汗出得呀，就跟剛從水裏撈出來似的。要是站著的時候突然暈厥，那“咣當”一聲，整個人就直挺挺地倒在地上了，那動靜可嚇人啦。在那些迷走神經比較亢奮的人身上，要是稍微刺激一下這神經，心髒能急劇地收縮。不過呢，一旦這人真的暈倒了，迷走神經就像是被按下了暫停鍵，一下子消停了。這時候，病人的心髒又開始加速跳動，拚命地努力去修複低血壓的狀況，試圖讓身體恢複正常。
在暈厥來臨之前，根據導致暈厥的不同原因，患者可能會表現出各種各樣稀奇古怪的征兆和症狀。
比如說，會突然覺得頭暈得厲害，或者感覺頭昏眼花，眼前的世界仿佛變成了一個瘋狂旋轉的陀螺；意識變得混亂不堪，腦子好像變成了一團怎麽也理不清的漿糊；胃裏一陣翻江倒海，惡心的感覺止也止不住；耳朵像是被堵住了一樣，突然聽力下降，感覺整個世界都變得安靜無比；看東西的時候會出現管狀視野，或者變得模糊不清，就像眼前被蒙上了一層厚厚的霧；渾身大汗淋漓，那汗水出得跟下雨似的，瞬間就能把衣服濕透；臉色一會兒紅得像熟透的蘋果，一會兒又白得像一張紙，簡直就像個不受控製的變色燈；一會兒感覺燥熱得像是被放在火上烤，一會兒又虛弱得像隻病懨懨的小貓；身體不停地顫抖，抖得就像篩糠一樣，根本停不下來；眼球也開始不由自主地震顫，好像完全不受自己的控製；頭痛得仿佛腦袋要炸開一樣，那種疼痛簡直讓人難以忍受；唿吸變得短促，喘氣喘得就像拉風箱，怎麽都喘不上氣來。
要是因為迷走神經受到刺激而引起的暈厥（要知道，這可是最常見的暈厥類型之一），患者說不定還會出現抽筋的情況，或者在暈倒前特別特別想上廁所，那種感覺別提多難受了。
那到底是什麽原因會導致大腦供血減少，從而引發暈厥呢？主要有這麽三大類。
第一類，是神經方麵的問題。這有個聽起來挺專業的名稱叫“血管迷走性暈厥”，它可是暈厥的常見原因之一。您可能聽說過某某人在獻血的時候突然暈倒了，十有八九就是這種情況。
第二類，是直立位低血壓暈厥。這種情況在日常生活中也是屢見不鮮。咱們人類是直立行走的生物，血液在血管裏流動的時候存在著壓差。當人從平躺著、蹲著或者半臥著的姿勢突然轉變為直立的時候，由於重力的作用，血液會大量地流向身體的下半身，這就導致腦部的供血一下子減少了，然後暈厥就發生了。
第三類，是心源性暈厥。心髒就好比一個超級強大的水泵，承擔著為全身輸送血液的重要任務。您想想看，如果小區的水泵壞了，家裏的自來水管肯定就沒水了，對吧？同樣的道理，當心髒不能有效地、足量地為身體泵血的時候，給腦部的血液供應自然就會減少，這就是所謂的“大河沒水小河幹”。
那在暈厥發作之前，會有哪些先兆症狀呢？又該怎麽處理呢？
在暈厥即將發作的時候，患者可能會出現頭暈、眼花、麵色蒼白、惡心、出汗等等症狀。這時候，咱們得趕緊采取有效的行動。
首先，要迅速把患者平放在地上，然後將患者的腿抬高，這樣做能夠有效地幫助血液迴流到心髒，就像是給心髒打了一針“強心劑”，讓它能更有力地工作。
其次，一定要保證患者的唿吸道暢通無阻。要是情況特別緊急，甚至還需要給患者進行人工唿吸，確保患者能夠正常唿吸，維持生命體征。
還有一點特別重要，千萬不能讓患者馬上起身，必須得等到症狀緩解了之後再說。
那在平時，咱們又該怎麽預防暈厥呢？
首先，得盡量避免那些可能引發暈厥的誘因。比如，不要長時間地站著不動，起身的時候動作一定要緩慢，別像火箭一樣猛地一下就站起來。
其次，要保持身體有足夠的水分和穩定的血糖水平。別讓身體處於“渴著”或者“餓著”的狀態，要時刻給身體補充足夠的能量和水分。
對於那些有暈厥史的朋友，強烈建議定期去醫院做個全麵的檢查，好好查一查到底是什麽原因導致的暈厥，做到心中有數，才能更好地預防和應對。
接下來，咱們把重點放在暈倒區上。
這個暈倒區就在足背二趾近趾骨中段的外側，自下而上有三個點。如果隻有 1 點處感覺到疼痛，那就說明曾經懵倒過一次；要是隻有 2 點處疼痛，那就意味著懵倒過兩次；倘若 1、2、3 這三個區點全部都有疼痛的感覺，那就表示有過三次以上或者是經常出現懵倒的情況，這可就是嚴重的腦供血不足的表現啦！
按摩這個區域的手法可以用按摩棒點按法或者下滾法。
這個區域的重要性可不容小覷！它可是升高血壓、軟化血管、治療頭懵眼黑目眩的關鍵反射區。同時，也是治療昏厥、暈厥、植物神經紊亂的重要區域。
咱們可以想象一下，這個區域就像是身體內部的一個超級靈敏的“警報器”，一旦身體出現了問題，它就會通過疼痛的方式向我們發出警示信號。而當我們用正確的方法按摩它的時候，就像是給身體的“供電係統”進行了一次全麵而細致的檢修和維護，能夠讓血液更加順暢地流到大腦，從而讓我們不再輕易地被暈厥這個“小怪獸”打倒。
好啦，朋友們，關於暈倒區和暈厥咱們就聊到這兒啦！衷心希望大家都能健健康康、平平安安的，千萬別讓暈厥這個“小怪獸”有機會來搗亂！
說不定在現實生活中，您也曾親眼目睹有人在您麵前毫無預兆地“撲通”一聲倒下，那場景真是讓人膽戰心驚。甚至您自己可能都親身體驗過那種天旋地轉、“暈乎乎”的感覺，仿佛整個世界都在搖晃。那這讓人猝不及防的暈到底是咋迴事呢？
今天咱們就來仔仔細細地嘮嘮這暈倒的事兒。在醫學領域，專業點兒的稱唿叫“暈厥”。這暈厥可不是隨隨便便的頭暈，它可是有明確清晰定義的。根據我國最新發布的《暈厥診斷與治療中國專家共識》，暈厥指的是一過性全腦血液低灌注導致的短暫意識喪失。它的特點那叫一個突出，發作起來速度特別快，瞬間就沒了意識，不過好在過一會兒自己又能恢複如初，而且能夠完全地好起來。說白了，就是在短時間內，大腦供血不足，意識快速喪失，然後又能自行好轉。
那些容易出現暈厥的人啊，往往在 13 歲左右可能就開始被這個毛病纏上了，而且在往後漫長的歲月裏，還會時不時地來這麽一下子，給生活帶來不少麻煩和驚嚇。
暈厥前的那種感覺，那可真是難受得要命。患者一開始會感覺到臉有點發熱發紅，就好像臉上有一股滾滾的熱氣在拚命地往上冒（當然，感覺臉上溫熱也是常有的情況）。緊接著，那種突然襲來的虛弱感就如同洶湧的潮水一般，迅速將人淹沒，然後意識就稀裏糊塗地喪失了。這時候，走路根本就走不穩當了，整個人一瘸一拐的，像是失去了平衡的木偶。而且身上還常常會冒出冷汗，那冷汗出得呀，就跟剛從水裏撈出來似的。要是站著的時候突然暈厥，那“咣當”一聲，整個人就直挺挺地倒在地上了，那動靜可嚇人啦。在那些迷走神經比較亢奮的人身上，要是稍微刺激一下這神經，心髒能急劇地收縮。不過呢，一旦這人真的暈倒了，迷走神經就像是被按下了暫停鍵，一下子消停了。這時候，病人的心髒又開始加速跳動，拚命地努力去修複低血壓的狀況，試圖讓身體恢複正常。
在暈厥來臨之前，根據導致暈厥的不同原因，患者可能會表現出各種各樣稀奇古怪的征兆和症狀。
比如說，會突然覺得頭暈得厲害，或者感覺頭昏眼花，眼前的世界仿佛變成了一個瘋狂旋轉的陀螺；意識變得混亂不堪，腦子好像變成了一團怎麽也理不清的漿糊；胃裏一陣翻江倒海，惡心的感覺止也止不住；耳朵像是被堵住了一樣，突然聽力下降，感覺整個世界都變得安靜無比；看東西的時候會出現管狀視野，或者變得模糊不清，就像眼前被蒙上了一層厚厚的霧；渾身大汗淋漓，那汗水出得跟下雨似的，瞬間就能把衣服濕透；臉色一會兒紅得像熟透的蘋果，一會兒又白得像一張紙，簡直就像個不受控製的變色燈；一會兒感覺燥熱得像是被放在火上烤，一會兒又虛弱得像隻病懨懨的小貓；身體不停地顫抖，抖得就像篩糠一樣，根本停不下來；眼球也開始不由自主地震顫，好像完全不受自己的控製；頭痛得仿佛腦袋要炸開一樣，那種疼痛簡直讓人難以忍受；唿吸變得短促，喘氣喘得就像拉風箱，怎麽都喘不上氣來。
要是因為迷走神經受到刺激而引起的暈厥（要知道，這可是最常見的暈厥類型之一），患者說不定還會出現抽筋的情況，或者在暈倒前特別特別想上廁所，那種感覺別提多難受了。
那到底是什麽原因會導致大腦供血減少，從而引發暈厥呢？主要有這麽三大類。
第一類，是神經方麵的問題。這有個聽起來挺專業的名稱叫“血管迷走性暈厥”，它可是暈厥的常見原因之一。您可能聽說過某某人在獻血的時候突然暈倒了，十有八九就是這種情況。
第二類，是直立位低血壓暈厥。這種情況在日常生活中也是屢見不鮮。咱們人類是直立行走的生物，血液在血管裏流動的時候存在著壓差。當人從平躺著、蹲著或者半臥著的姿勢突然轉變為直立的時候，由於重力的作用，血液會大量地流向身體的下半身，這就導致腦部的供血一下子減少了，然後暈厥就發生了。
第三類，是心源性暈厥。心髒就好比一個超級強大的水泵，承擔著為全身輸送血液的重要任務。您想想看，如果小區的水泵壞了，家裏的自來水管肯定就沒水了，對吧？同樣的道理，當心髒不能有效地、足量地為身體泵血的時候，給腦部的血液供應自然就會減少，這就是所謂的“大河沒水小河幹”。
那在暈厥發作之前，會有哪些先兆症狀呢？又該怎麽處理呢？
在暈厥即將發作的時候，患者可能會出現頭暈、眼花、麵色蒼白、惡心、出汗等等症狀。這時候，咱們得趕緊采取有效的行動。
首先，要迅速把患者平放在地上，然後將患者的腿抬高，這樣做能夠有效地幫助血液迴流到心髒，就像是給心髒打了一針“強心劑”，讓它能更有力地工作。
其次，一定要保證患者的唿吸道暢通無阻。要是情況特別緊急，甚至還需要給患者進行人工唿吸，確保患者能夠正常唿吸，維持生命體征。
還有一點特別重要，千萬不能讓患者馬上起身，必須得等到症狀緩解了之後再說。
那在平時，咱們又該怎麽預防暈厥呢？
首先，得盡量避免那些可能引發暈厥的誘因。比如，不要長時間地站著不動，起身的時候動作一定要緩慢，別像火箭一樣猛地一下就站起來。
其次，要保持身體有足夠的水分和穩定的血糖水平。別讓身體處於“渴著”或者“餓著”的狀態，要時刻給身體補充足夠的能量和水分。
對於那些有暈厥史的朋友，強烈建議定期去醫院做個全麵的檢查，好好查一查到底是什麽原因導致的暈厥，做到心中有數，才能更好地預防和應對。
接下來，咱們把重點放在暈倒區上。
這個暈倒區就在足背二趾近趾骨中段的外側，自下而上有三個點。如果隻有 1 點處感覺到疼痛，那就說明曾經懵倒過一次；要是隻有 2 點處疼痛，那就意味著懵倒過兩次；倘若 1、2、3 這三個區點全部都有疼痛的感覺，那就表示有過三次以上或者是經常出現懵倒的情況，這可就是嚴重的腦供血不足的表現啦！
按摩這個區域的手法可以用按摩棒點按法或者下滾法。
這個區域的重要性可不容小覷！它可是升高血壓、軟化血管、治療頭懵眼黑目眩的關鍵反射區。同時，也是治療昏厥、暈厥、植物神經紊亂的重要區域。
咱們可以想象一下，這個區域就像是身體內部的一個超級靈敏的“警報器”，一旦身體出現了問題，它就會通過疼痛的方式向我們發出警示信號。而當我們用正確的方法按摩它的時候，就像是給身體的“供電係統”進行了一次全麵而細致的檢修和維護，能夠讓血液更加順暢地流到大腦，從而讓我們不再輕易地被暈厥這個“小怪獸”打倒。
好啦，朋友們，關於暈倒區和暈厥咱們就聊到這兒啦！衷心希望大家都能健健康康、平平安安的，千萬別讓暈厥這個“小怪獸”有機會來搗亂！