嘿，朋友們！今天咱們要一起走進人體這個神奇世界裏的一個小角落——扁桃體，準備好來一場奇妙的探險了嗎？
咱們先來說說扁桃體到底是個啥。在醫學這個大領域裏，扁桃體其實是一個統稱，它就像一個家族，裏麵有齶扁桃體、咽扁桃體和舌扁桃體這幾個成員。不過呢，其中最大最顯眼的就是齶扁桃體啦，也就是咱們平常說的那一對位於兩側的扁卵圓形的淋巴器官。
當咱們還是小胚胎的時候（大概 12 周左右），扁桃體這個小家夥就開始悄悄發育了。等到出生的時候，它已經基本有了個模樣。出生後呀，在各種免疫刺激的“鍛煉”下，扁桃體的體積就像吹氣球一樣逐漸增大，免疫功能也越來越強大，慢慢長成了咱們熟悉的樣子。
在 4 到 10 歲這個階段，扁桃體就像個精力旺盛的孩子，體積達到最大，裏麵的免疫細胞多得數都數不過來，免疫功能也是最強的時候。不過，隨著時間的流逝，它就開始“偷懶”啦，慢慢萎縮，免疫功能也一年不如一年。等到成年後，它就乖乖地躲在扁桃體窩裏，不怎麽顯眼了，免疫功能也明顯退化。
您要是對著鏡子張大嘴巴，就能看到咽喉兩邊那兩團肉肉，這就是扁桃體啦。在咽部的黏膜裏，大量的淋巴細胞聚在一起形成淋巴濾泡，無數的淋巴濾泡又匯聚成團塊狀的淋巴組織，這就組成了扁桃體。
可能很多人會吐槽：“這扁桃體除了發炎，還能幹啥呀？”哈哈，其實扁桃體的作用可不小呢！
扁桃體就像是身體裏的一個小戰士，有著一定的免疫能力。它能夠產生淋巴細胞和抗體，就像給身體穿上了一層小小的“防護服”，具有抵抗細菌、抵抗病毒的防禦功能。老祖宗不是常說“病從口入”嘛，咽部可是咱們飲食和唿吸的必經之路，很容易碰到隱藏的細菌和病毒這些“小怪獸”。在正常情況下，因為扁桃體表麵的上皮完整，還有粘液腺不停地分泌，就能夠把細菌隨著脫落的上皮細胞從隱窩裏排出去，這樣就能保持咱們身體的健康啦。但是，如果咱們因為過度疲勞、受涼之類的原因，抵抗力下降了，上皮的防禦機能變弱，腺體的分泌機能降低，那扁桃體可就容易遭受細菌感染，然後發炎啦。
咱們再來瞧瞧扁桃體的“家”——扁桃體窩。齶扁桃體就住在口咽兩側的三角形扁桃體窩裏，形狀扁扁的，像個卵圓形，左右兩邊各一個。它的表麵還有盲管，這常常成為細菌、病毒存留和繁殖的“秘密基地”。通常呢，一些病原體會偷偷藏在正常人的咽部及扁桃體隱窩裏，在咱們身體的防禦能力正常的時候，它們倒也不敢搗亂。
正常的扁桃體表麵可不是光滑溜溜的，而是坑坑窪窪的，這些坑就叫做扁桃體隱窩。這可是扁桃體的特殊結構喲，因為隱窩的存在，增加了扁桃體的表麵積，能讓它更好地發揮作用。不過呢，這隱窩也有壞處，它會給細菌提供一個躲藏的地方，一不小心就可能導致炎症反複發作。
當人體因為受涼、過度勞累、煙酒過度、有害氣體刺激等原因，抵抗力降低的時候，那些病原體會趁機大量繁殖，然後就引起炎症，導致扁桃體腫大。
說到扁桃體腫大，臨床上可是有分度的哦！
一度腫大的時候，扁桃體乖乖地待在咽齶弓以內；二度腫大呢，扁桃體就調皮地超出了咽齶弓；要是到了三度腫大，那扁桃體就囂張啦，腫大得都快到咽後壁中線了。
其實呀，扁桃體可不是一無是處的！
扁桃體的生發中心裏有各種各樣的吞噬細胞，就像一群小衛士，能夠把各種病原體給吞噬消滅掉。同時，扁桃體還能產生好多具有天然免疫力的細胞和抗體，可以把從血液、淋巴或者組織等途徑入侵機體的有害物質給清除、消滅掉。
那什麽是扁桃體肥大呢？
扁桃體肥大的原因有很多，像急慢性咽炎、扁桃體炎、扁桃體周圍炎等等。扁桃體肥大的患者大多數會感覺嗓子幹、有異物感、打唿嚕等等。嚴重的還會有咽痛、吞咽困難的症狀。不過也有少部分人，雖然扁桃體肥大，但平常卻沒什麽症狀。
咱們再來說說扁桃體炎的症狀。
急性期的時候，那症狀可猛啦！
全身症狀方麵，發病特別急，人會覺得畏寒，體溫能高到 39 到 40c，尤其是小朋友，可能會因為高熱而抽搐、嘔吐或者昏睡，還會食欲不振、便秘，感覺全身都酸懶酸懶的。
局部症狀呢，咽痛特別明顯，吞咽的時候更厲害，那種劇烈的疼痛甚至能放射到耳朵裏。小朋友常常因為咽不下東西而哭鬧不安。要是小朋友因為扁桃體肥大影響了唿吸，睡覺的時候都會被妨礙，夜間還常常被驚醒。
慢性期的時候，也有不少症狀。
會反複發作咽痛，每次一感冒、受涼、勞累、睡眠不好或者煙酒刺激，咽痛就發作，還會有咽部不適和堵塞的感覺。
還可能會有口臭，這是因為扁桃體內的細菌繁殖生長，再加上殘留的膿性栓塞物，常常會導致口臭。
扁桃體腫大會讓吞咽困難，說話也含糊不清，唿吸不順暢或者睡覺的時候打鼾。
而且慢性扁桃體炎還容易形成病灶，發生變態反應，產生各種全身並發症，比如腎炎、風濕性關節炎、風濕熱、心髒病等等，關係可密切啦！
那怎麽預防扁桃體發炎呢？
首先，日常飲食要注意，少吃辛辣、油炸這些刺激性或者重口味的食物，火鍋、擼串這些要適可而止，多吃水果蔬菜，多喝水，給身體補充足夠的水分和營養。
其次，要控製煙酒，少熬夜，注意勞逸結合，別把自己累得夠嗆，避免過度勞累，不然身體會抗議的。
然後，一定要保持口腔衛生，早晚刷牙可不能偷懶，飯後記得漱口，把嘴巴裏的食物殘渣清理幹淨。
還有哦，天氣變化的時候要及時增減衣物，別為了風度不要溫度，避免受涼感冒。
適當運動也很重要，增強自身的免疫力，讓身體變得更強壯，這樣病原體就不敢輕易來搗亂啦。
最後，如果自己患有鼻炎、咽炎等疾病，一定要積極治療，千萬別拖著，不然可能會連累扁桃體發炎的。
接下來，咱們看看扁桃體在足底的反射區。
它在兩側足背，大腳趾第一節趾骨體的內、外側。
定位是大腳趾根部背側的內、外兩側，和大腳趾根部內側的頸椎區、外側的腦幹區、底側的頸項區在同一橫斷麵。
手法是指端點揉法。
著力點是雙側拇指端。
手勢是這樣的：
施力手的兩個拇指分別放在趾內、外的施力部位，兩個食指重疊在大腳趾底側。
操作的時候，點壓到需要的力度就開始作環旋揉動，兩個食指相向用力，可以減輕兩個拇指的勞動強度。
這個扁桃體反射區的適應證包括扁桃體炎、咽炎、感冒、上唿吸道感染等等。
好啦，朋友們，這次對扁桃體反射區的有趣探索就到這裏啦！希望大家對扁桃體有了更深入、更有趣的了解，一定要好好保護咱們的扁桃體，讓它乖乖聽話，別總是發炎搗亂哦！
咱們先來說說扁桃體到底是個啥。在醫學這個大領域裏，扁桃體其實是一個統稱，它就像一個家族，裏麵有齶扁桃體、咽扁桃體和舌扁桃體這幾個成員。不過呢，其中最大最顯眼的就是齶扁桃體啦，也就是咱們平常說的那一對位於兩側的扁卵圓形的淋巴器官。
當咱們還是小胚胎的時候（大概 12 周左右），扁桃體這個小家夥就開始悄悄發育了。等到出生的時候，它已經基本有了個模樣。出生後呀，在各種免疫刺激的“鍛煉”下，扁桃體的體積就像吹氣球一樣逐漸增大，免疫功能也越來越強大，慢慢長成了咱們熟悉的樣子。
在 4 到 10 歲這個階段，扁桃體就像個精力旺盛的孩子，體積達到最大，裏麵的免疫細胞多得數都數不過來，免疫功能也是最強的時候。不過，隨著時間的流逝，它就開始“偷懶”啦，慢慢萎縮，免疫功能也一年不如一年。等到成年後，它就乖乖地躲在扁桃體窩裏，不怎麽顯眼了，免疫功能也明顯退化。
您要是對著鏡子張大嘴巴，就能看到咽喉兩邊那兩團肉肉，這就是扁桃體啦。在咽部的黏膜裏，大量的淋巴細胞聚在一起形成淋巴濾泡，無數的淋巴濾泡又匯聚成團塊狀的淋巴組織，這就組成了扁桃體。
可能很多人會吐槽：“這扁桃體除了發炎，還能幹啥呀？”哈哈，其實扁桃體的作用可不小呢！
扁桃體就像是身體裏的一個小戰士，有著一定的免疫能力。它能夠產生淋巴細胞和抗體，就像給身體穿上了一層小小的“防護服”，具有抵抗細菌、抵抗病毒的防禦功能。老祖宗不是常說“病從口入”嘛，咽部可是咱們飲食和唿吸的必經之路，很容易碰到隱藏的細菌和病毒這些“小怪獸”。在正常情況下，因為扁桃體表麵的上皮完整，還有粘液腺不停地分泌，就能夠把細菌隨著脫落的上皮細胞從隱窩裏排出去，這樣就能保持咱們身體的健康啦。但是，如果咱們因為過度疲勞、受涼之類的原因，抵抗力下降了，上皮的防禦機能變弱，腺體的分泌機能降低，那扁桃體可就容易遭受細菌感染，然後發炎啦。
咱們再來瞧瞧扁桃體的“家”——扁桃體窩。齶扁桃體就住在口咽兩側的三角形扁桃體窩裏，形狀扁扁的，像個卵圓形，左右兩邊各一個。它的表麵還有盲管，這常常成為細菌、病毒存留和繁殖的“秘密基地”。通常呢，一些病原體會偷偷藏在正常人的咽部及扁桃體隱窩裏，在咱們身體的防禦能力正常的時候，它們倒也不敢搗亂。
正常的扁桃體表麵可不是光滑溜溜的，而是坑坑窪窪的，這些坑就叫做扁桃體隱窩。這可是扁桃體的特殊結構喲，因為隱窩的存在，增加了扁桃體的表麵積，能讓它更好地發揮作用。不過呢，這隱窩也有壞處，它會給細菌提供一個躲藏的地方，一不小心就可能導致炎症反複發作。
當人體因為受涼、過度勞累、煙酒過度、有害氣體刺激等原因，抵抗力降低的時候，那些病原體會趁機大量繁殖，然後就引起炎症，導致扁桃體腫大。
說到扁桃體腫大，臨床上可是有分度的哦！
一度腫大的時候，扁桃體乖乖地待在咽齶弓以內；二度腫大呢，扁桃體就調皮地超出了咽齶弓；要是到了三度腫大，那扁桃體就囂張啦，腫大得都快到咽後壁中線了。
其實呀，扁桃體可不是一無是處的！
扁桃體的生發中心裏有各種各樣的吞噬細胞，就像一群小衛士，能夠把各種病原體給吞噬消滅掉。同時，扁桃體還能產生好多具有天然免疫力的細胞和抗體，可以把從血液、淋巴或者組織等途徑入侵機體的有害物質給清除、消滅掉。
那什麽是扁桃體肥大呢？
扁桃體肥大的原因有很多，像急慢性咽炎、扁桃體炎、扁桃體周圍炎等等。扁桃體肥大的患者大多數會感覺嗓子幹、有異物感、打唿嚕等等。嚴重的還會有咽痛、吞咽困難的症狀。不過也有少部分人，雖然扁桃體肥大，但平常卻沒什麽症狀。
咱們再來說說扁桃體炎的症狀。
急性期的時候，那症狀可猛啦！
全身症狀方麵，發病特別急，人會覺得畏寒，體溫能高到 39 到 40c，尤其是小朋友，可能會因為高熱而抽搐、嘔吐或者昏睡，還會食欲不振、便秘，感覺全身都酸懶酸懶的。
局部症狀呢，咽痛特別明顯，吞咽的時候更厲害，那種劇烈的疼痛甚至能放射到耳朵裏。小朋友常常因為咽不下東西而哭鬧不安。要是小朋友因為扁桃體肥大影響了唿吸，睡覺的時候都會被妨礙，夜間還常常被驚醒。
慢性期的時候，也有不少症狀。
會反複發作咽痛，每次一感冒、受涼、勞累、睡眠不好或者煙酒刺激，咽痛就發作，還會有咽部不適和堵塞的感覺。
還可能會有口臭，這是因為扁桃體內的細菌繁殖生長，再加上殘留的膿性栓塞物，常常會導致口臭。
扁桃體腫大會讓吞咽困難，說話也含糊不清，唿吸不順暢或者睡覺的時候打鼾。
而且慢性扁桃體炎還容易形成病灶，發生變態反應，產生各種全身並發症，比如腎炎、風濕性關節炎、風濕熱、心髒病等等，關係可密切啦！
那怎麽預防扁桃體發炎呢？
首先，日常飲食要注意，少吃辛辣、油炸這些刺激性或者重口味的食物，火鍋、擼串這些要適可而止，多吃水果蔬菜，多喝水，給身體補充足夠的水分和營養。
其次，要控製煙酒，少熬夜，注意勞逸結合，別把自己累得夠嗆，避免過度勞累，不然身體會抗議的。
然後，一定要保持口腔衛生，早晚刷牙可不能偷懶，飯後記得漱口，把嘴巴裏的食物殘渣清理幹淨。
還有哦，天氣變化的時候要及時增減衣物，別為了風度不要溫度，避免受涼感冒。
適當運動也很重要，增強自身的免疫力，讓身體變得更強壯，這樣病原體就不敢輕易來搗亂啦。
最後，如果自己患有鼻炎、咽炎等疾病，一定要積極治療，千萬別拖著，不然可能會連累扁桃體發炎的。
接下來，咱們看看扁桃體在足底的反射區。
它在兩側足背，大腳趾第一節趾骨體的內、外側。
定位是大腳趾根部背側的內、外兩側，和大腳趾根部內側的頸椎區、外側的腦幹區、底側的頸項區在同一橫斷麵。
手法是指端點揉法。
著力點是雙側拇指端。
手勢是這樣的：
施力手的兩個拇指分別放在趾內、外的施力部位，兩個食指重疊在大腳趾底側。
操作的時候，點壓到需要的力度就開始作環旋揉動，兩個食指相向用力，可以減輕兩個拇指的勞動強度。
這個扁桃體反射區的適應證包括扁桃體炎、咽炎、感冒、上唿吸道感染等等。
好啦，朋友們，這次對扁桃體反射區的有趣探索就到這裏啦！希望大家對扁桃體有了更深入、更有趣的了解，一定要好好保護咱們的扁桃體，讓它乖乖聽話，別總是發炎搗亂哦！