嘿，朋友們！今天咱們要一起走進人體這個奇妙的“建築”，來探索一下其中一個重要的部分——肋骨反射區！
咱們先來說說肋骨。肋骨可是人體胸部的重要“頂梁柱”，一共有 12 對，整整齊齊地左右對稱分布著。它們就像一群忠誠的衛士，守護著咱們身體裏的重要領地。
您知道肋骨有啥主要功能不？那可多啦！它們能支撐起胸腔，讓咱們的胸膛有個堅固的框架；還能像盾牌一樣，保護著內部的器官，比如咱們的肺和心髒，讓它們能安心工作；而且還能協助咱們進行唿吸運動，就像給唿吸的節奏打著節拍。
說到肋骨，咱們還得講講脅肋和軟肋這兩個密切相關的部位。咱們先來瞧瞧胸腔的結構。
孔穎達，這位孔子的第三十二代孫，唐朝的經學家，在《孔穎達疏》裏解釋道：“脅是腋下之名，其骨謂之肋。”您想想，人體前麵是胸，後麵是背，兩側就是脅，說起來其實都是肋。咱們的胸腔，那可是個神奇的“小房子”，是由胸骨、胸椎和肋骨共同圍起來的一個空腔。它的上部跟脖子連著，下部有個橫膈膜，把它和腹腔隔開。在這個“小房子”裏，住著咱們身體裏兩個超級重要的“大佬”——心和肺。
前胸正中央有一塊長長的骨頭，就像個英勇的將軍挺立在那兒，這就是胸骨。胸椎呢，位於脊柱的胸段，一共十二個，就像一排整齊的士兵。十二對肋骨從脊柱那兒出發，左右對稱，像張開的翅膀。肋骨的前端連著肋軟骨，在圖片上看起來是藍色的部分。這肋軟骨可是透明的軟骨，和胸骨的側緣手牽手相連。肋骨的後端呢，則和胸椎像是親密的夥伴，緊緊相關節。
在這十二對肋骨當中，前端第一至第七對肋靠著軟骨和胸骨相連接，這就叫做真肋，它們可是胸腔的“忠實守護者”。第八至第十二對肋就有點特別啦，它們不直接和胸骨相連，被中醫稱為兩脅或者脅下，這就是假肋。其中，第八至第十對肋，它們借助軟骨和上位對肋的軟骨相連接，形成了像彎彎的弓一樣的肋弓。第十一對、第十二對肋前端就像調皮的孩子，遊離著，沒有附著點，在腹腔裏自由自在地晃悠，這就是咱們常說的浮肋，也叫軟肋。
您說這脊柱、胸骨和肋條像不像上天精心編織的一個筐？把人體重要的髒器都裝在裏麵，給它們全方位的保護。同時，肋間的肌肉還特別厲害，它們有伸展、擴張和收縮的超能力，可以配合心肺的唿吸和搏動，就像一群默契的小夥伴。所以呀，胸腔就有了兩個特別重要的作用：一是維持心肺的正常工作，二是好好保護那些重要的髒器。
咱們唿吸靠的是什麽？是靠胸腔、氣壓和外界大氣壓之間的壓差來完成的。有了肋骨的支撐，還有肋間隙肌肉的發力，胸腔才能像風箱一樣一鼓一縮，保障咱們肺能順利地唿吸。
再來說說肝髒，它在右肋下，大概的位置就是從胸骨下端水平劃一橫線，就在這條線和右肋緣之間的右側肋骨的後方。咱們從身體各個器官的位置，是不是能琢磨出誰最重要呢？現代醫學認為，人體有五大生命器官，分別是腦、心、肺、肝、腎。所謂生命器官，就是沒了它人就活不了的那些。剩下的那些器官都屬於非生命器官，比如四肢，還有胃、腸道等等。既然是生命器官，那身體肯定得把它們保護好，放到不容易受傷的地方。
您看，腦就被放在了人體的最高處，生怕被什麽東西碰到。而且，腦還自己單獨住一間，被顱骨嚴嚴實實地保護著，特別符合它最高司令部的身份。心和肺都得活動，需要一定的空間，那就放在胸腔裏，同時有胸骨、肋骨、脊椎骨，還有堅實的胸肌和背部肌肉來保護它們。腦、心、肺這三大器官把好地方都給占了。那肝髒這麽大一個生命器官放哪兒呢？右肋下的後麵還有一塊空間，那就放這兒吧，雖然比不上那三大器官的位置好，但因為肝髒外麵有右側的肋骨，也能得到一定的保護。
那腎髒在哪兒呢？雖說腹前部軟軟的，容易被攻擊；但是腹後部可是個藏寶貝的好地方。當前麵受到攻擊時，有腹壁和腸子擋著，當後背受到攻擊時，有脊椎、後部的肋骨和背腰厚實的肌肉阻隔，所以就把腎髒放到了後腹壁。如果咱們沿著肋骨的下緣往後摸，會發現，肋骨下緣到身體兩側時達到最低點。而後，又向上向後，快到脊柱時會碰到腰肌，腎髒就在腰肌的內側，肋緣和脊柱連接形成的三角區內，這地方是不是也算挺安全的？
咱們再聊聊肋骨的作用。
肋骨就像是胸腔的“鋼鐵俠”，構成了胸腔的主要骨架，可以保護胸腔內的髒器，像肺、心、肝髒、膽囊、胃等等，讓咱們有個正常的身體形態。
特別說一說軟肋，前麵咱們說過，軟肋指的就是第十一、第十二對肋骨，因為它們沒有附著點，在腹腔呈現遊離的狀態，所以也叫浮肋，位於胸腔和腹腔的結合部。那軟肋為啥不固定呢？這道理很簡單，因為它要給膈肌的升降提供空間呀。所以在這兒咱們就能看出軟肋存在的意義：首先，是為了保護右側的肝和左側的脾，還有背後的腎髒；其次，就是要滿足髒腑功能的需要。
正常人在肋骨邊緣外都不應該能摸到肝和脾，可當肝和脾在代償、失代償的狀態下容易出現腫大，那就會出現“魚死網破”的結果：不是肋骨開裂崩斷，就是髒器被壓迫，出現壞死。在實戰格鬥當中，一般咱們攻擊對方的頭麵和胸腔，出於本能，人會用雙手或雙臂護住頭麵、前胸，這樣就會暴露兩側的軟肋。胸腔肋骨固定，抗打擊的能力就強；軟肋的肋骨不固定，抗打擊能力就差。攻擊軟肋，一來那劇烈的疼痛能通過肋間神經一下子傳到脊髓和大腦，造成巨大的、難以忍受的痛苦，能讓對手立馬喪失戰鬥的意誌；二來它會震蕩波及肝、脾、腎三個髒器，輕的會產生劇痛，重的會造成髒器的破裂，危及生命。所以不管是古代還是現代，中國還是外國，“軟肋”這個詞都是用來形容身體和心理的弱點。
接下來看看肋骨的位置。
肋骨就像彎彎的小月牙，一端連著軀幹部脊椎骨的兩側，沿著身體壁向前麵彎曲，另一端有的是遊離的，有的連著胸部中央的胸骨。
再說說肋骨的分類。
人體的肋骨 12 對，左右對稱，後端和胸椎相關節。前端隻有第 1 - 7 肋通過軟骨和胸骨相連，這就是真肋。第 8 - 12 肋就是假肋啦。其中第 8 - 10 肋通過肋軟骨和上一肋的軟骨相連，形成肋弓，第 11 、 12 肋前端遊離，又叫浮肋。
肋骨一般的形態也挺有意思。
後端稍微膨大些，叫肋頭，有關節麵和胸椎體的肋凹形成關節。從肋頭往後外慢慢變細，叫肋頸，再往外變扁就成了肋體。頸與體結合的後麵突起來的地方叫肋結節，有關節麵和胸椎橫突肋凹相關節。肋體向外轉為向前的轉彎處叫肋角，肋體下緣內麵有個小溝，能讓神經血管通過，這就是肋溝。肋體前端比較粗糙，接著肋軟骨，肋軟骨是透明軟骨，和胸骨側緣相關節。
第 1 根肋骨又短又彎，頭和頸稍微比體低一些，肋體扁扁的，可以分成上、下兩麵和內、外兩緣。上麵內緣處有前斜角肌附著形成的前斜角肌結節，結節的前、後方各有淺溝，是鎖骨下靜脈和鎖骨下動脈的壓跡。下麵沒有肋溝，前端通過肋軟骨直接和胸骨相結合。第 2 肋比第 1 肋稍微長一點，更像一般的肋骨。第 11 、 12 肋沒有肋結節、肋頸和肋角，體又直又短，末端鈍鈍圓圓的，肋軟骨一輩子都不會骨化。
肋骨在體表也有一些明顯的標誌呢。
第一，肋骨本身就是很明顯的骨性標誌。在肋骨的部位，能明顯摸到一條條狀的骨性物體，就像藏在身體裏的小棍子。
第二，在肋骨之間有肋間隙。這兒主要是軟組織，和肋骨可不一樣，在比較瘦的人身上，還能看到明顯的凹陷，就像一道道小溝溝。
第三，在胸廓的前下方，左右兩側各有一個肋弓。這是肋骨的前方連接形成的，就像兩個小拱門。
第四，在雙側胸廓的最下方，還有肋骨的遊離端，就像調皮的小尾巴。
肋骨也會有一些常見的病變。
比如肋骨骨折，這就像是肋骨“斷了腿”，疼得要命。
還有雞胸，這是一種常見的胸廓畸形，一般認為和遺傳有關，多數人覺得是肋骨和肋軟骨過度生長造成的，胸骨的畸形是繼發於肋骨畸形的，看起來就像胸前凸出來一塊，怪怪的。
肋骨骨髓炎也比較少見，發病途徑有三種：血源性肋骨骨髓炎，就像血液裏帶著“小怪獸”跑到肋骨裏搗亂；外傷性或醫源性肋骨骨髓炎，受傷或者治療不當惹的禍；炎症波及放射性肋骨骨髓炎，被別的炎症牽連了。
還有滑脫性肋骨綜合症，是因為上肢和軀體運動時的間接作用，引致第 8 、 9 、 10 前肋軟骨間關節異常活動，就像關節在跳“亂舞”。
最後咱們來說說肋骨在足底的反射區。
它在兩側足背，第一楔骨上麵，跨長伸肌和脛骨肌之間。
定位是背伸姆趾時自姆趾背側到踝部前方能看到一條肌腱（姆長伸肌腱）。縱向趾，這條肌腱和趾根部和踝部間中點足背內側最高處（膈區）交叉的內後方平坦處。
手法是指腹按揉法。
著力點是拇指腹。
手勢是這樣的：
施力手的拇指放在施力部位，四指繞著足背放在足外側。
輔助手和施力手交叉，手背向上，握住足前部。四指放在足背側，拇指在足底側。
操作的時候，按壓到需要的力度就作環旋揉動。為了減輕拇指的勞動強度，四指應該相向用力。
要注意的是，右手按壓左足，左手按壓右足。
這個肋骨反射區的適應證包括肋間神經炎等等。
好啦，朋友們，這次對肋骨反射區的有趣探索就到這兒啦！希望您對肋骨有了更深入、更有趣的了解，可要好好照顧咱們的肋骨，讓身體健健康康的喲！
咱們先來說說肋骨。肋骨可是人體胸部的重要“頂梁柱”，一共有 12 對，整整齊齊地左右對稱分布著。它們就像一群忠誠的衛士，守護著咱們身體裏的重要領地。
您知道肋骨有啥主要功能不？那可多啦！它們能支撐起胸腔，讓咱們的胸膛有個堅固的框架；還能像盾牌一樣，保護著內部的器官，比如咱們的肺和心髒，讓它們能安心工作；而且還能協助咱們進行唿吸運動，就像給唿吸的節奏打著節拍。
說到肋骨，咱們還得講講脅肋和軟肋這兩個密切相關的部位。咱們先來瞧瞧胸腔的結構。
孔穎達，這位孔子的第三十二代孫，唐朝的經學家，在《孔穎達疏》裏解釋道：“脅是腋下之名，其骨謂之肋。”您想想，人體前麵是胸，後麵是背，兩側就是脅，說起來其實都是肋。咱們的胸腔，那可是個神奇的“小房子”，是由胸骨、胸椎和肋骨共同圍起來的一個空腔。它的上部跟脖子連著，下部有個橫膈膜，把它和腹腔隔開。在這個“小房子”裏，住著咱們身體裏兩個超級重要的“大佬”——心和肺。
前胸正中央有一塊長長的骨頭，就像個英勇的將軍挺立在那兒，這就是胸骨。胸椎呢，位於脊柱的胸段，一共十二個，就像一排整齊的士兵。十二對肋骨從脊柱那兒出發，左右對稱，像張開的翅膀。肋骨的前端連著肋軟骨，在圖片上看起來是藍色的部分。這肋軟骨可是透明的軟骨，和胸骨的側緣手牽手相連。肋骨的後端呢，則和胸椎像是親密的夥伴，緊緊相關節。
在這十二對肋骨當中，前端第一至第七對肋靠著軟骨和胸骨相連接，這就叫做真肋，它們可是胸腔的“忠實守護者”。第八至第十二對肋就有點特別啦，它們不直接和胸骨相連，被中醫稱為兩脅或者脅下，這就是假肋。其中，第八至第十對肋，它們借助軟骨和上位對肋的軟骨相連接，形成了像彎彎的弓一樣的肋弓。第十一對、第十二對肋前端就像調皮的孩子，遊離著，沒有附著點，在腹腔裏自由自在地晃悠，這就是咱們常說的浮肋，也叫軟肋。
您說這脊柱、胸骨和肋條像不像上天精心編織的一個筐？把人體重要的髒器都裝在裏麵，給它們全方位的保護。同時，肋間的肌肉還特別厲害，它們有伸展、擴張和收縮的超能力，可以配合心肺的唿吸和搏動，就像一群默契的小夥伴。所以呀，胸腔就有了兩個特別重要的作用：一是維持心肺的正常工作，二是好好保護那些重要的髒器。
咱們唿吸靠的是什麽？是靠胸腔、氣壓和外界大氣壓之間的壓差來完成的。有了肋骨的支撐，還有肋間隙肌肉的發力，胸腔才能像風箱一樣一鼓一縮，保障咱們肺能順利地唿吸。
再來說說肝髒，它在右肋下，大概的位置就是從胸骨下端水平劃一橫線，就在這條線和右肋緣之間的右側肋骨的後方。咱們從身體各個器官的位置，是不是能琢磨出誰最重要呢？現代醫學認為，人體有五大生命器官，分別是腦、心、肺、肝、腎。所謂生命器官，就是沒了它人就活不了的那些。剩下的那些器官都屬於非生命器官，比如四肢，還有胃、腸道等等。既然是生命器官，那身體肯定得把它們保護好，放到不容易受傷的地方。
您看，腦就被放在了人體的最高處，生怕被什麽東西碰到。而且，腦還自己單獨住一間，被顱骨嚴嚴實實地保護著，特別符合它最高司令部的身份。心和肺都得活動，需要一定的空間，那就放在胸腔裏，同時有胸骨、肋骨、脊椎骨，還有堅實的胸肌和背部肌肉來保護它們。腦、心、肺這三大器官把好地方都給占了。那肝髒這麽大一個生命器官放哪兒呢？右肋下的後麵還有一塊空間，那就放這兒吧，雖然比不上那三大器官的位置好，但因為肝髒外麵有右側的肋骨，也能得到一定的保護。
那腎髒在哪兒呢？雖說腹前部軟軟的，容易被攻擊；但是腹後部可是個藏寶貝的好地方。當前麵受到攻擊時，有腹壁和腸子擋著，當後背受到攻擊時，有脊椎、後部的肋骨和背腰厚實的肌肉阻隔，所以就把腎髒放到了後腹壁。如果咱們沿著肋骨的下緣往後摸，會發現，肋骨下緣到身體兩側時達到最低點。而後，又向上向後，快到脊柱時會碰到腰肌，腎髒就在腰肌的內側，肋緣和脊柱連接形成的三角區內，這地方是不是也算挺安全的？
咱們再聊聊肋骨的作用。
肋骨就像是胸腔的“鋼鐵俠”，構成了胸腔的主要骨架，可以保護胸腔內的髒器，像肺、心、肝髒、膽囊、胃等等，讓咱們有個正常的身體形態。
特別說一說軟肋，前麵咱們說過，軟肋指的就是第十一、第十二對肋骨，因為它們沒有附著點，在腹腔呈現遊離的狀態，所以也叫浮肋，位於胸腔和腹腔的結合部。那軟肋為啥不固定呢？這道理很簡單，因為它要給膈肌的升降提供空間呀。所以在這兒咱們就能看出軟肋存在的意義：首先，是為了保護右側的肝和左側的脾，還有背後的腎髒；其次，就是要滿足髒腑功能的需要。
正常人在肋骨邊緣外都不應該能摸到肝和脾，可當肝和脾在代償、失代償的狀態下容易出現腫大，那就會出現“魚死網破”的結果：不是肋骨開裂崩斷，就是髒器被壓迫，出現壞死。在實戰格鬥當中，一般咱們攻擊對方的頭麵和胸腔，出於本能，人會用雙手或雙臂護住頭麵、前胸，這樣就會暴露兩側的軟肋。胸腔肋骨固定，抗打擊的能力就強；軟肋的肋骨不固定，抗打擊能力就差。攻擊軟肋，一來那劇烈的疼痛能通過肋間神經一下子傳到脊髓和大腦，造成巨大的、難以忍受的痛苦，能讓對手立馬喪失戰鬥的意誌；二來它會震蕩波及肝、脾、腎三個髒器，輕的會產生劇痛，重的會造成髒器的破裂，危及生命。所以不管是古代還是現代，中國還是外國，“軟肋”這個詞都是用來形容身體和心理的弱點。
接下來看看肋骨的位置。
肋骨就像彎彎的小月牙，一端連著軀幹部脊椎骨的兩側，沿著身體壁向前麵彎曲，另一端有的是遊離的，有的連著胸部中央的胸骨。
再說說肋骨的分類。
人體的肋骨 12 對，左右對稱，後端和胸椎相關節。前端隻有第 1 - 7 肋通過軟骨和胸骨相連，這就是真肋。第 8 - 12 肋就是假肋啦。其中第 8 - 10 肋通過肋軟骨和上一肋的軟骨相連，形成肋弓，第 11 、 12 肋前端遊離，又叫浮肋。
肋骨一般的形態也挺有意思。
後端稍微膨大些，叫肋頭，有關節麵和胸椎體的肋凹形成關節。從肋頭往後外慢慢變細，叫肋頸，再往外變扁就成了肋體。頸與體結合的後麵突起來的地方叫肋結節，有關節麵和胸椎橫突肋凹相關節。肋體向外轉為向前的轉彎處叫肋角，肋體下緣內麵有個小溝，能讓神經血管通過，這就是肋溝。肋體前端比較粗糙，接著肋軟骨，肋軟骨是透明軟骨，和胸骨側緣相關節。
第 1 根肋骨又短又彎，頭和頸稍微比體低一些，肋體扁扁的，可以分成上、下兩麵和內、外兩緣。上麵內緣處有前斜角肌附著形成的前斜角肌結節，結節的前、後方各有淺溝，是鎖骨下靜脈和鎖骨下動脈的壓跡。下麵沒有肋溝，前端通過肋軟骨直接和胸骨相結合。第 2 肋比第 1 肋稍微長一點，更像一般的肋骨。第 11 、 12 肋沒有肋結節、肋頸和肋角，體又直又短，末端鈍鈍圓圓的，肋軟骨一輩子都不會骨化。
肋骨在體表也有一些明顯的標誌呢。
第一，肋骨本身就是很明顯的骨性標誌。在肋骨的部位，能明顯摸到一條條狀的骨性物體，就像藏在身體裏的小棍子。
第二，在肋骨之間有肋間隙。這兒主要是軟組織，和肋骨可不一樣，在比較瘦的人身上，還能看到明顯的凹陷，就像一道道小溝溝。
第三，在胸廓的前下方，左右兩側各有一個肋弓。這是肋骨的前方連接形成的，就像兩個小拱門。
第四，在雙側胸廓的最下方，還有肋骨的遊離端，就像調皮的小尾巴。
肋骨也會有一些常見的病變。
比如肋骨骨折，這就像是肋骨“斷了腿”，疼得要命。
還有雞胸，這是一種常見的胸廓畸形，一般認為和遺傳有關，多數人覺得是肋骨和肋軟骨過度生長造成的，胸骨的畸形是繼發於肋骨畸形的，看起來就像胸前凸出來一塊，怪怪的。
肋骨骨髓炎也比較少見，發病途徑有三種：血源性肋骨骨髓炎，就像血液裏帶著“小怪獸”跑到肋骨裏搗亂；外傷性或醫源性肋骨骨髓炎，受傷或者治療不當惹的禍；炎症波及放射性肋骨骨髓炎，被別的炎症牽連了。
還有滑脫性肋骨綜合症，是因為上肢和軀體運動時的間接作用，引致第 8 、 9 、 10 前肋軟骨間關節異常活動，就像關節在跳“亂舞”。
最後咱們來說說肋骨在足底的反射區。
它在兩側足背，第一楔骨上麵，跨長伸肌和脛骨肌之間。
定位是背伸姆趾時自姆趾背側到踝部前方能看到一條肌腱（姆長伸肌腱）。縱向趾，這條肌腱和趾根部和踝部間中點足背內側最高處（膈區）交叉的內後方平坦處。
手法是指腹按揉法。
著力點是拇指腹。
手勢是這樣的：
施力手的拇指放在施力部位，四指繞著足背放在足外側。
輔助手和施力手交叉，手背向上，握住足前部。四指放在足背側，拇指在足底側。
操作的時候，按壓到需要的力度就作環旋揉動。為了減輕拇指的勞動強度，四指應該相向用力。
要注意的是，右手按壓左足，左手按壓右足。
這個肋骨反射區的適應證包括肋間神經炎等等。
好啦，朋友們，這次對肋骨反射區的有趣探索就到這兒啦！希望您對肋骨有了更深入、更有趣的了解，可要好好照顧咱們的肋骨，讓身體健健康康的喲！