嘿，朋友們！咱們每個人身上都帶著這麽一對神奇的“小翅膀”——耳朵。從咱們還在咿呀學語，指著鼻子、耳朵認識自己身體的時候，耳朵就一直陪伴著咱們啦。
耳朵這小家夥，可是默默無聞地為咱們辛苦工作了一輩子，就像一位忠實的老朋友。但你可別小瞧了它，耳朵的結構那叫一個複雜，而且由於它所處的位置和特殊作用，還特別容易被咱們忽略，甚至受到傷害。今天，咱們就一起來揭開耳朵的神秘麵紗，好好了解一下它的構造，順便增強一下咱們的護耳意識，為咱們的健康保駕護航！
咱們先從外耳說起。外耳主要包括咱們常說的耳廓和外耳道。
先看看耳廓，它的主要功能就像是一個聲音收集器，能把外界的聲音聚攏起來，還能增強聲音信號，就像一個小喇叭。耳廓的外麵有個大孔，叫外耳門，這就是通往外耳道的入口。耳廓的形狀就像個漏鬥，專門負責收集那些飄在空中的聲波。
它大部分是由位於皮下的彈性軟骨作支架，下麵小部分在皮下隻含有結締組織和脂肪，這部分就是咱們常說的耳垂啦。說到這耳垂，用處可不小，在臨床上它可是耳穴治療和耳針麻醉的重要部位，而且咱們采血的時候也經常會選擇耳垂，是不是很神奇？
有的人耳廓前邊會長出一個小肉肉，咱們叫它附耳。要是覺得這附耳影響了美觀，還能通過手術把它切除掉，就像去掉一個小瑕疵一樣。還有的人耳廓前邊或上邊會出現一個小眼，老百姓叫它耳倉。可別以為這是財富的象征喲，其實它是先天性耳前瘺管。要是這瘺管不小心感染了，那可得趕緊去看醫生，千萬別拖，不然可能會引發嚴重的炎症和並發症。
接著，咱們順著外耳廓往裏走，就來到了外耳道。
成人的外耳道長度大約 2.5 - 3.5 公分，直徑隻有半公分不到一公分，又窄又深，簡直就是一條“小胡同”。外耳道是一條從外耳門到鼓膜的彎曲管道，它的皮膚是由耳廓延續過來的。靠外麵三分之一的外耳道壁是由軟骨組成，裏麵三分之二的外耳道壁則是由骨質構成。軟骨部分的皮膚上還有耳毛、皮脂腺和耵聹腺。
這就導致很多人在掏耳朵的時候，一不小心就會損傷外耳道。一旦損傷感染，形成外耳道炎，那可就麻煩啦！外耳道會變得紅腫狹窄，還會伴有劇烈的疼痛，這時候就得趕緊去看醫生治療。
再往裏走，就到了中耳。
外耳道繼續往裏，首先遇到的就是鼓膜。鼓膜是中耳的一部分，到了鼓膜這兒，就相當於進入了中耳的“地盤”。鼓膜是一層半透明的薄膜，呈淺漏鬥狀，凹麵向外，邊緣固定在骨頭上。外耳道和中耳就以它為界。
經過外耳道傳來的聲波，會引起鼓膜的振動。小時候，大人總是教導咱們，自己不要亂掏耳朵，家長教訓孩子的時候，也遵循著老祖宗的遺訓“打屁股不打臉”，為啥呢？就是怕掏耳朵不小心碰到鼓膜，或者一巴掌打在臉上不小心震破了鼓膜。
要是鼓膜破了，那可不得了，會引起傳導性聽力損傷，還可能引發中耳炎。所以啊，老話說“不聽老人言，吃虧在眼前”，還是很有道理的！
鼓膜再往後，連著的就是聽骨鏈啦。
鼓室位於鼓膜和內耳之間，是一個含有氣體的小腔，容積大概 1 立方厘米。鼓室可是中耳的重要組成部分，裏麵有三塊小小的骨頭：錘骨、砧骨和鐙骨。這三塊骨頭由韌帶和關節銜接起來，組成了聽骨鏈。鼓膜的振動就能通過聽骨鏈傳到內耳裏的卵圓窗，引起內耳裏淋巴的振動。
鼓室的頂部有一層薄薄的骨板把鼓室和顱腔隔開。有些類型的中耳炎特別厲害，能把這層薄骨板給腐蝕、破壞掉，然後侵入腦內，引起腦膿腫、腦膜炎。所以，要是得了中耳炎，可千萬不能大意，一定要及時治療。
鼓室還有一條小管——咽鼓管，從鼓室前下方一直通到鼻咽部。它是一條細長、扁平的管道，全長約 3.5 ～ 4 厘米。靠近鼻咽部的開口平時是閉著的，隻有在咱們吞咽、打嗬欠的時候才會張開。咽鼓管的主要作用就是讓鼓室內的空氣和外界的空氣相通，這樣一來，鼓膜內、外的氣壓就能維持平衡，鼓膜也就能好好地振動啦。
要是鼓室內氣壓高，鼓膜就會向外凸；鼓室內氣壓低，鼓膜就會向內凹陷。這兩種情況都會影響鼓膜的正常振動，進而影響聲波的傳導。咱們坐飛機的時候，當飛機上升或下降時，氣壓急劇降低或升高，因為咽鼓管口沒開，鼓室內氣壓相對增高或降低，鼓膜就會外凸或內陷，咱們就會感到耳痛或耳悶。這時候，隻要咱們主動做個吞咽動作，咽鼓管口一開放，就能平衡鼓膜內外的氣壓，這些症狀也就緩解啦。
再往後走，就到了內耳。
聽骨鏈再往後，就來到了內耳。內耳包括前庭、半規管和耳蝸，由於它的構造複雜，管道盤旋，就像個迷宮一樣，所以也叫迷路。
先說耳蝸，它的形狀特別像一隻蝸牛，所以才叫耳蝸。
內耳這地方可不得了，它包括前庭、半規管和耳蝸三部分，由結構複雜的彎曲管道組成，簡直就是個“迷魂陣”。迷路裏充滿了淋巴，前庭和半規管是負責感受身體平衡的地方，和咱們身體的平衡有關。
前庭能夠感受頭部位置的變化和直線運動時速度的變化，半規管能感受頭部的旋轉變速運動。這些感受到的刺激反映到中樞以後，就會引起一係列的反射來維持咱們身體的平衡。
耳蝸則是負責聽覺的地方，和咱們聽到聲音息息相關。那聽覺到底是怎麽形成的呢？咱們人類的聽覺雖然不算特別靈敏，但是從每秒振動 16 次到
次的聲波都能聽到。當外界聲音被耳廓收集以後，從外耳道傳到鼓膜，引起鼓膜的振動。鼓膜振動的頻率和聲波的振動幅度完全一致。聲音越響，鼓膜的振動幅度也就越大。
內耳是聽覺和平衡感受的主要部分，結構複雜又不規則。
耳蝸是內耳裏主要的聽覺器官，裏麵充滿了淋巴液。聲波通過聽骨鏈傳遞到前庭窗，引起淋巴液的振動，進而刺激耳蝸內的毛細胞產生神經衝動，最後傳遞到大腦皮層，咱們就聽到聲音啦。
前庭在耳蝸的前方，和三個半規管相通。前庭裏麵有橢圓囊、球囊和膜半規管等結構，能感受身體的平衡和位置變化，然後通過前庭神經把這些信息傳遞到腦幹裏專門的區域。
半規管是內耳中負責感受平衡的部分，包括前骨半規管、後骨半規管和外骨半規管三個互成直角排列的小管。它們能夠感受頭部的旋轉和傾斜運動，再通過前庭神經把信息傳遞到大腦皮層。
內耳有感受聲音和感受平衡的功能，讓咱們有了聽覺和平衡覺。要是沒有內耳，咱們可就會在“無聲的世界”裏“暈頭轉向”啦。說到這兒，是不是很多人才知道耳朵不光能聽聲音，還有這麽重要的平衡功能呀！
咱們再來聊聊影響耳朵健康的主要因素。
首先，人體器官會隨著年齡的增長自然衰老，耳朵也不例外。老年性耳聾就是隨著年齡增長逐漸發生的進行性聽力減弱，嚴重的甚至會全聾。通常在 65 ～ 75 歲的老年人中，發病率能高達 60％左右呢！
然後，長時間佩戴耳機也是個大問題。長期戴耳機可是目前聽力下降低齡化現象出現的主要原因之一。長期連續使用耳機可能會造成內耳功能的損傷，引起不同程度的感音神經性聽力下降，還可能伴隨著耳鳴的症狀。
還有，壓力過大也會導致聽力下降。要是長期生活壓力太大，尤其是睡眠休息時間不足，高強度工作，通宵加班，甚至日夜顛倒，有些人可能會突然聽力下降，更嚴重的可能會出現突發性耳聾。
再有，長時間暴露在噪音環境中也不行。要是長期在噪聲環境中，還不做任何防護措施，可能會導致聽覺神經疲勞，引起慢性內耳的損傷。長期接觸 85 分貝以上強度的噪聲，就可能導致噪聲性聽力損失。
另外，耳毒性藥物也是導致聽力減退的一個重要因素。比較常見的耳毒性藥物有抗癌藥及氨基糖甙類抗菌藥。
那怎麽判斷自己的聽力是不是下降了呢？
比如說，你能聽到聲音，但就是聽不清；在噪聲環境中聽聲音特別困難；隻有麵對著講話的人，才能聽清楚；你覺得別人說話好像在嘟囔或者含糊不清；你必須要讓人重複一些內容；你需要把電視音量調到比別人大的程度；你發現自己不明白談話的主題，還常常答非所問；參加會議、去公共場所或者家庭聚會的時候覺得有些吃力；除非距離很近，否則聽不到電話聲或門鈴聲；你感到腦袋裏有聲音，像嗡嗡聲或鈴聲（耳鳴）。
常見的耳部疾病也不少。
比如耳鳴，據估計，咱們國家患耳鳴的人群有 1.2 億，占總人口的 10％。成人中 10％～26％有不同程度的耳鳴，其中 4％～8％是嚴重耳鳴。在耳鼻咽喉科門診病例中，耳鳴的發生率能高達 80%。
再比如耳聾，突發性耳聾是科的常見病與多發病，全世界的發病率在 5 ～ 20 人\/10 萬人。隨著工作和生活節奏越來越快，咱們國家的突聾發病率呈上升趨勢，還出現了年輕化的趨勢。要是治療不及時，一直拖著，可能會導致永久性耳聾耳鳴，影響心理健康，降低生活質量。
還有眩暈，耳源性眩暈是指前庭迷路感受異常引起的眩暈。像梅尼埃病、耳石症、暈動病、前庭神經炎、中耳感染等都可能引發眩暈。耳源性眩暈是耳科的常見病和多發病，大概占所有眩暈疾病的 70%左右。
最後咱們來看看耳朵在足底的反射區。
它位於兩側足底，在第四、五趾的第一節趾骨的遠側 1\/2 和第二、三節趾骨。
這個反射區的定位由三部分共同組成。為了方便記憶，咱們可以歸納為“四麵一點一橫”。
先來說“四麵”，就是第四、五趾趾腹（額竇區）近側的底側麵，第四趾的外側麵和第五趾的內側麵。按摩這部分的時候，用的手法是指腹推法。著力點是拇指腹。施力手的腕部要上抬，位於足趾上方，拇指要和趾平行。輔助手要握住足部。操作的時候要從遠側向近側推動。
要注意的是，施力部位是第四趾的底側和外側，第五趾的底側和內側，操作順序不分先後。還有，如果腕部和足趾在同一高度，拇指處於橫位，操作的時候可能就會缺乏力度，或者需要增加施術強度。
再來說“一點”，就是第四、五趾根部間足背側的點狀區，位於第四、五趾根部間縫的頂端。這部分用的手法是指端捏揉法，著力點是食指端。施力手的食指端要放在足背側第四、五趾根部間縫的頂端，拇指放在足底側，正對施力部位。輔助手要握住足部。操作的時候，食指和拇指要相向按壓，到了需要的力度時，食指端要作環旋揉動。要注意，施力部位在兩趾根部間縫的頂端，也就是位於第一趾骨體水平，並不接近蹠趾關節。
最後是“一橫”，就是鄰近第四、五趾根部的蹠前穹隆。這部分用的手法是指關節推法，著力點是食指第一指間關節。施力手的食指要屈曲，輔助手的四指要位於足背側，正對施力部位。操作的時候，要沿著蹠前穹隆從第五趾根部向內推移到第四趾根部。要注意，著力點不是食指第二指節。
這個耳朵反射區的適應證包括耳聾、耳鳴以及其他耳部疾病等等。
朋友們，通過這次對耳朵反射區的深入了解，是不是對咱們這對神奇的“小翅膀”有了更多的認識和關注呢？讓咱們好好嗬護耳朵，傾聽這個世界的美好聲音，保持身體的平衡，享受精彩的生活！
耳朵這小家夥，可是默默無聞地為咱們辛苦工作了一輩子，就像一位忠實的老朋友。但你可別小瞧了它，耳朵的結構那叫一個複雜，而且由於它所處的位置和特殊作用，還特別容易被咱們忽略，甚至受到傷害。今天，咱們就一起來揭開耳朵的神秘麵紗，好好了解一下它的構造，順便增強一下咱們的護耳意識，為咱們的健康保駕護航！
咱們先從外耳說起。外耳主要包括咱們常說的耳廓和外耳道。
先看看耳廓，它的主要功能就像是一個聲音收集器，能把外界的聲音聚攏起來，還能增強聲音信號，就像一個小喇叭。耳廓的外麵有個大孔，叫外耳門，這就是通往外耳道的入口。耳廓的形狀就像個漏鬥，專門負責收集那些飄在空中的聲波。
它大部分是由位於皮下的彈性軟骨作支架，下麵小部分在皮下隻含有結締組織和脂肪，這部分就是咱們常說的耳垂啦。說到這耳垂，用處可不小，在臨床上它可是耳穴治療和耳針麻醉的重要部位，而且咱們采血的時候也經常會選擇耳垂，是不是很神奇？
有的人耳廓前邊會長出一個小肉肉，咱們叫它附耳。要是覺得這附耳影響了美觀，還能通過手術把它切除掉，就像去掉一個小瑕疵一樣。還有的人耳廓前邊或上邊會出現一個小眼，老百姓叫它耳倉。可別以為這是財富的象征喲，其實它是先天性耳前瘺管。要是這瘺管不小心感染了，那可得趕緊去看醫生，千萬別拖，不然可能會引發嚴重的炎症和並發症。
接著，咱們順著外耳廓往裏走，就來到了外耳道。
成人的外耳道長度大約 2.5 - 3.5 公分，直徑隻有半公分不到一公分，又窄又深，簡直就是一條“小胡同”。外耳道是一條從外耳門到鼓膜的彎曲管道，它的皮膚是由耳廓延續過來的。靠外麵三分之一的外耳道壁是由軟骨組成，裏麵三分之二的外耳道壁則是由骨質構成。軟骨部分的皮膚上還有耳毛、皮脂腺和耵聹腺。
這就導致很多人在掏耳朵的時候，一不小心就會損傷外耳道。一旦損傷感染，形成外耳道炎，那可就麻煩啦！外耳道會變得紅腫狹窄，還會伴有劇烈的疼痛，這時候就得趕緊去看醫生治療。
再往裏走，就到了中耳。
外耳道繼續往裏，首先遇到的就是鼓膜。鼓膜是中耳的一部分，到了鼓膜這兒，就相當於進入了中耳的“地盤”。鼓膜是一層半透明的薄膜，呈淺漏鬥狀，凹麵向外，邊緣固定在骨頭上。外耳道和中耳就以它為界。
經過外耳道傳來的聲波，會引起鼓膜的振動。小時候，大人總是教導咱們，自己不要亂掏耳朵，家長教訓孩子的時候，也遵循著老祖宗的遺訓“打屁股不打臉”，為啥呢？就是怕掏耳朵不小心碰到鼓膜，或者一巴掌打在臉上不小心震破了鼓膜。
要是鼓膜破了，那可不得了，會引起傳導性聽力損傷，還可能引發中耳炎。所以啊，老話說“不聽老人言，吃虧在眼前”，還是很有道理的！
鼓膜再往後，連著的就是聽骨鏈啦。
鼓室位於鼓膜和內耳之間，是一個含有氣體的小腔，容積大概 1 立方厘米。鼓室可是中耳的重要組成部分，裏麵有三塊小小的骨頭：錘骨、砧骨和鐙骨。這三塊骨頭由韌帶和關節銜接起來，組成了聽骨鏈。鼓膜的振動就能通過聽骨鏈傳到內耳裏的卵圓窗，引起內耳裏淋巴的振動。
鼓室的頂部有一層薄薄的骨板把鼓室和顱腔隔開。有些類型的中耳炎特別厲害，能把這層薄骨板給腐蝕、破壞掉，然後侵入腦內，引起腦膿腫、腦膜炎。所以，要是得了中耳炎，可千萬不能大意，一定要及時治療。
鼓室還有一條小管——咽鼓管，從鼓室前下方一直通到鼻咽部。它是一條細長、扁平的管道，全長約 3.5 ～ 4 厘米。靠近鼻咽部的開口平時是閉著的，隻有在咱們吞咽、打嗬欠的時候才會張開。咽鼓管的主要作用就是讓鼓室內的空氣和外界的空氣相通，這樣一來，鼓膜內、外的氣壓就能維持平衡，鼓膜也就能好好地振動啦。
要是鼓室內氣壓高，鼓膜就會向外凸；鼓室內氣壓低，鼓膜就會向內凹陷。這兩種情況都會影響鼓膜的正常振動，進而影響聲波的傳導。咱們坐飛機的時候，當飛機上升或下降時，氣壓急劇降低或升高，因為咽鼓管口沒開，鼓室內氣壓相對增高或降低，鼓膜就會外凸或內陷，咱們就會感到耳痛或耳悶。這時候，隻要咱們主動做個吞咽動作，咽鼓管口一開放，就能平衡鼓膜內外的氣壓，這些症狀也就緩解啦。
再往後走，就到了內耳。
聽骨鏈再往後，就來到了內耳。內耳包括前庭、半規管和耳蝸，由於它的構造複雜，管道盤旋，就像個迷宮一樣，所以也叫迷路。
先說耳蝸，它的形狀特別像一隻蝸牛，所以才叫耳蝸。
內耳這地方可不得了，它包括前庭、半規管和耳蝸三部分，由結構複雜的彎曲管道組成，簡直就是個“迷魂陣”。迷路裏充滿了淋巴，前庭和半規管是負責感受身體平衡的地方，和咱們身體的平衡有關。
前庭能夠感受頭部位置的變化和直線運動時速度的變化，半規管能感受頭部的旋轉變速運動。這些感受到的刺激反映到中樞以後，就會引起一係列的反射來維持咱們身體的平衡。
耳蝸則是負責聽覺的地方，和咱們聽到聲音息息相關。那聽覺到底是怎麽形成的呢？咱們人類的聽覺雖然不算特別靈敏，但是從每秒振動 16 次到
次的聲波都能聽到。當外界聲音被耳廓收集以後，從外耳道傳到鼓膜，引起鼓膜的振動。鼓膜振動的頻率和聲波的振動幅度完全一致。聲音越響，鼓膜的振動幅度也就越大。
內耳是聽覺和平衡感受的主要部分，結構複雜又不規則。
耳蝸是內耳裏主要的聽覺器官，裏麵充滿了淋巴液。聲波通過聽骨鏈傳遞到前庭窗，引起淋巴液的振動，進而刺激耳蝸內的毛細胞產生神經衝動，最後傳遞到大腦皮層，咱們就聽到聲音啦。
前庭在耳蝸的前方，和三個半規管相通。前庭裏麵有橢圓囊、球囊和膜半規管等結構，能感受身體的平衡和位置變化，然後通過前庭神經把這些信息傳遞到腦幹裏專門的區域。
半規管是內耳中負責感受平衡的部分，包括前骨半規管、後骨半規管和外骨半規管三個互成直角排列的小管。它們能夠感受頭部的旋轉和傾斜運動，再通過前庭神經把信息傳遞到大腦皮層。
內耳有感受聲音和感受平衡的功能，讓咱們有了聽覺和平衡覺。要是沒有內耳，咱們可就會在“無聲的世界”裏“暈頭轉向”啦。說到這兒，是不是很多人才知道耳朵不光能聽聲音，還有這麽重要的平衡功能呀！
咱們再來聊聊影響耳朵健康的主要因素。
首先，人體器官會隨著年齡的增長自然衰老，耳朵也不例外。老年性耳聾就是隨著年齡增長逐漸發生的進行性聽力減弱，嚴重的甚至會全聾。通常在 65 ～ 75 歲的老年人中，發病率能高達 60％左右呢！
然後，長時間佩戴耳機也是個大問題。長期戴耳機可是目前聽力下降低齡化現象出現的主要原因之一。長期連續使用耳機可能會造成內耳功能的損傷，引起不同程度的感音神經性聽力下降，還可能伴隨著耳鳴的症狀。
還有，壓力過大也會導致聽力下降。要是長期生活壓力太大，尤其是睡眠休息時間不足，高強度工作，通宵加班，甚至日夜顛倒，有些人可能會突然聽力下降，更嚴重的可能會出現突發性耳聾。
再有，長時間暴露在噪音環境中也不行。要是長期在噪聲環境中，還不做任何防護措施，可能會導致聽覺神經疲勞，引起慢性內耳的損傷。長期接觸 85 分貝以上強度的噪聲，就可能導致噪聲性聽力損失。
另外，耳毒性藥物也是導致聽力減退的一個重要因素。比較常見的耳毒性藥物有抗癌藥及氨基糖甙類抗菌藥。
那怎麽判斷自己的聽力是不是下降了呢？
比如說，你能聽到聲音，但就是聽不清；在噪聲環境中聽聲音特別困難；隻有麵對著講話的人，才能聽清楚；你覺得別人說話好像在嘟囔或者含糊不清；你必須要讓人重複一些內容；你需要把電視音量調到比別人大的程度；你發現自己不明白談話的主題，還常常答非所問；參加會議、去公共場所或者家庭聚會的時候覺得有些吃力；除非距離很近，否則聽不到電話聲或門鈴聲；你感到腦袋裏有聲音，像嗡嗡聲或鈴聲（耳鳴）。
常見的耳部疾病也不少。
比如耳鳴，據估計，咱們國家患耳鳴的人群有 1.2 億，占總人口的 10％。成人中 10％～26％有不同程度的耳鳴，其中 4％～8％是嚴重耳鳴。在耳鼻咽喉科門診病例中，耳鳴的發生率能高達 80%。
再比如耳聾，突發性耳聾是科的常見病與多發病，全世界的發病率在 5 ～ 20 人\/10 萬人。隨著工作和生活節奏越來越快，咱們國家的突聾發病率呈上升趨勢，還出現了年輕化的趨勢。要是治療不及時，一直拖著，可能會導致永久性耳聾耳鳴，影響心理健康，降低生活質量。
還有眩暈，耳源性眩暈是指前庭迷路感受異常引起的眩暈。像梅尼埃病、耳石症、暈動病、前庭神經炎、中耳感染等都可能引發眩暈。耳源性眩暈是耳科的常見病和多發病，大概占所有眩暈疾病的 70%左右。
最後咱們來看看耳朵在足底的反射區。
它位於兩側足底，在第四、五趾的第一節趾骨的遠側 1\/2 和第二、三節趾骨。
這個反射區的定位由三部分共同組成。為了方便記憶，咱們可以歸納為“四麵一點一橫”。
先來說“四麵”，就是第四、五趾趾腹（額竇區）近側的底側麵，第四趾的外側麵和第五趾的內側麵。按摩這部分的時候，用的手法是指腹推法。著力點是拇指腹。施力手的腕部要上抬，位於足趾上方，拇指要和趾平行。輔助手要握住足部。操作的時候要從遠側向近側推動。
要注意的是，施力部位是第四趾的底側和外側，第五趾的底側和內側，操作順序不分先後。還有，如果腕部和足趾在同一高度，拇指處於橫位，操作的時候可能就會缺乏力度，或者需要增加施術強度。
再來說“一點”，就是第四、五趾根部間足背側的點狀區，位於第四、五趾根部間縫的頂端。這部分用的手法是指端捏揉法，著力點是食指端。施力手的食指端要放在足背側第四、五趾根部間縫的頂端，拇指放在足底側，正對施力部位。輔助手要握住足部。操作的時候，食指和拇指要相向按壓，到了需要的力度時，食指端要作環旋揉動。要注意，施力部位在兩趾根部間縫的頂端，也就是位於第一趾骨體水平，並不接近蹠趾關節。
最後是“一橫”，就是鄰近第四、五趾根部的蹠前穹隆。這部分用的手法是指關節推法，著力點是食指第一指間關節。施力手的食指要屈曲，輔助手的四指要位於足背側，正對施力部位。操作的時候，要沿著蹠前穹隆從第五趾根部向內推移到第四趾根部。要注意，著力點不是食指第二指節。
這個耳朵反射區的適應證包括耳聾、耳鳴以及其他耳部疾病等等。
朋友們，通過這次對耳朵反射區的深入了解，是不是對咱們這對神奇的“小翅膀”有了更多的認識和關注呢？讓咱們好好嗬護耳朵，傾聽這個世界的美好聲音，保持身體的平衡，享受精彩的生活！