嘿，各位朋友們！今天咱們要來嘮嘮一個特別有意思的事兒——足療，以及它背後超級重要的血液循環原理。你可別小瞧了這足療呀，這裏頭的門道可深著呢，就像一個神秘的小世界，等著咱們去一探究竟。
咱先說說這任何技能吧，都得把基本原理搞明白咯，不然在操作的時候，心裏沒底呀，就跟摸著黑走路似的，結果肯定好不到哪兒去。這足療也一樣呀，要是不了解它診斷和調治的原理，在給人做足療的時候，心裏就會犯嘀咕，不知道自己這一通按揉到底對不對勁兒。可要是明白了呢，那可就不一樣啦，在操作的時候就特有自信，感覺自己就像是個掌握了神奇魔法的小巫師，對人體的健康狀態和該怎麽按摩調治那是心裏有數得很呢！
那足療到底是個啥玩意兒呀？用現代醫學的眼光看呐，它屬於理療的範疇，就像是給身體來一場溫柔的物理治療小派對。要是從咱老祖宗傳下來的古中醫思想來講呢，它又屬於中醫外治法的範疇啦，算得上是那種純天然、無傷害的綠色療法哦，就像大自然給咱們送來的一份健康小禮物呢。
綜合了古今中外關於足部按摩，也就是咱們說的足道的那些資料呀，這裏頭有效的基本原理可有十幾種呢。不過呢，咱今兒個先從這第一個說起，那就是和血液循環緊密相關的原理啦，這可是重中之重哦，就像是一場大戲的主角兒一樣呢。
你想想看呀，咱們人體的心髒就像是一個超級勤奮的小鼓手，整天“咚咚咚”地跳個不停，它這一跳呀，就帶動著周身的血液循環開始了一場奇妙的旅行。在這場大循環裏呀，動脈就像是一條條幹淨整潔的高速公路，裏麵的血液那可都是幹幹淨淨的，歡快地奔騰著，把各種營養成分和氧氣快速地送到人體的各個組織器官去，就好像是一群勤勞的小快遞員，使命必達呢。
可再看看靜脈這邊呢，就有點不一樣啦。靜脈裏的血液呀，相對來說就沒那麽幹淨啦，裏麵有好多的“雜質”哦，比如說尿酸結晶啥的，就像是一群調皮搗蛋的小沙子，老是喜歡在裏麵搗亂。而且呀，靜脈裏血液的流速可比動脈裏的慢多啦，就像是一群慢悠悠散步的小蝸牛，走走停停的。
這時候就得說說咱們的腳丫子啦，它在全身的位置那可是最低的，離心髒老遠老遠啦，就像是被發配到了邊疆一樣呢。正因為離得遠，所以這裏的血液循環速度那叫一個慢呀，簡直就是整個血液循環係統裏的小懶蟲。特別是當人直立的時候呀，足部的靜脈就會變得充盈起來，整個靜脈係統可比躺在床上的時候要多容納大概500毫升的血液呢，這可不少呀，就好像是足部的靜脈突然變成了一個小水庫，把好多血液都給囤起來了。
你想啊，雙腳末梢循環本來就不咋好，再加上這麽多血液囤在這兒，就更容易出問題啦。那些代謝產物呀，像鈣鹽、乳酸微晶體等等這些物質，就瞅準了這個機會，紛紛在這兒安營紮寨，沉積下來了。要是這時候人體某個器官功能不正常或者生病了呢，那就更糟糕啦，因為病理反射的影響呀，和這個器官相對應的足部反射區部位的末梢循環就會變得更加不良，就像是本來就走得慢的小蝸牛，這下直接變成了慢吞吞的老烏龜啦。這些沉積物呀，不僅會直接堵住循環通道，就像在路上放了好多小石塊，阻礙交通一樣，而且它們還會積存在某個反射區內，這一積存呀，可就不得了啦，和這個反射區相對應的髒腑組織器官的正常功能就會受到影響，說不定就跟著生病了呢。
當咱們用手去按壓足部的時候呀，常常能在這些反射區敏感點的皮下摸到一些奇怪的小硬塊哦，它們有的是圓形的，有的是條索狀的，還有的是顆粒狀的或者不規則形狀的，這些可都是那些沉積物搞的鬼呀。而且這些沉積物還特別壞，它們會讓末梢循環進一步惡化，就形成了一個惡性循環，就像一個越轉越緊的小漩渦，把情況變得越來越糟呢。
再說說這心髒推動血液循環的事兒吧，那可真是個大工程呀。心髒這個小鼓手把血液中的營養成分和氧氣，從動脈血管一路推送到人體各組織器官，讓它們在那兒進行一場熱熱鬧鬧的物質交換派對。各組織器官把自己產生的代謝物呀，還有人體不需要的廢物，甚至那些可致病致癌的有毒物質以及衰老的紅細胞，又都從靜脈血管送迴到肝脾那兒去解毒啦，就像是把一群調皮搗蛋的小壞蛋送到了警察局，讓警察叔叔們（肝脾）去處理，把它們分解合成再利用。要是有那些不可利用的有害物質呢，就再由血循環推著送到腎髒和其他排泄器官那兒，讓它們排出體外，就像是把垃圾扔到垃圾桶裏一樣，幹幹淨淨的，這樣身體才能保持健康呀。
可這足部離心髒遠呀，再加上人整天站著走路，雙足在地心引力的作用下，那可真是壓力山大呢。尤其是在血循環功能降低的時候，比如說人過度疲勞啦，或者處在惡劣氣候、惡劣的生活環境、惡劣的心理環境中，還有生病的時候呀，血液中的代謝物質因為比重比較大，就特別容易滯留在足部的某一處或者多處，這些物質就是咱們前麵說的“沉積物”啦。它們這一滯留呀，可就給血循環造成了新的循環障礙，就像是在原本就不太順暢的馬路上又堆了好多障礙物一樣，這下心髒可就累壞啦，它的負擔加重了，功能也就跟著減弱了。心髒一不給力，提供給各組織的營養就會不足啦，就好像是快遞員罷工了，各個地方都收不到足夠的物資一樣。久而久之呀，人體各器官的功能就會逐漸下降，抵抗力（免疫力）也跟著下降了，這時候病菌病毒可就瞅準了機會，像一群小賊一樣，乘虛而入，各種病灶就迅速形成啦。
所以呀，你看那些有疾病的患者，在做足診的時候，和他生病相關的一些組織器官的反射區都會受到影響，都會有疼痛現象呢。特別是足部的沉積物所在處，那就是咱們在足部摸到的最疼點或者最痛區啦，這個痛區可不得了，它和人體病變處的組織器官那是相互對應而且互為反射的“反射區”哦。就好像是一麵神奇的鏡子，這邊有情況，那邊也能反映出來呢。病變的開始呀，就是沉積物的初積期，沉積物越多，病期就越長，要是沉積物把足部血管梗塞得越多，那病症可就越重啦。
不過呢，也有一些有意思的情況哦。比如說有人過去有過長期的慢性病，足部反射區已經有明顯的“沉積物”了，後來病已經治好了，現在去摸呀，還是能摸到這些沉積物的陽性物呢。但是你用力去按摩這些區域，卻不覺得疼痛啦。這是為啥呢？原來是因為這個反射區的毛細血管發生了擴張和再生的原因呀，雖然還有沉積物在那兒，但是它們已經對這個反射區的微循環沒有障礙啦，就好像是那些小石塊被挪走了，路又通了，所以雖然有沉積物存在，但是對應器官的病卻不存在了呢。
當咱們針對特定病症進行足部係統按摩治療的時候呀，那可真是一場奇妙的身體小變革呢。在對反射區的反複刺激作用下，足部和病處的血管也會跟著反複地擴張和收縮，就像是在做一場有節奏的小舞蹈一樣。這樣一來呀，局部的血壓就增大了，血流速加快了，流量也增大了，就好像是給足部反射區和對應病處開了一條高速公路，迅速地給它們帶來了足夠的營養和熱能（氧化產生的）呢。而且呀，在按摩刺激使血管縮張的作用下，那些沉積在血管內壁的沉積物可就慘啦，它們會被壓得變形或者破碎脫落，然後順著血循環路線，通過腎髒、皮膚的汗腺及其他排泄器官排出體外，就像是一群小難民被趕出了家門，隻能灰溜溜地離開啦。
你知道嗎？據日本發表的資料顯示呀，他們曾經測量過一位男性和一位女性呢。在沒做足療之前，血液在男性血管中平均流速為14mm\/s，女性為12.5mm\/s，這速度還算可以啦，但是和做了足療之後比起來，那可就差遠咯。做了15分鍾足療之後呀，血液流速增加為男22mm\/s，女29mm\/s，而且體溫也增高了，足部溫度平均升高6c呢，這效果是不是很驚人呀？當足療進行到3~5天後呀，你就會發現排出的尿液比平常混濁，而且臊臭味更濃呢，不過別擔心，這可是好事兒呀，說明身體裏的那些沉積物正在被排出去呢。而且做完足療後，你會明顯地感覺到全身輕鬆、精力充沛、病症明顯地減輕許多，這就充分說明了血液循環是足療產生療效的重要因素呀，也就是咱們說的足療與血液循環的相關原理啦。
你看呀，足通過血液循環把這些廢料帶到腎髒，經排泄器官排出體外。經過若幹次按摩，把這些沉積物完全排除了之後呀，血液循環就暢通無阻啦，相關器官的功能也同時得到改善，足部反射區所呈現的病理症狀也就消失了。這就是為什麽我們在足部按摩的時候，必須反複加強推拿泌尿係統，並在推拿後飲用百毫升水的原因啦，這樣可以幫助身體更好地排出那些沉積物呢。
而且呀，當我們改善了足部各反射區和各部經穴的血液循環，讓足部的溫度升高，血管舒張，血流加快，血流量加大的時候呀，可不隻是足部自己受益哦，整個周身的血液循環和淋巴係統也會跟著得到改善呢，就像是牽一發而動全身一樣。這樣一來呀，機體的免疫功能提高了，抵抗力加強了，促進了全身的新陳代謝，讓機體保持健康啦。同時呀，足部的沉澱物也會隨著血液循環的加快重新參加體內循環，通過泌尿係統和其他排泄器官排出體外，就像是一群迷路的小羊羔又找到了迴家的路一樣呢。
所以呀，有人就說足部在血液循環中起的作用相當於“第二心髒”呢，這說明足部的血液循環對全身的循環具有很大的影響呀。當全麵推拿足部反射區後3 - 5天就會發現排出的尿液非常混濁而且氣味很濃，使人感覺全身輕鬆，精力充沛。所以說呀，足部反射區的刺激推拿可以改善血液循環，減輕心髒負擔，提高新陳代謝功能，改善身體素質，強身健體呢。
怎麽樣，朋友們，現在是不是對足療和血液循環原理有了更清楚、更有趣的認識啦？下次去做足療的時候，說不定你就能更深刻地感受到身體裏這場奇妙的小變化咯！
咱先說說這任何技能吧，都得把基本原理搞明白咯，不然在操作的時候，心裏沒底呀，就跟摸著黑走路似的，結果肯定好不到哪兒去。這足療也一樣呀，要是不了解它診斷和調治的原理，在給人做足療的時候，心裏就會犯嘀咕，不知道自己這一通按揉到底對不對勁兒。可要是明白了呢，那可就不一樣啦，在操作的時候就特有自信，感覺自己就像是個掌握了神奇魔法的小巫師，對人體的健康狀態和該怎麽按摩調治那是心裏有數得很呢！
那足療到底是個啥玩意兒呀？用現代醫學的眼光看呐，它屬於理療的範疇，就像是給身體來一場溫柔的物理治療小派對。要是從咱老祖宗傳下來的古中醫思想來講呢，它又屬於中醫外治法的範疇啦，算得上是那種純天然、無傷害的綠色療法哦，就像大自然給咱們送來的一份健康小禮物呢。
綜合了古今中外關於足部按摩，也就是咱們說的足道的那些資料呀，這裏頭有效的基本原理可有十幾種呢。不過呢，咱今兒個先從這第一個說起，那就是和血液循環緊密相關的原理啦，這可是重中之重哦，就像是一場大戲的主角兒一樣呢。
你想想看呀，咱們人體的心髒就像是一個超級勤奮的小鼓手，整天“咚咚咚”地跳個不停，它這一跳呀，就帶動著周身的血液循環開始了一場奇妙的旅行。在這場大循環裏呀，動脈就像是一條條幹淨整潔的高速公路，裏麵的血液那可都是幹幹淨淨的，歡快地奔騰著，把各種營養成分和氧氣快速地送到人體的各個組織器官去，就好像是一群勤勞的小快遞員，使命必達呢。
可再看看靜脈這邊呢，就有點不一樣啦。靜脈裏的血液呀，相對來說就沒那麽幹淨啦，裏麵有好多的“雜質”哦，比如說尿酸結晶啥的，就像是一群調皮搗蛋的小沙子，老是喜歡在裏麵搗亂。而且呀，靜脈裏血液的流速可比動脈裏的慢多啦，就像是一群慢悠悠散步的小蝸牛，走走停停的。
這時候就得說說咱們的腳丫子啦，它在全身的位置那可是最低的，離心髒老遠老遠啦，就像是被發配到了邊疆一樣呢。正因為離得遠，所以這裏的血液循環速度那叫一個慢呀，簡直就是整個血液循環係統裏的小懶蟲。特別是當人直立的時候呀，足部的靜脈就會變得充盈起來，整個靜脈係統可比躺在床上的時候要多容納大概500毫升的血液呢，這可不少呀，就好像是足部的靜脈突然變成了一個小水庫，把好多血液都給囤起來了。
你想啊，雙腳末梢循環本來就不咋好，再加上這麽多血液囤在這兒，就更容易出問題啦。那些代謝產物呀，像鈣鹽、乳酸微晶體等等這些物質，就瞅準了這個機會，紛紛在這兒安營紮寨，沉積下來了。要是這時候人體某個器官功能不正常或者生病了呢，那就更糟糕啦，因為病理反射的影響呀，和這個器官相對應的足部反射區部位的末梢循環就會變得更加不良，就像是本來就走得慢的小蝸牛，這下直接變成了慢吞吞的老烏龜啦。這些沉積物呀，不僅會直接堵住循環通道，就像在路上放了好多小石塊，阻礙交通一樣，而且它們還會積存在某個反射區內，這一積存呀，可就不得了啦，和這個反射區相對應的髒腑組織器官的正常功能就會受到影響，說不定就跟著生病了呢。
當咱們用手去按壓足部的時候呀，常常能在這些反射區敏感點的皮下摸到一些奇怪的小硬塊哦，它們有的是圓形的，有的是條索狀的，還有的是顆粒狀的或者不規則形狀的，這些可都是那些沉積物搞的鬼呀。而且這些沉積物還特別壞，它們會讓末梢循環進一步惡化，就形成了一個惡性循環，就像一個越轉越緊的小漩渦，把情況變得越來越糟呢。
再說說這心髒推動血液循環的事兒吧，那可真是個大工程呀。心髒這個小鼓手把血液中的營養成分和氧氣，從動脈血管一路推送到人體各組織器官，讓它們在那兒進行一場熱熱鬧鬧的物質交換派對。各組織器官把自己產生的代謝物呀，還有人體不需要的廢物，甚至那些可致病致癌的有毒物質以及衰老的紅細胞，又都從靜脈血管送迴到肝脾那兒去解毒啦，就像是把一群調皮搗蛋的小壞蛋送到了警察局，讓警察叔叔們（肝脾）去處理，把它們分解合成再利用。要是有那些不可利用的有害物質呢，就再由血循環推著送到腎髒和其他排泄器官那兒，讓它們排出體外，就像是把垃圾扔到垃圾桶裏一樣，幹幹淨淨的，這樣身體才能保持健康呀。
可這足部離心髒遠呀，再加上人整天站著走路，雙足在地心引力的作用下，那可真是壓力山大呢。尤其是在血循環功能降低的時候，比如說人過度疲勞啦，或者處在惡劣氣候、惡劣的生活環境、惡劣的心理環境中，還有生病的時候呀，血液中的代謝物質因為比重比較大，就特別容易滯留在足部的某一處或者多處，這些物質就是咱們前麵說的“沉積物”啦。它們這一滯留呀，可就給血循環造成了新的循環障礙，就像是在原本就不太順暢的馬路上又堆了好多障礙物一樣，這下心髒可就累壞啦，它的負擔加重了，功能也就跟著減弱了。心髒一不給力，提供給各組織的營養就會不足啦，就好像是快遞員罷工了，各個地方都收不到足夠的物資一樣。久而久之呀，人體各器官的功能就會逐漸下降，抵抗力（免疫力）也跟著下降了，這時候病菌病毒可就瞅準了機會，像一群小賊一樣，乘虛而入，各種病灶就迅速形成啦。
所以呀，你看那些有疾病的患者，在做足診的時候，和他生病相關的一些組織器官的反射區都會受到影響，都會有疼痛現象呢。特別是足部的沉積物所在處，那就是咱們在足部摸到的最疼點或者最痛區啦，這個痛區可不得了，它和人體病變處的組織器官那是相互對應而且互為反射的“反射區”哦。就好像是一麵神奇的鏡子，這邊有情況，那邊也能反映出來呢。病變的開始呀，就是沉積物的初積期，沉積物越多，病期就越長，要是沉積物把足部血管梗塞得越多，那病症可就越重啦。
不過呢，也有一些有意思的情況哦。比如說有人過去有過長期的慢性病，足部反射區已經有明顯的“沉積物”了，後來病已經治好了，現在去摸呀，還是能摸到這些沉積物的陽性物呢。但是你用力去按摩這些區域，卻不覺得疼痛啦。這是為啥呢？原來是因為這個反射區的毛細血管發生了擴張和再生的原因呀，雖然還有沉積物在那兒，但是它們已經對這個反射區的微循環沒有障礙啦，就好像是那些小石塊被挪走了，路又通了，所以雖然有沉積物存在，但是對應器官的病卻不存在了呢。
當咱們針對特定病症進行足部係統按摩治療的時候呀，那可真是一場奇妙的身體小變革呢。在對反射區的反複刺激作用下，足部和病處的血管也會跟著反複地擴張和收縮，就像是在做一場有節奏的小舞蹈一樣。這樣一來呀，局部的血壓就增大了，血流速加快了，流量也增大了，就好像是給足部反射區和對應病處開了一條高速公路，迅速地給它們帶來了足夠的營養和熱能（氧化產生的）呢。而且呀，在按摩刺激使血管縮張的作用下，那些沉積在血管內壁的沉積物可就慘啦，它們會被壓得變形或者破碎脫落，然後順著血循環路線，通過腎髒、皮膚的汗腺及其他排泄器官排出體外，就像是一群小難民被趕出了家門，隻能灰溜溜地離開啦。
你知道嗎？據日本發表的資料顯示呀，他們曾經測量過一位男性和一位女性呢。在沒做足療之前，血液在男性血管中平均流速為14mm\/s，女性為12.5mm\/s，這速度還算可以啦，但是和做了足療之後比起來，那可就差遠咯。做了15分鍾足療之後呀，血液流速增加為男22mm\/s，女29mm\/s，而且體溫也增高了，足部溫度平均升高6c呢，這效果是不是很驚人呀？當足療進行到3~5天後呀，你就會發現排出的尿液比平常混濁，而且臊臭味更濃呢，不過別擔心，這可是好事兒呀，說明身體裏的那些沉積物正在被排出去呢。而且做完足療後，你會明顯地感覺到全身輕鬆、精力充沛、病症明顯地減輕許多，這就充分說明了血液循環是足療產生療效的重要因素呀，也就是咱們說的足療與血液循環的相關原理啦。
你看呀，足通過血液循環把這些廢料帶到腎髒，經排泄器官排出體外。經過若幹次按摩，把這些沉積物完全排除了之後呀，血液循環就暢通無阻啦，相關器官的功能也同時得到改善，足部反射區所呈現的病理症狀也就消失了。這就是為什麽我們在足部按摩的時候，必須反複加強推拿泌尿係統，並在推拿後飲用百毫升水的原因啦，這樣可以幫助身體更好地排出那些沉積物呢。
而且呀，當我們改善了足部各反射區和各部經穴的血液循環，讓足部的溫度升高，血管舒張，血流加快，血流量加大的時候呀，可不隻是足部自己受益哦，整個周身的血液循環和淋巴係統也會跟著得到改善呢，就像是牽一發而動全身一樣。這樣一來呀，機體的免疫功能提高了，抵抗力加強了，促進了全身的新陳代謝，讓機體保持健康啦。同時呀，足部的沉澱物也會隨著血液循環的加快重新參加體內循環，通過泌尿係統和其他排泄器官排出體外，就像是一群迷路的小羊羔又找到了迴家的路一樣呢。
所以呀，有人就說足部在血液循環中起的作用相當於“第二心髒”呢，這說明足部的血液循環對全身的循環具有很大的影響呀。當全麵推拿足部反射區後3 - 5天就會發現排出的尿液非常混濁而且氣味很濃，使人感覺全身輕鬆，精力充沛。所以說呀，足部反射區的刺激推拿可以改善血液循環，減輕心髒負擔，提高新陳代謝功能，改善身體素質，強身健體呢。
怎麽樣，朋友們，現在是不是對足療和血液循環原理有了更清楚、更有趣的認識啦？下次去做足療的時候，說不定你就能更深刻地感受到身體裏這場奇妙的小變化咯！