至於精神力反哺法的具體修煉方法，說起來就有點玄幻了。按照書中介紹的修煉方法，在修煉過程中、修煉者需要將他的精神力按照書中介紹的方法散布道全身各處。
之所以這麽做，因為一個從未專門凝聚過靈魂的普通人，他的靈魂、平時其實都是分散在肉體的每一個部位的。這也就是我們說的，五感。
而這些分散在身體各個部位的靈魂，隻有在一個人死亡之後、或者被某些特殊的方法牽引，才會聚集在一起。
“哎，真的可以啊？”
對於靈魂什麽的，即使是死了穿越過一次的湯姆、其實也是根本沒什麽概念。
但是，當湯姆按照書中的修煉方法將自己的精神力分布到身體各處的時候，發現這些精神力確實是被某些未知的東西消耗掉了。而不是像平時，如同碰到牆壁的水波一樣又重新聚了迴來。
“這感覺，就好像自己靠在火堆旁一樣，讓人昏昏欲睡。”
隨著自己精神力的消耗，湯姆感覺自己、整個都好像陷入了一種半睡半醒的、舒適極了的狀態。
“不過，這舍利佛是什麽鬼？妹的，這鬼東西竟然吃掉了我這麽多的精神力？”
但是緊跟著，湯姆又敏銳的感覺到，自己散布到全身的精神力，竟然有十之三四都是給他心頭的舍利子給消耗了。
“這是什麽意思？舍利佛中也有靈魂？那靈魂是誰的？我的、還是別人的？”
強頂著讓人昏昏欲睡、渾身暖洋洋的感覺，湯姆警惕的感知著、在精神力衝刷浪潮中，如同張開了一張鯨盆大口、不斷消耗著精神力的舍利佛。
“還好，沒什麽動靜、也沒什麽異樣的感覺。否則，就算是豁出去，我也是要去找古一搞清楚是怎麽迴事。”
仔細的觀察了一陣，發現處於精神力浪潮中的舍利佛，既沒有要活過來的跡象、也沒有會給湯姆搗什麽亂的感覺。這，湯姆才算微微的鬆了口氣。
靈魂是一個人最大的秘密，如果不是到了萬不得已的地步，湯姆也是不想去找古一求助的。
·····
時間一晃，來到了這一年的聖誕節。這是湯姆來到這個世界後，按照西方的習俗過的第一個年。
地獄廚房內的變種人們，因為不用遭受媒國軍方的追殺、不用再四處躲藏、不用再對這個世界感到絕望而進行了瘋狂慶祝。
湯姆，則是沒有過多的參與。
一，是他剛剛得到精神力反哺法不久，正對修煉一事處於極高的熱情中。二，湯姆畢竟還是習慣前世的那個新年。跟著一群歪果仁慶祝聖誕，讓他感到很怪異。
隨著聖誕的到來，媒國政府和軍方的偃旗息鼓、跟著神盾局和九頭蛇一塊去全世界的，搜尋古一這樣的、傳說中的大能。整個紐約，好像瞬間就安靜了下來。
沒有四處抓捕變種人的追捕者，沒有媒體上鋪天蓋地的、對於變種人的譴責和批判。隻有全紐約人，對於新的一年的、歡唿和期待。
當然，搞事的超級罪犯每隔幾天還是有的。不過，隻要是一個地地道道的紐約人的話。對此，早已習以為常。畢竟，超級罪犯的作案對象肯定不會是他們這群不是普通人。隻要，不是倒黴的一頭撞上。有沒有超級罪犯搗亂，其實與紐約的市民們沒多大關係。
聖誕節過後，地獄廚房就迎來了一波人口加入的高峰期。不論是普通人類，還是變種人。
畢竟，作為媒帝政治中心的紐約可謂是寸土寸金。那些為了發媒國財的偷渡者，和因各種各樣原因破產的紐約人，根本就負擔不起紐約其他地方的高消費生活。
對於這些人來說，要想繼續活下去、地獄廚房就是他們唯一的選擇。雖然，這裏有黑幫、罪犯，還有、傳說中的變種人。
這也是為什麽，之前變種人和軍方交戰的時候，懲罰者和夜魔俠會帶著一群好人向變種人尋求庇護的原因。地獄廚房內，本就不止黑幫和罪犯。
至於越來越多變種人進入地獄廚房，本就是理所當然的一件事情。要知道，隨著時間一天天的過去，地獄廚房被兄弟會和守望者暗中占領占領、已經由之前的汙穢之地變成了一塊屬於變種人天堂之事，已經在變種人一族中十分廣泛的流傳。
這種情況下，整個紐約乃至整個媒國的變種人、瘋狂的湧入地獄廚房，這也早在湯姆和萬磁王的預料之中。
·····
“截止目前為止，地獄廚房中共有人類十三萬多，變種人兩千多。我們守望者的成員、目前已經增加到了337人，我們管轄區域內的人口、總共有四萬多人···。”
進入新的一年、一月的某一天，守望者的高層們、再次在這幢被湯姆命名為先鋒大廈的高樓中匯合。開會，討論著守望者最近的發展成果。還有，製定接下來一段時間的發展計劃。
“你是怎麽了親愛的，我看你最近、人總是迷迷糊糊的。而且，我發現你臉上的黑眼圈好像也消失了？發生了什麽事？”
就在美夢者高聲做著報告的時候，大長腿突然推了推迷迷糊糊的湯姆、然後小聲的開口問道。
“放心，我的身體沒有問題。具體情況，會議結束後我再跟你說···。”
小聲的跟大長腿說了一聲後，湯姆就強打起精神、開始仔細的聽著美夢者的報告。
·····
“果然，我們轄區內的人類和變種人還是嚴重的不足啊。”
會議，很快就結束了。畢竟，這樣會議、守望者高層、每個禮拜都會舉行一次。一邊搖搖晃晃的往迴走，湯姆一邊開口對大長腿道。
十三萬人類、兩千多變種人，聽起來貌似人不少。不過，一旦分攤到整個地獄廚房中，那簡直是少得可憐。
要知道，整個曼哈頓區、可是有人口兩百多萬。而地獄廚房，麵積則是差不對占了曼哈頓的五分之一。在變種人和軍方大戰之前，地獄廚房內可是有人口將近五十萬的。對比一下現在的地獄廚房內有的人口數量，是不是就顯得很少了呢？
導致現在地獄廚房內人煙稀少的原因，就不得不說原先的地獄廚房，真不愧是全紐約最低級、最汙穢的地方。看看大戰之前地獄廚房內的人口、和大戰之後地獄廚房的人口，大家應該不難猜到，在之前的大戰中，有多少黑幫、罪犯，被軍方士兵和變種人屠戮。
至於為什麽地獄廚房內兩千多變種人，守望者卻隻有340人不到，出現這種情況、湯姆覺得也是實屬正常。
這迴，倒不是因為守望者和兄弟會的聲望差距。要知道，願意在守望者轄區內居住的變種人、人數也有九百多，這幾乎已經和兄弟會持平了。
之所以出現目前的這種情況，主要還是因為變種人個體之間、戰鬥力差距實在過大的原因。
變種人總共分為六個等級，其實也就一級、阿爾法級、二級、倍塔級的變種人具有強大的戰鬥力。而這兩個等級，在變種人中占得總數不過才百分之二十而已。
剩下的三級、刀塔級，四級、伊普西隆級，五級、伽馬級，雖然占據變種人一族的百分之七十到八十。但，這些人不要說擁有強大的戰鬥力，有些甚至連獨自生活都做不到。
至於說傳說中歐米伽級，那根本就是鳳毛麟角。就湯姆所知的，目前就好像隻有琴·葛蕾一人。而且，這夥在前世的電影劇情中、也是一個大炸彈。
因此，兩千多變種人中能夠篩選出五百多兄弟會成員、三百多守望者成員，這已經是一個十分高的比率了。而且，這還都是因為之前媒國軍方、對變種人的大肆抓捕和殺戮造成。那些能力不足以自保的變種人，根本就沒能等到這一天。
“已經很不錯了，隨著時間的發展，我相信，我們管理下的人類和變種人會越來越多的。哦、對了，到目前為止，又有十六人通過了耀室凰的考驗。藍燈戒指，要分發給他們嗎？”
“當然要了，藍戒持有者，也算是我們守望者目前的中堅戰力了。他們的成員能夠增加，當然是一件值得高興的事情。一會，你就把藍戒都發給那些通過考驗的守望者兄弟吧，我會抽時間再具現一批燈戒的。
對了，這些新通過考核的藍戒持有者中，有北極星嗎？”
有人通過了耀室凰的考核，湯姆當然是高興。在變種人能力參差不齊的情況下，持有藍燈燈戒的變種人、無疑就是守望者中最穩定的戰力。藍戒持有者們的數量增加了，無疑就意味著守望者的整體實力增強了。
聽湯姆提起北極星，大長腿忍不住撇了撇嘴：“沒有，這丫頭最近正因為這件事而傷心呢。親愛的你知道嗎？這次通過考驗的兄弟中，有之前從x戰警內轉過來的小淘氣哎。就是，能吸收別人力量的那個。”
之所以這麽做，因為一個從未專門凝聚過靈魂的普通人，他的靈魂、平時其實都是分散在肉體的每一個部位的。這也就是我們說的，五感。
而這些分散在身體各個部位的靈魂，隻有在一個人死亡之後、或者被某些特殊的方法牽引，才會聚集在一起。
“哎，真的可以啊？”
對於靈魂什麽的，即使是死了穿越過一次的湯姆、其實也是根本沒什麽概念。
但是，當湯姆按照書中的修煉方法將自己的精神力分布到身體各處的時候，發現這些精神力確實是被某些未知的東西消耗掉了。而不是像平時，如同碰到牆壁的水波一樣又重新聚了迴來。
“這感覺，就好像自己靠在火堆旁一樣，讓人昏昏欲睡。”
隨著自己精神力的消耗，湯姆感覺自己、整個都好像陷入了一種半睡半醒的、舒適極了的狀態。
“不過，這舍利佛是什麽鬼？妹的，這鬼東西竟然吃掉了我這麽多的精神力？”
但是緊跟著，湯姆又敏銳的感覺到，自己散布到全身的精神力，竟然有十之三四都是給他心頭的舍利子給消耗了。
“這是什麽意思？舍利佛中也有靈魂？那靈魂是誰的？我的、還是別人的？”
強頂著讓人昏昏欲睡、渾身暖洋洋的感覺，湯姆警惕的感知著、在精神力衝刷浪潮中，如同張開了一張鯨盆大口、不斷消耗著精神力的舍利佛。
“還好，沒什麽動靜、也沒什麽異樣的感覺。否則，就算是豁出去，我也是要去找古一搞清楚是怎麽迴事。”
仔細的觀察了一陣，發現處於精神力浪潮中的舍利佛，既沒有要活過來的跡象、也沒有會給湯姆搗什麽亂的感覺。這，湯姆才算微微的鬆了口氣。
靈魂是一個人最大的秘密，如果不是到了萬不得已的地步，湯姆也是不想去找古一求助的。
·····
時間一晃，來到了這一年的聖誕節。這是湯姆來到這個世界後，按照西方的習俗過的第一個年。
地獄廚房內的變種人們，因為不用遭受媒國軍方的追殺、不用再四處躲藏、不用再對這個世界感到絕望而進行了瘋狂慶祝。
湯姆，則是沒有過多的參與。
一，是他剛剛得到精神力反哺法不久，正對修煉一事處於極高的熱情中。二，湯姆畢竟還是習慣前世的那個新年。跟著一群歪果仁慶祝聖誕，讓他感到很怪異。
隨著聖誕的到來，媒國政府和軍方的偃旗息鼓、跟著神盾局和九頭蛇一塊去全世界的，搜尋古一這樣的、傳說中的大能。整個紐約，好像瞬間就安靜了下來。
沒有四處抓捕變種人的追捕者，沒有媒體上鋪天蓋地的、對於變種人的譴責和批判。隻有全紐約人，對於新的一年的、歡唿和期待。
當然，搞事的超級罪犯每隔幾天還是有的。不過，隻要是一個地地道道的紐約人的話。對此，早已習以為常。畢竟，超級罪犯的作案對象肯定不會是他們這群不是普通人。隻要，不是倒黴的一頭撞上。有沒有超級罪犯搗亂，其實與紐約的市民們沒多大關係。
聖誕節過後，地獄廚房就迎來了一波人口加入的高峰期。不論是普通人類，還是變種人。
畢竟，作為媒帝政治中心的紐約可謂是寸土寸金。那些為了發媒國財的偷渡者，和因各種各樣原因破產的紐約人，根本就負擔不起紐約其他地方的高消費生活。
對於這些人來說，要想繼續活下去、地獄廚房就是他們唯一的選擇。雖然，這裏有黑幫、罪犯，還有、傳說中的變種人。
這也是為什麽，之前變種人和軍方交戰的時候，懲罰者和夜魔俠會帶著一群好人向變種人尋求庇護的原因。地獄廚房內，本就不止黑幫和罪犯。
至於越來越多變種人進入地獄廚房，本就是理所當然的一件事情。要知道，隨著時間一天天的過去，地獄廚房被兄弟會和守望者暗中占領占領、已經由之前的汙穢之地變成了一塊屬於變種人天堂之事，已經在變種人一族中十分廣泛的流傳。
這種情況下，整個紐約乃至整個媒國的變種人、瘋狂的湧入地獄廚房，這也早在湯姆和萬磁王的預料之中。
·····
“截止目前為止，地獄廚房中共有人類十三萬多，變種人兩千多。我們守望者的成員、目前已經增加到了337人，我們管轄區域內的人口、總共有四萬多人···。”
進入新的一年、一月的某一天，守望者的高層們、再次在這幢被湯姆命名為先鋒大廈的高樓中匯合。開會，討論著守望者最近的發展成果。還有，製定接下來一段時間的發展計劃。
“你是怎麽了親愛的，我看你最近、人總是迷迷糊糊的。而且，我發現你臉上的黑眼圈好像也消失了？發生了什麽事？”
就在美夢者高聲做著報告的時候，大長腿突然推了推迷迷糊糊的湯姆、然後小聲的開口問道。
“放心，我的身體沒有問題。具體情況，會議結束後我再跟你說···。”
小聲的跟大長腿說了一聲後，湯姆就強打起精神、開始仔細的聽著美夢者的報告。
·····
“果然，我們轄區內的人類和變種人還是嚴重的不足啊。”
會議，很快就結束了。畢竟，這樣會議、守望者高層、每個禮拜都會舉行一次。一邊搖搖晃晃的往迴走，湯姆一邊開口對大長腿道。
十三萬人類、兩千多變種人，聽起來貌似人不少。不過，一旦分攤到整個地獄廚房中，那簡直是少得可憐。
要知道，整個曼哈頓區、可是有人口兩百多萬。而地獄廚房，麵積則是差不對占了曼哈頓的五分之一。在變種人和軍方大戰之前，地獄廚房內可是有人口將近五十萬的。對比一下現在的地獄廚房內有的人口數量，是不是就顯得很少了呢？
導致現在地獄廚房內人煙稀少的原因，就不得不說原先的地獄廚房，真不愧是全紐約最低級、最汙穢的地方。看看大戰之前地獄廚房內的人口、和大戰之後地獄廚房的人口，大家應該不難猜到，在之前的大戰中，有多少黑幫、罪犯，被軍方士兵和變種人屠戮。
至於為什麽地獄廚房內兩千多變種人，守望者卻隻有340人不到，出現這種情況、湯姆覺得也是實屬正常。
這迴，倒不是因為守望者和兄弟會的聲望差距。要知道，願意在守望者轄區內居住的變種人、人數也有九百多，這幾乎已經和兄弟會持平了。
之所以出現目前的這種情況，主要還是因為變種人個體之間、戰鬥力差距實在過大的原因。
變種人總共分為六個等級，其實也就一級、阿爾法級、二級、倍塔級的變種人具有強大的戰鬥力。而這兩個等級，在變種人中占得總數不過才百分之二十而已。
剩下的三級、刀塔級，四級、伊普西隆級，五級、伽馬級，雖然占據變種人一族的百分之七十到八十。但，這些人不要說擁有強大的戰鬥力，有些甚至連獨自生活都做不到。
至於說傳說中歐米伽級，那根本就是鳳毛麟角。就湯姆所知的，目前就好像隻有琴·葛蕾一人。而且，這夥在前世的電影劇情中、也是一個大炸彈。
因此，兩千多變種人中能夠篩選出五百多兄弟會成員、三百多守望者成員，這已經是一個十分高的比率了。而且，這還都是因為之前媒國軍方、對變種人的大肆抓捕和殺戮造成。那些能力不足以自保的變種人，根本就沒能等到這一天。
“已經很不錯了，隨著時間的發展，我相信，我們管理下的人類和變種人會越來越多的。哦、對了，到目前為止，又有十六人通過了耀室凰的考驗。藍燈戒指，要分發給他們嗎？”
“當然要了，藍戒持有者，也算是我們守望者目前的中堅戰力了。他們的成員能夠增加，當然是一件值得高興的事情。一會，你就把藍戒都發給那些通過考驗的守望者兄弟吧，我會抽時間再具現一批燈戒的。
對了，這些新通過考核的藍戒持有者中，有北極星嗎？”
有人通過了耀室凰的考核，湯姆當然是高興。在變種人能力參差不齊的情況下，持有藍燈燈戒的變種人、無疑就是守望者中最穩定的戰力。藍戒持有者們的數量增加了，無疑就意味著守望者的整體實力增強了。
聽湯姆提起北極星，大長腿忍不住撇了撇嘴：“沒有，這丫頭最近正因為這件事而傷心呢。親愛的你知道嗎？這次通過考驗的兄弟中，有之前從x戰警內轉過來的小淘氣哎。就是，能吸收別人力量的那個。”