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當天晚上，孔興遭了大罪了。一晚上光跑廁所就跑了二十幾趟，他感覺自己都快要虛脫掉了。
“哇！”
孔興再次按著肚子從床上爬起來，飛也似的衝向了廁所，隨後就聽著一陣爽快的音爆聲，之後孔興就走出了廁所。
“二十六次了……”
他現在有一種想哭的衝動，早知道要遭受這個，他寧願之前不聽向陽的話。這次被安排的這麽明明白白，孔興有生以來也是第一次。
躺在床上看了看時間，已經是淩晨四點半多一點，還有差不多兩個小時的睡眠時間。
好在這次之後孔興沒有再起夜，睡了個舒服的兩小時。
第二天，孔興是在睡夢中被向陽喊醒的。他睜眼一看是向陽，正想去抱怨一下呢，卻是聽向陽讓他起來走幾步試試。
經過之前的那個事情之後，孔興對向陽的話也有點半信半疑了起來，心說這樣的不會又是打算坑我吧。
他依言起來走了兩圈，沒感覺到什麽，正要走第三圈的時候向陽叫住了他。
“可以了，接下來我們去食堂。”向陽轉過頭認真的看著他，“路上你要是有什麽感受，你及時說出來哦，不然出了什麽特殊情況可別怪我沒早提醒你。”
孔興點點頭，心裏卻沒多當一迴事兒，心說走一段路能發生啥意外啊，還特殊情況……
一路上孔興都在埋怨向陽，跟他講了一下昨晚的地獄般經曆。可是向陽就隻是點了點頭，隨後一直在說正常。
正在說著的時候，孔興的臉色刷的一下就是一變，“你的等等！我要上廁所！”
孔興說完就要開溜蹲坑，要這是在大街上憋不住了，那可就慘了。
就在他要跑開的時候，向陽抓住了他的胳膊，隨後手在孔興的肚子上劃了幾下，之後又在他背上使勁劃了幾下。
“一會兒會很痛哦，你可得忍住了。”向陽提醒道。
孔興點點頭，心說再疼能比大街上憋不住翔的心理壓力重麽？
“啊！嗷嗷嗷……”
孔興一個不留神，一陣針紮似得痛楚在身上幾處地方接連傳來，針紮的感覺伴隨著一股絞肉的感覺往孔興的體內鑽去。
這種鉆並不是對孔興的傷害，反而那種痛楚傳過的地方，都有一種暖洋洋的感覺，伴隨著一股濃烈的熱流流遍孔興的周身上下。
“哇！”
孔興驚了，轉頭看向向陽，“你這一招好厲害啊！賊舒服！”
向陽嗬嗬笑了一下，“現在開始你要記住了，五分鍾之後才可以吃東西，而且隻能吃流食。”
“那不到中午就餓了呀！”孔興有些懷疑的問道。
向陽點點頭，“沒錯，不過先這就是要把你體內多餘的脂肪通過熱量來散發出來。”
“恰好現在軍訓，我想一上午的訓練強度應該差不多。”向陽繼續講道。
孔興嘴角止不住一抽，問道：“那中午就能正常吃飯了對吧？”
向陽點點頭又搖搖頭，“這個要看今上午的訓練強度了，達到要求的話中午可以，達不到要求的話中午就繼續吃流食。”
一上午又在立正中度過，中午的時候，向陽看著一身汗浸濕了衣服的孔興，對他道了聲喜，“恭喜你了，今中午可以正常吃飯了，不過你要記住，不能吃太過刺激的食物，吃之前一定要喝水或者吃點流食，盡量吃熱量高含脂要低的食物。”
孔興認真的記下，之後就去排隊打飯了。經過上午之後，他對向陽說的話那可是深信不疑的，最起碼是在鍛煉這一塊兒，而且早上他的手法也是讓孔興心中一陣明透。
打完飯迴到桌子上，向陽已經在那裏吃起來了。見到向陽吃的肉食並不多，孔興禁不住問道：“你不是說要高熱量的嗎？”
向陽點點頭，“對啊，不過那是對你而言。”
“你現在身上的脂肪含量還是高的，等什麽時候穩定下來了，什麽時候就可以向我這樣吃了，當然脂肪含量高的我也隻是偶爾吃一點。”
孔興看著向陽餐盤裏的飯菜，心中暗想，哪裏有什麽脂肪啊，除了雞肉就是青菜的。
兩人吃完之後會宿舍稍休息了一會兒，在一點半的時候再次集合在了操場上。
一隊隊軍訓的班級一個方隊一個方隊的集結在操場上，有的已經在做甩手動作了，而有的就像孔興他們班級這樣，還在那裏站軍姿。
教官掃視著方隊裏的人，對他們講道：“我希望我們方隊裏的同學，能夠認真的聽從訓練、堅決的服從命令，如果有出現違反紀律的同學，我會給他實施懲罰。”
“下麵我們站軍姿三小時，如果你們沒有一個出錯的，且站完了三小時，那我們就進行下一項。”
時間一分一秒的過去，三個小時之中，除了兩個女生體力不支以外，其他的男生倒還好，雖然有幾個也是身子晃動。
“好了，三個小時到了，你們可以先休息一下。”那教官對他們講道。
此時孔興已經餓得肚子咕嚕嚕的響了，他走到向陽那邊，問道：“我現在好餓啊，怎麽辦？”
“正常現象。”向陽轉頭看向他，“現在才進入到燃燒脂肪的階段。如果你待會兒感覺到身子發熱且出汗多，那就證明脂肪在燃燒。如果你感受不到身體發熱，那就說明你體內熱量不足，以後要攝入更多的熱量。”
孔興點點頭，“我試試吧，反正還有一個半小時就結束了。”
“不能這麽說。”向陽搖搖頭，“如果你是熱量不足的話，那你就算站多久都沒有半分用處的，相反你的身體會極其疲憊，會牽連明天的進程。”
“到了那個時候你所攝入的食物中富含的脂肪會有不少，那麽在經過一晚上的睡眠之後，你這兩天減下來的隻怕會瞬間恢複。”
孔興聽的是一臉懵逼，不過向陽也講了，隻要不是身體虧空的，一般都不會出現熱量低的情況。聽到這個，孔興這才鬆了口氣。
等那最後一小時結束之後，孔興扥做在地上不想起來了，感覺還是不順暢，幹脆就躺在了地上。
向陽坐到他身邊，道：“來學校這幾天都沒出去過，今晚上我們兩個出去吃一頓怎麽樣？順便看看外邊的風景。”
“好啊。”孔興有氣無力的迴了句，“不過還是先讓我休息一會兒，實在扛不住了。”
咕嚕~
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當天晚上，孔興遭了大罪了。一晚上光跑廁所就跑了二十幾趟，他感覺自己都快要虛脫掉了。
“哇！”
孔興再次按著肚子從床上爬起來，飛也似的衝向了廁所，隨後就聽著一陣爽快的音爆聲，之後孔興就走出了廁所。
“二十六次了……”
他現在有一種想哭的衝動，早知道要遭受這個，他寧願之前不聽向陽的話。這次被安排的這麽明明白白，孔興有生以來也是第一次。
躺在床上看了看時間，已經是淩晨四點半多一點，還有差不多兩個小時的睡眠時間。
好在這次之後孔興沒有再起夜，睡了個舒服的兩小時。
第二天，孔興是在睡夢中被向陽喊醒的。他睜眼一看是向陽，正想去抱怨一下呢，卻是聽向陽讓他起來走幾步試試。
經過之前的那個事情之後，孔興對向陽的話也有點半信半疑了起來，心說這樣的不會又是打算坑我吧。
他依言起來走了兩圈，沒感覺到什麽，正要走第三圈的時候向陽叫住了他。
“可以了，接下來我們去食堂。”向陽轉過頭認真的看著他，“路上你要是有什麽感受，你及時說出來哦，不然出了什麽特殊情況可別怪我沒早提醒你。”
孔興點點頭，心裏卻沒多當一迴事兒，心說走一段路能發生啥意外啊，還特殊情況……
一路上孔興都在埋怨向陽，跟他講了一下昨晚的地獄般經曆。可是向陽就隻是點了點頭，隨後一直在說正常。
正在說著的時候，孔興的臉色刷的一下就是一變，“你的等等！我要上廁所！”
孔興說完就要開溜蹲坑，要這是在大街上憋不住了，那可就慘了。
就在他要跑開的時候，向陽抓住了他的胳膊，隨後手在孔興的肚子上劃了幾下，之後又在他背上使勁劃了幾下。
“一會兒會很痛哦，你可得忍住了。”向陽提醒道。
孔興點點頭，心說再疼能比大街上憋不住翔的心理壓力重麽？
“啊！嗷嗷嗷……”
孔興一個不留神，一陣針紮似得痛楚在身上幾處地方接連傳來，針紮的感覺伴隨著一股絞肉的感覺往孔興的體內鑽去。
這種鉆並不是對孔興的傷害，反而那種痛楚傳過的地方，都有一種暖洋洋的感覺，伴隨著一股濃烈的熱流流遍孔興的周身上下。
“哇！”
孔興驚了，轉頭看向向陽，“你這一招好厲害啊！賊舒服！”
向陽嗬嗬笑了一下，“現在開始你要記住了，五分鍾之後才可以吃東西，而且隻能吃流食。”
“那不到中午就餓了呀！”孔興有些懷疑的問道。
向陽點點頭，“沒錯，不過先這就是要把你體內多餘的脂肪通過熱量來散發出來。”
“恰好現在軍訓，我想一上午的訓練強度應該差不多。”向陽繼續講道。
孔興嘴角止不住一抽，問道：“那中午就能正常吃飯了對吧？”
向陽點點頭又搖搖頭，“這個要看今上午的訓練強度了，達到要求的話中午可以，達不到要求的話中午就繼續吃流食。”
一上午又在立正中度過，中午的時候，向陽看著一身汗浸濕了衣服的孔興，對他道了聲喜，“恭喜你了，今中午可以正常吃飯了，不過你要記住，不能吃太過刺激的食物，吃之前一定要喝水或者吃點流食，盡量吃熱量高含脂要低的食物。”
孔興認真的記下，之後就去排隊打飯了。經過上午之後，他對向陽說的話那可是深信不疑的，最起碼是在鍛煉這一塊兒，而且早上他的手法也是讓孔興心中一陣明透。
打完飯迴到桌子上，向陽已經在那裏吃起來了。見到向陽吃的肉食並不多，孔興禁不住問道：“你不是說要高熱量的嗎？”
向陽點點頭，“對啊，不過那是對你而言。”
“你現在身上的脂肪含量還是高的，等什麽時候穩定下來了，什麽時候就可以向我這樣吃了，當然脂肪含量高的我也隻是偶爾吃一點。”
孔興看著向陽餐盤裏的飯菜，心中暗想，哪裏有什麽脂肪啊，除了雞肉就是青菜的。
兩人吃完之後會宿舍稍休息了一會兒，在一點半的時候再次集合在了操場上。
一隊隊軍訓的班級一個方隊一個方隊的集結在操場上，有的已經在做甩手動作了，而有的就像孔興他們班級這樣，還在那裏站軍姿。
教官掃視著方隊裏的人，對他們講道：“我希望我們方隊裏的同學，能夠認真的聽從訓練、堅決的服從命令，如果有出現違反紀律的同學，我會給他實施懲罰。”
“下麵我們站軍姿三小時，如果你們沒有一個出錯的，且站完了三小時，那我們就進行下一項。”
時間一分一秒的過去，三個小時之中，除了兩個女生體力不支以外，其他的男生倒還好，雖然有幾個也是身子晃動。
“好了，三個小時到了，你們可以先休息一下。”那教官對他們講道。
此時孔興已經餓得肚子咕嚕嚕的響了，他走到向陽那邊，問道：“我現在好餓啊，怎麽辦？”
“正常現象。”向陽轉頭看向他，“現在才進入到燃燒脂肪的階段。如果你待會兒感覺到身子發熱且出汗多，那就證明脂肪在燃燒。如果你感受不到身體發熱，那就說明你體內熱量不足，以後要攝入更多的熱量。”
孔興點點頭，“我試試吧，反正還有一個半小時就結束了。”
“不能這麽說。”向陽搖搖頭，“如果你是熱量不足的話，那你就算站多久都沒有半分用處的，相反你的身體會極其疲憊，會牽連明天的進程。”
“到了那個時候你所攝入的食物中富含的脂肪會有不少，那麽在經過一晚上的睡眠之後，你這兩天減下來的隻怕會瞬間恢複。”
孔興聽的是一臉懵逼，不過向陽也講了，隻要不是身體虧空的，一般都不會出現熱量低的情況。聽到這個，孔興這才鬆了口氣。
等那最後一小時結束之後，孔興扥做在地上不想起來了，感覺還是不順暢，幹脆就躺在了地上。
向陽坐到他身邊，道：“來學校這幾天都沒出去過，今晚上我們兩個出去吃一頓怎麽樣？順便看看外邊的風景。”
“好啊。”孔興有氣無力的迴了句，“不過還是先讓我休息一會兒，實在扛不住了。”
咕嚕~