?修煉！
做廣播操。
瘋狂的做廣播操。
淩晨，做廣播操做的吐了的柳一手停了下來，吃不消，實在是吃不消了。腦袋昏昏沉沉，他現在的實力，還沒到可以無視睡眠的地步。
?至少，現在還是個肉體凡身。
?板著手指頭估摸算了一下，這做廣播體操一分鍾可以增加30點血氣，這四個小時增加了7200點血氣值。
?看了下係統血氣值：8200
?順便提升一下實力，點擊加號。
境界：?元丹境中期
血氣：1200
不錯，又提升了，?不過這個實力應該還是不夠。他可是記得殺他無數次的那個白衣女人，可是會禦劍飛行的。能飛肯定比自己厲害。
不行，自己可是有係統這個金手指的男人，怎麽能輸給那個女人。?
況且，現在這裏也不安全，?萬一又開始戰鬥了，自己難道還要被人砍。不行，繼續修煉。什麽時候練到天下無敵再出門浪吧！
翌日！
砰砰！砰砰！
傳來敲門聲。
“臥槽，誰大清早的就來敲門。”柳一手打開門，刹那間，還沒反應過來。一座肉山撲了上來。把他壓在了地上。
“師兄，你真的還活著。”梁啟超激動的眼淚都流了出來。戰場上的一幕幕猶在眼前。那句“師弟，我走了，帶著我的意誌活下去。”時刻激勵著他沒有倒下。
後來戰爭結束了，被抬下去救治，他都強忍著疼痛，把師兄的事跡告訴給別人，請求他們找到師兄的屍體。
後來，聽黃天黃師弟跑來告訴他，師兄迴來了，而且完好無損。他興奮的當場就想來找尋師兄。但是自身的傷勢太嚴重了，支持不了身體的移動。經過一晚上的治療，身體逐漸好轉，大清早的就過來看望師兄。
“靠，這死胖子有病啊！”柳一手被一砣肥肉壓著，都快斷氣了。想掙紮起來。可這胖子太重了，一時想不起來還起不來。
“梁師弟，沒想到你活下來了”柳一手做出一副很淡定的表情，說道。
梁啟超胖臉通紅，興奮的說道：“原本我以為活不下來了，但就在我快陷入昏迷時，師兄你叮囑我帶著我你的意誌活下去，使我又清醒過來。我就發誓，一定要堅持下去。”
咳咳！
這時門外傳來一道聲音。
“我們是不是打擾到你們了。”莫伊霸站在門外，偷偷看著躺在地上抱在一起的兩人。又轉頭看了看郝霸，搖了搖頭，放棄了心中那惡心的一點念想。
郝霸則沒有那麽多想法，傻乎乎說道：“你們倆也不怕著涼。”
粱啟超聽到有人講話，才知道自己太興奮了。可想爬起來就難了。
“哎呀！兩位師弟快把我扶起來。”
兩人使足了勁，才好不容把這座肉山扶起來。確已累的氣喘籲籲。
粱啟超總算站起來：“兩位師弟見笑了，剛才看到柳師兄太興奮了。失禮了，失禮了。”
柳一手心說這胖子也太熱情了，熱情的讓人有點受不了。
“兩位師弟過來有事？”
“柳師兄，我們過來找你去飯堂吃飯。然後一起去武場修煉。”莫伊霸說道。
郝霸有點著急的說道：“師兄，咱們得快點去了，要不然去晚了，就沒了。”
他剛來這個世界才三天，人生地不熟。總是鬧出點笑話。現在突然發現自己這麽受歡迎，吃個早飯都有人來叫，這種感覺真不錯。
“三位師弟，那就一起走吧！”
路上，柳一手看著走在前麵的三個大塊頭。兩個高大健壯，一個胖的流油。
看來這玄空山的夥食一定錯不了，好久沒吃肉了。
“三位師弟，你們早上就吃這個？”柳一手指著桌子上的菜餅和稀飯。
“怎麽了？師兄，我們外門弟子不就天天吃這個。”郝霸有點奇怪的說道。
靠，還以為你們這麽胖是吃肉吃的，原來是萊餅喂成的虛胖。這個宗門真tm窮，難怪一個個都是弱雞。
柳一手嘴裏啃著菜餅，心裏吐槽著。
飯堂用餐結束。
柳一手跟著三人朝練武場走去。現在雖然是戰爭時期，但是修煉確是每個弟子每天必須要做的事情。
柳一手悄悄把梁啟超拉到一邊。
“師弟啊！你師兄最近剛死裏逃生。腦子不太好使，忘了很多東西。”
做為一個有著光輝形象的師兄，去向一個師弟請教，柳一手還是有點難為情的。
“師兄那咱們不修煉了，去找藥堂的醫師再看看。”粱啟超急忙拉著柳一手就要去找醫師。
“不去，不去。師兄我好著呢。就是想問問咱們都是修煉的什麽功法？”柳一手疑惑的問道。
粱啟超鬆了口氣，“我們玄空山煉的自然是【玄體訣】，不過這隻是基礎功法，作用是打磨肉身，一直到淬體九重，為進入地元境做準備。等進入地元境，有了元力，就可以修行各種武技。”
“那境界是怎麽劃分的，我是說一共有多少境界。”
粱啟超講解道：“我隻知道淬體境之後是地元境，天元境，元丹境，禦空境，聽說禦空境要進曆雷劫，抗過雷劫就可以禦空而飛，也不知是不是真的。再後麵我就不知道了。”
說完，粱啟超把【玄體訣】的修煉方法告訴柳一手。
兩人一路說著話，很快就到了練武場。
當到達練武場，眼前的情景，柳一手實在不忍直視。
慘，實在是慘，場麵上血跡斑斑。有人站在哪裏，讓人用木棍，鐵棍抽打。也有用巨石撞擊肉身的。
打磨肉身的方法很多，一種是老老實實練習【玄體訣】，靠空氣擠壓肉身。
還有就是靠這種自虐的方法，再配合【玄體訣】修煉，這種方法修煉起來速度會快很多。
這種修煉可不是一般人能承受的，強行練習，可是會死人的。
“師弟，我們開始吧！”粱啟超身為外門大師兄，修煉也是很拚的。
“好”柳一手笑道，不過他很是懷疑這種修煉方法，是不是真的有效果。
莫伊霸倒是沒有用這種方法，而是老老實實的修煉【玄體訣】。
郝霸脫掉上衣，露出一身腱子肉。深吸一口氣。對著柳一手說道：“柳師兄，來吧！打我。”
柳一手撿起一根手臂粗的鐵棍，實心的，挺重的。這一棍下去，還不把郝霸打死。
“柳師兄，別猶豫，使勁打。”郝霸開始催促柳一手。
柳一手還是覺得鐵棍太狠了，換了根木棍。對著郝霸背上打去，沒敢怎麽使力。
一個不知道自己是高手元丹高手，打一個淬體菜鳥。這個菜鳥能有什麽下場。
練武場上一聲驚天慘叫，隻見一位黑臉大漢淩空飛出了練武場。
“臥槽，郝師兄什麽時候會飛了。”一個弟子目睹了郝霸淩空飛躍的場景。
莫伊霸在武場外草地上找到了郝霸，郝霸躺在地上，嘴裏吐著血，兩眼無光的盯著莫伊霸。
“罡氣外放，柳師兄是元丹境界。”
柳一手空有境界，沒有練過功法。做不到收發由心。還幸虧他沒怎麽使力。要不然郝霸就完了。
幾人再不敢找柳一手幫忙，雖然適度的擊打可以提升爍骨的高度。但是被他打一棍會死人的。
柳一手自己也想試試看，這種方法對自己有沒有效果。看看自己能不能承受住。
“你就是柳一手？戰場上的怪獸是你消滅的？”一道聲音從後麵傳來。
柳一手轉身，看見一個光著上身的男子向自己走來。這名男子身上也是傷痕累累，看來也是個狠人。
“我就是。”柳一手驕傲的說道，然後看向這個男子，不知道對方什麽意思。
男子上下打量了一下柳一手，搖了搖頭，說道：“就你這小身板，我曹不凡不信。”
柳一手越看此人越不爽，老子拚命拚出來的戰果，憑什麽要你信。
“那你打算怎麽辦？”柳一手覺得是不是證明一下，比如把這人揍一下什麽的。
“跟我打一架，打贏我就信，打不蠃我，你就是騙子。”曹不凡傲氣十足的說道。
“曹不凡，你想幹嘛？不要以為有個長老撐腰，就覺得自己了不起，要打我跟你打。”粱啟超不能忍了，他可是親眼看著柳師兄，那麽英勇的炸死怪獸的。
“粱師兄，跟你我可不敢動手。但我就是懷疑他。宗門裏誰不知道，他，柳一手，膽小怕事，什麽事都留一手退路。就憑他，炸的死怪獸？”曹不凡撇著嘴說道。
“你……”粱啟超看著曹不凡，一時之間不知道說什麽。
“曹不凡，是吧！要不這樣，看到那個石柱了吧！”柳一手指向用繩子吊著的石柱。“我們比比看誰堅持的時間長。怎麽樣，敢不敢比？”
“我還怕你不成。”曹不凡冷冷的說道。
這種石柱使用時，兩人一人一頭站好。你推過來撞我一下，我推過去撞你一下。就看誰先受不了。
這種方式可沒多少人願意嚐試，但對柳一手來說，這算什麽玩意。
?
做廣播操。
瘋狂的做廣播操。
淩晨，做廣播操做的吐了的柳一手停了下來，吃不消，實在是吃不消了。腦袋昏昏沉沉，他現在的實力，還沒到可以無視睡眠的地步。
?至少，現在還是個肉體凡身。
?板著手指頭估摸算了一下，這做廣播體操一分鍾可以增加30點血氣，這四個小時增加了7200點血氣值。
?看了下係統血氣值：8200
?順便提升一下實力，點擊加號。
境界：?元丹境中期
血氣：1200
不錯，又提升了，?不過這個實力應該還是不夠。他可是記得殺他無數次的那個白衣女人，可是會禦劍飛行的。能飛肯定比自己厲害。
不行，自己可是有係統這個金手指的男人，怎麽能輸給那個女人。?
況且，現在這裏也不安全，?萬一又開始戰鬥了，自己難道還要被人砍。不行，繼續修煉。什麽時候練到天下無敵再出門浪吧！
翌日！
砰砰！砰砰！
傳來敲門聲。
“臥槽，誰大清早的就來敲門。”柳一手打開門，刹那間，還沒反應過來。一座肉山撲了上來。把他壓在了地上。
“師兄，你真的還活著。”梁啟超激動的眼淚都流了出來。戰場上的一幕幕猶在眼前。那句“師弟，我走了，帶著我的意誌活下去。”時刻激勵著他沒有倒下。
後來戰爭結束了，被抬下去救治，他都強忍著疼痛，把師兄的事跡告訴給別人，請求他們找到師兄的屍體。
後來，聽黃天黃師弟跑來告訴他，師兄迴來了，而且完好無損。他興奮的當場就想來找尋師兄。但是自身的傷勢太嚴重了，支持不了身體的移動。經過一晚上的治療，身體逐漸好轉，大清早的就過來看望師兄。
“靠，這死胖子有病啊！”柳一手被一砣肥肉壓著，都快斷氣了。想掙紮起來。可這胖子太重了，一時想不起來還起不來。
“梁師弟，沒想到你活下來了”柳一手做出一副很淡定的表情，說道。
梁啟超胖臉通紅，興奮的說道：“原本我以為活不下來了，但就在我快陷入昏迷時，師兄你叮囑我帶著我你的意誌活下去，使我又清醒過來。我就發誓，一定要堅持下去。”
咳咳！
這時門外傳來一道聲音。
“我們是不是打擾到你們了。”莫伊霸站在門外，偷偷看著躺在地上抱在一起的兩人。又轉頭看了看郝霸，搖了搖頭，放棄了心中那惡心的一點念想。
郝霸則沒有那麽多想法，傻乎乎說道：“你們倆也不怕著涼。”
粱啟超聽到有人講話，才知道自己太興奮了。可想爬起來就難了。
“哎呀！兩位師弟快把我扶起來。”
兩人使足了勁，才好不容把這座肉山扶起來。確已累的氣喘籲籲。
粱啟超總算站起來：“兩位師弟見笑了，剛才看到柳師兄太興奮了。失禮了，失禮了。”
柳一手心說這胖子也太熱情了，熱情的讓人有點受不了。
“兩位師弟過來有事？”
“柳師兄，我們過來找你去飯堂吃飯。然後一起去武場修煉。”莫伊霸說道。
郝霸有點著急的說道：“師兄，咱們得快點去了，要不然去晚了，就沒了。”
他剛來這個世界才三天，人生地不熟。總是鬧出點笑話。現在突然發現自己這麽受歡迎，吃個早飯都有人來叫，這種感覺真不錯。
“三位師弟，那就一起走吧！”
路上，柳一手看著走在前麵的三個大塊頭。兩個高大健壯，一個胖的流油。
看來這玄空山的夥食一定錯不了，好久沒吃肉了。
“三位師弟，你們早上就吃這個？”柳一手指著桌子上的菜餅和稀飯。
“怎麽了？師兄，我們外門弟子不就天天吃這個。”郝霸有點奇怪的說道。
靠，還以為你們這麽胖是吃肉吃的，原來是萊餅喂成的虛胖。這個宗門真tm窮，難怪一個個都是弱雞。
柳一手嘴裏啃著菜餅，心裏吐槽著。
飯堂用餐結束。
柳一手跟著三人朝練武場走去。現在雖然是戰爭時期，但是修煉確是每個弟子每天必須要做的事情。
柳一手悄悄把梁啟超拉到一邊。
“師弟啊！你師兄最近剛死裏逃生。腦子不太好使，忘了很多東西。”
做為一個有著光輝形象的師兄，去向一個師弟請教，柳一手還是有點難為情的。
“師兄那咱們不修煉了，去找藥堂的醫師再看看。”粱啟超急忙拉著柳一手就要去找醫師。
“不去，不去。師兄我好著呢。就是想問問咱們都是修煉的什麽功法？”柳一手疑惑的問道。
粱啟超鬆了口氣，“我們玄空山煉的自然是【玄體訣】，不過這隻是基礎功法，作用是打磨肉身，一直到淬體九重，為進入地元境做準備。等進入地元境，有了元力，就可以修行各種武技。”
“那境界是怎麽劃分的，我是說一共有多少境界。”
粱啟超講解道：“我隻知道淬體境之後是地元境，天元境，元丹境，禦空境，聽說禦空境要進曆雷劫，抗過雷劫就可以禦空而飛，也不知是不是真的。再後麵我就不知道了。”
說完，粱啟超把【玄體訣】的修煉方法告訴柳一手。
兩人一路說著話，很快就到了練武場。
當到達練武場，眼前的情景，柳一手實在不忍直視。
慘，實在是慘，場麵上血跡斑斑。有人站在哪裏，讓人用木棍，鐵棍抽打。也有用巨石撞擊肉身的。
打磨肉身的方法很多，一種是老老實實練習【玄體訣】，靠空氣擠壓肉身。
還有就是靠這種自虐的方法，再配合【玄體訣】修煉，這種方法修煉起來速度會快很多。
這種修煉可不是一般人能承受的，強行練習，可是會死人的。
“師弟，我們開始吧！”粱啟超身為外門大師兄，修煉也是很拚的。
“好”柳一手笑道，不過他很是懷疑這種修煉方法，是不是真的有效果。
莫伊霸倒是沒有用這種方法，而是老老實實的修煉【玄體訣】。
郝霸脫掉上衣，露出一身腱子肉。深吸一口氣。對著柳一手說道：“柳師兄，來吧！打我。”
柳一手撿起一根手臂粗的鐵棍，實心的，挺重的。這一棍下去，還不把郝霸打死。
“柳師兄，別猶豫，使勁打。”郝霸開始催促柳一手。
柳一手還是覺得鐵棍太狠了，換了根木棍。對著郝霸背上打去，沒敢怎麽使力。
一個不知道自己是高手元丹高手，打一個淬體菜鳥。這個菜鳥能有什麽下場。
練武場上一聲驚天慘叫，隻見一位黑臉大漢淩空飛出了練武場。
“臥槽，郝師兄什麽時候會飛了。”一個弟子目睹了郝霸淩空飛躍的場景。
莫伊霸在武場外草地上找到了郝霸，郝霸躺在地上，嘴裏吐著血，兩眼無光的盯著莫伊霸。
“罡氣外放，柳師兄是元丹境界。”
柳一手空有境界，沒有練過功法。做不到收發由心。還幸虧他沒怎麽使力。要不然郝霸就完了。
幾人再不敢找柳一手幫忙，雖然適度的擊打可以提升爍骨的高度。但是被他打一棍會死人的。
柳一手自己也想試試看，這種方法對自己有沒有效果。看看自己能不能承受住。
“你就是柳一手？戰場上的怪獸是你消滅的？”一道聲音從後麵傳來。
柳一手轉身，看見一個光著上身的男子向自己走來。這名男子身上也是傷痕累累，看來也是個狠人。
“我就是。”柳一手驕傲的說道，然後看向這個男子，不知道對方什麽意思。
男子上下打量了一下柳一手，搖了搖頭，說道：“就你這小身板，我曹不凡不信。”
柳一手越看此人越不爽，老子拚命拚出來的戰果，憑什麽要你信。
“那你打算怎麽辦？”柳一手覺得是不是證明一下，比如把這人揍一下什麽的。
“跟我打一架，打贏我就信，打不蠃我，你就是騙子。”曹不凡傲氣十足的說道。
“曹不凡，你想幹嘛？不要以為有個長老撐腰，就覺得自己了不起，要打我跟你打。”粱啟超不能忍了，他可是親眼看著柳師兄，那麽英勇的炸死怪獸的。
“粱師兄，跟你我可不敢動手。但我就是懷疑他。宗門裏誰不知道，他，柳一手，膽小怕事，什麽事都留一手退路。就憑他，炸的死怪獸？”曹不凡撇著嘴說道。
“你……”粱啟超看著曹不凡，一時之間不知道說什麽。
“曹不凡，是吧！要不這樣，看到那個石柱了吧！”柳一手指向用繩子吊著的石柱。“我們比比看誰堅持的時間長。怎麽樣，敢不敢比？”
“我還怕你不成。”曹不凡冷冷的說道。
這種石柱使用時，兩人一人一頭站好。你推過來撞我一下，我推過去撞你一下。就看誰先受不了。
這種方式可沒多少人願意嚐試，但對柳一手來說，這算什麽玩意。
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