馬超要從最簡單的開始，最近要開始練的就是少林寺，從小到大一直需要讓孩子們訓練的童子功。
雖說這種功法及其的基礎，但是對於一個實力並不是很強大的人，如果沒有一個好的基礎，那他就不可能鍛煉出更強大的其他的技術。
“童子功開始練起也不是不好，畢竟童子功作為最基礎的技法，他有很多的地方都是最基礎的，也是最需要訓練的。”
力量聽了馬超的想法，別覺得這個想法十分的可行，畢竟隻要是自己想要練的，一般都是很快就可以煉成。
“就以我的身體素質，如果現在開始想要練童子功的話，那估計用不上一天的時間，我就能把所有的基本功全部都給練完。”
我超給自己下的目標，可沒有任何的休息時間，他想要連軸轉的，一直訓練上一個月，這樣子才能讓他的身體素質變得更快。
隻有突破了人類的極限，到達另外一個階層，他才有可能用人類的身軀和內群異能者們作戰，不然的話，他永遠都隻能被這些異能者落在身後，還都是一些危害社會的危險分子。
“好了好了，不要講那麽多了，你必須得要趕緊開始訓練了，就已經不剩太多的時間，我們還想要把童子功給練好，你必須得要好好的，抓緊時間把自己的身體素質給提升到下一個階段才行，如果我們詳細說讓你粗製濫造的那些能量的話，最起碼也需要2到3個小時。”
智慧開始分析其他們現在的情況，他們現在必須得要合理的運用每一分每一秒，好去鍛煉自己的實力，任何一點的放鬆都會讓他們的實力有大幅度的下降。
相比較於其他人，早都已經開始了訓練他這麽長時間的準備，也確實是有些墨跡了。
馬超說練就練，他立馬蹲了下來，開始準備先紮上一個小時的馬步，他的蹲馬步和正常人的蹲馬步又有些不太一樣的地方。
他在蹲馬步的時候會不斷的給身體的各個地方注入自己的力量，他會控製每一塊肌肉，讓他盡量的多運動，這樣子，他的體能消耗就要比正常人快上很多倍。
“隻要你把你的體能消耗速度給提上來了，每一天都把自己所有的體能全部都給消耗完畢，這樣子的話，你的訓練速度和訓練的計劃都要比別人快很多倍。”
力量把自己所想要做出來的事情全部都告訴了馬超，他想讓馬超自己領悟自己的訓練方法，畢竟隻有自己選擇的方法才是最適合自己的。
馬超一邊蹲著，一邊不斷的調整著自己身體上的各個部位的運動頻率和運動的大小幅度，他必須得要讓自己變得更加的強大，讓自己的運動量更加大，他才可以擁有更強大的實力。
但是他才剛剛蹲下來了，沒有五分鍾，他就已經感覺到了自己的兩個大腿根，就像是被人用電鑽鑽過一樣，一邊發麻，一邊還有一些隱隱作痛，他不知道這到底是因為人類的極限，就僅此而已，還是因為自己已經不行了。
“你的身體素質很強大，這也是你變得更強大的一個基礎，你可以在別人之上大刀闊斧的，永遠的去進步，記住，不如你的人，如果想要追上你，必須要付出比你更大的努力，或者是更多的代價，所以隻要你在，現在和別人一樣的付出，那你就會比他們超越出很多。”
力量知道，馬超應該，是已經到達了人類的極限，人類的極限是擁有一個限製的。
那個先知讓人們怒發達到真正的超越人類的極限的存在，主要是因為人類的肉體素質根本沒有辦法達到更強大的階段。
“但是你不一樣，你的肉體素質應該可以達到超越人類的極限的地步，畢竟想要超越人類的極限，你就可以徹底打破人類不可以超越猛獸的界限。”
力量是知道一些關於人類限製器的問題，這個東西，在現實生活中，其實並不存在，這隻不過是一群理論家們為人類的身體極限做的一個定義而已。
這個定義是專門給的，衡量一個人的實力到底有多麽的接近於極限而準備的，如果一個人的實力到達了極限，那他將來的發展一定是要高於極限的，不過現在到達極限的人，其實少之又少。
馬超繼續蹲著，她強忍著人體到達極限以後的本能反應，正常人到達了極限以後，他會立即的反彈，並且立馬停止，他現在所做的一切事情，畢竟繼續下去的話，很多人都會造成肌肉溶解的慘狀。
但是馬超畢竟和普通人還是有著很大的區別的，盡管他雙腿已經抖得不停，但他依舊咬著牙。
“看來你的耐力不夠強啊！這絕對不是因為你做不到，而是因為你的耐力限製了你的發揮，可能曾經你一直專注於鍛煉你的肌肉素質，讓你的所有的肌肉都變成了精肉，但是卻沒有注意過你的肌肉的耐持久度的訓練。”
力量對於肌肉的認識還是很到位的，隻要在這方麵是他提出來的問題，那一般馬超都會聽從。
童子功其實也並不好練，畢竟少林寺的孩子們，從小到大一直在練著這個功夫，這個功夫是要日積月累的，不斷的沉澱，將自己身體裏麵所有的精華細胞全部都灌注於一點而形成的。
“少林童子功是一種高難度的少林拳術之一，必須從幼兒開始練習。少林童子功能內壯外強，藏而不露，在實踐中有如“秀如貓，抖如虎、行如龍、動如閃、聲如雷”之勢。
在動、靜、唿吸、運氣、用氣方麵也有獨到之處，正如功法諺訣說“拳打十分力，力從氣中出，運氣貴乎緩，用氣貴乎急，緩急神其術，盡在一唿吸。”
力量把自己所知道的關於童子功的簡介想全部都說一遍，這是他曾經在大量讀書的時候，利用他的眼睛看到的，這很多關於武術的典籍，也是他在輸入電腦程序的時候，從電腦的程序中得到的。
“少林童子功首先要就練好基本功，即馬步樁、椅子樁、丁字樁等。同時也練視、聽、抓、拉、推、舉、踢等。身法有八要，即起、落、進、退、反、側、收、縱。
其動作名稱包括：羅漢睡覺、童子拜觀音、童子拜佛、朝天蹬、中底藏花、燕式平衡等。”
關於少林功夫，他也隻能大概的長到這裏了，畢竟再精細再深究的話，就需要親身實踐了，如果不實踐的話，他這輩子也不會真正理解少林童子功的精髓到底在哪裏。
“知道了，知道了，馬步對於我來說還是很簡單的，畢竟我當年在訓練拳擊的時候也沒少蹲過馬步。”
馬超一邊說著，一邊站起來敲了敲自己的大腿，雖說當年沒有少練，但是這麽多年沒有做馬步的這個動作了，他現在做起來也多多少少有一些生疏。
不過接下來的動作就需要他好好的把自己的筋骨全部都給揉開，隻有在筋骨全部都放開的情況下，他才能拿這麽多流暢的動作給做完。
馬超一邊說著，一邊就開始運動起了自己的大腿，他得要先把自己的筋骨全部都給撐開，因為隻有撐開了，她才能做出各種靈活的動作。
力量對於這些基礎性的常識和基礎性的鍛煉一點都不小，操作和一點都不想要指導，他相信馬超以一個單體實力這麽強大的人類，他當然可以完美地做完這一切。
馬超當然也是不負眾望，他一個人在原地吭哧吭哧鍛煉了很長一段時間之後，他緩緩的站起身來，長長的舒了一口氣，這是這麽多年以來，他第一次感受到自己的肌肉又活過來了。
整個身體好像又一次被充滿了氧氣，在氧氣的滋潤下，她的每一寸肌肉都變得更加的有力，當然了，有了這些生命體的外露，他對於每一寸肌肉的敏感程度也要比原來高了不少，如果說他現在的鍛煉量能達到像原來一樣的標準的話，那他自己一定會要比原來強上，不知道幾百倍。
“童子功的第一式，那你就在這裏先練一練馬步樁，這東西雖說看起來簡單，就隻不過是站在一些樁子上麵紮馬步，但是其實它很鍛煉你的身體的，每一個地方的平衡能力。”
力量一邊說著一邊給馬超指了指那一邊的早已經立好的柱子，這不知道是老頭子早已經預測到這裏會有這種人來鍛煉，還是因為這種地方本來就設有這種東西，居然貼心地放了一個柱子擺成了陣法。
“你要做的就是在這些柱子上不斷的跳躍，當然了，跳躍的方式和跳躍的步驟也得要按照你自己所想要練的一個陣法和拳法來跳，這樣子才能讓你自己的身體更適應你所擁有的力量。”
力量從一開始就想要通過自己的獨門的訓練方法，把馬超訓練成一個極其強大的人，當然了，馬超自己原本年輕的時候也有過係統的訓練，所以說她的身體就像是有著肌肉的記憶一樣，她很輕鬆，就可以完成這一切的訓練。
“在訓練之前先讓我來做一組，我原來經常會做的，每次打拳之前都會做的熱身運動吧。”
馬超一邊說著，一邊直接蹲下了身子，開始在地上做起了俯臥撐。
剛剛做的馬步，隻不過是這小小的熱身，現在他做的熱身運動量也是極大的，如果放給一個正常人的話，以現代馬超的熱身程度來說，他肯定已經精疲力盡了。
“100個俯臥撐，100個仰臥起坐，快速高抬腿將近200下，這樣子的快速的運動，可以讓你的汗瞬間就被逼出來，而且你在做這些動作的同時，你必須得盡量的放慢你的唿吸，就這樣子才能讓你自己的消耗達到最大。”
這是馬超從年輕開始就已經一直遵守著的一個準則，其實年輕的時候馬超在做這些動作的時候，還會附加一些三四斤重的啞鈴和十幾斤重的沙袋，因為到了後期，他肌肉達到巔峰狀態的時候，這一些簡簡單單的熱身已經不能完全滿足於讓他把汗水給排出去了。
但是現在他畢竟是剛剛重新撿起來，這一段時間的鍛煉，所以說他也不能突然給自己加那麽大的壓力，他也隻能先空手來做。
不過幸好他空手來做的時候，這一切感覺就像是玩遊戲一樣，十分的輕鬆。
“看來你是臭小子，年輕的時候對自己的要求也是很高的，不然的話，你現在根本不會有這麽強大的肉體實力，剛剛還會質疑自己的力量是不是變弱了？真是搞笑！”
力量看到如此拚命的馬超，突然也對眼前的這個男人有一些敬佩，畢竟一般人是沒有毅力和堅持的力量去做下去的，原本以為他還需要強製的控製馬超的身體去做這些運動，沒有想到馬超自己就已經想到了，而且自己也很主動，也願意去做這些事情。
100個俯臥撐並不是那麽簡單的，就能做完的，馬超的俯臥撐和正常人的俯臥撐是完全不同的，他每一下起來都要做到雙手離力才行。
而且她幾乎是做五下俯臥撐，就會變換一個方式，這樣子會讓他的兩個胳膊上的每一寸肌肉都得到完美的訓練，鑽石型的俯臥撐，並首行的俯臥撐，甚至說就連不斷運動型的彈跳俯臥撐他都做，他在這麽短短的時間裏麵，幾乎把人類能想到的所有的俯臥撐的種類，他都做了一遍。
力量突然對眼前這個男人的敬佩的感覺變成了驚訝，畢竟她這個運動量已經達到了人類的極限了，如果說正常人在做完這麽100多個俯臥撐，以後還能站起來，或者是還能有力氣再做上十幾個仰臥起坐，那就已經是十分不錯的身體素質了。
但是現在在他做仰臥起坐之前，居然給自己的胸口上掛了一個十斤的負重，這是讓智慧和力量都萬萬沒有想到的。
“你不是說你現在剛剛開始恢複訓練，不能帶這些東西嗎？你怎麽又自己給自己加上了一個這麽大的重量？有這麽大的負債，你確定你還能起來嗎？”
力量不是不相信馬超的實力，隻不過是這個加入確實是有些太誇張了，在胸口處加一個將近十斤的負重，這可不是一般人，或者是正常人類能做出來的事情。
“放心吧，這事情我原來做過，不知道多少遍了，這種事情我還是可以輕輕鬆鬆的去應對的。”
馬超一邊說著，一邊開始用盡自己的全力，想要利用腰部的力量，把自己給抬起來，雖說自己已經很多年沒有練過這個項目了，但是畢竟自己還是有身體肌肉的記憶的，他很快就想到了，究竟該怎麽樣才能做到這種事情的極限，所以說雖說一開始他的動作很慢，但是後來他的動作也開始漸漸地加速了起來。
“不錯不錯，你這個想法很不錯，如果說你就這樣子繼續堅持下去話，我感覺都用不了，一月你就能達到我想要的目標。”
力量一邊說著一邊看著馬超汗流浹背的抹了一把汗，他幾乎將自己所能想到的基礎的熱身訓練給做完了，現在做完這一套運動的馬超，他滿身都是大汗，不僅如此，她感覺到自己的每一寸肌肉都有一些發酸和軟弱無力。
“看來這種運動可並不像是你這樣的人，經常能做的出來的，不過這也不要緊，接下來的動作我可以允許你休息一分鍾，一分鍾以後，我們必須立刻進行下一個項目。”
力量一邊說著一邊給了他一個休息的機會，畢竟如果說長時間的不讓馬超去休息，讓他一直鍛煉的話，用不了多久，他的神經就會崩潰的。
“得得得，你休息的那一點時間還不夠，我去吃點東西呢，真是太有意思了，咱們繼續鍛煉吧，等到我真正需要休息的時候，我會和你們說的。”
馬超一邊說著，一邊直接跳上了那幾個柱子，她必須要在柱子上紮起馬步，但是當他剛想把腿伸到另一個柱子的時候，他卻發現這個動作絕對沒有自己想的那麽簡單，畢竟自己所想的隻不過是兩條腿，站在一個柱子上，而現在來看的話，如此高的杆子，而且每一個杆子上麵隻有那麽小的一個落腳的地點，確實是有些難度的。
“這個東西很考驗你的每一角的落腳點的精準位置和每一個點的力道，你現在確實缺少一些精細的訓練，人總是這樣的，在你訓練一個東西的時候，總會有一些其他的東西被你給落下，不過現在你有了我們的輔助，無論是什麽？你都應該完全的把它給練會，這樣子你才能高出於別人。”
力量一邊說著一邊開始輔助他操縱起來肌肉，兩個人一起操縱，不僅每一個肌肉的使用力量更大，而且精細程度也是一個人沒法比較的………
山洞
老李頭這邊的情況和馬超一樣，他們對於自己的身體都有了一個極大的進步，雖說老李頭這邊訓練了很長時間，他的異能流已經幾乎全部都用完了，但是現在的他必須得要每一天都把自己所有的力量全部都給消耗完畢，這樣子才能讓自己的恢複力比原來變得更強。
也就相當於是要把自己的藍條每一天都全部耗盡，這樣子在第二天恢複的時候就會比第一天恢複的多上一些。
這也算的上是身體，對於每一個部位的預判，如果說身體感覺到你的身體裏麵的力量，供不應求的話，那他就會盡量的多生產一些出來。
相應的，如果你長時間的富餘出來，很多的能量，那身體可能會認為你的能量太多了，有一些多餘，他就會少讓身體產出來一些能量，這樣子對你的身體不會有太大的傷害。
“剛剛甩出去的那一個光刃，你看到了吧？我覺得那個東西就可以用來作為我們的第一個殺手鐧，雖說我們平時不用那個來戰鬥，但是如果我慢慢的把那個力量練得極其的強大了，那我們一定能把它當作一個殺手鐧，畢竟發作的時間短，而且效果很大。”
老李頭一直想要做出來一個殺手鐧，這樣子在自己不時之需的時候可以用出來保護一下自己和周圍的人的安全，異能力覺得這個殺手鐧確實是比較不錯的，畢竟無論是力量還是實力還是速度，這個東西都很適合用來當做一個出其不意的攻擊。
“那你就繼續多試上幾次這個，所以說你現在的異能流已經見底了，但是隻有你不斷的釋放，你才能知道到底有沒有到底。”
他一邊說著，一邊又開始催促起來老李頭，老李頭也點了點頭，他知道自己現在所需要的是什麽？他猛地一迴頭，用自己的雙手猛地一震，果不其然，一個巨大的光刃，從他的手裏麵出現了。
這一次他幾乎是要把自己身體裏麵所有的力量全部都凝聚在手上，他在凝聚的時候就是這樣想的，所以說他才能勉強的召喚出來，這麽大一股力量。
“好家夥，看來我並不是沒有了，我居然能在我感覺到徹底沒有的時候召喚出這麽多來，那就說明我的身體一定有很多隱藏的力量。”
老李頭一邊說著，一邊又利用自己剛剛所發揮出來的那種東西的感覺，她又猛地一揮，果不其然，這一次那道光刃也像上一次一樣，直接沿著一條弧線飛了出去，雖說這一次的力量和上一次比起來，確實是有一些不如，但是畢竟這也是他自己第二次發揮出來了，這也就說明第一次的經驗是絕對真實可靠的。
“我連續兩次打出來的，那就說明這個技術我應該也掌握的差不多了，我現在就要開始長時間的訓練，隻要光鍛煉這一個技術，就算是沒有辦法拿它當做我的殺手鐧，我也可以拿她當作我一個得力的技能。”
老李頭一邊說著，一邊笑眯眯的開始，不斷的訓練起了自己眼前的這個黑死光斬，黑死光斬，對於他來說應該是第一個真正名義上的技能。
曾經的他隻會瞎放技能，很多的時候，隻不過是單純的把自己的異能留給凝聚起來了，然後用力把他給推出去，雖說這樣子做對於他來說並沒有什麽太大的區別，但是唯一的區別就是他對於敵人的造成的傷害是極其差距巨大的。
有的時候一個球體撞到了敵人，他很有可能根本沒有發揮出異能力的本性的特征的手就已經被他周圍的外力所緩衝掉了，但是如果說以他現在的這種光刃的形式飛出去的話，那他的攻擊麵積不僅小，而且對於每一個點的壓力，就會比原來大上不少，這樣子他就會有更多的時間去做更多的事情。
老李頭連續甩出去了，十幾個光人，但是每一個光刃和上一個光刃比起來都要弱了許多，雖說那光認識純黑色的，但是在黑色的空氣裏麵，對於老李頭來說，簡直就是天堂。
“看來你的力量已經徹底到底了，要不你今天就別練了，等到哪一天？你的力量全部都恢複迴來了，以後我們再繼續吧，玉米現在的實力，你想要強製的把這個東西全部都給練出來，那機會和可能性簡直是少之又少，畢竟你對於自己的實力的判定可能還不夠清楚，那需要我來教一教你，如果說你真的是想要把自己變得更強大的話，那一定要讓自己學會什麽叫做休息。”
異能力一邊說著一邊想要催促他趕緊停下來，但是他肯定是不肯聽的，畢竟這種東西，隻有他自己才能知道他自己內心中有多麽渴望想要當自己變得更加的強大。
“你不用管我了，這方麵還得我自己來，你們根本不知道我到底有多麽渴望我的力量變得更加的強大，我有多麽的渴望想要去幫助更多的人，我有多麽渴望去改變這個世界，很多的時候，你們隻不過是站在一個客觀的角度上，卻來評判我現在的所作所為，那多麽片麵，你們必須得要知道我自己的內心，到底想些什麽的時候？你們才有資格和權利去評判我所做的事情，和我所做的決定！”
老李頭一邊說著，一邊又開始不顧生命的珍貴，開始拚死拚活的訓練起了自己的黑死光斬，畢竟這個東西作為他未來的一個得力的技能，他肯定得要好好的上心。
隨著接連好幾個攻擊打在了牆上，雖說牆壁也發生了震動，但是和剛剛比起來，確實是要弱了不少，能看的出來，這個牆壁在說自己要進行係統改動的時候，確實是真實的改動了。
“這個強的防禦力要比原來強上不少，看來我使用的這個力量根本就沒有辦法打動她，這樣子我就可以放心的去訓練了。”
老李頭一邊說著，一邊笑眯眯的看了看周圍的情況，所以說她現在身子很虛，但是這並不能阻止他，還想繼續訓練，他利用出自己全部的力量，想要把自己剩餘的力量再給壓榨一些，凝聚到右手，但是沒有想到這一次他強行壓榨力量的時候，卻發現這些力量根本推不動。
就好像是被徹徹底底的給凝聚在了身體裏麵一樣，無論他怎麽樣？想要讓這些力量凝聚在手掌上都不行，老李頭突然卻是感覺到了一絲慌。
“你完全不需要擔心眼前的這個情況，因為你現在使用不出來異能力的主要原因，還是因為你自己剛剛釋放出來，太大的力量了，這麽大的力量，讓你的身體產生了自我保護的機製，自我保護的機製，為的就是害怕你們過度的使用異能流而導致自己的身體的各個部位的衰竭，所以說你隻要好好的休息上一段時間就可以了。”
異能力一邊說著一邊害怕他做出一些太過於激動的事情，便給她解釋了一下，自己為什麽現在釋放不出來異能力了。
但是老李頭是什麽人？他絕對是無法容忍自己，居然會閑的呆在家裏麵，浪費這麽美好的時光，所以盡管他現在並不能真正地去躺下來恢複的能量，但是他也絕對不可能坐在一個地方，慢慢的看著手機和他們聊天，他必須得要好好的再鍛煉一下自己的肉體素質，畢竟隻要自己的肉體素質達到了一定的目標，或者達到了一定的高度，那他一定會強迫的出來保護你的。
老李頭隻能開始蹲起了馬步，他知道在這裏訓練的很多人都會經曆蹲馬步的這個環節，因為現在的情況所逼迫，而且還有很多人都需要做體溫，這就說明這確實是一個很大的影響。
“其他人的速度應該和我差不多，不過有的人從開始就開始練習蹲馬步，就像是馬超一樣，他純正就是一個肉體使用者，他幾乎是沒有任何的異能力的，所以說他也隻能靠通過訓練自己的肌肉變得更強大。”
老李頭一邊說著，一邊感覺到自己的壓力越來越大了，畢竟那麽優秀的人都在不斷的進步，然而自己卻隻不過是訓練出來的一個技能而已，還有一個自己胡思亂想，想出來的圓盤到現在也沒有實現。
“其實我覺得你的身體素質還算不錯的，你和那個馬超的身體素質差距就在於他原來練的專門就是爆發，然而你原來練的是一個持久，所以說你其實並不適合繼續練一些類似黑死光斬的東西，畢竟你的爆發力不夠強大，甩出去的時候力量也不夠強，所以說你現在必須得要先訓練一下自己的爆發力量才行。”
異能力一邊說著一邊開始想哦，在自己的腦海中構建出來一個訓練自己肉體素質的一個方案，不過還沒等一能力想出來，老李頭率先麵說出來了。
“訓練方法就不需要你來交給我了，這些訓練方法我都很清楚，畢竟我年輕的時候幹的就是這一行，其他的事情都交給我吧，讓我來慢慢的把這些事情全部都給做妥，這樣子，到最後你們也隻需要看一下成果就可以了。”
老李頭一邊笑眯眯的說著，一邊把自己原本所需要做的很難的一件事情給雲淡風輕的說了出來。
老李頭並不是要訓練童子功，他所需要練的就是警察局大隊一直都會給自己每一批的新人都會訓練的基礎的功法，這些功法雖說看起來很基礎，而且實際操作和實際戰鬥的時候也根本用不到，但是老李頭從這些基礎的功法中確實也是學到了不少的好的東西。
“如果你想要通過練習這些來提升一個人的爆發力，那就是完全正確的想法，畢竟這種東西本來就是為了爆發而生的，如果一個人的爆發力不夠強大的話，那他這個東西也是絕對練不明白的。”
老李頭一邊說著，一邊笑眯眯的看了看眼前的情況，她知道眼前現狀，就是他自己的實力和其他人比起來差距有些太大了，他必須得要快一點，壓縮住他們的之間的差距，才能讓自己緊跟著他們的步伐。
她自己也不知道自己行不行，練了多長時間的馬步，不過在練完馬步之後，他立馬就開始迴歸到自己原來的訓練狀態，他又一次開始訓練起了自己的肌肉，想要讓自己的肌肉變得更加的強壯。
一邊說著一邊他就開始打起了自己的軍體拳，老李，頭鎖鏈的這一套軍體拳師最新研究出來的軍體拳，它可以將身體的每一個部分的肌肉都靈活的運用出來，如果你不使用的話，根本打不到位。
雖說老李頭並不是軍人了，而且它在整個警察的名錄上已經被除名了，主要的原因也是因為他早都已經在警察的視野中戰死沙場了，每一個人都很敬重這個老同誌，所以說他所知道的這一切也隻不過是從最新出版的警察的書上看到的。
不過這書是有特殊渠道才能買到的，隻有一些原來的老主顧認得老李頭，他們才知道能把這個書賣給老李頭，他們當然是會雙方保密的，畢竟老李頭戰死的這個事情，在警察局裏麵也是屬於機密的，大部分人都不知道，他們以為老李頭隻不過是離開了這裏而已。
所以說當那些商人們開始和普通的警察閑聊的時候，他們都會有的沒的說一下這些話，畢竟這個機密檔案的主要原因還是因為老李頭的死因和老李頭死前所經曆的事情，有一些太過於撲朔迷離，他們還沒有徹底的查清楚。
“他們都已經認為我死了，所以說我現在買書也是有一些不太方便的，而且我現在所練的這一套軍體拳很有可能也是從盜版書裏看到的，因為那個商人賣給我的時候就已經明確的跟我說了，退役的警察，他慢裏說是絕對不能把這本書賣給他的，畢竟如果說讓他學到裏麵最精髓的東西的話，拿出去禍害別人的話，確實不是什麽好事情。”
老李頭一邊歎著氣，一邊看了看眼前的這本書，這本書的封麵都已經有些印花了，可以看的出來，這本書應該是從某一個小的複印社裏麵打印出來的。
“算了算了，你也不要為難他們了，他們畢竟和你做生意已經很不錯了，而且都是這麽機密的文件，他們應該是很信任你，才會賣給你的，這些書向來都是隻給警察局裏麵的高階特級人員才會看的，像你這種原本是高階特級人員裏麵的精英，他才會特意的賣給你，他相信你不會做一些對於國家沒有什麽好處的事情。”
雖說一能力並不是人，但是它對於人的人情世故和人的感情還是很了解的，可能也是因為他是和老李頭一起出生，一起成長了這麽多年的原因之一，她的心理思路和他的想法都跟老李頭有很多不重合的地方，但是又有很多地方，有很多品質上的問題，他們兩個人又極其的相似。
“我覺得你說的就很有道理，咱們兩個人想的簡直就是一模一樣！”
老李頭一邊說完，一邊開始打起了這拳法，這個拳法又比曾經老裏頭練過的任何一個套拳法都兇悍，因為每一拳，每一下都是幾乎照著對方的弱點打的。
當然了，老李頭在這個地方練拳法，他當然不可能是照著空氣打，他直接站到了牆邊，一拳一拳的砸在了牆上，他將自己僅存的一點點的異能流附著在了拳頭上，這樣子，他的拳頭在敲擊牆麵的時候也會消耗異能流，它的目的就是為了讓自己的異能留在消耗的同時，不斷的恢複。
“其實你這個想法也是很不錯的，你一邊消耗一邊讓它慢慢恢複，所以說你現在消耗的很慢，但是它也算是一種壓力，如果說慢慢的修煉完了以後，他可以在你大量的消耗的同時開始恢複，那就說明一定成功了。”
異能力一邊說著一邊笑了笑，看了看眼前的老裏頭的進展，他覺得一定是要比別人快上不少，畢竟他的目標也就隻有馬超一個人，他們對於馬超的了解並不是太深，他們甚至說連馬超身體裏麵的那些生命體都不知道，雖說隻有那群小孩子們和馬超知道這個事情，但是老李頭確實也能看的出來，從馬超的任何一個動作上能看得到他，絕對是和正常人不一樣的。
“你能看的出來，馬超到底有哪一個地方和正常人不一樣嗎？不過根據我這麽多年當警察的經驗和這麽多年的觀察來看的話，他絕對是有問題的，而且他的問題不僅僅單單存在於任何一個地方，而是存在於他整個人的整個身體上！”
老李頭作為一個老警察，他敏銳的直覺和敏銳的觀察力已經足以支撐她認識到馬超身上的問題，不過僅僅單單是自己的一一番判斷，還不能完美地成為一個證據。
“等你真正的察覺到或者是了解到了他的某一些秘密的時候，你再來和我說吧，現在來說的話多少有一些太早了………”
雖說這種功法及其的基礎，但是對於一個實力並不是很強大的人，如果沒有一個好的基礎，那他就不可能鍛煉出更強大的其他的技術。
“童子功開始練起也不是不好，畢竟童子功作為最基礎的技法，他有很多的地方都是最基礎的，也是最需要訓練的。”
力量聽了馬超的想法，別覺得這個想法十分的可行，畢竟隻要是自己想要練的，一般都是很快就可以煉成。
“就以我的身體素質，如果現在開始想要練童子功的話，那估計用不上一天的時間，我就能把所有的基本功全部都給練完。”
我超給自己下的目標，可沒有任何的休息時間，他想要連軸轉的，一直訓練上一個月，這樣子才能讓他的身體素質變得更快。
隻有突破了人類的極限，到達另外一個階層，他才有可能用人類的身軀和內群異能者們作戰，不然的話，他永遠都隻能被這些異能者落在身後，還都是一些危害社會的危險分子。
“好了好了，不要講那麽多了，你必須得要趕緊開始訓練了，就已經不剩太多的時間，我們還想要把童子功給練好，你必須得要好好的，抓緊時間把自己的身體素質給提升到下一個階段才行，如果我們詳細說讓你粗製濫造的那些能量的話，最起碼也需要2到3個小時。”
智慧開始分析其他們現在的情況，他們現在必須得要合理的運用每一分每一秒，好去鍛煉自己的實力，任何一點的放鬆都會讓他們的實力有大幅度的下降。
相比較於其他人，早都已經開始了訓練他這麽長時間的準備，也確實是有些墨跡了。
馬超說練就練，他立馬蹲了下來，開始準備先紮上一個小時的馬步，他的蹲馬步和正常人的蹲馬步又有些不太一樣的地方。
他在蹲馬步的時候會不斷的給身體的各個地方注入自己的力量，他會控製每一塊肌肉，讓他盡量的多運動，這樣子，他的體能消耗就要比正常人快上很多倍。
“隻要你把你的體能消耗速度給提上來了，每一天都把自己所有的體能全部都給消耗完畢，這樣子的話，你的訓練速度和訓練的計劃都要比別人快很多倍。”
力量把自己所想要做出來的事情全部都告訴了馬超，他想讓馬超自己領悟自己的訓練方法，畢竟隻有自己選擇的方法才是最適合自己的。
馬超一邊蹲著，一邊不斷的調整著自己身體上的各個部位的運動頻率和運動的大小幅度，他必須得要讓自己變得更加的強大，讓自己的運動量更加大，他才可以擁有更強大的實力。
但是他才剛剛蹲下來了，沒有五分鍾，他就已經感覺到了自己的兩個大腿根，就像是被人用電鑽鑽過一樣，一邊發麻，一邊還有一些隱隱作痛，他不知道這到底是因為人類的極限，就僅此而已，還是因為自己已經不行了。
“你的身體素質很強大，這也是你變得更強大的一個基礎，你可以在別人之上大刀闊斧的，永遠的去進步，記住，不如你的人，如果想要追上你，必須要付出比你更大的努力，或者是更多的代價，所以隻要你在，現在和別人一樣的付出，那你就會比他們超越出很多。”
力量知道，馬超應該，是已經到達了人類的極限，人類的極限是擁有一個限製的。
那個先知讓人們怒發達到真正的超越人類的極限的存在，主要是因為人類的肉體素質根本沒有辦法達到更強大的階段。
“但是你不一樣，你的肉體素質應該可以達到超越人類的極限的地步，畢竟想要超越人類的極限，你就可以徹底打破人類不可以超越猛獸的界限。”
力量是知道一些關於人類限製器的問題，這個東西，在現實生活中，其實並不存在，這隻不過是一群理論家們為人類的身體極限做的一個定義而已。
這個定義是專門給的，衡量一個人的實力到底有多麽的接近於極限而準備的，如果一個人的實力到達了極限，那他將來的發展一定是要高於極限的，不過現在到達極限的人，其實少之又少。
馬超繼續蹲著，她強忍著人體到達極限以後的本能反應，正常人到達了極限以後，他會立即的反彈，並且立馬停止，他現在所做的一切事情，畢竟繼續下去的話，很多人都會造成肌肉溶解的慘狀。
但是馬超畢竟和普通人還是有著很大的區別的，盡管他雙腿已經抖得不停，但他依舊咬著牙。
“看來你的耐力不夠強啊！這絕對不是因為你做不到，而是因為你的耐力限製了你的發揮，可能曾經你一直專注於鍛煉你的肌肉素質，讓你的所有的肌肉都變成了精肉，但是卻沒有注意過你的肌肉的耐持久度的訓練。”
力量對於肌肉的認識還是很到位的，隻要在這方麵是他提出來的問題，那一般馬超都會聽從。
童子功其實也並不好練，畢竟少林寺的孩子們，從小到大一直在練著這個功夫，這個功夫是要日積月累的，不斷的沉澱，將自己身體裏麵所有的精華細胞全部都灌注於一點而形成的。
“少林童子功是一種高難度的少林拳術之一，必須從幼兒開始練習。少林童子功能內壯外強，藏而不露，在實踐中有如“秀如貓，抖如虎、行如龍、動如閃、聲如雷”之勢。
在動、靜、唿吸、運氣、用氣方麵也有獨到之處，正如功法諺訣說“拳打十分力，力從氣中出，運氣貴乎緩，用氣貴乎急，緩急神其術，盡在一唿吸。”
力量把自己所知道的關於童子功的簡介想全部都說一遍，這是他曾經在大量讀書的時候，利用他的眼睛看到的，這很多關於武術的典籍，也是他在輸入電腦程序的時候，從電腦的程序中得到的。
“少林童子功首先要就練好基本功，即馬步樁、椅子樁、丁字樁等。同時也練視、聽、抓、拉、推、舉、踢等。身法有八要，即起、落、進、退、反、側、收、縱。
其動作名稱包括：羅漢睡覺、童子拜觀音、童子拜佛、朝天蹬、中底藏花、燕式平衡等。”
關於少林功夫，他也隻能大概的長到這裏了，畢竟再精細再深究的話，就需要親身實踐了，如果不實踐的話，他這輩子也不會真正理解少林童子功的精髓到底在哪裏。
“知道了，知道了，馬步對於我來說還是很簡單的，畢竟我當年在訓練拳擊的時候也沒少蹲過馬步。”
馬超一邊說著，一邊站起來敲了敲自己的大腿，雖說當年沒有少練，但是這麽多年沒有做馬步的這個動作了，他現在做起來也多多少少有一些生疏。
不過接下來的動作就需要他好好的把自己的筋骨全部都給揉開，隻有在筋骨全部都放開的情況下，他才能拿這麽多流暢的動作給做完。
馬超一邊說著，一邊就開始運動起了自己的大腿，他得要先把自己的筋骨全部都給撐開，因為隻有撐開了，她才能做出各種靈活的動作。
力量對於這些基礎性的常識和基礎性的鍛煉一點都不小，操作和一點都不想要指導，他相信馬超以一個單體實力這麽強大的人類，他當然可以完美地做完這一切。
馬超當然也是不負眾望，他一個人在原地吭哧吭哧鍛煉了很長一段時間之後，他緩緩的站起身來，長長的舒了一口氣，這是這麽多年以來，他第一次感受到自己的肌肉又活過來了。
整個身體好像又一次被充滿了氧氣，在氧氣的滋潤下，她的每一寸肌肉都變得更加的有力，當然了，有了這些生命體的外露，他對於每一寸肌肉的敏感程度也要比原來高了不少，如果說他現在的鍛煉量能達到像原來一樣的標準的話，那他自己一定會要比原來強上，不知道幾百倍。
“童子功的第一式，那你就在這裏先練一練馬步樁，這東西雖說看起來簡單，就隻不過是站在一些樁子上麵紮馬步，但是其實它很鍛煉你的身體的，每一個地方的平衡能力。”
力量一邊說著一邊給馬超指了指那一邊的早已經立好的柱子，這不知道是老頭子早已經預測到這裏會有這種人來鍛煉，還是因為這種地方本來就設有這種東西，居然貼心地放了一個柱子擺成了陣法。
“你要做的就是在這些柱子上不斷的跳躍，當然了，跳躍的方式和跳躍的步驟也得要按照你自己所想要練的一個陣法和拳法來跳，這樣子才能讓你自己的身體更適應你所擁有的力量。”
力量從一開始就想要通過自己的獨門的訓練方法，把馬超訓練成一個極其強大的人，當然了，馬超自己原本年輕的時候也有過係統的訓練，所以說她的身體就像是有著肌肉的記憶一樣，她很輕鬆，就可以完成這一切的訓練。
“在訓練之前先讓我來做一組，我原來經常會做的，每次打拳之前都會做的熱身運動吧。”
馬超一邊說著，一邊直接蹲下了身子，開始在地上做起了俯臥撐。
剛剛做的馬步，隻不過是這小小的熱身，現在他做的熱身運動量也是極大的，如果放給一個正常人的話，以現代馬超的熱身程度來說，他肯定已經精疲力盡了。
“100個俯臥撐，100個仰臥起坐，快速高抬腿將近200下，這樣子的快速的運動，可以讓你的汗瞬間就被逼出來，而且你在做這些動作的同時，你必須得盡量的放慢你的唿吸，就這樣子才能讓你自己的消耗達到最大。”
這是馬超從年輕開始就已經一直遵守著的一個準則，其實年輕的時候馬超在做這些動作的時候，還會附加一些三四斤重的啞鈴和十幾斤重的沙袋，因為到了後期，他肌肉達到巔峰狀態的時候，這一些簡簡單單的熱身已經不能完全滿足於讓他把汗水給排出去了。
但是現在他畢竟是剛剛重新撿起來，這一段時間的鍛煉，所以說他也不能突然給自己加那麽大的壓力，他也隻能先空手來做。
不過幸好他空手來做的時候，這一切感覺就像是玩遊戲一樣，十分的輕鬆。
“看來你是臭小子，年輕的時候對自己的要求也是很高的，不然的話，你現在根本不會有這麽強大的肉體實力，剛剛還會質疑自己的力量是不是變弱了？真是搞笑！”
力量看到如此拚命的馬超，突然也對眼前的這個男人有一些敬佩，畢竟一般人是沒有毅力和堅持的力量去做下去的，原本以為他還需要強製的控製馬超的身體去做這些運動，沒有想到馬超自己就已經想到了，而且自己也很主動，也願意去做這些事情。
100個俯臥撐並不是那麽簡單的，就能做完的，馬超的俯臥撐和正常人的俯臥撐是完全不同的，他每一下起來都要做到雙手離力才行。
而且她幾乎是做五下俯臥撐，就會變換一個方式，這樣子會讓他的兩個胳膊上的每一寸肌肉都得到完美的訓練，鑽石型的俯臥撐，並首行的俯臥撐，甚至說就連不斷運動型的彈跳俯臥撐他都做，他在這麽短短的時間裏麵，幾乎把人類能想到的所有的俯臥撐的種類，他都做了一遍。
力量突然對眼前這個男人的敬佩的感覺變成了驚訝，畢竟她這個運動量已經達到了人類的極限了，如果說正常人在做完這麽100多個俯臥撐，以後還能站起來，或者是還能有力氣再做上十幾個仰臥起坐，那就已經是十分不錯的身體素質了。
但是現在在他做仰臥起坐之前，居然給自己的胸口上掛了一個十斤的負重，這是讓智慧和力量都萬萬沒有想到的。
“你不是說你現在剛剛開始恢複訓練，不能帶這些東西嗎？你怎麽又自己給自己加上了一個這麽大的重量？有這麽大的負債，你確定你還能起來嗎？”
力量不是不相信馬超的實力，隻不過是這個加入確實是有些太誇張了，在胸口處加一個將近十斤的負重，這可不是一般人，或者是正常人類能做出來的事情。
“放心吧，這事情我原來做過，不知道多少遍了，這種事情我還是可以輕輕鬆鬆的去應對的。”
馬超一邊說著，一邊開始用盡自己的全力，想要利用腰部的力量，把自己給抬起來，雖說自己已經很多年沒有練過這個項目了，但是畢竟自己還是有身體肌肉的記憶的，他很快就想到了，究竟該怎麽樣才能做到這種事情的極限，所以說雖說一開始他的動作很慢，但是後來他的動作也開始漸漸地加速了起來。
“不錯不錯，你這個想法很不錯，如果說你就這樣子繼續堅持下去話，我感覺都用不了，一月你就能達到我想要的目標。”
力量一邊說著一邊看著馬超汗流浹背的抹了一把汗，他幾乎將自己所能想到的基礎的熱身訓練給做完了，現在做完這一套運動的馬超，他滿身都是大汗，不僅如此，她感覺到自己的每一寸肌肉都有一些發酸和軟弱無力。
“看來這種運動可並不像是你這樣的人，經常能做的出來的，不過這也不要緊，接下來的動作我可以允許你休息一分鍾，一分鍾以後，我們必須立刻進行下一個項目。”
力量一邊說著一邊給了他一個休息的機會，畢竟如果說長時間的不讓馬超去休息，讓他一直鍛煉的話，用不了多久，他的神經就會崩潰的。
“得得得，你休息的那一點時間還不夠，我去吃點東西呢，真是太有意思了，咱們繼續鍛煉吧，等到我真正需要休息的時候，我會和你們說的。”
馬超一邊說著，一邊直接跳上了那幾個柱子，她必須要在柱子上紮起馬步，但是當他剛想把腿伸到另一個柱子的時候，他卻發現這個動作絕對沒有自己想的那麽簡單，畢竟自己所想的隻不過是兩條腿，站在一個柱子上，而現在來看的話，如此高的杆子，而且每一個杆子上麵隻有那麽小的一個落腳的地點，確實是有些難度的。
“這個東西很考驗你的每一角的落腳點的精準位置和每一個點的力道，你現在確實缺少一些精細的訓練，人總是這樣的，在你訓練一個東西的時候，總會有一些其他的東西被你給落下，不過現在你有了我們的輔助，無論是什麽？你都應該完全的把它給練會，這樣子你才能高出於別人。”
力量一邊說著一邊開始輔助他操縱起來肌肉，兩個人一起操縱，不僅每一個肌肉的使用力量更大，而且精細程度也是一個人沒法比較的………
山洞
老李頭這邊的情況和馬超一樣，他們對於自己的身體都有了一個極大的進步，雖說老李頭這邊訓練了很長時間，他的異能流已經幾乎全部都用完了，但是現在的他必須得要每一天都把自己所有的力量全部都給消耗完畢，這樣子才能讓自己的恢複力比原來變得更強。
也就相當於是要把自己的藍條每一天都全部耗盡，這樣子在第二天恢複的時候就會比第一天恢複的多上一些。
這也算的上是身體，對於每一個部位的預判，如果說身體感覺到你的身體裏麵的力量，供不應求的話，那他就會盡量的多生產一些出來。
相應的，如果你長時間的富餘出來，很多的能量，那身體可能會認為你的能量太多了，有一些多餘，他就會少讓身體產出來一些能量，這樣子對你的身體不會有太大的傷害。
“剛剛甩出去的那一個光刃，你看到了吧？我覺得那個東西就可以用來作為我們的第一個殺手鐧，雖說我們平時不用那個來戰鬥，但是如果我慢慢的把那個力量練得極其的強大了，那我們一定能把它當作一個殺手鐧，畢竟發作的時間短，而且效果很大。”
老李頭一直想要做出來一個殺手鐧，這樣子在自己不時之需的時候可以用出來保護一下自己和周圍的人的安全，異能力覺得這個殺手鐧確實是比較不錯的，畢竟無論是力量還是實力還是速度，這個東西都很適合用來當做一個出其不意的攻擊。
“那你就繼續多試上幾次這個，所以說你現在的異能流已經見底了，但是隻有你不斷的釋放，你才能知道到底有沒有到底。”
他一邊說著，一邊又開始催促起來老李頭，老李頭也點了點頭，他知道自己現在所需要的是什麽？他猛地一迴頭，用自己的雙手猛地一震，果不其然，一個巨大的光刃，從他的手裏麵出現了。
這一次他幾乎是要把自己身體裏麵所有的力量全部都凝聚在手上，他在凝聚的時候就是這樣想的，所以說他才能勉強的召喚出來，這麽大一股力量。
“好家夥，看來我並不是沒有了，我居然能在我感覺到徹底沒有的時候召喚出這麽多來，那就說明我的身體一定有很多隱藏的力量。”
老李頭一邊說著，一邊又利用自己剛剛所發揮出來的那種東西的感覺，她又猛地一揮，果不其然，這一次那道光刃也像上一次一樣，直接沿著一條弧線飛了出去，雖說這一次的力量和上一次比起來，確實是有一些不如，但是畢竟這也是他自己第二次發揮出來了，這也就說明第一次的經驗是絕對真實可靠的。
“我連續兩次打出來的，那就說明這個技術我應該也掌握的差不多了，我現在就要開始長時間的訓練，隻要光鍛煉這一個技術，就算是沒有辦法拿它當做我的殺手鐧，我也可以拿她當作我一個得力的技能。”
老李頭一邊說著，一邊笑眯眯的開始，不斷的訓練起了自己眼前的這個黑死光斬，黑死光斬，對於他來說應該是第一個真正名義上的技能。
曾經的他隻會瞎放技能，很多的時候，隻不過是單純的把自己的異能留給凝聚起來了，然後用力把他給推出去，雖說這樣子做對於他來說並沒有什麽太大的區別，但是唯一的區別就是他對於敵人的造成的傷害是極其差距巨大的。
有的時候一個球體撞到了敵人，他很有可能根本沒有發揮出異能力的本性的特征的手就已經被他周圍的外力所緩衝掉了，但是如果說以他現在的這種光刃的形式飛出去的話，那他的攻擊麵積不僅小，而且對於每一個點的壓力，就會比原來大上不少，這樣子他就會有更多的時間去做更多的事情。
老李頭連續甩出去了，十幾個光人，但是每一個光刃和上一個光刃比起來都要弱了許多，雖說那光認識純黑色的，但是在黑色的空氣裏麵，對於老李頭來說，簡直就是天堂。
“看來你的力量已經徹底到底了，要不你今天就別練了，等到哪一天？你的力量全部都恢複迴來了，以後我們再繼續吧，玉米現在的實力，你想要強製的把這個東西全部都給練出來，那機會和可能性簡直是少之又少，畢竟你對於自己的實力的判定可能還不夠清楚，那需要我來教一教你，如果說你真的是想要把自己變得更強大的話，那一定要讓自己學會什麽叫做休息。”
異能力一邊說著一邊想要催促他趕緊停下來，但是他肯定是不肯聽的，畢竟這種東西，隻有他自己才能知道他自己內心中有多麽渴望想要當自己變得更加的強大。
“你不用管我了，這方麵還得我自己來，你們根本不知道我到底有多麽渴望我的力量變得更加的強大，我有多麽的渴望想要去幫助更多的人，我有多麽渴望去改變這個世界，很多的時候，你們隻不過是站在一個客觀的角度上，卻來評判我現在的所作所為，那多麽片麵，你們必須得要知道我自己的內心，到底想些什麽的時候？你們才有資格和權利去評判我所做的事情，和我所做的決定！”
老李頭一邊說著，一邊又開始不顧生命的珍貴，開始拚死拚活的訓練起了自己的黑死光斬，畢竟這個東西作為他未來的一個得力的技能，他肯定得要好好的上心。
隨著接連好幾個攻擊打在了牆上，雖說牆壁也發生了震動，但是和剛剛比起來，確實是要弱了不少，能看的出來，這個牆壁在說自己要進行係統改動的時候，確實是真實的改動了。
“這個強的防禦力要比原來強上不少，看來我使用的這個力量根本就沒有辦法打動她，這樣子我就可以放心的去訓練了。”
老李頭一邊說著，一邊笑眯眯的看了看周圍的情況，所以說她現在身子很虛，但是這並不能阻止他，還想繼續訓練，他利用出自己全部的力量，想要把自己剩餘的力量再給壓榨一些，凝聚到右手，但是沒有想到這一次他強行壓榨力量的時候，卻發現這些力量根本推不動。
就好像是被徹徹底底的給凝聚在了身體裏麵一樣，無論他怎麽樣？想要讓這些力量凝聚在手掌上都不行，老李頭突然卻是感覺到了一絲慌。
“你完全不需要擔心眼前的這個情況，因為你現在使用不出來異能力的主要原因，還是因為你自己剛剛釋放出來，太大的力量了，這麽大的力量，讓你的身體產生了自我保護的機製，自我保護的機製，為的就是害怕你們過度的使用異能流而導致自己的身體的各個部位的衰竭，所以說你隻要好好的休息上一段時間就可以了。”
異能力一邊說著一邊害怕他做出一些太過於激動的事情，便給她解釋了一下，自己為什麽現在釋放不出來異能力了。
但是老李頭是什麽人？他絕對是無法容忍自己，居然會閑的呆在家裏麵，浪費這麽美好的時光，所以盡管他現在並不能真正地去躺下來恢複的能量，但是他也絕對不可能坐在一個地方，慢慢的看著手機和他們聊天，他必須得要好好的再鍛煉一下自己的肉體素質，畢竟隻要自己的肉體素質達到了一定的目標，或者達到了一定的高度，那他一定會強迫的出來保護你的。
老李頭隻能開始蹲起了馬步，他知道在這裏訓練的很多人都會經曆蹲馬步的這個環節，因為現在的情況所逼迫，而且還有很多人都需要做體溫，這就說明這確實是一個很大的影響。
“其他人的速度應該和我差不多，不過有的人從開始就開始練習蹲馬步，就像是馬超一樣，他純正就是一個肉體使用者，他幾乎是沒有任何的異能力的，所以說他也隻能靠通過訓練自己的肌肉變得更強大。”
老李頭一邊說著，一邊感覺到自己的壓力越來越大了，畢竟那麽優秀的人都在不斷的進步，然而自己卻隻不過是訓練出來的一個技能而已，還有一個自己胡思亂想，想出來的圓盤到現在也沒有實現。
“其實我覺得你的身體素質還算不錯的，你和那個馬超的身體素質差距就在於他原來練的專門就是爆發，然而你原來練的是一個持久，所以說你其實並不適合繼續練一些類似黑死光斬的東西，畢竟你的爆發力不夠強大，甩出去的時候力量也不夠強，所以說你現在必須得要先訓練一下自己的爆發力量才行。”
異能力一邊說著一邊開始想哦，在自己的腦海中構建出來一個訓練自己肉體素質的一個方案，不過還沒等一能力想出來，老李頭率先麵說出來了。
“訓練方法就不需要你來交給我了，這些訓練方法我都很清楚，畢竟我年輕的時候幹的就是這一行，其他的事情都交給我吧，讓我來慢慢的把這些事情全部都給做妥，這樣子，到最後你們也隻需要看一下成果就可以了。”
老李頭一邊笑眯眯的說著，一邊把自己原本所需要做的很難的一件事情給雲淡風輕的說了出來。
老李頭並不是要訓練童子功，他所需要練的就是警察局大隊一直都會給自己每一批的新人都會訓練的基礎的功法，這些功法雖說看起來很基礎，而且實際操作和實際戰鬥的時候也根本用不到，但是老李頭從這些基礎的功法中確實也是學到了不少的好的東西。
“如果你想要通過練習這些來提升一個人的爆發力，那就是完全正確的想法，畢竟這種東西本來就是為了爆發而生的，如果一個人的爆發力不夠強大的話，那他這個東西也是絕對練不明白的。”
老李頭一邊說著，一邊笑眯眯的看了看眼前的情況，她知道眼前現狀，就是他自己的實力和其他人比起來差距有些太大了，他必須得要快一點，壓縮住他們的之間的差距，才能讓自己緊跟著他們的步伐。
她自己也不知道自己行不行，練了多長時間的馬步，不過在練完馬步之後，他立馬就開始迴歸到自己原來的訓練狀態，他又一次開始訓練起了自己的肌肉，想要讓自己的肌肉變得更加的強壯。
一邊說著一邊他就開始打起了自己的軍體拳，老李，頭鎖鏈的這一套軍體拳師最新研究出來的軍體拳，它可以將身體的每一個部分的肌肉都靈活的運用出來，如果你不使用的話，根本打不到位。
雖說老李頭並不是軍人了，而且它在整個警察的名錄上已經被除名了，主要的原因也是因為他早都已經在警察的視野中戰死沙場了，每一個人都很敬重這個老同誌，所以說他所知道的這一切也隻不過是從最新出版的警察的書上看到的。
不過這書是有特殊渠道才能買到的，隻有一些原來的老主顧認得老李頭，他們才知道能把這個書賣給老李頭，他們當然是會雙方保密的，畢竟老李頭戰死的這個事情，在警察局裏麵也是屬於機密的，大部分人都不知道，他們以為老李頭隻不過是離開了這裏而已。
所以說當那些商人們開始和普通的警察閑聊的時候，他們都會有的沒的說一下這些話，畢竟這個機密檔案的主要原因還是因為老李頭的死因和老李頭死前所經曆的事情，有一些太過於撲朔迷離，他們還沒有徹底的查清楚。
“他們都已經認為我死了，所以說我現在買書也是有一些不太方便的，而且我現在所練的這一套軍體拳很有可能也是從盜版書裏看到的，因為那個商人賣給我的時候就已經明確的跟我說了，退役的警察，他慢裏說是絕對不能把這本書賣給他的，畢竟如果說讓他學到裏麵最精髓的東西的話，拿出去禍害別人的話，確實不是什麽好事情。”
老李頭一邊歎著氣，一邊看了看眼前的這本書，這本書的封麵都已經有些印花了，可以看的出來，這本書應該是從某一個小的複印社裏麵打印出來的。
“算了算了，你也不要為難他們了，他們畢竟和你做生意已經很不錯了，而且都是這麽機密的文件，他們應該是很信任你，才會賣給你的，這些書向來都是隻給警察局裏麵的高階特級人員才會看的，像你這種原本是高階特級人員裏麵的精英，他才會特意的賣給你，他相信你不會做一些對於國家沒有什麽好處的事情。”
雖說一能力並不是人，但是它對於人的人情世故和人的感情還是很了解的，可能也是因為他是和老李頭一起出生，一起成長了這麽多年的原因之一，她的心理思路和他的想法都跟老李頭有很多不重合的地方，但是又有很多地方，有很多品質上的問題，他們兩個人又極其的相似。
“我覺得你說的就很有道理，咱們兩個人想的簡直就是一模一樣！”
老李頭一邊說完，一邊開始打起了這拳法，這個拳法又比曾經老裏頭練過的任何一個套拳法都兇悍，因為每一拳，每一下都是幾乎照著對方的弱點打的。
當然了，老李頭在這個地方練拳法，他當然不可能是照著空氣打，他直接站到了牆邊，一拳一拳的砸在了牆上，他將自己僅存的一點點的異能流附著在了拳頭上，這樣子，他的拳頭在敲擊牆麵的時候也會消耗異能流，它的目的就是為了讓自己的異能留在消耗的同時，不斷的恢複。
“其實你這個想法也是很不錯的，你一邊消耗一邊讓它慢慢恢複，所以說你現在消耗的很慢，但是它也算是一種壓力，如果說慢慢的修煉完了以後，他可以在你大量的消耗的同時開始恢複，那就說明一定成功了。”
異能力一邊說著一邊笑了笑，看了看眼前的老裏頭的進展，他覺得一定是要比別人快上不少，畢竟他的目標也就隻有馬超一個人，他們對於馬超的了解並不是太深，他們甚至說連馬超身體裏麵的那些生命體都不知道，雖說隻有那群小孩子們和馬超知道這個事情，但是老李頭確實也能看的出來，從馬超的任何一個動作上能看得到他，絕對是和正常人不一樣的。
“你能看的出來，馬超到底有哪一個地方和正常人不一樣嗎？不過根據我這麽多年當警察的經驗和這麽多年的觀察來看的話，他絕對是有問題的，而且他的問題不僅僅單單存在於任何一個地方，而是存在於他整個人的整個身體上！”
老李頭作為一個老警察，他敏銳的直覺和敏銳的觀察力已經足以支撐她認識到馬超身上的問題，不過僅僅單單是自己的一一番判斷，還不能完美地成為一個證據。
“等你真正的察覺到或者是了解到了他的某一些秘密的時候，你再來和我說吧，現在來說的話多少有一些太早了………”