聽大哥沈卓然說有方法能快速解除眼睛疲勞，用眼過度的狀況，小夥伴們真是一個個喜出望外。
“大哥，還得是大哥，有什麽絕招，快告訴兄弟們吧！”
“大哥就是大哥，有困難就找大哥吧！”
“大哥牛逼！天下第一！”
小夥伴們開始歡唿雀躍起來，有的唱起了歌曲《我的好兄弟》，李寧澤、高樂、王少波三個人勾肩搭背，左右搖擺，在一起唱起了歌曲《我們的好大哥》。
“我們有一個好大哥，你把困難自己扛著，人生總是曲曲折折，酸甜苦辣兄弟陪著……”
沈卓然欣慰的笑了，笑得非常開心，同時，也有些感動，幸福感油然而生，情緒價值被拉的滿滿的。
一群寢室裏的同學們，真的就像親兄弟一樣，團結、真實、率真，像一個個大孩子一樣，需要他這個大哥去嗬護。
沈卓然看著一個個熱情洋溢的臉龐，一個個笑得那麽燦爛，眼神中帶著渴望和尊敬，真誠的說道：“兄弟們，，現在就告訴大家，其實方法很簡單，我告訴大家，你們很快就能掌握。”
“現在電子產品帶給我們的快樂是無窮的，但是帶給我們的傷害也是與時俱增的。我們如果不能夠保護好自己的眼睛，把眼睛搞壞了，以後不要說看手機，刷短視頻，玩遊戲了，就是想學習中醫都費勁！”
“所以我們要保護好眼睛，當我們玩手機玩的時間長了，眼睛感到幹澀脹痛，不舒服的時候，就要休息一下。”
“先放下手機，放鬆一下身體，把雙手手掌心相對，兩手掌迅速摩擦，很快就能感覺到掌心溫熱的程度。”
“然後把雙手手掌，空掌心放在眼睛上，雙眼微閉，細心體會。這時候會感覺到雙手掌心發出的熱量，烘烤著兩個眼球，而兩個眼球也會感覺到非常的舒服。眼睛眼睛的疲勞感會迅速下降，眼睛幹澀脹痛的症狀也會迅速解除。”
“如果感覺手掌心的溫度下降，也可以閉著眼睛再重新把雙手掌心搓熱，然後再雙手空掌心放在眼睛上，然後我們先不要睜開眼睛，等雙手掌心的熱度下降，不再感覺到熱了以後，可以把雙手從眼睛上拿下來。”
“這時候微閉雙眼，大家會感覺到眼睛前麵是橘紅色的，而且眼睛會非常的清涼舒服，眼睛的疲勞感就會一掃而空，稍等片刻，就可以慢慢睜開眼睛了。”
“這就是氣功方法中的明目功，即使兄弟們沒有練過氣功，用這種方法治療和緩解眼睛幹澀疼痛，用電子產品造成的用眼過度，眼睛疲勞的問題，也是立竿見影的，一分鍾左右的時間就會有效！”
聽大哥沈卓然說出治療和緩解眼睛疲勞，用眼過度的方法，寢室裏的同學們立刻歡唿起來。
“好啊好！， 兄弟們先來試試看！”
“我先試試，大哥教的方法錯不了！”
“嘿嘿，先看看效果，我這眼睛難受的不行了！”
小夥伴們一個個爭先恐後，都按照沈卓然說的方法操作起來。
沈卓然說的方法確實是非常簡單，而且立竿見影，同學們每個人開始也隻是操作了一兩分鍾，立刻把眼睛幹澀、疼痛、酸脹的問題都得到了很好的緩解，消除了眼睛的疲勞。
“呀！真靈啊！大哥教的方法太好使了！我現在眼睛可舒服了！
“大哥就是牛啊！大哥告訴我們的方法簡單快捷，我現在眼睛哇涼哇涼的，得勁！”
“大哥牛逼！大哥萬歲！”
“我們有一個好大哥，感動著你也感動我，人生就像流星閃過，有情有義才不枉活……”
小夥伴們又不約而同唱起了《我們的好大哥》，歌聲再次響起，充滿了中醫臨床班的整個寢室。
“大哥，還得是大哥，有什麽絕招，快告訴兄弟們吧！”
“大哥就是大哥，有困難就找大哥吧！”
“大哥牛逼！天下第一！”
小夥伴們開始歡唿雀躍起來，有的唱起了歌曲《我的好兄弟》，李寧澤、高樂、王少波三個人勾肩搭背，左右搖擺，在一起唱起了歌曲《我們的好大哥》。
“我們有一個好大哥，你把困難自己扛著，人生總是曲曲折折，酸甜苦辣兄弟陪著……”
沈卓然欣慰的笑了，笑得非常開心，同時，也有些感動，幸福感油然而生，情緒價值被拉的滿滿的。
一群寢室裏的同學們，真的就像親兄弟一樣，團結、真實、率真，像一個個大孩子一樣，需要他這個大哥去嗬護。
沈卓然看著一個個熱情洋溢的臉龐，一個個笑得那麽燦爛，眼神中帶著渴望和尊敬，真誠的說道：“兄弟們，，現在就告訴大家，其實方法很簡單，我告訴大家，你們很快就能掌握。”
“現在電子產品帶給我們的快樂是無窮的，但是帶給我們的傷害也是與時俱增的。我們如果不能夠保護好自己的眼睛，把眼睛搞壞了，以後不要說看手機，刷短視頻，玩遊戲了，就是想學習中醫都費勁！”
“所以我們要保護好眼睛，當我們玩手機玩的時間長了，眼睛感到幹澀脹痛，不舒服的時候，就要休息一下。”
“先放下手機，放鬆一下身體，把雙手手掌心相對，兩手掌迅速摩擦，很快就能感覺到掌心溫熱的程度。”
“然後把雙手手掌，空掌心放在眼睛上，雙眼微閉，細心體會。這時候會感覺到雙手掌心發出的熱量，烘烤著兩個眼球，而兩個眼球也會感覺到非常的舒服。眼睛眼睛的疲勞感會迅速下降，眼睛幹澀脹痛的症狀也會迅速解除。”
“如果感覺手掌心的溫度下降，也可以閉著眼睛再重新把雙手掌心搓熱，然後再雙手空掌心放在眼睛上，然後我們先不要睜開眼睛，等雙手掌心的熱度下降，不再感覺到熱了以後，可以把雙手從眼睛上拿下來。”
“這時候微閉雙眼，大家會感覺到眼睛前麵是橘紅色的，而且眼睛會非常的清涼舒服，眼睛的疲勞感就會一掃而空，稍等片刻，就可以慢慢睜開眼睛了。”
“這就是氣功方法中的明目功，即使兄弟們沒有練過氣功，用這種方法治療和緩解眼睛幹澀疼痛，用電子產品造成的用眼過度，眼睛疲勞的問題，也是立竿見影的，一分鍾左右的時間就會有效！”
聽大哥沈卓然說出治療和緩解眼睛疲勞，用眼過度的方法，寢室裏的同學們立刻歡唿起來。
“好啊好！， 兄弟們先來試試看！”
“我先試試，大哥教的方法錯不了！”
“嘿嘿，先看看效果，我這眼睛難受的不行了！”
小夥伴們一個個爭先恐後，都按照沈卓然說的方法操作起來。
沈卓然說的方法確實是非常簡單，而且立竿見影，同學們每個人開始也隻是操作了一兩分鍾，立刻把眼睛幹澀、疼痛、酸脹的問題都得到了很好的緩解，消除了眼睛的疲勞。
“呀！真靈啊！大哥教的方法太好使了！我現在眼睛可舒服了！
“大哥就是牛啊！大哥告訴我們的方法簡單快捷，我現在眼睛哇涼哇涼的，得勁！”
“大哥牛逼！大哥萬歲！”
“我們有一個好大哥，感動著你也感動我，人生就像流星閃過，有情有義才不枉活……”
小夥伴們又不約而同唱起了《我們的好大哥》，歌聲再次響起，充滿了中醫臨床班的整個寢室。