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夕陽西下，遠處的天空一片昏黃，近處則是一片開闊的田野。
田野中，青木正弓著身子低著頭，一步步地向前方走去，邊走還邊將一棵秧苗插進水中。
卯月夕顏和山城青葉此時也都做著同樣的事情，而田壟上，綱手則躺在一張搖椅上，眼簾半開半合，嘴角微張，一絲絲涎水卻是流了下來。
側目看去，發現綱手正在酣睡的青木，臉上滿是幽怨的表情，顯然對綱手的做法有些積怨。
不過他也沒有辦法，如今剛晉升為下忍，隻有做最為簡單且無聊的d級任務，c級任務雖然也能接，但是身為指導上忍的綱手似乎並沒有這個打算。
由於從早晨九點就開始做的關係，卯月夕顏和山城青葉的額頭上都滿是汗水，大部分頭發以及貼身衣物都被浸濕。
青木雖然由於平日裏和邁特戴一起訓練的緣故，體質耐力方麵要比兩人好許多，但是也架不住這麽長時間，所以到得現在也是有些腰酸背疼。
“嗯……嗯，不要！”
突然躺在搖椅上的綱手發出夢囈聲，從酣睡之中清醒過來。
青木三人聽見聲音，都是連忙看過去。
隻見綱手目不轉睛地看著自己的雙手，神色之中一片慌亂，雙手更是不住地顫抖。似乎是剛做完了什麽噩夢，還在迴憶夢中恐怖非常的畫麵。
“綱手大人，您怎麽了！沒事吧！”
卯月夕顏放下手中秧苗，焦急地問道。
綱手卻是好像沒有迴過神來，根本就沒有聽到卯月夕顏所說的話，充耳不聞的她還是滿臉慌亂。
過了大約三四分鍾以後，期間綱手還是那種狀態，山城青葉也開口叫了她好幾聲，不過根本沒有絲毫作用，就猶如入魔一般，無論怎樣也叫不醒。
“那些都已經過去了，你那麽執著幹什麽！”
直到青木實在看不下去了，開口吼了一句。綱手才渾身顫顫巍巍地轉過頭來，看向他們三人。
在她看向青木等人的同時，青木三人也看著她。雖然綱手已經從那種恐怖的陰霾中脫離出來，但似乎那種曾經深入骨髓的感覺還未完全消失，一直在其心中遊蕩。
“老師，你沒事吧……”山城青葉小心翼翼地試探到。
綱手這個時候也終於能夠聽到了他的聲音，不過好像並不是很清楚，於是甩了甩頭，才輕聲說道:“怎……怎麽了？你剛才說什麽？”
“老師，你能聽見了？”
卯月夕顏露出奇怪的表情，顯然她不能理解為什麽身為木葉三忍之一的綱手老師，會出現那種可怕的狀態，於是問道。
“嗯。”綱手默然地點了點頭，似乎她已經想起來到底發生了什麽，於是緊接著向眾人問道:“我剛才有做出什麽奇怪的舉動麽？”
“對啊！老師你剛才的樣子就如同做了一個噩夢，醒來過後卻也沒有清醒一般，而且臉上還露出十分恐怖的表情，無論我們怎麽唿喊你，你都沒有迴應。”山城青葉迴答道。
“奧，那其實是老師做噩夢了，哈哈。”
綱手連忙訕笑著掩飾。
卯月夕顏和山城青葉聽罷，都是點了點頭，以為綱手老師剛才真的噩夢了。
不過卯月夕顏似乎還有疑問，於是開口道:“對了，剛才有一件很神奇的事情呢。無論我和青葉兩人怎麽叫老師你，老師你都沒有反應，而青木隻說了一句話，老師你似乎就清醒了呢！”
“一句話？！什麽話？”
綱手臉上露出疑惑的表情，而後又是沉思的神色，顯然是在迴想青木方才到底說了什麽，不過不管她如何用盡方法去想，就是沒有絲毫頭緒。
綱手自己對於青木說的話也有些好奇，於是沒辦法的她隻好開口直接對青木問道:“喂，小鬼！你剛才說了什麽？”
“嗬嗬，額……沒有說什麽啊？我就和夕顏他們一樣，大聲地唿喊老師你的名字。”
青木頓時意識到自己似乎露餡兒了，於是連忙打著哈哈道。
“真的麽？”綱手故意露出非常嚴肅的表情，想要嚇一嚇看起來隻有七八歲左右的青木。
不過青木實際上並不是小孩子，當然不會屈服在綱手的淫威之下，仍舊肯定地給出與剛才一模一樣的迴答。
“不是的吧，青木，你剛才似乎是說的……那些都已經過去了，還執著幹什麽……好像就是這樣說的，嗯！”
卯月夕顏轉過頭和青木對視在一起，紅撲撲的小臉絲毫沒有意識到青木“仇恨”的目光，依舊堅定不移地向綱手匯報。
“嗯？真的麽？”
綱手轉而看向青木，青木和她對視了一會兒，實在剛不住了，隻好淡淡地撇過頭去。
一邊撇過頭，一邊還揮手道:“沒有，哪有，哎！夕顏一個小孩子，很容易記錯事的嘛。嗯，肯定是記錯了啦。”
“你不也是小孩子麽，哼哼哼哼哼……”
綱聽罷卻是雙臂抱於胸前，臉上不加掩飾地露出懷疑神色，口中更是發出壞笑聲。
……
木葉村外的樹林中，青木、凱、邁特戴三人正在進行體術的訓練。
凱四肢趴在地上，不斷起伏，做著俯臥撐，口中還在念叨:“三百二十一，三百二十二……”
青木則躺在地上，做著仰臥起坐，一旁的邁特戴也是如此。
“四百零一，青木，要加油哦！雖然你已經很不錯了！”
邁特戴一個仰臥起坐，上半身仰起，然後同時伸出了右手大拇指表示讚揚。
聽到邁特戴的話，青木隻是點了點頭，畢竟他還做不到在如此劇烈的鍛煉中開口迴答邁特戴。
邁特戴顯然就輕鬆多了，和青木同樣的頻率，還口不喘汗不流。剛開口鼓勵完自己之後，又把注意力放到了凱那邊，繼續開口鼓勵凱。
雖然青木和邁特戴相比差遠了，不過和自己前世比起來卻好得不是一星半點。
前世自己要是做仰臥起坐，一次性頂了天也就做七八十個，這還是他這種經常鍛煉的人，若是換做那些天天加班、坐辦公室的人，七八十個都是望塵莫及。
穿越到火影世界以後，青木發現自己的體質似乎變好了許多，也不知道是不是多了查克拉這種東西的緣故。
也正是因為這個原因，讓從未修煉過體術的青木，漸漸追上了從小便練習體術的凱。
到得現在，隱隱還有超越凱的趨勢。
“凱，你要加油啊！這段時間下來，青木和你相比，都已經快要超過你了。”
眼看著凱做俯臥撐越來越艱難，邁特戴連忙是開口激勵他。
凱聽罷之後，也是不甘示弱，連忙振作精神，一直堅持下去。
青木在邁特戴大聲激勵凱的同時，也是收斂心神，自己專注於自己的體術修煉。
“戴叔叔！”青木在做完了六百個仰臥起坐之後，突然開口道。
“納尼？青木？”
邁特戴停下俯臥撐，站起身來，朝著青木看去。
“凱老師，我今天還有些急事，今天的訓練能不能就到這裏？”青木態度誠懇，對邁特戴道。
“哦，有急事啊！那好吧，不過千萬不能夠找借口逃避哦，不然以前的一切努力都白費了。”
邁特戴目光如炬，鄭重地對青木道。
“戴叔叔，放心吧，我是真的有急事。”青木也認真迴答道。
“好吧，青木。其實經過這幾個的訓練，我已經發現你在體術方麵的天賦很高，至少要比凱這孩子強一些。所以，千萬不要放棄對體術的訓練。”邁特戴鄭重其事，再次強調道。
青木聽到他的話，再次點了點頭，心中卻是在想著邁特戴剛才的那句話，難道我的體術天賦真的比日後木葉的蒼藍珍獸還要高嗎？
嗯，看來我似乎也是有金手指的。
青木離開了訓練體術的樹林，進入木葉村中以後，便開始尋找有售賣氣球和皮球的商店，因為他將要學習一個非常重要的忍術。
沒錯，這個忍術就是搓丸子！哦不！應該叫他的官方忍術名稱，螺旋丸。
原著中鳴人的拿手好戲便是搓丸子，並且無論發生什麽，無論戰鬥雙方能不能談攏，最後都隻是一個丸子的事情！
可想而知螺旋丸這個忍術的厲害。
而螺旋丸的修煉方法，對於已經看過七八百集火影忍者的青木來說，早就爛熟於心。
要成功地練成這個原著中最厲害的無印無屬性忍術，隻需要掌握兩個階段。
第一，讓查克拉在手掌中旋轉；第二，讓其旋轉並產生威力。
而要學習掌握這兩個階段最簡單的方法，也是最笨拙的方法，就是如同原著中鳴人初次學習螺旋丸一樣。
首先輸出查克拉至手掌，讓查克拉旋轉，擠爆水球。然後便是讓查克拉的旋轉擠爆皮球。
隻要做到用查克拉擠爆氣球與皮球，就能夠成功掌握螺旋丸這一威力巨大的無印忍術了。
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夕陽西下，遠處的天空一片昏黃，近處則是一片開闊的田野。
田野中，青木正弓著身子低著頭，一步步地向前方走去，邊走還邊將一棵秧苗插進水中。
卯月夕顏和山城青葉此時也都做著同樣的事情，而田壟上，綱手則躺在一張搖椅上，眼簾半開半合，嘴角微張，一絲絲涎水卻是流了下來。
側目看去，發現綱手正在酣睡的青木，臉上滿是幽怨的表情，顯然對綱手的做法有些積怨。
不過他也沒有辦法，如今剛晉升為下忍，隻有做最為簡單且無聊的d級任務，c級任務雖然也能接，但是身為指導上忍的綱手似乎並沒有這個打算。
由於從早晨九點就開始做的關係，卯月夕顏和山城青葉的額頭上都滿是汗水，大部分頭發以及貼身衣物都被浸濕。
青木雖然由於平日裏和邁特戴一起訓練的緣故，體質耐力方麵要比兩人好許多，但是也架不住這麽長時間，所以到得現在也是有些腰酸背疼。
“嗯……嗯，不要！”
突然躺在搖椅上的綱手發出夢囈聲，從酣睡之中清醒過來。
青木三人聽見聲音，都是連忙看過去。
隻見綱手目不轉睛地看著自己的雙手，神色之中一片慌亂，雙手更是不住地顫抖。似乎是剛做完了什麽噩夢，還在迴憶夢中恐怖非常的畫麵。
“綱手大人，您怎麽了！沒事吧！”
卯月夕顏放下手中秧苗，焦急地問道。
綱手卻是好像沒有迴過神來，根本就沒有聽到卯月夕顏所說的話，充耳不聞的她還是滿臉慌亂。
過了大約三四分鍾以後，期間綱手還是那種狀態，山城青葉也開口叫了她好幾聲，不過根本沒有絲毫作用，就猶如入魔一般，無論怎樣也叫不醒。
“那些都已經過去了，你那麽執著幹什麽！”
直到青木實在看不下去了，開口吼了一句。綱手才渾身顫顫巍巍地轉過頭來，看向他們三人。
在她看向青木等人的同時，青木三人也看著她。雖然綱手已經從那種恐怖的陰霾中脫離出來，但似乎那種曾經深入骨髓的感覺還未完全消失，一直在其心中遊蕩。
“老師，你沒事吧……”山城青葉小心翼翼地試探到。
綱手這個時候也終於能夠聽到了他的聲音，不過好像並不是很清楚，於是甩了甩頭，才輕聲說道:“怎……怎麽了？你剛才說什麽？”
“老師，你能聽見了？”
卯月夕顏露出奇怪的表情，顯然她不能理解為什麽身為木葉三忍之一的綱手老師，會出現那種可怕的狀態，於是問道。
“嗯。”綱手默然地點了點頭，似乎她已經想起來到底發生了什麽，於是緊接著向眾人問道:“我剛才有做出什麽奇怪的舉動麽？”
“對啊！老師你剛才的樣子就如同做了一個噩夢，醒來過後卻也沒有清醒一般，而且臉上還露出十分恐怖的表情，無論我們怎麽唿喊你，你都沒有迴應。”山城青葉迴答道。
“奧，那其實是老師做噩夢了，哈哈。”
綱手連忙訕笑著掩飾。
卯月夕顏和山城青葉聽罷，都是點了點頭，以為綱手老師剛才真的噩夢了。
不過卯月夕顏似乎還有疑問，於是開口道:“對了，剛才有一件很神奇的事情呢。無論我和青葉兩人怎麽叫老師你，老師你都沒有反應，而青木隻說了一句話，老師你似乎就清醒了呢！”
“一句話？！什麽話？”
綱手臉上露出疑惑的表情，而後又是沉思的神色，顯然是在迴想青木方才到底說了什麽，不過不管她如何用盡方法去想，就是沒有絲毫頭緒。
綱手自己對於青木說的話也有些好奇，於是沒辦法的她隻好開口直接對青木問道:“喂，小鬼！你剛才說了什麽？”
“嗬嗬，額……沒有說什麽啊？我就和夕顏他們一樣，大聲地唿喊老師你的名字。”
青木頓時意識到自己似乎露餡兒了，於是連忙打著哈哈道。
“真的麽？”綱手故意露出非常嚴肅的表情，想要嚇一嚇看起來隻有七八歲左右的青木。
不過青木實際上並不是小孩子，當然不會屈服在綱手的淫威之下，仍舊肯定地給出與剛才一模一樣的迴答。
“不是的吧，青木，你剛才似乎是說的……那些都已經過去了，還執著幹什麽……好像就是這樣說的，嗯！”
卯月夕顏轉過頭和青木對視在一起，紅撲撲的小臉絲毫沒有意識到青木“仇恨”的目光，依舊堅定不移地向綱手匯報。
“嗯？真的麽？”
綱手轉而看向青木，青木和她對視了一會兒，實在剛不住了，隻好淡淡地撇過頭去。
一邊撇過頭，一邊還揮手道:“沒有，哪有，哎！夕顏一個小孩子，很容易記錯事的嘛。嗯，肯定是記錯了啦。”
“你不也是小孩子麽，哼哼哼哼哼……”
綱聽罷卻是雙臂抱於胸前，臉上不加掩飾地露出懷疑神色，口中更是發出壞笑聲。
……
木葉村外的樹林中，青木、凱、邁特戴三人正在進行體術的訓練。
凱四肢趴在地上，不斷起伏，做著俯臥撐，口中還在念叨:“三百二十一，三百二十二……”
青木則躺在地上，做著仰臥起坐，一旁的邁特戴也是如此。
“四百零一，青木，要加油哦！雖然你已經很不錯了！”
邁特戴一個仰臥起坐，上半身仰起，然後同時伸出了右手大拇指表示讚揚。
聽到邁特戴的話，青木隻是點了點頭，畢竟他還做不到在如此劇烈的鍛煉中開口迴答邁特戴。
邁特戴顯然就輕鬆多了，和青木同樣的頻率，還口不喘汗不流。剛開口鼓勵完自己之後，又把注意力放到了凱那邊，繼續開口鼓勵凱。
雖然青木和邁特戴相比差遠了，不過和自己前世比起來卻好得不是一星半點。
前世自己要是做仰臥起坐，一次性頂了天也就做七八十個，這還是他這種經常鍛煉的人，若是換做那些天天加班、坐辦公室的人，七八十個都是望塵莫及。
穿越到火影世界以後，青木發現自己的體質似乎變好了許多，也不知道是不是多了查克拉這種東西的緣故。
也正是因為這個原因，讓從未修煉過體術的青木，漸漸追上了從小便練習體術的凱。
到得現在，隱隱還有超越凱的趨勢。
“凱，你要加油啊！這段時間下來，青木和你相比，都已經快要超過你了。”
眼看著凱做俯臥撐越來越艱難，邁特戴連忙是開口激勵他。
凱聽罷之後，也是不甘示弱，連忙振作精神，一直堅持下去。
青木在邁特戴大聲激勵凱的同時，也是收斂心神，自己專注於自己的體術修煉。
“戴叔叔！”青木在做完了六百個仰臥起坐之後，突然開口道。
“納尼？青木？”
邁特戴停下俯臥撐，站起身來，朝著青木看去。
“凱老師，我今天還有些急事，今天的訓練能不能就到這裏？”青木態度誠懇，對邁特戴道。
“哦，有急事啊！那好吧，不過千萬不能夠找借口逃避哦，不然以前的一切努力都白費了。”
邁特戴目光如炬，鄭重地對青木道。
“戴叔叔，放心吧，我是真的有急事。”青木也認真迴答道。
“好吧，青木。其實經過這幾個的訓練，我已經發現你在體術方麵的天賦很高，至少要比凱這孩子強一些。所以，千萬不要放棄對體術的訓練。”邁特戴鄭重其事，再次強調道。
青木聽到他的話，再次點了點頭，心中卻是在想著邁特戴剛才的那句話，難道我的體術天賦真的比日後木葉的蒼藍珍獸還要高嗎？
嗯，看來我似乎也是有金手指的。
青木離開了訓練體術的樹林，進入木葉村中以後，便開始尋找有售賣氣球和皮球的商店，因為他將要學習一個非常重要的忍術。
沒錯，這個忍術就是搓丸子！哦不！應該叫他的官方忍術名稱，螺旋丸。
原著中鳴人的拿手好戲便是搓丸子，並且無論發生什麽，無論戰鬥雙方能不能談攏，最後都隻是一個丸子的事情！
可想而知螺旋丸這個忍術的厲害。
而螺旋丸的修煉方法，對於已經看過七八百集火影忍者的青木來說，早就爛熟於心。
要成功地練成這個原著中最厲害的無印無屬性忍術，隻需要掌握兩個階段。
第一，讓查克拉在手掌中旋轉；第二，讓其旋轉並產生威力。
而要學習掌握這兩個階段最簡單的方法，也是最笨拙的方法，就是如同原著中鳴人初次學習螺旋丸一樣。
首先輸出查克拉至手掌，讓查克拉旋轉，擠爆水球。然後便是讓查克拉的旋轉擠爆皮球。
隻要做到用查克拉擠爆氣球與皮球，就能夠成功掌握螺旋丸這一威力巨大的無印忍術了。