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布凡把玉簡往額頭上一貼，心念集中在玉簡上，隨即心神置身在一片灰蒙蒙的空間內，這迴他有了準備，心中並不慌亂。
玉簡裏一大片文字浮現在空間裏，這片文字的標題寫著“煉氣篇心法三層”，看到這幾個字，他眼前陡然一亮，按耐著心繼續讀下去。
所謂煉氣期，就是吐納和吸收天地間的靈氣，把吸納的靈氣提純，轉化為靈力。因天地間的靈氣斑駁混亂，雜質眾多，是以需煉化靈氣中的雜質，使靈氣徹底轉變為純淨的靈力，運轉靈力至人體的諸身筋脈，疏通經脈，流轉一周，便是一個周天，一個周天完成，便達到煉氣期第一層的修為。
簡而言之，這一過程就是引靈力入體，使靈力溫潤改變凡人體質，達到伐毛洗髓，強健肉身筋骨，打破人體本源的枷鎖，從此開始真正踏上修仙一路。
運轉周天的過程有長有短，這便體現了靈根資質的重要性，天資聰明之輩，往往十天半月內可完成，資質愚笨者，往往需要幾個月，甚至數年內都難以做到的比比皆是。
布凡是土屬性下品靈根，精神力中品下階，屬於天資低下的一列，按照煉氣篇書籍上的說法，他想要運轉靈力完成一個周天，以他的資質計算，可得做好堅持幾個月，甚至需要幾年的時間準備。
他先平心靜氣，塀棄心中雜念，按照煉氣篇上的修煉心法，以一短三長的方式緩緩吐納。剛開始覺得這唿吸的方式極為別扭，甚至有喘不過氣的窒息感，他足足花了一個時辰，才慢慢適應下來。隨後又花了一個時辰，才感應到一絲極為細小的清流，從鼻端伸入肺腑，這一絲感覺，令他有些暗喜，因為感應到靈氣是煉氣的第一步。
他按耐下那顆喜悅的心情，同時控製精神力，從那一絲細小的靈氣中剝離出渾濁的雜質，這一過程相當艱難，無異於從夾縫中插針。他試了幾次，努力驅除那微黃的氣體，但那一絲靈氣中蘊藏的雜質極難清除，仿佛紮根在靈氣裏麵，與它同根生一般，試了幾次無果，反而把他憋得喘不過氣，差點窒息。
布凡從入定中醒來，那一絲靈氣也隨著他的正常唿吸而消散於天地間。這天地靈氣就像一匹野馬，想要降服馴化它，就得花費極大地心力。他眼中滿是不甘的神色，略微調整了下狀態，再次入定，繼續以一短三長的方式繼續吐納。
隨著他的短吸，一絲絲細小的靈氣緩慢地聚在肺腑中，當下凝神一喝，精神力宛如一把利刃，狠狠斬向渾濁的雜質，那雜質被斬脫得一部分，當即以長唿把它送出鼻腔。見得此法順利，他如法製炮，又斬下第二刀，又以長唿送得雜質出去，第二刀過後，雜質又少了許多，當第三刀斬下，肺腑中隻剩下極為清明精純的靈力，當即引它落在丹田裏凝聚，這一短三長的吐納法門這才完工。
根據煉氣篇的心法記載，當丹田裏的靈力凝聚到一定量時，就可以引導這些提煉過的靈氣，去衝擊周身血脈，使其運轉一個周天，最後迴歸到丹田時，就會成為煉氣期第一層的修士。
布凡繼續吐納，慢慢凝聚積累靈力，這時異變陡生，在他胸膛處，一抹黃芒忽地一震，閃亮了起來，忽地鑽進丹田，隻見它對著丹田裏的靈力一吸，本就少得可憐的靈氣，霎時被它吸個一幹二淨，它仿佛還意猶未盡，猛地向外吸扯，隻見布凡身外的天地靈氣，瘋狂的向他丹田匯聚而來。
他猛的睜開了眼，不可置信地看著四周，滾滾凝聚著巨大的天地靈氣旋渦，正急速朝他丹田湧去，當他察覺到丹田深處，匯聚的靈氣瞬間轉變為精純的靈力，他驚道：“這……這……這是怎麽迴事？”土神珠碎片忽然不受控製，自主飛進丹田，還不受控製的吸收天地靈氣。
布凡急得滿頭大汗，內心心急如焚，此刻丹田吸收了巨大的靈力，脹得他難受異常，若這些靈力不加已吸收煉化，最終等待他的，是爆體而亡。他一時彷惶無策，心神大亂，隻能眼睜睜地看著丹田靈力愈聚愈多。
此時丹田的靈力，已凝聚到了恐怖的程度，他感覺腹肚脹痛不已，丹田的靈力，不受控製地向著周身的經脈穴道亂竄亂撞，瘋狂地在他血脈攪動。此刻體內氣血翻滾，血管開始爆裂，鮮血不斷的滲透出皮膚，此刻看去，他全身的皮膚一片泛紅，全是密密麻麻的血珠，雙重的壓力和疼痛令他痛不欲生，他“啊……”的一聲發出慘叫。
“啪！啪！啪！”
布凡的手背血管突然從皮膚綻爆開來，鮮血像噴泉一樣四處飛濺，他痛苦難當，發出一聲野獸般的嘶吼，劇烈的疼痛差點使他痛暈過去，而全身的脹破感，使他覺得身體仿佛已經炸成了肉沫，他的意識也開始逐漸模糊。
丹田深處的黃芒依然在閃爍著，根本沒有停下來的意思，瘋狂的靈氣依舊擠進這具快要瀕臨極限的肉體。
就在布凡五感具失時，丹田深處忽現一團金芒烈焰，這烈焰呈一支箭狀，不過三寸大小，卻光芒萬丈。它周身火焰大漲，化做幾條火蛇，向那些紊亂的靈力撲去，隻見火蛇纏住暴虐的靈力，引導著它們朝十二經常脈與奇經八脈各自衝去，隻見穴道阻塞的地方瞬間攻破，一路勢如破竹，兇不可擋。
布凡體內這邊在天人交戰，在閣樓屋簷的另一角落，一個少女，手中扯著一隻大黑貓的耳朵，那大黑貓吃痛，人力而起，兩隻前爪無力的撓著嬌嫩的手掌，似要掙脫。
那少女目瞪口呆的看著這一幕，見他瘋狂吸收四周的天地靈氣，這時忽見布凡倒地，似乎陷入昏迷，此時他也已停止吸收靈氣。
少女跳下來，走近查看，見地上鮮血淋漓，少年渾身滿是血跡，恐怖異常，那鮮血偏偏又夾帶著油膩黏糊的黑色物質，散發出的味道，令人作嘔。
少女眉頭微皺，低聲道：“這渾小子為了修煉，竟走極端，也太大膽了，哼！總算你命好，教我遇上了。”她丟下那隻大黑貓，說道：“千夜，你膽敢逃走，看我不打斷你的四肢，教你躺上十天半月不得外出。”
這大黑貓正是千夜，原來它被這少女追逐，逃到這裏，正好碰見布凡吸收天地靈氣這一幕，它聽得少女說要打斷它的四肢，又怒又怕，奈何自己技不如人，隻好乖乖趴在一旁。
少女不再理會它，取出一粒丹藥，嫌棄布凡滿臉的血跡，手中靈力外放，幻化成一隻靈力手掌，捏住布凡兩頰，喂他吃下。
過不多久，布凡迷迷糊糊地睜開眼，茫然問道：“這……這裏是地獄嗎？”
那少女冷冷地道：“你小子闖了大禍，就想這麽瀟灑的下地獄，美的你！你當本姑娘的療傷聖藥‘冰膚玉肌丹’是擺設嗎！”
布凡聽見少女的聲音，吃了一驚，翻身坐起，這才見說話的是一個十一二歲的少女，這少女眉清目秀，臉蛋圓嘟嘟的並不顯得肥胖，反而十分惹人喜愛，布凡驚訝道：“你……你是誰？怎麽會在這裏！”
少女哼了一聲，板著臉說道：“你且不必管我是誰，先來說說，你闖下這麽大的禍端，怎麽彌補吧！”她手指一指，布凡順著她的手指看去，頓時大驚失色，額上冷汗涔涔而下，驚唿道：“這……這……”
少女冷喝道：“你這個雜役好大的膽子，竟然敢借公孫長老的靈花藥草的藥力來突破境界，該當何罪，還不速速束手就擒！”這少女說完這些話，有些得意地暗笑，心道：“平日裏總聽師兄師姐們說起任務時，碰到行俠仗義的事跡，今日教我遇上了，原來站在道德的高義來訓斥人，卻是這般好玩。”
原來布凡在昏迷之際，丹田內的土神珠碎片瘋狂的吸收四周的靈氣，而這四塊田圃的靈花藥草，其內蘊藏的靈力更甚，是以靈氣漩渦擴大，波及到田圃裏的靈花藥草。而靈花藥草內的靈氣被吸附而出，此刻雖還沒完全枯萎，卻也是奄奄一息，眼看是沒幾日存活了。就算存活下來，靈花藥草內的藥力也是十不存一，藥效大打折扣。這麽一來，布凡倒是闖下了大禍。
（注：書中吐納煉氣心法及經脈穴道走位，因書中情節所需，故而查閱典籍，憑自己理解之意所寫，讀者切記不可在現實中運作模仿，人體經脈穴道，玄奧莫測，若隨意試之，恐怕會出大事，切記！）
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布凡把玉簡往額頭上一貼，心念集中在玉簡上，隨即心神置身在一片灰蒙蒙的空間內，這迴他有了準備，心中並不慌亂。
玉簡裏一大片文字浮現在空間裏，這片文字的標題寫著“煉氣篇心法三層”，看到這幾個字，他眼前陡然一亮，按耐著心繼續讀下去。
所謂煉氣期，就是吐納和吸收天地間的靈氣，把吸納的靈氣提純，轉化為靈力。因天地間的靈氣斑駁混亂，雜質眾多，是以需煉化靈氣中的雜質，使靈氣徹底轉變為純淨的靈力，運轉靈力至人體的諸身筋脈，疏通經脈，流轉一周，便是一個周天，一個周天完成，便達到煉氣期第一層的修為。
簡而言之，這一過程就是引靈力入體，使靈力溫潤改變凡人體質，達到伐毛洗髓，強健肉身筋骨，打破人體本源的枷鎖，從此開始真正踏上修仙一路。
運轉周天的過程有長有短，這便體現了靈根資質的重要性，天資聰明之輩，往往十天半月內可完成，資質愚笨者，往往需要幾個月，甚至數年內都難以做到的比比皆是。
布凡是土屬性下品靈根，精神力中品下階，屬於天資低下的一列，按照煉氣篇書籍上的說法，他想要運轉靈力完成一個周天，以他的資質計算，可得做好堅持幾個月，甚至需要幾年的時間準備。
他先平心靜氣，塀棄心中雜念，按照煉氣篇上的修煉心法，以一短三長的方式緩緩吐納。剛開始覺得這唿吸的方式極為別扭，甚至有喘不過氣的窒息感，他足足花了一個時辰，才慢慢適應下來。隨後又花了一個時辰，才感應到一絲極為細小的清流，從鼻端伸入肺腑，這一絲感覺，令他有些暗喜，因為感應到靈氣是煉氣的第一步。
他按耐下那顆喜悅的心情，同時控製精神力，從那一絲細小的靈氣中剝離出渾濁的雜質，這一過程相當艱難，無異於從夾縫中插針。他試了幾次，努力驅除那微黃的氣體，但那一絲靈氣中蘊藏的雜質極難清除，仿佛紮根在靈氣裏麵，與它同根生一般，試了幾次無果，反而把他憋得喘不過氣，差點窒息。
布凡從入定中醒來，那一絲靈氣也隨著他的正常唿吸而消散於天地間。這天地靈氣就像一匹野馬，想要降服馴化它，就得花費極大地心力。他眼中滿是不甘的神色，略微調整了下狀態，再次入定，繼續以一短三長的方式繼續吐納。
隨著他的短吸，一絲絲細小的靈氣緩慢地聚在肺腑中，當下凝神一喝，精神力宛如一把利刃，狠狠斬向渾濁的雜質，那雜質被斬脫得一部分，當即以長唿把它送出鼻腔。見得此法順利，他如法製炮，又斬下第二刀，又以長唿送得雜質出去，第二刀過後，雜質又少了許多，當第三刀斬下，肺腑中隻剩下極為清明精純的靈力，當即引它落在丹田裏凝聚，這一短三長的吐納法門這才完工。
根據煉氣篇的心法記載，當丹田裏的靈力凝聚到一定量時，就可以引導這些提煉過的靈氣，去衝擊周身血脈，使其運轉一個周天，最後迴歸到丹田時，就會成為煉氣期第一層的修士。
布凡繼續吐納，慢慢凝聚積累靈力，這時異變陡生，在他胸膛處，一抹黃芒忽地一震，閃亮了起來，忽地鑽進丹田，隻見它對著丹田裏的靈力一吸，本就少得可憐的靈氣，霎時被它吸個一幹二淨，它仿佛還意猶未盡，猛地向外吸扯，隻見布凡身外的天地靈氣，瘋狂的向他丹田匯聚而來。
他猛的睜開了眼，不可置信地看著四周，滾滾凝聚著巨大的天地靈氣旋渦，正急速朝他丹田湧去，當他察覺到丹田深處，匯聚的靈氣瞬間轉變為精純的靈力，他驚道：“這……這……這是怎麽迴事？”土神珠碎片忽然不受控製，自主飛進丹田，還不受控製的吸收天地靈氣。
布凡急得滿頭大汗，內心心急如焚，此刻丹田吸收了巨大的靈力，脹得他難受異常，若這些靈力不加已吸收煉化，最終等待他的，是爆體而亡。他一時彷惶無策，心神大亂，隻能眼睜睜地看著丹田靈力愈聚愈多。
此時丹田的靈力，已凝聚到了恐怖的程度，他感覺腹肚脹痛不已，丹田的靈力，不受控製地向著周身的經脈穴道亂竄亂撞，瘋狂地在他血脈攪動。此刻體內氣血翻滾，血管開始爆裂，鮮血不斷的滲透出皮膚，此刻看去，他全身的皮膚一片泛紅，全是密密麻麻的血珠，雙重的壓力和疼痛令他痛不欲生，他“啊……”的一聲發出慘叫。
“啪！啪！啪！”
布凡的手背血管突然從皮膚綻爆開來，鮮血像噴泉一樣四處飛濺，他痛苦難當，發出一聲野獸般的嘶吼，劇烈的疼痛差點使他痛暈過去，而全身的脹破感，使他覺得身體仿佛已經炸成了肉沫，他的意識也開始逐漸模糊。
丹田深處的黃芒依然在閃爍著，根本沒有停下來的意思，瘋狂的靈氣依舊擠進這具快要瀕臨極限的肉體。
就在布凡五感具失時，丹田深處忽現一團金芒烈焰，這烈焰呈一支箭狀，不過三寸大小，卻光芒萬丈。它周身火焰大漲，化做幾條火蛇，向那些紊亂的靈力撲去，隻見火蛇纏住暴虐的靈力，引導著它們朝十二經常脈與奇經八脈各自衝去，隻見穴道阻塞的地方瞬間攻破，一路勢如破竹，兇不可擋。
布凡體內這邊在天人交戰，在閣樓屋簷的另一角落，一個少女，手中扯著一隻大黑貓的耳朵，那大黑貓吃痛，人力而起，兩隻前爪無力的撓著嬌嫩的手掌，似要掙脫。
那少女目瞪口呆的看著這一幕，見他瘋狂吸收四周的天地靈氣，這時忽見布凡倒地，似乎陷入昏迷，此時他也已停止吸收靈氣。
少女跳下來，走近查看，見地上鮮血淋漓，少年渾身滿是血跡，恐怖異常，那鮮血偏偏又夾帶著油膩黏糊的黑色物質，散發出的味道，令人作嘔。
少女眉頭微皺，低聲道：“這渾小子為了修煉，竟走極端，也太大膽了，哼！總算你命好，教我遇上了。”她丟下那隻大黑貓，說道：“千夜，你膽敢逃走，看我不打斷你的四肢，教你躺上十天半月不得外出。”
這大黑貓正是千夜，原來它被這少女追逐，逃到這裏，正好碰見布凡吸收天地靈氣這一幕，它聽得少女說要打斷它的四肢，又怒又怕，奈何自己技不如人，隻好乖乖趴在一旁。
少女不再理會它，取出一粒丹藥，嫌棄布凡滿臉的血跡，手中靈力外放，幻化成一隻靈力手掌，捏住布凡兩頰，喂他吃下。
過不多久，布凡迷迷糊糊地睜開眼，茫然問道：“這……這裏是地獄嗎？”
那少女冷冷地道：“你小子闖了大禍，就想這麽瀟灑的下地獄，美的你！你當本姑娘的療傷聖藥‘冰膚玉肌丹’是擺設嗎！”
布凡聽見少女的聲音，吃了一驚，翻身坐起，這才見說話的是一個十一二歲的少女，這少女眉清目秀，臉蛋圓嘟嘟的並不顯得肥胖，反而十分惹人喜愛，布凡驚訝道：“你……你是誰？怎麽會在這裏！”
少女哼了一聲，板著臉說道：“你且不必管我是誰，先來說說，你闖下這麽大的禍端，怎麽彌補吧！”她手指一指，布凡順著她的手指看去，頓時大驚失色，額上冷汗涔涔而下，驚唿道：“這……這……”
少女冷喝道：“你這個雜役好大的膽子，竟然敢借公孫長老的靈花藥草的藥力來突破境界，該當何罪，還不速速束手就擒！”這少女說完這些話，有些得意地暗笑，心道：“平日裏總聽師兄師姐們說起任務時，碰到行俠仗義的事跡，今日教我遇上了，原來站在道德的高義來訓斥人，卻是這般好玩。”
原來布凡在昏迷之際，丹田內的土神珠碎片瘋狂的吸收四周的靈氣，而這四塊田圃的靈花藥草，其內蘊藏的靈力更甚，是以靈氣漩渦擴大，波及到田圃裏的靈花藥草。而靈花藥草內的靈氣被吸附而出，此刻雖還沒完全枯萎，卻也是奄奄一息，眼看是沒幾日存活了。就算存活下來，靈花藥草內的藥力也是十不存一，藥效大打折扣。這麽一來，布凡倒是闖下了大禍。
（注：書中吐納煉氣心法及經脈穴道走位，因書中情節所需，故而查閱典籍，憑自己理解之意所寫，讀者切記不可在現實中運作模仿，人體經脈穴道，玄奧莫測，若隨意試之，恐怕會出大事，切記！）