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[娛樂圈同人] 愛豆治癒所 作者：白滜 投票推薦 加入書簽 留言反饋
金昇汶放大了刮完痧的照片，感覺很神奇，「這幾個地方，我確實有的時候會感覺不舒服。」
「是吧，和我肩膀是一樣的。」黃炫辰不自覺地抬了抬肩膀，感覺推拿完之後那一塊的肌肉放鬆了很多。
「看她這麽說的話，感覺這個刮痧就像是病痛檢測儀一樣啊，刮上一遍，哪裏情況不好，哪裏的顏色就會比較深，這種程度真的是大發，感覺都像是什麽超能力了。」徐章彬真心實意地感嘆道。
三人少見地達成了一致。
【最後是黃炫辰xi的情況反饋，單靠頸部按摩是無法判斷情況的，所以我會結合上次刮痧的情況一併說明。】
安思菲一句一句認真敲下的語句，群裏的人都認真地看了。
【黃炫辰xi，你的右肩情況不是很好，肌肉拉傷的情況是比較嚴重的，如果能夠有一段時間休養盡量不要用到右肩是最好的，不過...也考慮到你近期無法做到，而且因為迴歸，反而是要做更多會牽扯到右肩韌帶拉傷的那塊肌肉的情況，所以我的建議是，不要自行進行按摩，要能夠在運動完之後好好地放鬆肌肉，還有貼一些幫助活血化瘀的膏藥。】
【放鬆肌肉的手法我會到時候錄一個教程給你，膏藥的話，我這兩天會去附近的藥房查看一下比較適合的種類，然後把品牌發給你的，在活動期間要一直貼著才行。】
【以上就是針對單個人的分析，還有一個三人都需要注意的事情，記得推拿完一個小時後再開始運動。】
安思菲一發完，群裏的所有孩子都開始發一堆鼓掌和贊的表情包，甚至還有一些隊友的搞笑表情包。
她一邊想著這是我能看的嗎，一邊默默保存。
【謝謝大家支持，如果之後還要來店裏的話，記得和我預約~】
【黃炫辰：好的！錄教程什麽的，真的是太感動了。】
【李龍復：下一個應該是我了吧kkk】
【金昇汶：龍復gi也嚐試一下刮痧吧，很酸爽的滋味。】
【李龍復：哦嗚，會嚐試的kkk】
【李民浩：那我們就先練習吧孩子們，快迴舞蹈房了。】
就在群消息停下來的時候，方璨終於進入了群聊。
他拿著手機走進舞蹈房，「我錯過了什麽？」
韓知誠拍了拍他的肩膀，「沒什麽，就是沒有看到幾個去做推拿的孩子的情況反饋而已，現在先練舞吧。」
*
「好，cut！」
隨著導演的喊停，鏡頭中的主人公從沙發上站起來，朝著周圍的工作人員鞠了躬，「謝謝大家。」
他拿著書，在周圍人的鼓掌下離開了拍攝現場，迴到化妝室裏，由著cody給他卸妝。
「小鄭，今天下午沒有工作了吧？」
旁邊負責服裝的女人對著她問道。
「我記得是沒了，今天就跟上午三場。」
「那去不去？」
「去，很久沒放鬆過了，今天正好有空嘛。」
男人聽著他們的對話，有些好奇地問道，「你們要去哪裏？」
「就今天早上我們去便利店買東西的時候，聽到說這附近新開了一家推拿店，想去體驗一下。」
「哦？」男人笑了笑，「我下午也正好沒有行程呢。」
「大明星要和我們一起去推拿，這怎麽說得過去。」雖然話是這麽說，但兩人明顯都是很雀躍的樣子。
男人正要說什麽，小鄭的手機突然響了起來。
「狎鷗亭這邊下午缺人，化妝師和造型師都缺，你那邊有cody的話都帶過來吧。」
「好的。」
掛了電話，兩人發出了社畜的嘆息。
男人安慰道，「總是會有機會的，但推拿...結果是要我一個人去了啊。」
第31章 開店第031天
安思菲又和stray ks的幾人確認了能否作為匿名案例分享出去, 尤其是徐章彬，在得到同意後，她就暫時沒有把照片刪掉。
其實中午也算在她的工作時間內, 但不知為何十二點到一點這段時間總是沒有人預約，所以很自然地就成為了她的午休time。
不過因為她本人是很不喜歡拖拉的性格，如果有放在to do list裏麵的事情, 她基本都是有空就會立馬完成的。所以雖然說是午休，除去吃午飯的時間，她再把每天要整理的資料給編輯一下, 一個小時就基本過去了。盡管累了點, 但也還是樂在其中的，這大概就是給別人打工和給自己打工的區別了。
想著要給黃炫辰錄製如何給肩膀做放鬆的視頻, 她把吃完午飯的桌麵收拾了一下，然後找了個比較好的位置, 把手機豎著固定在桌麵上, 確認能夠拍到自己。
開始錄製後, 安思菲對著鏡頭揮了揮手，稍微有些尷尬和陌生, 不過正式開始介紹之後就投入進去，沒有什麽多餘的想法了。
她拿出一條幹淨的毛巾，「本來想著是直接教給你一些按摩的手法的，但...你行程太忙, 手法有比較複雜的話，可能需要反覆把視頻翻出來看, 所以我還是決定改成一套簡單的毛巾操。」
她把毛巾疊成小塊, 推開了收銀台的椅子，「道具很簡單, 就是這樣一條清爽的幹毛巾就可以。」
「第一個動作，像我這樣，把毛巾疊成小塊，然後手臂平伸，把毛巾按到牆壁上，手臂和身體垂直，不要抬得太高，也不要太低，然後手肘是直的，」安思菲一邊做著示範一邊說著注意事項，「好了之後，把手腕由內往外地旋轉，盡可能扭到最大，轉的時候毛巾也會一起轉，這樣能夠保護到你的手。每一邊停留五到十秒鍾左右，然後再換個方向，把手腕由外往內地旋轉，和剛剛一樣，反覆做一共三分鍾左右就可以了。」
「是吧，和我肩膀是一樣的。」黃炫辰不自覺地抬了抬肩膀，感覺推拿完之後那一塊的肌肉放鬆了很多。
「看她這麽說的話，感覺這個刮痧就像是病痛檢測儀一樣啊，刮上一遍，哪裏情況不好，哪裏的顏色就會比較深，這種程度真的是大發，感覺都像是什麽超能力了。」徐章彬真心實意地感嘆道。
三人少見地達成了一致。
【最後是黃炫辰xi的情況反饋，單靠頸部按摩是無法判斷情況的，所以我會結合上次刮痧的情況一併說明。】
安思菲一句一句認真敲下的語句，群裏的人都認真地看了。
【黃炫辰xi，你的右肩情況不是很好，肌肉拉傷的情況是比較嚴重的，如果能夠有一段時間休養盡量不要用到右肩是最好的，不過...也考慮到你近期無法做到，而且因為迴歸，反而是要做更多會牽扯到右肩韌帶拉傷的那塊肌肉的情況，所以我的建議是，不要自行進行按摩，要能夠在運動完之後好好地放鬆肌肉，還有貼一些幫助活血化瘀的膏藥。】
【放鬆肌肉的手法我會到時候錄一個教程給你，膏藥的話，我這兩天會去附近的藥房查看一下比較適合的種類，然後把品牌發給你的，在活動期間要一直貼著才行。】
【以上就是針對單個人的分析，還有一個三人都需要注意的事情，記得推拿完一個小時後再開始運動。】
安思菲一發完，群裏的所有孩子都開始發一堆鼓掌和贊的表情包，甚至還有一些隊友的搞笑表情包。
她一邊想著這是我能看的嗎，一邊默默保存。
【謝謝大家支持，如果之後還要來店裏的話，記得和我預約~】
【黃炫辰：好的！錄教程什麽的，真的是太感動了。】
【李龍復：下一個應該是我了吧kkk】
【金昇汶：龍復gi也嚐試一下刮痧吧，很酸爽的滋味。】
【李龍復：哦嗚，會嚐試的kkk】
【李民浩：那我們就先練習吧孩子們，快迴舞蹈房了。】
就在群消息停下來的時候，方璨終於進入了群聊。
他拿著手機走進舞蹈房，「我錯過了什麽？」
韓知誠拍了拍他的肩膀，「沒什麽，就是沒有看到幾個去做推拿的孩子的情況反饋而已，現在先練舞吧。」
*
「好，cut！」
隨著導演的喊停，鏡頭中的主人公從沙發上站起來，朝著周圍的工作人員鞠了躬，「謝謝大家。」
他拿著書，在周圍人的鼓掌下離開了拍攝現場，迴到化妝室裏，由著cody給他卸妝。
「小鄭，今天下午沒有工作了吧？」
旁邊負責服裝的女人對著她問道。
「我記得是沒了，今天就跟上午三場。」
「那去不去？」
「去，很久沒放鬆過了，今天正好有空嘛。」
男人聽著他們的對話，有些好奇地問道，「你們要去哪裏？」
「就今天早上我們去便利店買東西的時候，聽到說這附近新開了一家推拿店，想去體驗一下。」
「哦？」男人笑了笑，「我下午也正好沒有行程呢。」
「大明星要和我們一起去推拿，這怎麽說得過去。」雖然話是這麽說，但兩人明顯都是很雀躍的樣子。
男人正要說什麽，小鄭的手機突然響了起來。
「狎鷗亭這邊下午缺人，化妝師和造型師都缺，你那邊有cody的話都帶過來吧。」
「好的。」
掛了電話，兩人發出了社畜的嘆息。
男人安慰道，「總是會有機會的，但推拿...結果是要我一個人去了啊。」
第31章 開店第031天
安思菲又和stray ks的幾人確認了能否作為匿名案例分享出去, 尤其是徐章彬，在得到同意後，她就暫時沒有把照片刪掉。
其實中午也算在她的工作時間內, 但不知為何十二點到一點這段時間總是沒有人預約，所以很自然地就成為了她的午休time。
不過因為她本人是很不喜歡拖拉的性格，如果有放在to do list裏麵的事情, 她基本都是有空就會立馬完成的。所以雖然說是午休，除去吃午飯的時間，她再把每天要整理的資料給編輯一下, 一個小時就基本過去了。盡管累了點, 但也還是樂在其中的，這大概就是給別人打工和給自己打工的區別了。
想著要給黃炫辰錄製如何給肩膀做放鬆的視頻, 她把吃完午飯的桌麵收拾了一下，然後找了個比較好的位置, 把手機豎著固定在桌麵上, 確認能夠拍到自己。
開始錄製後, 安思菲對著鏡頭揮了揮手，稍微有些尷尬和陌生, 不過正式開始介紹之後就投入進去，沒有什麽多餘的想法了。
她拿出一條幹淨的毛巾，「本來想著是直接教給你一些按摩的手法的，但...你行程太忙, 手法有比較複雜的話，可能需要反覆把視頻翻出來看, 所以我還是決定改成一套簡單的毛巾操。」
她把毛巾疊成小塊, 推開了收銀台的椅子，「道具很簡單, 就是這樣一條清爽的幹毛巾就可以。」
「第一個動作，像我這樣，把毛巾疊成小塊，然後手臂平伸，把毛巾按到牆壁上，手臂和身體垂直，不要抬得太高，也不要太低，然後手肘是直的，」安思菲一邊做著示範一邊說著注意事項，「好了之後，把手腕由內往外地旋轉，盡可能扭到最大，轉的時候毛巾也會一起轉，這樣能夠保護到你的手。每一邊停留五到十秒鍾左右，然後再換個方向，把手腕由外往內地旋轉，和剛剛一樣，反覆做一共三分鍾左右就可以了。」