經過幾日的吸納，林添羽丹田內的靈氣氣旋終於是壯大不少，
不再是那般氣若遊絲，一不小心貌似隨時可以消失的感覺了，
此時的氣旋就如初生的嬰兒嗷嗷待哺，隻要你細心地照料就能茁壯成長，
“《太衍訣》第一卷行氣吸納法已經初入門徑，以後隻要循序漸進的吐納就行，那麽讓我來看看第二卷煉體吧，”林添羽剛從打坐中睜開眼自言自語道，
此時已經是與殷弘約定好的第五天早晨，
拿出《太衍訣》徑直地翻開第二卷煉體篇，林添羽翻了一陣之後大概了解了些其內容，
任脈主血為陰脈之海，督脈主氣為陽脈之海，《太衍訣》煉體便是以靈氣強化氣和血兩條路徑，以求打通此二脈，
此兩條路徑分別是，從會陰開始穿過背部脊梁到頭頂的任脈，再從頭頂往下經腹迴到會陰的督脈循環，簡稱陰脈之海循環，
與從會陰開始經腹部到頭頂的督脈，再從頭頂穿過背不脊梁迴到會陰的任脈循環，簡稱陽脈之海循環，
像這樣的氣血雙循環一共需要打通九次，隻要打通每次人體都會發生巨大的變化，
尤其是第三、第六、第九次三大極位，隻要一打通便是質的變化，
《太衍訣》煉體卷將體修劃分為四階分別是：凡體、靈體、仙體、聖體四階，
具體的修行方法便是利用丹田吸收壓縮靈氣，提供給脊梁這條陰脈之海與氣道這條陽脈之海淬煉氣血，
當它們同時達到滿溢狀態，便開始利用氣血衝擊頭頂與會陰任督二脈交匯處的罩門，
罩門一經打通便形成循環完成一重變化，此過程便為內部修練，
而外部修練則是通過體能鍛煉或者各種能量，以及藥材等外部條件淬煉人體的皮膚與骨骼
至此林添羽已經基本明白如何利用靈氣煉體了，
於是他便將丹田這幾天壓縮過的靈氣注入會陰，與氣血交融灌溉陰陽之海，也就是脊梁與氣道，
“啊，”林添羽痛苦的驚叫一聲，
由於力度把握的不準，一開始注入的靈氣過多過快導致身體一股鑽心的漲疼，
頓時林添羽痛的額頭大汗淋漓臉色漲紅，過了許久這種漲疼才慢慢緩和，
林添羽再次盤坐一個深唿吸調整好身體，準備繼續利用靈氣灌注陰陽之海，
“剛還是太急躁了，這次循序漸進慢慢來吧，”林添羽心裏念道，
不再像上次那般魯莽，慢慢地從丹田內調動來一滴被壓縮成液態的靈氣注入其中，
這一滴液態靈氣一進入陰陽之海便與氣血融合，沒有任何不適的感覺，
“嗯，不錯，再加大點量這樣速度就會快些，讓我慢慢找到現在身體承受的極限在哪，”，
於是林添羽再次從丹田內調動兩滴液態靈氣注入陰陽之海，
仍然沒任何不適，繼續加量三滴、四滴一直到達第八滴的時候，身體承受的極限終於出現了，
“看來我現在最多能承受七滴到八滴之間的量，那就七滴吧，”，
接下來林添羽便每次從丹田調動七滴液體靈氣逐漸注入陰陽之海，逐步改造自己的氣血，
也不知道過了多久，丹田內除了氣旋之外靈氣液體全部被用完，
林添羽再次內視了下兩條脈絡內的氣與血，發現任督二脈陰陽之海底端的氣血已經成金色，
但量極其的稀少，估計也就是不到百分之一吧，
“看來路還很漫長啊，還得繼續吸納靈氣，很期待打通第一次任督二脈是什麽感覺，”林添羽露一臉期待的神情，
於是林添羽結束修煉走出了修煉室，來到浴室準備洗個澡再去出去，
哢嚓，一聲脆響，
就在林添羽拿起平時用的水桶去打水時，手剛握緊桶柄卻發現它突然被折斷成碎末，
“我靠，我力氣怎麽這麽大了？”林添羽不敢置信地道，
順手再去拿木瓢，又是哢嚓一聲脆響成碎末了，
吃驚地後退一步被凳子絆倒，一屁股坐在翻倒的凳子也哢嚓一聲脆響板凳直接粉碎，
“這叫我怎麽洗澡，這力氣讓我很不適應啊，得找個方法測試下自己到底有多大力氣，對了，我上午還要和那家夥比試呢，”，
林添羽實在沒辦法也就不打算洗澡了，穿好外出的衣服朝擂台奔跑而去，
此時已經接近中午，外麵太陽高掛，落陽山東麵擂台，人聲鼎沸嘈雜不堪，
“那小子不會是膽怯了不敢來了吧，”觀眾席一學員一臉鄙夷道，
“我看他啊，壓根就是沒打算來，放大家鴿子呢，”，
“輸不起就別答應，玩不起就別玩，那家夥怎麽就那麽齷齪呢？”，
學員們逐漸開始變的憤怒了起來，憤怒的是被人耍了，同時也憤怒好不容易開個盤口結果黃了，
“林添羽到底怎麽了？這個時候還不到，”劉芒一臉焦急的說道，
而台上的殷弘也是一臉凝重，本來還覺的林添羽人還不錯的，沒有不像傳說中的那麽不堪，
現在看來看人還是得往遠的看，路遙才知馬力日久才能見人心，
就在大家失望至極打算退去的時候，隻見一人急匆匆地跑了過來，
難為情地說道：“不好意思，剛睡過頭了，”，此人可不正是林添羽，
“靠，你丫的這個時候居然還能睡過頭，知道什麽時辰了麽，都快中午吃午飯了好吧，”學員們紛紛發出不滿的置疑之聲，
“別囉嗦開始吧，比完收完錢我們還得去吃午飯呢，趕緊的，”，
“不好意來晚了，”林添羽一上台向殷弘表示歉意道，
“沒事，來了就好，要不要準備下再開始，”殷弘見林添羽匆匆而來問道，
“謝謝，不用了”，
其實他還真不用，以現在他的身體素質就算跑個十幾二十裏地，都不帶一點氣喘的，
並且氣血旺盛了很多，恢複力也強了許多，
“那好吧，準備開始吧，”殷弘也不矯情，說著便拉開架勢，
心念一動地魄境六層的魂力運起，氣勢節節攀升右手藍色光芒連閃，
陡然光芒中一柄長劍出現，握在右手劍尖指地，同時七大脈輪有三大脈輪亮其光點，
分別是氣魄所在的喉輪，力魄所在的心輪，中樞魄所在的臍輪，
“什麽，全是紅色千年的魂精？這麽強，書院實力榜排名怎麽沒有他呢？”很多學員見殷弘的實力倒抽一口涼氣，
“他啊，低調，不是一般的低調，就連每年書院實力榜排名都沒去報名，”知情人士道，
“這尼瑪也太低調了些，這麽低調為什麽還有人跟著他混呢？”，
“這我就不清楚了，也許是個人魅力吧，”，
就在大家議論紛紛的時候，林添羽也將命魄境八層魂力運行了起來，光芒連閃過後左手反握繡春刀背於身後，
“什麽？七大脈輪一個都沒亮？難道他都還沒有本命魂靈？甚至連一顆魂精都沒有？”，
見林添羽隻是命魄境八層，連本命魂靈與脈輪處一顆魂精亮點都沒有，所有人噓噓不與，
“這還打什麽，直接認輸得了，”，
“看來我的魂石是丟水裏連個響聲都沒了，”有人失落地說道，
“我的魂石啊，林添羽你丫的，坑死我了，”台下的劉芒哭喪著臉罵罵咧咧道，
“呃？你沒有本命魂靈？”殷弘見狀問道，
“嗬嗬，嚴格意義上來講是沒有的，但卻有…，”林添羽想說自己有條雜毛黑狗可以用來協鬥，但想了想還是算了，
“哦哦，這樣吧，這場比試不占你便宜，我也不召喚本命魂靈與你此試如何，？”殷弘說道，
“好的，謝謝了，”，
其實林添羽對輸贏沒多大的想法，主要還是想看看自己現在的實力如何，順便找人對煉下辛酉之刃這個技能，
“那現在開始吧，注意了我來了，”殷弘說著便朝林添羽極馳而去，劍隨身動身帶劍隨無匹鋒利的氣勢指著林添羽，
這是林添羽第一次以這樣的方式戰鬥，難免有些生澀不適應，
在殷弘即將要靠近的時候，林添羽才反應過來，魂力灌注繡春刀起手式，左手將刀柄遞於右手，右手順勢抽刀而出，
森寒的繡春刀嗡地一聲被拔出，反刀砍向殷弘逼近的快劍，
鐺，嗡嗡，
刀劍交加對砍，刺耳的響聲擴散至全場，隻見殷弘被這麽一刀止住了腳步，
手中的長劍嗡嗡作響，右手也被震的顫抖不已，
“林添羽怎麽會有這麽大的力氣的，記得我在他這個階段的時候，力道不知道比他小了多少倍，哪怕現在高了他一個境界我，力道居然還是遠遠不如他，”殷弘內心被震驚的無以複加，
“什麽？命魄境的林添羽一刀就逼停了比他高一境界的殷弘？這不可能啊，”很多人見此有些抓狂，
“這家夥，吃什麽長大的，力氣怎麽那麽大？”有弱冠高年級的學員看出了端倪道，
他們那知道現在的林添羽可是不光修習了魂力，還修煉了他們根本不懂的靈氣，
這就是魂體雙修的好處，不光有魂力施法還皮糙肉厚力氣大，
“也就是力氣大些，魂力差距在那，不是用力氣就能彌補的，看著吧，”有明白人貌似一語點中要害般說道，
不再是那般氣若遊絲，一不小心貌似隨時可以消失的感覺了，
此時的氣旋就如初生的嬰兒嗷嗷待哺，隻要你細心地照料就能茁壯成長，
“《太衍訣》第一卷行氣吸納法已經初入門徑，以後隻要循序漸進的吐納就行，那麽讓我來看看第二卷煉體吧，”林添羽剛從打坐中睜開眼自言自語道，
此時已經是與殷弘約定好的第五天早晨，
拿出《太衍訣》徑直地翻開第二卷煉體篇，林添羽翻了一陣之後大概了解了些其內容，
任脈主血為陰脈之海，督脈主氣為陽脈之海，《太衍訣》煉體便是以靈氣強化氣和血兩條路徑，以求打通此二脈，
此兩條路徑分別是，從會陰開始穿過背部脊梁到頭頂的任脈，再從頭頂往下經腹迴到會陰的督脈循環，簡稱陰脈之海循環，
與從會陰開始經腹部到頭頂的督脈，再從頭頂穿過背不脊梁迴到會陰的任脈循環，簡稱陽脈之海循環，
像這樣的氣血雙循環一共需要打通九次，隻要打通每次人體都會發生巨大的變化，
尤其是第三、第六、第九次三大極位，隻要一打通便是質的變化，
《太衍訣》煉體卷將體修劃分為四階分別是：凡體、靈體、仙體、聖體四階，
具體的修行方法便是利用丹田吸收壓縮靈氣，提供給脊梁這條陰脈之海與氣道這條陽脈之海淬煉氣血，
當它們同時達到滿溢狀態，便開始利用氣血衝擊頭頂與會陰任督二脈交匯處的罩門，
罩門一經打通便形成循環完成一重變化，此過程便為內部修練，
而外部修練則是通過體能鍛煉或者各種能量，以及藥材等外部條件淬煉人體的皮膚與骨骼
至此林添羽已經基本明白如何利用靈氣煉體了，
於是他便將丹田這幾天壓縮過的靈氣注入會陰，與氣血交融灌溉陰陽之海，也就是脊梁與氣道，
“啊，”林添羽痛苦的驚叫一聲，
由於力度把握的不準，一開始注入的靈氣過多過快導致身體一股鑽心的漲疼，
頓時林添羽痛的額頭大汗淋漓臉色漲紅，過了許久這種漲疼才慢慢緩和，
林添羽再次盤坐一個深唿吸調整好身體，準備繼續利用靈氣灌注陰陽之海，
“剛還是太急躁了，這次循序漸進慢慢來吧，”林添羽心裏念道，
不再像上次那般魯莽，慢慢地從丹田內調動來一滴被壓縮成液態的靈氣注入其中，
這一滴液態靈氣一進入陰陽之海便與氣血融合，沒有任何不適的感覺，
“嗯，不錯，再加大點量這樣速度就會快些，讓我慢慢找到現在身體承受的極限在哪，”，
於是林添羽再次從丹田內調動兩滴液態靈氣注入陰陽之海，
仍然沒任何不適，繼續加量三滴、四滴一直到達第八滴的時候，身體承受的極限終於出現了，
“看來我現在最多能承受七滴到八滴之間的量，那就七滴吧，”，
接下來林添羽便每次從丹田調動七滴液體靈氣逐漸注入陰陽之海，逐步改造自己的氣血，
也不知道過了多久，丹田內除了氣旋之外靈氣液體全部被用完，
林添羽再次內視了下兩條脈絡內的氣與血，發現任督二脈陰陽之海底端的氣血已經成金色，
但量極其的稀少，估計也就是不到百分之一吧，
“看來路還很漫長啊，還得繼續吸納靈氣，很期待打通第一次任督二脈是什麽感覺，”林添羽露一臉期待的神情，
於是林添羽結束修煉走出了修煉室，來到浴室準備洗個澡再去出去，
哢嚓，一聲脆響，
就在林添羽拿起平時用的水桶去打水時，手剛握緊桶柄卻發現它突然被折斷成碎末，
“我靠，我力氣怎麽這麽大了？”林添羽不敢置信地道，
順手再去拿木瓢，又是哢嚓一聲脆響成碎末了，
吃驚地後退一步被凳子絆倒，一屁股坐在翻倒的凳子也哢嚓一聲脆響板凳直接粉碎，
“這叫我怎麽洗澡，這力氣讓我很不適應啊，得找個方法測試下自己到底有多大力氣，對了，我上午還要和那家夥比試呢，”，
林添羽實在沒辦法也就不打算洗澡了，穿好外出的衣服朝擂台奔跑而去，
此時已經接近中午，外麵太陽高掛，落陽山東麵擂台，人聲鼎沸嘈雜不堪，
“那小子不會是膽怯了不敢來了吧，”觀眾席一學員一臉鄙夷道，
“我看他啊，壓根就是沒打算來，放大家鴿子呢，”，
“輸不起就別答應，玩不起就別玩，那家夥怎麽就那麽齷齪呢？”，
學員們逐漸開始變的憤怒了起來，憤怒的是被人耍了，同時也憤怒好不容易開個盤口結果黃了，
“林添羽到底怎麽了？這個時候還不到，”劉芒一臉焦急的說道，
而台上的殷弘也是一臉凝重，本來還覺的林添羽人還不錯的，沒有不像傳說中的那麽不堪，
現在看來看人還是得往遠的看，路遙才知馬力日久才能見人心，
就在大家失望至極打算退去的時候，隻見一人急匆匆地跑了過來，
難為情地說道：“不好意思，剛睡過頭了，”，此人可不正是林添羽，
“靠，你丫的這個時候居然還能睡過頭，知道什麽時辰了麽，都快中午吃午飯了好吧，”學員們紛紛發出不滿的置疑之聲，
“別囉嗦開始吧，比完收完錢我們還得去吃午飯呢，趕緊的，”，
“不好意來晚了，”林添羽一上台向殷弘表示歉意道，
“沒事，來了就好，要不要準備下再開始，”殷弘見林添羽匆匆而來問道，
“謝謝，不用了”，
其實他還真不用，以現在他的身體素質就算跑個十幾二十裏地，都不帶一點氣喘的，
並且氣血旺盛了很多，恢複力也強了許多，
“那好吧，準備開始吧，”殷弘也不矯情，說著便拉開架勢，
心念一動地魄境六層的魂力運起，氣勢節節攀升右手藍色光芒連閃，
陡然光芒中一柄長劍出現，握在右手劍尖指地，同時七大脈輪有三大脈輪亮其光點，
分別是氣魄所在的喉輪，力魄所在的心輪，中樞魄所在的臍輪，
“什麽，全是紅色千年的魂精？這麽強，書院實力榜排名怎麽沒有他呢？”很多學員見殷弘的實力倒抽一口涼氣，
“他啊，低調，不是一般的低調，就連每年書院實力榜排名都沒去報名，”知情人士道，
“這尼瑪也太低調了些，這麽低調為什麽還有人跟著他混呢？”，
“這我就不清楚了，也許是個人魅力吧，”，
就在大家議論紛紛的時候，林添羽也將命魄境八層魂力運行了起來，光芒連閃過後左手反握繡春刀背於身後，
“什麽？七大脈輪一個都沒亮？難道他都還沒有本命魂靈？甚至連一顆魂精都沒有？”，
見林添羽隻是命魄境八層，連本命魂靈與脈輪處一顆魂精亮點都沒有，所有人噓噓不與，
“這還打什麽，直接認輸得了，”，
“看來我的魂石是丟水裏連個響聲都沒了，”有人失落地說道，
“我的魂石啊，林添羽你丫的，坑死我了，”台下的劉芒哭喪著臉罵罵咧咧道，
“呃？你沒有本命魂靈？”殷弘見狀問道，
“嗬嗬，嚴格意義上來講是沒有的，但卻有…，”林添羽想說自己有條雜毛黑狗可以用來協鬥，但想了想還是算了，
“哦哦，這樣吧，這場比試不占你便宜，我也不召喚本命魂靈與你此試如何，？”殷弘說道，
“好的，謝謝了，”，
其實林添羽對輸贏沒多大的想法，主要還是想看看自己現在的實力如何，順便找人對煉下辛酉之刃這個技能，
“那現在開始吧，注意了我來了，”殷弘說著便朝林添羽極馳而去，劍隨身動身帶劍隨無匹鋒利的氣勢指著林添羽，
這是林添羽第一次以這樣的方式戰鬥，難免有些生澀不適應，
在殷弘即將要靠近的時候，林添羽才反應過來，魂力灌注繡春刀起手式，左手將刀柄遞於右手，右手順勢抽刀而出，
森寒的繡春刀嗡地一聲被拔出，反刀砍向殷弘逼近的快劍，
鐺，嗡嗡，
刀劍交加對砍，刺耳的響聲擴散至全場，隻見殷弘被這麽一刀止住了腳步，
手中的長劍嗡嗡作響，右手也被震的顫抖不已，
“林添羽怎麽會有這麽大的力氣的，記得我在他這個階段的時候，力道不知道比他小了多少倍，哪怕現在高了他一個境界我，力道居然還是遠遠不如他，”殷弘內心被震驚的無以複加，
“什麽？命魄境的林添羽一刀就逼停了比他高一境界的殷弘？這不可能啊，”很多人見此有些抓狂，
“這家夥，吃什麽長大的，力氣怎麽那麽大？”有弱冠高年級的學員看出了端倪道，
他們那知道現在的林添羽可是不光修習了魂力，還修煉了他們根本不懂的靈氣，
這就是魂體雙修的好處，不光有魂力施法還皮糙肉厚力氣大，
“也就是力氣大些，魂力差距在那，不是用力氣就能彌補的，看著吧，”有明白人貌似一語點中要害般說道，