她今天聽到季薄雨那麽肯定地和金繁說，當時不覺得，過了之後才像返潮的水，一遍又一遍地想，在燒烤時想，在吐掉烤焦的蘑菇時也想。
我這麽幸福是可以的嗎？
我這麽和人走下去，是沒問題的嗎？
林知微說這些時，季薄雨一直看著她。
她有深黑的美麗虹膜，燈下映亮一些，在眼球中反射出亮光。
季薄雨：「林知微。」
她很少叫林知微的大名，上一次這麽叫，還是林知微把她連人帶凳抱起來。
季薄雨：「待在原地什麽都不做就挺好的，現在就挺好的，我喜歡的不是你嘴裏那個完美無缺的你自己，我隻是喜歡一個叫林知微的人，那個人現在就在我麵前，因為很喜歡我，所以誠惶誠恐。姐姐，你隻是太在乎了。」
林知微：「可你就不會像我一樣。」
季薄雨：「我當然不會像你一樣，不然我就是你了。」
林知微笑起來。
季薄雨：「姐姐，有些控製不住的想法，讓她流過去就好了。」
林知微：「怎麽流過去？我一天不知道會產生多少這種想法，控製不住的，除非吃藥。」
季薄雨：「把自己想成海裏的一根管道就好了，像喇叭花根部的那種管道，讓水從一端進去，從另一端流出來，看你的念頭幾分鍾。」
林知微聽著有些耳熟：「谘詢師好像和我提過。」
季薄雨：「姐姐試過嗎？」
她也是今天剛在網上刷到的，不知道有沒有用。
但試一試總沒有什麽壞處。
這方法十分溫和，不會對任何人造成傷害。
隻要看著自己的念頭，讓它流過就好了。
首先判斷這個念頭屬於什麽類別，悲傷，難過，痛苦，憤怒，是關於迴憶，還是關於擔憂的未來，還是拚湊而成的幻覺？
最後一項就不在範圍之中了。
林知微：「試過吧，很快拋到腦後了。讓你擔心了。」
季薄雨：「這是什麽話，我想多了解一點，這樣也能幫到你。」
林知微：「我好像總是要有人看著才能繼續下去，谘詢師也說過，我太需要關注了。」
季薄雨不解地說：「關注又不是什麽很寶貴的東西？姐姐想要我可以每天看著姐姐。」
林知微隻想嘆息：「但關注對我來說很重要。」
季薄雨：「那今天再試一次，我看著你。」
林知微：「我要看自己的念頭多久？」
季薄雨：「第一次嚐試的話，十秒就夠了。」
季薄雨話音剛落，林知微的唿吸就急促了起來。
季薄雨：「姐姐，你在想什麽？」
林知微：「這也要告訴你嗎？」
季薄雨笑著說：「檢驗一下你的學習成果。」
林知微：「在想梁悠會給你帶來什麽麽蛾子，在想金昱還會不會來噁心你，在想金繁……在想你和她說的話，有點害怕，又有點酸，其實我應該高興的，對不對？但我現在高興不起來。剛吃過藥，感受不到很多積極的情緒。很多我腦海裏的事都沒發生，但就是占據了我的腦海，我甚至分不清這到底是什麽。」
季薄雨：「那姐姐，你可能……習慣看著自己的情緒了。」
林知微：「嗯？」
季薄雨：「先判斷一下。痛苦的情緒可以看著，高興的情緒要去體會，媽媽和我說人快樂的時間很短暫，所以快樂的時候一定要很快樂，才能和難過的部分相互抵消。你總是看著，就把高興的那一部分也放過去了。」
林知微：「怎麽才能判斷自己是高興還是不高興？」
季薄雨：「沒有很高興的話，那就是不高興。」
說話時，她們就這麽相對靠著枕頭，在床上閑談。
季薄雨伸出兩隻手的食指，點在林知微嘴角：「姐姐，而且你可以自己讓自己高興，笑就好了，很簡單的，笑得多了身體知道你在高興，自然就會高興起來了。」
林知微被她這句逗笑，真的揚起嘴角：「哪裏來的歪理。」
季薄雨不以為恥：「季薄雨牌歪理。」
林知微笑得弧度更大了點。
季薄雨突然和她說這些，肯定不是巧合。
她最近應該是看了點講精神疾病或者是心理方麵的書，才突然有了這樣的對話。
林知微怎麽會不如她的意。
季薄雨的手指隨著她嘴角向上，這麽看她笑了一會兒，眼睛亮晶晶的。
等林知微笑完了，她說姐姐，這樣笑就很好，身體會分泌足夠的多巴胺的，你不要不相信。
林知微說你就騙我吧，拉起被子擋住冷氣，把兩個人一起埋進蠶絲被下，下巴枕著季薄雨的頭頂，放低聲音說，睡覺！
季薄雨向她那邊側了側身，手橫過兩人上方，落下時極其輕柔，像在海水裏觸摸無毒的水母。
她的手落在了林知微腰後。
前麵幾天她們一起睡就真的隻是一起睡覺，分開的，一張兩米乘兩米的被子中間凹下去一段，兩邊各自被她們撐得鼓起。
今晚，她們抱成一團，相擁而眠。
**
學校裏，每個人都有自己的事。
數學有了肉眼可見的提升之後，季薄雨這段時間愛上了數學題，拿著一本厚實的五三，從早到晚畫畫寫寫，上麵批註了很多自己才能看懂的部分。
我這麽幸福是可以的嗎？
我這麽和人走下去，是沒問題的嗎？
林知微說這些時，季薄雨一直看著她。
她有深黑的美麗虹膜，燈下映亮一些，在眼球中反射出亮光。
季薄雨：「林知微。」
她很少叫林知微的大名，上一次這麽叫，還是林知微把她連人帶凳抱起來。
季薄雨：「待在原地什麽都不做就挺好的，現在就挺好的，我喜歡的不是你嘴裏那個完美無缺的你自己，我隻是喜歡一個叫林知微的人，那個人現在就在我麵前，因為很喜歡我，所以誠惶誠恐。姐姐，你隻是太在乎了。」
林知微：「可你就不會像我一樣。」
季薄雨：「我當然不會像你一樣，不然我就是你了。」
林知微笑起來。
季薄雨：「姐姐，有些控製不住的想法，讓她流過去就好了。」
林知微：「怎麽流過去？我一天不知道會產生多少這種想法，控製不住的，除非吃藥。」
季薄雨：「把自己想成海裏的一根管道就好了，像喇叭花根部的那種管道，讓水從一端進去，從另一端流出來，看你的念頭幾分鍾。」
林知微聽著有些耳熟：「谘詢師好像和我提過。」
季薄雨：「姐姐試過嗎？」
她也是今天剛在網上刷到的，不知道有沒有用。
但試一試總沒有什麽壞處。
這方法十分溫和，不會對任何人造成傷害。
隻要看著自己的念頭，讓它流過就好了。
首先判斷這個念頭屬於什麽類別，悲傷，難過，痛苦，憤怒，是關於迴憶，還是關於擔憂的未來，還是拚湊而成的幻覺？
最後一項就不在範圍之中了。
林知微：「試過吧，很快拋到腦後了。讓你擔心了。」
季薄雨：「這是什麽話，我想多了解一點，這樣也能幫到你。」
林知微：「我好像總是要有人看著才能繼續下去，谘詢師也說過，我太需要關注了。」
季薄雨不解地說：「關注又不是什麽很寶貴的東西？姐姐想要我可以每天看著姐姐。」
林知微隻想嘆息：「但關注對我來說很重要。」
季薄雨：「那今天再試一次，我看著你。」
林知微：「我要看自己的念頭多久？」
季薄雨：「第一次嚐試的話，十秒就夠了。」
季薄雨話音剛落，林知微的唿吸就急促了起來。
季薄雨：「姐姐，你在想什麽？」
林知微：「這也要告訴你嗎？」
季薄雨笑著說：「檢驗一下你的學習成果。」
林知微：「在想梁悠會給你帶來什麽麽蛾子，在想金昱還會不會來噁心你，在想金繁……在想你和她說的話，有點害怕，又有點酸，其實我應該高興的，對不對？但我現在高興不起來。剛吃過藥，感受不到很多積極的情緒。很多我腦海裏的事都沒發生，但就是占據了我的腦海，我甚至分不清這到底是什麽。」
季薄雨：「那姐姐，你可能……習慣看著自己的情緒了。」
林知微：「嗯？」
季薄雨：「先判斷一下。痛苦的情緒可以看著，高興的情緒要去體會，媽媽和我說人快樂的時間很短暫，所以快樂的時候一定要很快樂，才能和難過的部分相互抵消。你總是看著，就把高興的那一部分也放過去了。」
林知微：「怎麽才能判斷自己是高興還是不高興？」
季薄雨：「沒有很高興的話，那就是不高興。」
說話時，她們就這麽相對靠著枕頭，在床上閑談。
季薄雨伸出兩隻手的食指，點在林知微嘴角：「姐姐，而且你可以自己讓自己高興，笑就好了，很簡單的，笑得多了身體知道你在高興，自然就會高興起來了。」
林知微被她這句逗笑，真的揚起嘴角：「哪裏來的歪理。」
季薄雨不以為恥：「季薄雨牌歪理。」
林知微笑得弧度更大了點。
季薄雨突然和她說這些，肯定不是巧合。
她最近應該是看了點講精神疾病或者是心理方麵的書，才突然有了這樣的對話。
林知微怎麽會不如她的意。
季薄雨的手指隨著她嘴角向上，這麽看她笑了一會兒，眼睛亮晶晶的。
等林知微笑完了，她說姐姐，這樣笑就很好，身體會分泌足夠的多巴胺的，你不要不相信。
林知微說你就騙我吧，拉起被子擋住冷氣，把兩個人一起埋進蠶絲被下，下巴枕著季薄雨的頭頂，放低聲音說，睡覺！
季薄雨向她那邊側了側身，手橫過兩人上方，落下時極其輕柔，像在海水裏觸摸無毒的水母。
她的手落在了林知微腰後。
前麵幾天她們一起睡就真的隻是一起睡覺，分開的，一張兩米乘兩米的被子中間凹下去一段，兩邊各自被她們撐得鼓起。
今晚，她們抱成一團，相擁而眠。
**
學校裏，每個人都有自己的事。
數學有了肉眼可見的提升之後，季薄雨這段時間愛上了數學題，拿著一本厚實的五三，從早到晚畫畫寫寫，上麵批註了很多自己才能看懂的部分。