蘇靜然歪著頭，長發傾瀉下來：“無憂，你能不能說的具體點？”
“嗯。”李無憂點頭，“我的意思是，從現在開始，你們不要把自己當弱女子，想要活下去，就要有良好的體力，最起碼也要能跑得快跑得久，體力跟身體素質掛鉤，所以，你們必須要開始體能訓練。”
“就從今天下午開始，你們三個，三百俯臥撐、三百仰臥起坐、三百次蛙跳，往後每天增加一倍，熊子也是這三個項目，一千次，外加紮馬兩個小時。”
熊宇臉上露出預料之中的表情。
半年前，他跟李無憂習武，最先開始便是體能訓練，每天三千米跑，力量負重等等。而且他也知道，現在這個時候，能強大一分，便會多一分存活的幾率。
另外三女，除了楊玲玲臉上有為難之色，其他兩人都沒有異議。
李無憂接著說：“等到四天之後，你們完全適應了鍛煉強度，我和熊子會帶你們去直麵恐懼，殺感染者，練膽魄。”
“啊？”楊玲玲叫了一聲，手中端麵的碗差點掉在地上，“李無憂，你……是不是在跟我們開玩笑？”
蘇靜然和劉琦歡也臉色發白的望向李無憂，她們在陽台上看到樓底下的感染者心中都會打哆嗦，拿什麽去殺？
“無憂，早了點吧，不如多給玲玲她們一些時間？”熊宇看著媳婦求助的眼神，不忍心道。
李無憂臉色不變的搖頭：“熊子，這事情沒得商量，遲早都會麵對的，我問你，感染者會因為玲玲她們是女生就不咬她們嗎？感染者會紳士到讓她們跑一百米再追嗎？會嗎？”
現場一陣沉默。
過了半分鍾，李無憂繼續道：“答案你們都知道，在末世，別的沒有不算什麽，但沒有勇氣，一定活不長久。這才一天，就有變異感染者出現，我不希望你們在麵對那種怪物的時候，連逃跑的勇氣都沒有。”
“嗯。”熊宇點頭，表示讚同。他明白李無憂說的對。
大家遲早要從學校裏麵出去的，到時候麵對的就是感染者的千軍萬馬和難以預料的突發情況。
李無憂再厲害也是人，不是神，不可能分分秒秒的保護著他們。
總而言之一句話，大腿要抱，自個也要強。
話都說到這個份上了。
蘇靜然，楊玲玲和劉琦歡都是聰明人，自然明白其中的道理。三姐妹各自對視幾眼，臉色發苦的齊齊點頭。
李無憂見她們理解，便不再往深裏說。
他訓練四人，自然有著更深的思量。
出發點便是為了他們好，身處末世，一昧的靠別人拯救，總有送命的一天。
一場兄弟，三個朋友，他不想其中任何一個人出事，哪怕是在他離開以後。
等到他把四人送到安全的聚集地。
李無憂還有更重要的事情去做——找到家人，守護家人。
那將要橫跨兩個州，才能到達目的地，錦溪縣。
這是他的責任，身為男人的責任。
“就這麽定了，熊子，你一會負責指導她們基礎訓練，我再去弄些吃得來。”李無憂說了一句，一手拿起放在桌上的旅行包背著，一手握著鋼筋。
“知道了，無憂，你小心點。”熊宇迴應道。
李無憂擺了擺手：“放心吧。”
說著，他走向陽台，拉開門一躍而下。
這麽會時間，樓下又晃蕩過來兩隻感染者。
在李無憂落在地上發出響聲的時候，兩隻感染者聞聲而動，嘶吼兩聲便朝著聲源之處撲來。
當然，這根送菜沒什麽區別。
李無憂不慌不忙的往前走，等到感染者臨近，一股臭味和腥風撲鼻而來之時，抖手刺出兩下。
鋼筋入肉，紅光流出，兩隻感染者直挺挺的倒下。
李無憂觀察著四周，地下橫七豎八的倒著感染者的屍體，頭顱破洞，腦漿四濺，都是他這兩天的傑作。
還好天氣比較冷，屍臭味還不是很濃烈，但也讓人有些惡心。
他往前走了兩步，無意間踢到一具屍體，屍體受力滑開了一段距離，底下一堆蟑螂四散開來。
李無憂皺了皺眉頭，他不是害怕這些蟲子，而是想到了一個問題。
“蟑螂吃了感染者肉會變異嗎？”
“那不就是感染蟑螂？”
想著想著，李無憂用手中的鋼筋戳死了一隻蟑螂。
並沒有紅光從蟑螂的屍體上冒出來，一丁點也沒有。
“看來是我想多了，這種跟恐龍同時代的生物毒抗不是一般的高。”
李無憂搖了搖頭，朝著9棟宿舍後麵走去。
他之所以沒從四樓樓道殺下來，一是因為他的目標就是食物，四個人訓練再加上他這個大胃王，食物會消耗的很快，所以他必須多多儲存。
二是顧忌。
關於紅光入體，氣血暴漲的顧忌。
增長實力固然好，可萬一殺感染者殺的太多，氣血暴漲的不是時候，在喪屍堆中把自己衝暈就完犢子了。
一路上，他都在思考這個問題，包括現在往包裏裝食物的時候。
“我昨天從致學樓趕到402，大概殺了10多隻感染者，最多不超過18隻，暴漲的氣血直接把我衝暈了，第二次，我殺了6隻普通感染者，2隻變異怪。”
“按照實力進步的程度來講，第二次進化肯定要比第一次消耗的氣血要多，那兩隻變異怪的實力遠超普通感染者，冒出來的紅光也要亮的多，嗯，差不多等於10-15隻普通感染者溢出來的紅光，再加上前麵獲得的6縷紅光，遞進度大約呈2倍增長，也就是說隻要我這一次所殺感染者不超過80隻，應該就不會被暴漲的氣血衝暈。”
雖然分析出來氣血暴漲的大概條件，但李無憂也不敢直接確定。
畢竟鼎形印記不受他的控製，他隻能大膽推測，小心驗證。
“等食物儲存的差不多，必須要試上一試。”
李無憂篤定著心中的念頭，快速的往包裹裏裝著食物，裝到包裹還有六分之一的空隙時，他停了下來，背起包裹往小食堂那邊走去。
他要拿一些肉。
肉所提供的能量要比其他食物高的多，高強度的訓練沒肉吃可不成。
小食堂在超市的左側。
食堂裏沒有燈光，沒有響動，死沉沉的氣氛讓人覺得寒涼。
李無憂打量了幾眼，並未在其中發現感染者的痕跡，但他仍舊不敢大意，握著手中的鋼筋，找到電源開關，摁亮了食堂的光亮。
在光線的照耀下，他才感覺自在了些。
“嗯。”李無憂點頭，“我的意思是，從現在開始，你們不要把自己當弱女子，想要活下去，就要有良好的體力，最起碼也要能跑得快跑得久，體力跟身體素質掛鉤，所以，你們必須要開始體能訓練。”
“就從今天下午開始，你們三個，三百俯臥撐、三百仰臥起坐、三百次蛙跳，往後每天增加一倍，熊子也是這三個項目，一千次，外加紮馬兩個小時。”
熊宇臉上露出預料之中的表情。
半年前，他跟李無憂習武，最先開始便是體能訓練，每天三千米跑，力量負重等等。而且他也知道，現在這個時候，能強大一分，便會多一分存活的幾率。
另外三女，除了楊玲玲臉上有為難之色，其他兩人都沒有異議。
李無憂接著說：“等到四天之後，你們完全適應了鍛煉強度，我和熊子會帶你們去直麵恐懼，殺感染者，練膽魄。”
“啊？”楊玲玲叫了一聲，手中端麵的碗差點掉在地上，“李無憂，你……是不是在跟我們開玩笑？”
蘇靜然和劉琦歡也臉色發白的望向李無憂，她們在陽台上看到樓底下的感染者心中都會打哆嗦，拿什麽去殺？
“無憂，早了點吧，不如多給玲玲她們一些時間？”熊宇看著媳婦求助的眼神，不忍心道。
李無憂臉色不變的搖頭：“熊子，這事情沒得商量，遲早都會麵對的，我問你，感染者會因為玲玲她們是女生就不咬她們嗎？感染者會紳士到讓她們跑一百米再追嗎？會嗎？”
現場一陣沉默。
過了半分鍾，李無憂繼續道：“答案你們都知道，在末世，別的沒有不算什麽，但沒有勇氣，一定活不長久。這才一天，就有變異感染者出現，我不希望你們在麵對那種怪物的時候，連逃跑的勇氣都沒有。”
“嗯。”熊宇點頭，表示讚同。他明白李無憂說的對。
大家遲早要從學校裏麵出去的，到時候麵對的就是感染者的千軍萬馬和難以預料的突發情況。
李無憂再厲害也是人，不是神，不可能分分秒秒的保護著他們。
總而言之一句話，大腿要抱，自個也要強。
話都說到這個份上了。
蘇靜然，楊玲玲和劉琦歡都是聰明人，自然明白其中的道理。三姐妹各自對視幾眼，臉色發苦的齊齊點頭。
李無憂見她們理解，便不再往深裏說。
他訓練四人，自然有著更深的思量。
出發點便是為了他們好，身處末世，一昧的靠別人拯救，總有送命的一天。
一場兄弟，三個朋友，他不想其中任何一個人出事，哪怕是在他離開以後。
等到他把四人送到安全的聚集地。
李無憂還有更重要的事情去做——找到家人，守護家人。
那將要橫跨兩個州，才能到達目的地，錦溪縣。
這是他的責任，身為男人的責任。
“就這麽定了，熊子，你一會負責指導她們基礎訓練，我再去弄些吃得來。”李無憂說了一句，一手拿起放在桌上的旅行包背著，一手握著鋼筋。
“知道了，無憂，你小心點。”熊宇迴應道。
李無憂擺了擺手：“放心吧。”
說著，他走向陽台，拉開門一躍而下。
這麽會時間，樓下又晃蕩過來兩隻感染者。
在李無憂落在地上發出響聲的時候，兩隻感染者聞聲而動，嘶吼兩聲便朝著聲源之處撲來。
當然，這根送菜沒什麽區別。
李無憂不慌不忙的往前走，等到感染者臨近，一股臭味和腥風撲鼻而來之時，抖手刺出兩下。
鋼筋入肉，紅光流出，兩隻感染者直挺挺的倒下。
李無憂觀察著四周，地下橫七豎八的倒著感染者的屍體，頭顱破洞，腦漿四濺，都是他這兩天的傑作。
還好天氣比較冷，屍臭味還不是很濃烈，但也讓人有些惡心。
他往前走了兩步，無意間踢到一具屍體，屍體受力滑開了一段距離，底下一堆蟑螂四散開來。
李無憂皺了皺眉頭，他不是害怕這些蟲子，而是想到了一個問題。
“蟑螂吃了感染者肉會變異嗎？”
“那不就是感染蟑螂？”
想著想著，李無憂用手中的鋼筋戳死了一隻蟑螂。
並沒有紅光從蟑螂的屍體上冒出來，一丁點也沒有。
“看來是我想多了，這種跟恐龍同時代的生物毒抗不是一般的高。”
李無憂搖了搖頭，朝著9棟宿舍後麵走去。
他之所以沒從四樓樓道殺下來，一是因為他的目標就是食物，四個人訓練再加上他這個大胃王，食物會消耗的很快，所以他必須多多儲存。
二是顧忌。
關於紅光入體，氣血暴漲的顧忌。
增長實力固然好，可萬一殺感染者殺的太多，氣血暴漲的不是時候，在喪屍堆中把自己衝暈就完犢子了。
一路上，他都在思考這個問題，包括現在往包裏裝食物的時候。
“我昨天從致學樓趕到402，大概殺了10多隻感染者，最多不超過18隻，暴漲的氣血直接把我衝暈了，第二次，我殺了6隻普通感染者，2隻變異怪。”
“按照實力進步的程度來講，第二次進化肯定要比第一次消耗的氣血要多，那兩隻變異怪的實力遠超普通感染者，冒出來的紅光也要亮的多，嗯，差不多等於10-15隻普通感染者溢出來的紅光，再加上前麵獲得的6縷紅光，遞進度大約呈2倍增長，也就是說隻要我這一次所殺感染者不超過80隻，應該就不會被暴漲的氣血衝暈。”
雖然分析出來氣血暴漲的大概條件，但李無憂也不敢直接確定。
畢竟鼎形印記不受他的控製，他隻能大膽推測，小心驗證。
“等食物儲存的差不多，必須要試上一試。”
李無憂篤定著心中的念頭，快速的往包裹裏裝著食物，裝到包裹還有六分之一的空隙時，他停了下來，背起包裹往小食堂那邊走去。
他要拿一些肉。
肉所提供的能量要比其他食物高的多，高強度的訓練沒肉吃可不成。
小食堂在超市的左側。
食堂裏沒有燈光，沒有響動，死沉沉的氣氛讓人覺得寒涼。
李無憂打量了幾眼，並未在其中發現感染者的痕跡，但他仍舊不敢大意，握著手中的鋼筋，找到電源開關，摁亮了食堂的光亮。
在光線的照耀下，他才感覺自在了些。