而此時的水雲情況更加惡劣了，水雲一開始便用出了輕功，短短一個時辰，便用最快的速度飛完了十圈，現在明顯感覺到內力已經被耗的聊勝於無了。
水雲此刻隻覺得眼前的景物變得有些模糊，身上也無比的沉重。
水雲開始用體力勻速的跑了起來，慢慢讓消耗的內力重新迴複。大概是因為跑步的關係，內力迴複反而比平時更快了些。
又過了一個時辰，水雲跑了五圈後，般若密經在體內迴轉，內力迴複了五成。於是水雲咬著牙開始加快速度。
天閑和重緣又跑完了兩圈半，隻覺得肺裏好像有兩團火一般，連在心裏罵水雲的力氣都沒了，隻能集中意誌向前跑去。
第三個時辰，水雲跑完了二十三圈，還差最後七圈，隻覺得自己已經快到極限，險些昏倒那一刻，水雲想到了撫雲離開時的背影，突然抬起胳膊死死咬了一口自己的手臂。口中的血腥味衝醒了水雲的意誌，水雲咬緊牙關縱身向前飛去。
天閑和重緣也終於跑完了八圈，隻剩最後兩圈了。
這時天閑一個踉蹌向前栽去，重緣一把拉住了他。
“你還行嗎？”此刻重緣的情況比天閑好些，卻也是有些意識不清了。
天閑咬了咬牙，硬生生抬起頭嬉皮笑臉的說“男人不能說不行！”
二人相視一笑，互相攙扶著繼續向前跑去。
距離四個時辰還剩三炷香的時候，水雲迴到了院中。強行鎮定了一下精神。顧送竹已經迴來了一陣子了，圍繞仁曲教一圈也就不過五十裏，顧送竹雖然隻會些三腳貓的功夫，四個時辰卻也不算太難。
見水雲迴來，送竹急忙幫水雲倒了一杯茶，跟著水雲坐在涼亭裏等天閑和重緣。
“小雪呢？”水雲喝完了茶，體力迴複了些，也能說話了。
送竹趕緊說到“小雪看我們都跑了，也不敢亂動，就一直站在那幫我們計時間。我迴來的時候才剛剛讓它迴去休息休息，現在應該累的睡著了。”
“好。”水雲點了點頭。
天閑和重緣最後終於在香頭熄滅前趕了迴來，一迴來就直接攤在了院裏，一動都不能動了。
顧送竹一看，急忙找人將二人送迴了房，又讓人送了飯菜，才和水雲迴了各自的房間。
水雲迴了房間也沒有休息，吃過了飯便坐在床上修煉起了般若密經。巨大的消耗使般若密經的周轉在水雲體能更加迅速了，水雲感覺到僅僅一日，便提升了十日的功力。直到深夜，才感覺到體力不支睡了過去。
第二日，眾人依舊是天微微亮時，便被水雲踹下來床。
三人又一次畏畏縮縮的站在了院裏。
“還跑啊？昨天的我現在還沒緩過來呢！”天閑叫苦不迭的說。
水雲輕輕一笑說“今天，不跑步。”
三人一聽，長出一口氣，放心下來。卻聽見水雲又開口說到“今日練耐力。這個我不擅長。所以今日重緣哥哥帶我們練。”
“啊？”重緣聽了，心下一驚，又不好發作，隻好默默點了點頭。
水雲一看重緣點頭了，趕緊走到了重緣的位置，將重緣推倒了剛剛自己的位置說“重緣哥哥安排練功內容吧。不要糊弄人。”
重緣想了想，見送竹和天閑滿臉的央求，本想放放水，轉眼便看見了水雲審視的目光，心下一狠，想著也是為他們好，也就不再管二人，認認真真的想著內容。
半晌，重緣摸了摸鼻子終於開口說到“我們千秋歲的練習方法過於殘忍，不適合你們。若非要練的話，也有一個辦法。”
“說吧說吧，我就不信能比水雲的還狠。”天閑無所謂的說。
重緣眼中卻突然露出了極為熟練的狠曆的笑意，幽幽的說“我記得軒堯峰下麵有個瀑布，咱們就去那個瀑布下麵運功，每次堅持半個時辰可以休息半個時辰。今日的話，四組就夠了。”
四人很快就來到了軒堯峰下的瀑布。
水雲看了看送竹為難的神情，心裏清楚這個妹妹本就不是練武的材料，於是沒有逼送竹和大家一起練，這時讓送竹生了火堆，幫三人計時。
天閑伸出手朝水裏探去，隻覺得冰冷刺骨，連著打了好幾個哆嗦。
還未來得及說話，隻見重緣已經脫去了上衣，和鞋襪。
完美的身軀上覆著充滿爆炸力的肌肉，身上有數不清的大大小小的疤痕，在重緣走進水裏那刻，眼睛突然散發出無邊的殺氣。
見重緣下了水，天閑也不好再多說什麽，也過去了上衣和鞋襪，硬著頭皮走進了水中。
天閑的身材要比重緣筆直些，寬圓的肩膀，高挺的胸脯，看上去結實無比。
水雲見二人這麽積極，也脫去了鞋襪。想了想，將外袍脫去遞給了送竹，隨著二人一起走入了水中。
進了水中，天閑和水雲才意識到，那冰涼的水好像化成了寒冰打造的利刃一般鋒利無比，將他們的肌膚一寸一寸的割開。重緣卻好像習以為常一般的坐到了瀑布下，任由那瀑布擊打，好像跟沒事人一樣。
天閑和水雲照葫蘆畫瓢的走到了瀑布下方坐了下來，這時二人才意識到，三百米多米傾瀉而下的瀑布的衝擊力並不是鬧著玩的。
相比起瀑布擊打的劇痛，寒冰一般的水簡直不值一提。劇烈的衝擊和身體承受的劇痛讓水雲連內力都無法匯聚，隻能咬牙忍受著這無盡的折磨。
但是非常不湊巧，水雲一直以來都是一個非常能忍的人，她從來不怕看別人痛苦，因為她自己就不怕痛苦。
不到一柱香，水雲終於扛不住了，強行逼迫自己讓內力運轉了起來，抵抗瀑布的強擊。
旁邊的顧送竹一臉擔憂的看著此刻瀑布下的三人。重緣隻是微微皺眉，看不出什麽。天閑眉頭緊鎖，身形不住的顫抖。最為嚴重的是水雲，此刻已經麵色慘白，強行支撐著身體不讓自己倒下去。
此刻三人用體內的波濤洶湧抵抗著外界的驚濤駭浪是怎樣的痛苦，想來隻有真正體會過的人才能明白了。
到了一個時辰時，天閑從瀑布下艱難的爬出，到了岸上盤腿練功迴複。
水雲連爬都爬不動了，重緣隻好將水雲抱到了岸上，讓水雲周轉內力。
天閑本以為今日再怎麽也不會比昨日要痛苦了，現在才明白昨天的自己有多麽舒坦，想想還有三組，隻覺得今日要喪命於此了。
水雲此刻什麽都顧不上想了，拚命運轉內力修複剛剛瀑布帶來的震傷。
本來計劃的四組，最終隻有重緣一個人完成了。天閑做完了三組，水雲隻做了兩組便再也起不來了，一動不動的坐在原地運功。
好在水雲雖然無法感受到內力的進步，但在每次運轉內力時，都能感覺到自己身體的恢複速度在明顯的加快。
三人就一直在岸邊這樣打坐運功，終於在水雲瀕臨荼靡之際，感覺到一股溫熱的力量順著經脈遍布了全身。水雲這才明白，自己的般若密經就在最後一刻，突破了第四重調息，到達了第五重，製感。
就在突破後，水雲突然一陣氣血逆行，一瞬間就沒了意識，倒了過去。
顧送竹急忙跑了過去，叫醒了運功的天閑和重緣。重緣立即閃到了水雲身前，抱起水雲便迴了房間。
天閑看著重緣的身影，衝著送竹聳了聳肩說“還好你今天沒練，要不然...”
水雲一臉天真的問“當真如此嚴重嘛？姐姐她，不會有事吧？”
“當真特別嚴重！今天真不是鬧著玩的！不過水雲有重緣照顧，不會有事的。”重緣嘴上這樣說著，眼中卻還是閃過一絲擔憂。
送竹卻底下了頭，有些失落的說“你們都這麽努力...隻有我，一直在給你們拖後腿...”
天閑一聽，急忙打斷到“哪有拖後腿啊！女孩子本來就不應該打打殺殺的，也就是水雲，她虎，你跟她不願意。”
“可是姐姐說，隻有自己足夠強大，才能不被欺負...”送竹楚楚可憐的說著。此時送竹心中百感交集，有無奈，有愧疚，有自卑，壓的送竹有些喘不過氣來。
“我會保護你的。”
“什麽？”
“我說，你不用練武功的，我會一直保護你的。”
此時的重緣將水雲抱到了房間，兩個人都渾身濕淋淋的，重緣也不能直接將水雲放在床上，隻好先將水雲抱在了椅子上。
在重緣撫摸水雲那一刻，才發現水雲渾身冰涼，不禁慌了神，急忙拿過被子裹住水雲，再將裹著被子的水雲抱在懷裏。
可是此刻水雲的穴道都被沒有周轉開的內力封死了，沒辦法自己迴溫。
重緣抱了一會，發現水雲不僅沒有暖起來，反而全身越來越冰涼。
情急之下，重緣取下了被子，將目光定在了水雲濕透的衣裙上。
本就沒有了外袍的紅紗寖了水便格外淩亂，貼在水雲的身上，若隱若現的透出了水雲白皙的肌膚。
水雲此刻隻覺得眼前的景物變得有些模糊，身上也無比的沉重。
水雲開始用體力勻速的跑了起來，慢慢讓消耗的內力重新迴複。大概是因為跑步的關係，內力迴複反而比平時更快了些。
又過了一個時辰，水雲跑了五圈後，般若密經在體內迴轉，內力迴複了五成。於是水雲咬著牙開始加快速度。
天閑和重緣又跑完了兩圈半，隻覺得肺裏好像有兩團火一般，連在心裏罵水雲的力氣都沒了，隻能集中意誌向前跑去。
第三個時辰，水雲跑完了二十三圈，還差最後七圈，隻覺得自己已經快到極限，險些昏倒那一刻，水雲想到了撫雲離開時的背影，突然抬起胳膊死死咬了一口自己的手臂。口中的血腥味衝醒了水雲的意誌，水雲咬緊牙關縱身向前飛去。
天閑和重緣也終於跑完了八圈，隻剩最後兩圈了。
這時天閑一個踉蹌向前栽去，重緣一把拉住了他。
“你還行嗎？”此刻重緣的情況比天閑好些，卻也是有些意識不清了。
天閑咬了咬牙，硬生生抬起頭嬉皮笑臉的說“男人不能說不行！”
二人相視一笑，互相攙扶著繼續向前跑去。
距離四個時辰還剩三炷香的時候，水雲迴到了院中。強行鎮定了一下精神。顧送竹已經迴來了一陣子了，圍繞仁曲教一圈也就不過五十裏，顧送竹雖然隻會些三腳貓的功夫，四個時辰卻也不算太難。
見水雲迴來，送竹急忙幫水雲倒了一杯茶，跟著水雲坐在涼亭裏等天閑和重緣。
“小雪呢？”水雲喝完了茶，體力迴複了些，也能說話了。
送竹趕緊說到“小雪看我們都跑了，也不敢亂動，就一直站在那幫我們計時間。我迴來的時候才剛剛讓它迴去休息休息，現在應該累的睡著了。”
“好。”水雲點了點頭。
天閑和重緣最後終於在香頭熄滅前趕了迴來，一迴來就直接攤在了院裏，一動都不能動了。
顧送竹一看，急忙找人將二人送迴了房，又讓人送了飯菜，才和水雲迴了各自的房間。
水雲迴了房間也沒有休息，吃過了飯便坐在床上修煉起了般若密經。巨大的消耗使般若密經的周轉在水雲體能更加迅速了，水雲感覺到僅僅一日，便提升了十日的功力。直到深夜，才感覺到體力不支睡了過去。
第二日，眾人依舊是天微微亮時，便被水雲踹下來床。
三人又一次畏畏縮縮的站在了院裏。
“還跑啊？昨天的我現在還沒緩過來呢！”天閑叫苦不迭的說。
水雲輕輕一笑說“今天，不跑步。”
三人一聽，長出一口氣，放心下來。卻聽見水雲又開口說到“今日練耐力。這個我不擅長。所以今日重緣哥哥帶我們練。”
“啊？”重緣聽了，心下一驚，又不好發作，隻好默默點了點頭。
水雲一看重緣點頭了，趕緊走到了重緣的位置，將重緣推倒了剛剛自己的位置說“重緣哥哥安排練功內容吧。不要糊弄人。”
重緣想了想，見送竹和天閑滿臉的央求，本想放放水，轉眼便看見了水雲審視的目光，心下一狠，想著也是為他們好，也就不再管二人，認認真真的想著內容。
半晌，重緣摸了摸鼻子終於開口說到“我們千秋歲的練習方法過於殘忍，不適合你們。若非要練的話，也有一個辦法。”
“說吧說吧，我就不信能比水雲的還狠。”天閑無所謂的說。
重緣眼中卻突然露出了極為熟練的狠曆的笑意，幽幽的說“我記得軒堯峰下麵有個瀑布，咱們就去那個瀑布下麵運功，每次堅持半個時辰可以休息半個時辰。今日的話，四組就夠了。”
四人很快就來到了軒堯峰下的瀑布。
水雲看了看送竹為難的神情，心裏清楚這個妹妹本就不是練武的材料，於是沒有逼送竹和大家一起練，這時讓送竹生了火堆，幫三人計時。
天閑伸出手朝水裏探去，隻覺得冰冷刺骨，連著打了好幾個哆嗦。
還未來得及說話，隻見重緣已經脫去了上衣，和鞋襪。
完美的身軀上覆著充滿爆炸力的肌肉，身上有數不清的大大小小的疤痕，在重緣走進水裏那刻，眼睛突然散發出無邊的殺氣。
見重緣下了水，天閑也不好再多說什麽，也過去了上衣和鞋襪，硬著頭皮走進了水中。
天閑的身材要比重緣筆直些，寬圓的肩膀，高挺的胸脯，看上去結實無比。
水雲見二人這麽積極，也脫去了鞋襪。想了想，將外袍脫去遞給了送竹，隨著二人一起走入了水中。
進了水中，天閑和水雲才意識到，那冰涼的水好像化成了寒冰打造的利刃一般鋒利無比，將他們的肌膚一寸一寸的割開。重緣卻好像習以為常一般的坐到了瀑布下，任由那瀑布擊打，好像跟沒事人一樣。
天閑和水雲照葫蘆畫瓢的走到了瀑布下方坐了下來，這時二人才意識到，三百米多米傾瀉而下的瀑布的衝擊力並不是鬧著玩的。
相比起瀑布擊打的劇痛，寒冰一般的水簡直不值一提。劇烈的衝擊和身體承受的劇痛讓水雲連內力都無法匯聚，隻能咬牙忍受著這無盡的折磨。
但是非常不湊巧，水雲一直以來都是一個非常能忍的人，她從來不怕看別人痛苦，因為她自己就不怕痛苦。
不到一柱香，水雲終於扛不住了，強行逼迫自己讓內力運轉了起來，抵抗瀑布的強擊。
旁邊的顧送竹一臉擔憂的看著此刻瀑布下的三人。重緣隻是微微皺眉，看不出什麽。天閑眉頭緊鎖，身形不住的顫抖。最為嚴重的是水雲，此刻已經麵色慘白，強行支撐著身體不讓自己倒下去。
此刻三人用體內的波濤洶湧抵抗著外界的驚濤駭浪是怎樣的痛苦，想來隻有真正體會過的人才能明白了。
到了一個時辰時，天閑從瀑布下艱難的爬出，到了岸上盤腿練功迴複。
水雲連爬都爬不動了，重緣隻好將水雲抱到了岸上，讓水雲周轉內力。
天閑本以為今日再怎麽也不會比昨日要痛苦了，現在才明白昨天的自己有多麽舒坦，想想還有三組，隻覺得今日要喪命於此了。
水雲此刻什麽都顧不上想了，拚命運轉內力修複剛剛瀑布帶來的震傷。
本來計劃的四組，最終隻有重緣一個人完成了。天閑做完了三組，水雲隻做了兩組便再也起不來了，一動不動的坐在原地運功。
好在水雲雖然無法感受到內力的進步，但在每次運轉內力時，都能感覺到自己身體的恢複速度在明顯的加快。
三人就一直在岸邊這樣打坐運功，終於在水雲瀕臨荼靡之際，感覺到一股溫熱的力量順著經脈遍布了全身。水雲這才明白，自己的般若密經就在最後一刻，突破了第四重調息，到達了第五重，製感。
就在突破後，水雲突然一陣氣血逆行，一瞬間就沒了意識，倒了過去。
顧送竹急忙跑了過去，叫醒了運功的天閑和重緣。重緣立即閃到了水雲身前，抱起水雲便迴了房間。
天閑看著重緣的身影，衝著送竹聳了聳肩說“還好你今天沒練，要不然...”
水雲一臉天真的問“當真如此嚴重嘛？姐姐她，不會有事吧？”
“當真特別嚴重！今天真不是鬧著玩的！不過水雲有重緣照顧，不會有事的。”重緣嘴上這樣說著，眼中卻還是閃過一絲擔憂。
送竹卻底下了頭，有些失落的說“你們都這麽努力...隻有我，一直在給你們拖後腿...”
天閑一聽，急忙打斷到“哪有拖後腿啊！女孩子本來就不應該打打殺殺的，也就是水雲，她虎，你跟她不願意。”
“可是姐姐說，隻有自己足夠強大，才能不被欺負...”送竹楚楚可憐的說著。此時送竹心中百感交集，有無奈，有愧疚，有自卑，壓的送竹有些喘不過氣來。
“我會保護你的。”
“什麽？”
“我說，你不用練武功的，我會一直保護你的。”
此時的重緣將水雲抱到了房間，兩個人都渾身濕淋淋的，重緣也不能直接將水雲放在床上，隻好先將水雲抱在了椅子上。
在重緣撫摸水雲那一刻，才發現水雲渾身冰涼，不禁慌了神，急忙拿過被子裹住水雲，再將裹著被子的水雲抱在懷裏。
可是此刻水雲的穴道都被沒有周轉開的內力封死了，沒辦法自己迴溫。
重緣抱了一會，發現水雲不僅沒有暖起來，反而全身越來越冰涼。
情急之下，重緣取下了被子，將目光定在了水雲濕透的衣裙上。
本就沒有了外袍的紅紗寖了水便格外淩亂，貼在水雲的身上，若隱若現的透出了水雲白皙的肌膚。