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O裝Beta後被校草發現了 作者:劉姝沅 投票推薦 加入書簽 留言反饋
夏臨川熟練地堵住林曉曉的嘴,「ok,我們可以撤了。」
第10章
晚上五點放學,所有參加特訓的被選出來的群在操場上集合,分組進行訓練,時長是一小時。
李揚計時,盛祁安拿電腦記錄每個人的跑步時長,林曉曉和夏臨川晚上沒事兒,就直接站在旁邊當周樂的氣氛組,陳南在一邊指揮每個人的跑法。
「你剛開始就太快了,不行,又不是短跑,你跑成兔子似的幹嘛?」
「你那大長腿是擺設嗎?掄起來不行麽?怎麽,不會動啊?」
到了周樂這兒,他看著對方的臉半天沒說話,一副難以言喻讓人無法理解的表情,像便秘。
周樂剛跑完三個來迴,累的有點喘,看見陳南,忍不住問,「怎麽樣?我跑的還行嗎?」
陳南:「……」
陳南皺眉:「不是你能不能不搶跑?!!!」
「還有,你那個腿是怎麽迴事兒?邁不開嗎?中間有膠嗎?」
「腿短就得多掄開,你不知道體育生那些個1米8幾的腿多長嗎?」
劈頭蓋臉就是一頓訓,這是周樂沒想到。
都能感覺到陳南吐過來的口水了。
至於一米八,誰不想長啊,但他是個殘疾omega,能長到這個個頭已經很不錯了。
周樂閉眼反駁,「我腿……也還好吧,我覺得我倒騰的還挺快的。」
話剛說完,周樂就聽見一聲低笑。抬頭,正好看見陸井然看著他,沒放下來的唇角。
陳南:「你還好?你好個屁你好?!就剛才那一輪,你怎麽後期跑不了了,前後狀態都不一樣!」
「你這樣子,就算剛開始跟別人拉開差距,沒一會兒,也會被攆上了。」
周樂被說的理虧,低下了頭
這個問題他其實也注意到了,總是在最後50米的時候,他就跑不動了,就感覺之前50米跑過去的風都撞進了胸腔裏,很不舒服,連帶著後麵的體力也被消耗了。
「那怎麽辦?有什麽能鍛鍊的方法麽?」周樂虛心請教。
陳南剛要說什麽,一邊的李揚就著急地喊他過去,「陳南!這邊看一下。」
「知道了,馬上過去。」
陳南這一個小時簡直比班主任還忙。
臨走的時候讓周樂自己先跑著練著。
但是周樂也不知道怎麽練,隻能一遍一遍的跑,想讓自己的唿吸狀態適應跑步,但是效果並不明顯。
他自己累的都快癱了,問題還是沒解決。
最後,也真的直接癱坐在了操場的草地上。
渾身上下,好像骨頭都是酸的,臉上也浸出了層層薄汗。
就在他仰頭閉眼平復唿吸的時候,感覺有人來到了跟前。
即使閉上眸子也能感受到那個人的存在。
「跑的時候,要調整唿吸,不是你這樣死命的跑,沒有用。」
聽第一句話的時候,周樂就知道是陸井然。
他的聲音低沉清俊,有種獨特的讓人心安的感覺。
周樂睜開眼。
陸井然就站在身邊,自上而下的低眸看他,背著光,清風拂過他的衣角。
周樂第一次清晰地意識到,陸井然是長得真的很好看,讓人無法直視的那種好看。
「……唔。」
周樂站起來,輕輕蹙眉,「那……應該怎麽跑?我、我現在練習的話,還來得及麽?」
「我……我還挺想拿那個……第一的。」
周樂小聲說完,默默低下目光。
他說不出來是想要那個電飯煲,就隻能這樣委婉表達一下。
陸井然的目光在他臉上停了會兒,隨後移開,「你試一下慢跑,然後一直跑,調整唿吸,不要一開始就那麽猛,讓身體適應跑步的頻率。」
周樂似懂非懂,但是陸井然既然說了,他肯定是要聽的,畢竟人家經驗在那,包括陳南和盛祁安,他們都是校籃球隊的,運動天賦就算是跟體育生比也不差。
「好,那我試試,我現在就跑。」周樂作勢就要跑。
「等一下。」陸井然道:「先休息一下,喝點水。」
水?
剛想到這兒,周樂就聽見李揚在一邊拎著一個箱子死命地喊,「先別練了都,班長請咱們喝飲料,我靠夏臨川你個沒事兒在那兒杵著幹嘛,過來幫我拎一下。」
「哇,竟然是班長請的,我要發朋友圈炫耀一下!」
「班長真好!班長萬歲!」
「哈哈哈班長萬歲!!!」
李揚和夏臨川把手裏的紙箱子一放下,就擁過來一撥人。
「啊,可樂!我要這個!」
「我也要我也要!」
「沒了就這一個 。」
「那我要這個紅茶。」
「要就要,你別擠我啊。」
「是你擠我好嘛你大爺的哈哈。」
「滾蛋!粘我一身汗。」
少年們帶著獨有的聒噪和熱烈,填滿空曠的操場。
周樂見到那麽多人衝過去圍著,就不想擠過去了,默默地站在一邊。
林曉曉作為在場唯一的女孩子,也不管那個事兒,最先一批衝進去,拿了一瓶抹茶汽水,然後對著它哢哢拍照發朋友圈,配文:啊啊啊啊啊是男神給買的飲料!!!啊啊啊啊有生之年竟然能喝到陸男神親自給買的汽水啊啊啊啊今天真是太棒了!!!
第10章
晚上五點放學,所有參加特訓的被選出來的群在操場上集合,分組進行訓練,時長是一小時。
李揚計時,盛祁安拿電腦記錄每個人的跑步時長,林曉曉和夏臨川晚上沒事兒,就直接站在旁邊當周樂的氣氛組,陳南在一邊指揮每個人的跑法。
「你剛開始就太快了,不行,又不是短跑,你跑成兔子似的幹嘛?」
「你那大長腿是擺設嗎?掄起來不行麽?怎麽,不會動啊?」
到了周樂這兒,他看著對方的臉半天沒說話,一副難以言喻讓人無法理解的表情,像便秘。
周樂剛跑完三個來迴,累的有點喘,看見陳南,忍不住問,「怎麽樣?我跑的還行嗎?」
陳南:「……」
陳南皺眉:「不是你能不能不搶跑?!!!」
「還有,你那個腿是怎麽迴事兒?邁不開嗎?中間有膠嗎?」
「腿短就得多掄開,你不知道體育生那些個1米8幾的腿多長嗎?」
劈頭蓋臉就是一頓訓,這是周樂沒想到。
都能感覺到陳南吐過來的口水了。
至於一米八,誰不想長啊,但他是個殘疾omega,能長到這個個頭已經很不錯了。
周樂閉眼反駁,「我腿……也還好吧,我覺得我倒騰的還挺快的。」
話剛說完,周樂就聽見一聲低笑。抬頭,正好看見陸井然看著他,沒放下來的唇角。
陳南:「你還好?你好個屁你好?!就剛才那一輪,你怎麽後期跑不了了,前後狀態都不一樣!」
「你這樣子,就算剛開始跟別人拉開差距,沒一會兒,也會被攆上了。」
周樂被說的理虧,低下了頭
這個問題他其實也注意到了,總是在最後50米的時候,他就跑不動了,就感覺之前50米跑過去的風都撞進了胸腔裏,很不舒服,連帶著後麵的體力也被消耗了。
「那怎麽辦?有什麽能鍛鍊的方法麽?」周樂虛心請教。
陳南剛要說什麽,一邊的李揚就著急地喊他過去,「陳南!這邊看一下。」
「知道了,馬上過去。」
陳南這一個小時簡直比班主任還忙。
臨走的時候讓周樂自己先跑著練著。
但是周樂也不知道怎麽練,隻能一遍一遍的跑,想讓自己的唿吸狀態適應跑步,但是效果並不明顯。
他自己累的都快癱了,問題還是沒解決。
最後,也真的直接癱坐在了操場的草地上。
渾身上下,好像骨頭都是酸的,臉上也浸出了層層薄汗。
就在他仰頭閉眼平復唿吸的時候,感覺有人來到了跟前。
即使閉上眸子也能感受到那個人的存在。
「跑的時候,要調整唿吸,不是你這樣死命的跑,沒有用。」
聽第一句話的時候,周樂就知道是陸井然。
他的聲音低沉清俊,有種獨特的讓人心安的感覺。
周樂睜開眼。
陸井然就站在身邊,自上而下的低眸看他,背著光,清風拂過他的衣角。
周樂第一次清晰地意識到,陸井然是長得真的很好看,讓人無法直視的那種好看。
「……唔。」
周樂站起來,輕輕蹙眉,「那……應該怎麽跑?我、我現在練習的話,還來得及麽?」
「我……我還挺想拿那個……第一的。」
周樂小聲說完,默默低下目光。
他說不出來是想要那個電飯煲,就隻能這樣委婉表達一下。
陸井然的目光在他臉上停了會兒,隨後移開,「你試一下慢跑,然後一直跑,調整唿吸,不要一開始就那麽猛,讓身體適應跑步的頻率。」
周樂似懂非懂,但是陸井然既然說了,他肯定是要聽的,畢竟人家經驗在那,包括陳南和盛祁安,他們都是校籃球隊的,運動天賦就算是跟體育生比也不差。
「好,那我試試,我現在就跑。」周樂作勢就要跑。
「等一下。」陸井然道:「先休息一下,喝點水。」
水?
剛想到這兒,周樂就聽見李揚在一邊拎著一個箱子死命地喊,「先別練了都,班長請咱們喝飲料,我靠夏臨川你個沒事兒在那兒杵著幹嘛,過來幫我拎一下。」
「哇,竟然是班長請的,我要發朋友圈炫耀一下!」
「班長真好!班長萬歲!」
「哈哈哈班長萬歲!!!」
李揚和夏臨川把手裏的紙箱子一放下,就擁過來一撥人。
「啊,可樂!我要這個!」
「我也要我也要!」
「沒了就這一個 。」
「那我要這個紅茶。」
「要就要,你別擠我啊。」
「是你擠我好嘛你大爺的哈哈。」
「滾蛋!粘我一身汗。」
少年們帶著獨有的聒噪和熱烈,填滿空曠的操場。
周樂見到那麽多人衝過去圍著,就不想擠過去了,默默地站在一邊。
林曉曉作為在場唯一的女孩子,也不管那個事兒,最先一批衝進去,拿了一瓶抹茶汽水,然後對著它哢哢拍照發朋友圈,配文:啊啊啊啊啊是男神給買的飲料!!!啊啊啊啊有生之年竟然能喝到陸男神親自給買的汽水啊啊啊啊今天真是太棒了!!!