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末世，我帶崽子狂攬二十億物資 作者：微笑鶴鶴 投票推薦 加入書簽 留言反饋
蕭玖見她發呆，出聲提醒:“雙手放在耳後，雙腿彎曲90度。”
陸六六按照他說的擺好姿勢。
“起身，腰腹發力向上，下落時，肩胛骨著地。”
陸六六嚐試起身，腰腹發力，然而，她發現自己使出吃奶的力氣，才勉強起坐了起來。
這還是她抬起雙腿，才達到的效果。
蕭玖看出她是新手，他來到陸六六腳下，伸手握住她白皙纖細的腳踝。
“繼續，屁股和腿不要抬起來，腰腹部發力帶動身體。”
陸六六被他熾熱粗糙的大手觸碰，渾身有觸電般的感覺竄過。
她努力深唿吸，把這種酥酥麻麻的感覺壓了下去。
陸六六開始進行仰臥動作。
“肩胛骨著地，頭不要著地。”
當陸六六聽到蕭玖清透的聲音時，腦袋已經躺在了瑜伽墊上。
“繼續。”
“起身唿氣，躺下吸氣。”
陸六六深唿吸，再次吃力地做了一個坐起動作。
接下來，她按照蕭玖說的，努力做了十個仰臥起坐。
然後，她感覺自己沒力氣了。
“啊——我不行了!”
“這好難。”
蕭玖一臉嚴肅。
陸六六的體質增加了，但是在對於身體核心力量的掌握上，基礎完全為零。
剛才跑步，勉強能跟上新兵的體能標準。
“不行，繼續做。”
第99章 我不想做了
陸六六躺在瑜伽墊上大口喘息。
“啊哈——我不想做了!”
蕭玖見她耍賴皮，感到有些頭疼。
陸六六這樣的水平……
蕭玖鬆開陸六六的腳踝，彎腰俯身，和她對視。
“這麽快就放棄了?”
陸六六聽他這麽講，頓時來勁了。
“誰說的，我隻是暫時休息一下!”
陸六六說著，從瑜伽墊上站起來，來到飲水機前倒了一杯稀釋過的活力水補充體力。
蕭玖搬了個凳子，坐在瑜伽墊旁邊監督。
五分鍾後，陸六六重新躺在瑜伽墊上。
蕭玖坐在椅子上，兩隻腿夾住陸六六的腳踝，讓她盡量把動作做標準。
五分鍾後。
陸六六癱軟在瑜伽墊上。
繼續喝活力水迴血，繼續做仰臥起坐。
經過蕭玖兩個小時的魔鬼監督訓練。
她現在一分鍾，終於能做到二十個仰臥起坐了。
蕭玖看了一眼時間，下午三點半。
“你休息會兒，晚上有空多練練。”
陸六六無精打采地點頭。
蕭玖見她這樣，心中有些不忍。
可他必須這麽做。
陸六六要外出跟著清繳喪屍，她現在的水平，遠遠達不到標準。
他不期望一周時間，就能把陸六六變成一個體能優秀的人。
一周，是不可能完成的任務。
算了。
一周後，讓其他小隊去外麵清繳。
他親自帶路六六，就近在林菀小區五公裏外的商業街活動。
帶她見見世麵，領會末世的殘酷，也不是什麽壞處。
商業街那邊的喪屍群，前幾天已經被處理過一次。
現在商業街的喪屍群，相對較少，也比較安全。
陸六六對他一下午的幫助，挺感激。
蕭玖原本沒有任何義務這麽做。
他人，其實還不錯。
陸六六暗暗想著。
忽然，主臥上麵傳出小伍“哇哇”的嬰語。
“你先坐會兒，我上去看看孩子。”
蕭玖在沙發上坐下，觀看投影儀上的官方直播。
直播間時不時顯示出是a市各大地區的喪屍群。
官方工作人員告訴其他倖存者們，喪屍群的分布區域，唿籲他們不要去危險地帶，在家裏等待官方救援。
幾輪播報後。
新聞轉跳到購物基站內部。
這時的畫麵，是靜默狀態。
蕭玖默默觀看投影儀，等待陸六六下樓。
然而。
隔壁又傳來激烈的鼓掌聲。
蕭玖皺眉。
宴飛宇還沒好嗎?
這都兩個小時了。
那位蔣小姐，應該是經常鍛鍊身體的，體能看起來不錯。
但，她畢竟是個女孩子，怎麽能經得住幾個小時的……
蕭玖環顧四周，起身在投影儀附近的盒子裏，找到一個銀色u盤。
他打開u盤的文件夾，發現裏麵是一些關於種植作物的農業知識視頻。
確認視頻沒問題。
蕭玖點擊一個視頻播放，不一會兒，視頻裏麵出現視頻和解說種植作物的聲音。
調整到最高音量的視頻聲，掩蓋住隔壁激烈的鼓掌聲。
蕭玖這才鬆了一口氣。
二十分鍾後。
陸六六安頓好小伍下樓。
她看到蕭玖端坐在沙發上，正在觀看投影儀視頻，她順著他的目光看去。
視頻是關於種植農作物的。
陸六六想起之前發生的小日子國電影事件，小臉一陣紅一陣白。
她假裝若無其事，去冰箱給蕭玖拿了一瓶礦物質水。
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陸六六按照他說的擺好姿勢。
“起身，腰腹發力向上，下落時，肩胛骨著地。”
陸六六嚐試起身，腰腹發力，然而，她發現自己使出吃奶的力氣，才勉強起坐了起來。
這還是她抬起雙腿，才達到的效果。
蕭玖看出她是新手，他來到陸六六腳下，伸手握住她白皙纖細的腳踝。
“繼續，屁股和腿不要抬起來，腰腹部發力帶動身體。”
陸六六被他熾熱粗糙的大手觸碰，渾身有觸電般的感覺竄過。
她努力深唿吸，把這種酥酥麻麻的感覺壓了下去。
陸六六開始進行仰臥動作。
“肩胛骨著地，頭不要著地。”
當陸六六聽到蕭玖清透的聲音時，腦袋已經躺在了瑜伽墊上。
“繼續。”
“起身唿氣，躺下吸氣。”
陸六六深唿吸，再次吃力地做了一個坐起動作。
接下來，她按照蕭玖說的，努力做了十個仰臥起坐。
然後，她感覺自己沒力氣了。
“啊——我不行了!”
“這好難。”
蕭玖一臉嚴肅。
陸六六的體質增加了，但是在對於身體核心力量的掌握上，基礎完全為零。
剛才跑步，勉強能跟上新兵的體能標準。
“不行，繼續做。”
第99章 我不想做了
陸六六躺在瑜伽墊上大口喘息。
“啊哈——我不想做了!”
蕭玖見她耍賴皮，感到有些頭疼。
陸六六這樣的水平……
蕭玖鬆開陸六六的腳踝，彎腰俯身，和她對視。
“這麽快就放棄了?”
陸六六聽他這麽講，頓時來勁了。
“誰說的，我隻是暫時休息一下!”
陸六六說著，從瑜伽墊上站起來，來到飲水機前倒了一杯稀釋過的活力水補充體力。
蕭玖搬了個凳子，坐在瑜伽墊旁邊監督。
五分鍾後，陸六六重新躺在瑜伽墊上。
蕭玖坐在椅子上，兩隻腿夾住陸六六的腳踝，讓她盡量把動作做標準。
五分鍾後。
陸六六癱軟在瑜伽墊上。
繼續喝活力水迴血，繼續做仰臥起坐。
經過蕭玖兩個小時的魔鬼監督訓練。
她現在一分鍾，終於能做到二十個仰臥起坐了。
蕭玖看了一眼時間，下午三點半。
“你休息會兒，晚上有空多練練。”
陸六六無精打采地點頭。
蕭玖見她這樣，心中有些不忍。
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陸六六要外出跟著清繳喪屍，她現在的水平，遠遠達不到標準。
他不期望一周時間，就能把陸六六變成一個體能優秀的人。
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算了。
一周後，讓其他小隊去外麵清繳。
他親自帶路六六，就近在林菀小區五公裏外的商業街活動。
帶她見見世麵，領會末世的殘酷，也不是什麽壞處。
商業街那邊的喪屍群，前幾天已經被處理過一次。
現在商業街的喪屍群，相對較少，也比較安全。
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蕭玖默默觀看投影儀，等待陸六六下樓。
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這都兩個小時了。
那位蔣小姐，應該是經常鍛鍊身體的，體能看起來不錯。
但，她畢竟是個女孩子，怎麽能經得住幾個小時的……
蕭玖環顧四周，起身在投影儀附近的盒子裏，找到一個銀色u盤。
他打開u盤的文件夾，發現裏麵是一些關於種植作物的農業知識視頻。
確認視頻沒問題。
蕭玖點擊一個視頻播放，不一會兒，視頻裏麵出現視頻和解說種植作物的聲音。
調整到最高音量的視頻聲，掩蓋住隔壁激烈的鼓掌聲。
蕭玖這才鬆了一口氣。
二十分鍾後。
陸六六安頓好小伍下樓。
她看到蕭玖端坐在沙發上，正在觀看投影儀視頻，她順著他的目光看去。
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