雙人的參賽選手不多，就兩組，七對選手。她們過去的時候剛好是六練，於張和彭金在第二組，分別在第一和第四位出場。雙人兩對選手發揮出色，於張幾乎是斷層式領先——以77.90分刷新了個人最佳。彭金兩人因為一個單跳失誤加上一個拋跳失誤，最終以67.24分暫列第二。
第二個比賽日很快到來，冰舞毫無意外王柳奪冠，男單短節目則是金博洋宇野和閆涵領跑。女單方麵，楊栢安以自由滑135.58、總分202.31的高分拿到了第一，李子君則是自由滑幾乎完美發揮，拿到了季軍。亞軍獲得者是韓國的崔多彬，本鄉理華拿到了第四，沒能站上領獎台。
第三天，男單最後的結果出來，金博洋又是比宇野少了一分多摘銀，閆涵獲得銅牌。
亞冬會就此告一段落，等到迴國他們會在首體集訓，備戰世錦賽。
因為這是奧運賽季之前的世錦賽，所以這次不僅要決定下一個賽季世錦賽的名額，還要關係到參加冬奧的名額。
所以花協和隊裏對於這一次比賽極為重視，從總決賽一結束就開始了集訓。
不過因為那個時候楊栢安受傷，她就沒有參加長時間的高強度訓練。
楊栢安這次主要還是求穩，再把短節目上一點難度。雖然她的體能方麵有所進步，但是這似乎中國隊女單的弱項……一直訓練也沒有特別好的解決辦法。
基本就是提高閾值，再配合陸地上的體能訓練……反正她是這麽練的，每次的體能訓練都能把她練到想席地而睡。
集訓也有好處。本來楊栢安的跳躍方式就更偏向於中國男單的跳法，更多依靠高度而不是轉速，所以觀察閆涵和金博洋的三周半也能有一些間接的經驗獲得。
現役成年組女單擁有三周半儲備的不多，算是一大殺器。
但楊栢安現在三周半成功率低的離譜，能足周落冰的成功率不超過三成。
每天的訓練概括一下，就是：體能舞蹈和上冰，穩定跳躍和滑行。基本上都是天黑著出門，天黑了迴來。
宿舍她還是和香香一間，她們左邊是趙子荃和李子君，右邊就是隋文靜和於小雨，對門是彭程和王詩玥。基本上每天大家都是一起去訓練一起迴來，有時候楊栢安會去隊醫那邊報到，就會迴來的晚一些。
在充實的訓練中，一個多月轉瞬即逝。原定要飛往芬蘭的前兩周，閆涵肩傷複發，訓練的時候左胳膊脫臼，被診斷為肩盂前緣骨折。雖然他堅持訓練，但是隨時有可能脫臼的手臂就像一顆定時炸彈。
離啟程還有一周的時候，閆涵選擇了退賽，並且在世錦賽開幕的前一天的28號約定了手術。雖然說是微創，但聽說要釘釘子，還要全麻……
是個大手術。
閆涵的左肩自從14年上海那一次冰麵上相撞後，加上那個賽季斷斷續續的傷，就會習慣性脫臼。而且這直接導致他狀態起伏不定，去年世錦賽直接無緣自由滑。
雖然他樂嗬嗬說出來的話是“有時候鼓掌鼓著鼓著，胳膊可能就掉了”，但楊栢安知道這對他有多麽大的影響，他又花了多少精力去克服。
世青賽冠軍，索契第七名，明明是中國男子單人滑裏程碑式的人物，但在媒體鋪天蓋地的報道裏，他似乎一事無成。
多麽不公平啊……楊栢安又想起了女王那句話。
而且……在上海舉辦的比賽是不是有毒！當初二哥也是在12年的中國杯上和立邦相撞，直接昏迷了抬出去治療的……
迷信的楊栢安決定，如果要去上海比賽，就要先帶個護身符。
不過聽說三爺在和李明珠教練一起聯係raf組的出國外訓事宜，而且談的還不錯……希望去那邊之後三爺能夠把跳躍穩一穩，如果還能出一個高級四周就更好了。
這期間，由於前往世錦賽的名單發生了一些變更風波，加上君姐的習慣性會發一些微博……楊栢安的手機被收了，隊裏的手機基本都是這個待遇。
三月二十四號，在磕磕絆絆中，楊栢安終於登上了飛往芬蘭赫爾辛基的飛機。
出發之前，中國隊還在首體拍了張照。
這次，中國隊可謂派出了最高水平的選手。男單是金博洋，替補關宇航，女單是楊栢安和李子君，趙子荃替補。
名單基本沒變。
香香則是和萌萌小解他們一起去參加世青賽了，萌萌和小解配合得很不錯，組對不到一年就拿到了世青賽的銅牌，說不定之後升組也會有一個不錯的發揮。
雙人則是由蔥桶和於小雨張昊上場，彭程金楊由於賽季發揮不如於張穩定，作為替補出場。冰舞方麵則是王詩玥柳鑫宇參賽，陳宏趙研任替補。
但是……除了雙人，冬奧會想獲得滿額很困難，冰舞兩個名額也困難。沒辦法，和那些冰雪強國一比，差的太多了。
怎麽說呢……對於比賽結果來說，青年組的年齡限製，以及滿額為三的規則確實給楊栢安提供了便利。
要不然全場都是俄蘿，她還比不比了？
不過相對的，俄羅斯內部競爭就很激烈。比如這次，就是梅娃、索特斯科娃和帕格日拉婭拿到了世錦賽的名額，梅娃更是這次衛冕了歐錦賽。
日本的三原舞依和本鄉理華也會參賽，加拿大兩位見過的選手奧斯蒙德和達勒曼，美國的瓦格納、陳楷雯和貝爾，還有意大利的老將科斯特內爾。她也是順時針選手，而且從溫哥華就在了，看來要一直比到平昌。
淺田真央則是因為在國內賽事沒有獲得名額，無法參賽。
這是楊栢安印象裏，淺田真央第一次沒能獲得名額代表日本參賽。
長年累月的傷病困擾，加上這個賽季起起伏伏的狀態，昔日王者綻放的光芒似乎隱隱褪色，但楊栢安相信她還是那個永遠向前的淺田真央。
但願是她的錯覺吧……她覺得淺田可能會放棄平昌。
男單和雙人也是強敵環繞。羽生、陳偉群、費爾南德茲、陳巍、宇野、戈米沙、丹尼斯譚……雙人方麵，杜哈梅爾和拉德福德，塔拉索娃和莫洛佐夫，以及薩維琴科馬索特，斯托爾波娃和克裏莫夫等等。
冰舞……基本目標就是要進自由舞，沒辦法，起步晚加上技術難度問題，中國冰舞競爭力一直不高。
這一次她們掙到兩個名額應該沒什麽問題，李子君這個賽季狀態其實有所迴升，隻要心態沒什麽問題就好。
賽前的場館訓練，楊栢安還在門口遇到了陳楷雯。“小白～” “……好吧好吧，你怎麽順怎麽叫。”楊栢安放棄掙紮。
關於楊栢安的小名，爸爸媽媽一直叫的安安，但是和她玩的好的朋友有時候會叫小白——她名字的“栢”本來應該是柏樹的“柏”，但是錄名字的時候錄錯了，她就誕生了一個別名“楊一白”。
因為她覺得叫小白很像在叫什麽小貓小狗，所以一般隻有好朋友故意逗她的時候才叫。
前麵兩個人閑聊了幾句，等陳楷雯的教練喊她走的時候，楊栢安聽到了她的話。
“加油啊！我也會努力爭取去參加平昌冬奧會的！”陳楷雯說話的時候眼睛亮亮的，“一定會的！” “好啊，我們一起！”楊栢安笑著迴答。
對於運動員來說，奧運會對他們有著致命的吸引力。不僅是因為它象征的精神、力量以及榮譽，還因為在殘酷而無邊無際的競爭中能隱隱約約看到一點邊際，因為能在這個過程中遇到誌同道合的夥伴，成為更好的自己。
楊栢安自從明確要走專業運動員這條路之後，她就對於自己未來的運動生涯做了一個小小的、粗淺的規劃。索契之後的兩屆冬奧會，如果她有實力，就一定要參加。
等到她十一歲的時候，確定18年冬奧會在平昌舉辦，並且由金妍兒擔任宣傳大使。楊栢安那個時候已經有了五種三周跳以及低級三三的儲備，她就下定決心，一定要努力去平昌。
前年，北京成功申辦22年的冬奧會，那年她就22歲了。花滑女單運動員是吃青春飯的，她不知道自己能不能還在役。那個時候，她正是在過發育關最難的時期，幾乎沒有信心，還很懷疑自己能不能參加平昌。
所以那一段時間她除了拚命的練習，還是拚命的練習，還要忍住想吃東西的欲望……有一些傷就是那個時候受的。那時候，帶國家隊雙人的趙教練還勸過她轉雙人，但楊栢安很明確地拒絕了。
並不是她對雙人有什麽意見，而是她想作為女子單人滑的選手站在賽場上，就像很多堅持下來的優秀女單選手那樣。
但現在，那個看上去不可能的夢想，似乎觸手可及。
第二個比賽日很快到來，冰舞毫無意外王柳奪冠，男單短節目則是金博洋宇野和閆涵領跑。女單方麵，楊栢安以自由滑135.58、總分202.31的高分拿到了第一，李子君則是自由滑幾乎完美發揮，拿到了季軍。亞軍獲得者是韓國的崔多彬，本鄉理華拿到了第四，沒能站上領獎台。
第三天，男單最後的結果出來，金博洋又是比宇野少了一分多摘銀，閆涵獲得銅牌。
亞冬會就此告一段落，等到迴國他們會在首體集訓，備戰世錦賽。
因為這是奧運賽季之前的世錦賽，所以這次不僅要決定下一個賽季世錦賽的名額，還要關係到參加冬奧的名額。
所以花協和隊裏對於這一次比賽極為重視，從總決賽一結束就開始了集訓。
不過因為那個時候楊栢安受傷，她就沒有參加長時間的高強度訓練。
楊栢安這次主要還是求穩，再把短節目上一點難度。雖然她的體能方麵有所進步，但是這似乎中國隊女單的弱項……一直訓練也沒有特別好的解決辦法。
基本就是提高閾值，再配合陸地上的體能訓練……反正她是這麽練的，每次的體能訓練都能把她練到想席地而睡。
集訓也有好處。本來楊栢安的跳躍方式就更偏向於中國男單的跳法，更多依靠高度而不是轉速，所以觀察閆涵和金博洋的三周半也能有一些間接的經驗獲得。
現役成年組女單擁有三周半儲備的不多，算是一大殺器。
但楊栢安現在三周半成功率低的離譜，能足周落冰的成功率不超過三成。
每天的訓練概括一下，就是：體能舞蹈和上冰，穩定跳躍和滑行。基本上都是天黑著出門，天黑了迴來。
宿舍她還是和香香一間，她們左邊是趙子荃和李子君，右邊就是隋文靜和於小雨，對門是彭程和王詩玥。基本上每天大家都是一起去訓練一起迴來，有時候楊栢安會去隊醫那邊報到，就會迴來的晚一些。
在充實的訓練中，一個多月轉瞬即逝。原定要飛往芬蘭的前兩周，閆涵肩傷複發，訓練的時候左胳膊脫臼，被診斷為肩盂前緣骨折。雖然他堅持訓練，但是隨時有可能脫臼的手臂就像一顆定時炸彈。
離啟程還有一周的時候，閆涵選擇了退賽，並且在世錦賽開幕的前一天的28號約定了手術。雖然說是微創，但聽說要釘釘子，還要全麻……
是個大手術。
閆涵的左肩自從14年上海那一次冰麵上相撞後，加上那個賽季斷斷續續的傷，就會習慣性脫臼。而且這直接導致他狀態起伏不定，去年世錦賽直接無緣自由滑。
雖然他樂嗬嗬說出來的話是“有時候鼓掌鼓著鼓著，胳膊可能就掉了”，但楊栢安知道這對他有多麽大的影響，他又花了多少精力去克服。
世青賽冠軍，索契第七名，明明是中國男子單人滑裏程碑式的人物，但在媒體鋪天蓋地的報道裏，他似乎一事無成。
多麽不公平啊……楊栢安又想起了女王那句話。
而且……在上海舉辦的比賽是不是有毒！當初二哥也是在12年的中國杯上和立邦相撞，直接昏迷了抬出去治療的……
迷信的楊栢安決定，如果要去上海比賽，就要先帶個護身符。
不過聽說三爺在和李明珠教練一起聯係raf組的出國外訓事宜，而且談的還不錯……希望去那邊之後三爺能夠把跳躍穩一穩，如果還能出一個高級四周就更好了。
這期間，由於前往世錦賽的名單發生了一些變更風波，加上君姐的習慣性會發一些微博……楊栢安的手機被收了，隊裏的手機基本都是這個待遇。
三月二十四號，在磕磕絆絆中，楊栢安終於登上了飛往芬蘭赫爾辛基的飛機。
出發之前，中國隊還在首體拍了張照。
這次，中國隊可謂派出了最高水平的選手。男單是金博洋，替補關宇航，女單是楊栢安和李子君，趙子荃替補。
名單基本沒變。
香香則是和萌萌小解他們一起去參加世青賽了，萌萌和小解配合得很不錯，組對不到一年就拿到了世青賽的銅牌，說不定之後升組也會有一個不錯的發揮。
雙人則是由蔥桶和於小雨張昊上場，彭程金楊由於賽季發揮不如於張穩定，作為替補出場。冰舞方麵則是王詩玥柳鑫宇參賽，陳宏趙研任替補。
但是……除了雙人，冬奧會想獲得滿額很困難，冰舞兩個名額也困難。沒辦法，和那些冰雪強國一比，差的太多了。
怎麽說呢……對於比賽結果來說，青年組的年齡限製，以及滿額為三的規則確實給楊栢安提供了便利。
要不然全場都是俄蘿，她還比不比了？
不過相對的，俄羅斯內部競爭就很激烈。比如這次，就是梅娃、索特斯科娃和帕格日拉婭拿到了世錦賽的名額，梅娃更是這次衛冕了歐錦賽。
日本的三原舞依和本鄉理華也會參賽，加拿大兩位見過的選手奧斯蒙德和達勒曼，美國的瓦格納、陳楷雯和貝爾，還有意大利的老將科斯特內爾。她也是順時針選手，而且從溫哥華就在了，看來要一直比到平昌。
淺田真央則是因為在國內賽事沒有獲得名額，無法參賽。
這是楊栢安印象裏，淺田真央第一次沒能獲得名額代表日本參賽。
長年累月的傷病困擾，加上這個賽季起起伏伏的狀態，昔日王者綻放的光芒似乎隱隱褪色，但楊栢安相信她還是那個永遠向前的淺田真央。
但願是她的錯覺吧……她覺得淺田可能會放棄平昌。
男單和雙人也是強敵環繞。羽生、陳偉群、費爾南德茲、陳巍、宇野、戈米沙、丹尼斯譚……雙人方麵，杜哈梅爾和拉德福德，塔拉索娃和莫洛佐夫，以及薩維琴科馬索特，斯托爾波娃和克裏莫夫等等。
冰舞……基本目標就是要進自由舞，沒辦法，起步晚加上技術難度問題，中國冰舞競爭力一直不高。
這一次她們掙到兩個名額應該沒什麽問題，李子君這個賽季狀態其實有所迴升，隻要心態沒什麽問題就好。
賽前的場館訓練，楊栢安還在門口遇到了陳楷雯。“小白～” “……好吧好吧，你怎麽順怎麽叫。”楊栢安放棄掙紮。
關於楊栢安的小名，爸爸媽媽一直叫的安安，但是和她玩的好的朋友有時候會叫小白——她名字的“栢”本來應該是柏樹的“柏”，但是錄名字的時候錄錯了，她就誕生了一個別名“楊一白”。
因為她覺得叫小白很像在叫什麽小貓小狗，所以一般隻有好朋友故意逗她的時候才叫。
前麵兩個人閑聊了幾句，等陳楷雯的教練喊她走的時候，楊栢安聽到了她的話。
“加油啊！我也會努力爭取去參加平昌冬奧會的！”陳楷雯說話的時候眼睛亮亮的，“一定會的！” “好啊，我們一起！”楊栢安笑著迴答。
對於運動員來說，奧運會對他們有著致命的吸引力。不僅是因為它象征的精神、力量以及榮譽，還因為在殘酷而無邊無際的競爭中能隱隱約約看到一點邊際，因為能在這個過程中遇到誌同道合的夥伴，成為更好的自己。
楊栢安自從明確要走專業運動員這條路之後，她就對於自己未來的運動生涯做了一個小小的、粗淺的規劃。索契之後的兩屆冬奧會，如果她有實力，就一定要參加。
等到她十一歲的時候，確定18年冬奧會在平昌舉辦，並且由金妍兒擔任宣傳大使。楊栢安那個時候已經有了五種三周跳以及低級三三的儲備，她就下定決心，一定要努力去平昌。
前年，北京成功申辦22年的冬奧會，那年她就22歲了。花滑女單運動員是吃青春飯的，她不知道自己能不能還在役。那個時候，她正是在過發育關最難的時期，幾乎沒有信心，還很懷疑自己能不能參加平昌。
所以那一段時間她除了拚命的練習，還是拚命的練習，還要忍住想吃東西的欲望……有一些傷就是那個時候受的。那時候，帶國家隊雙人的趙教練還勸過她轉雙人，但楊栢安很明確地拒絕了。
並不是她對雙人有什麽意見，而是她想作為女子單人滑的選手站在賽場上，就像很多堅持下來的優秀女單選手那樣。
但現在，那個看上去不可能的夢想，似乎觸手可及。