「元元加油！」李青玉在元琳跑步的時候上台和別的學員對打了一場，這會兒靠著牆麵握拳，無聲地說著。
元琳眨眨眼，不是她不想說話，是不敢說話，總感覺在她旁邊的李教練看她看得很生氣，一點也不敢動彈，以她自認為最標準的姿勢紮馬步。
李教練上前一步，按住元琳的肩膀，往下壓了壓，又把元琳的手臂抬了抬。
「腰挺直，背挺直，彎腰駝背的成什麽樣子！」
「我給你講講練武的基本動作，首先是手型，有拳頭、手掌，勾子，手法有沖拳，推掌，頂肘等等。」
「……腿功主要表現在靈活性、柔韌性和力量；肩部工作表現肩關節的靈活性、活動範圍和力量……」
李教練說了許多，元琳一開始還跟得上，後來，發現說得她都聽不懂，卻也認真地在聽著。
時間一分一秒的流逝，元琳越來越撐不住，特別是當李教練拿來一根木棍在她手臂裏擱著，不能掉下來，不能晃動。
不動如山不是那麽容易達成的。
這個姿勢好難，腿就一會會的功夫酸溜溜的，豆大的汗水滴落，腦門上沁出一層細細密密晶瑩的汗珠，不一會兒匯聚成一滴，滑過眉毛，落到睫毛上，滴到眼睛裏麵去，又不能用手擦，撓心撓肺地難受。
李教練不光她一個學員，叫元琳自行紮個十五分鍾馬步，等十五分鍾後他再來。
李教練走了後，李青玉就悄摸摸的走過來，看著元琳滿頭的汗水，掏出紙巾一點一點擦腦門上，臉頰兩側的汗水。
「元元，可以歇一歇的。」
「嗯？」元琳腿部顫抖著，抖得不成樣，卻仍然在堅持著，說話都不敢高聲點，就怕一下子鬆了氣，手腕上的棍子落地。
「二叔正忙著訓別人，沒功夫監督你。」李青玉悄悄地說著，還不忘看子一眼角落被訓得跟鵪鶉一樣的學員，皮子也跟著抖一抖。
「二叔？」元琳嘴巴含糊不清。
「哦，就是李教練，我親親二叔。」
哦，家學淵源啊。
「不跟你說了，我二叔來了！」李青玉神色一凝，小跑著溜走。
元琳深深懷疑李青玉把自己給坑了，就她見著李教練的架勢，堪比貓見了老鼠，溜得賊拉拉快。
「不錯，毅力可以。」就算是誇獎聲音也很平靜。
「會劈叉嗎？」
元琳猛地搖搖頭，那種高難度的動作她之前是不會的。
「青玉，你過來，教她劈叉。」
李青玉臉皮一緊，知道剛剛她和元元說話被二叔發現了，訕訕地笑了笑。
「教練，我才剛剛開始就要做這麽高難度的動作？」
「高難度？不過是基礎動作而已，早學早會。」
「你扶著她，慢慢下去！」李教練吩咐李青玉。
李青玉把手放在元琳的腰上，點了點頭。
元琳知道改變不了，隻能默默地接受了，早死早超生，沒準她天賦異稟，很容易就下去了。
可，事實比想像中的還要艱難得多。
兩腿下去了一半，就不自覺的彎起來，大腿根撕裂得很痛，胯骨硬幫幫的，根本就下不去。
「慢慢來，這樣就挺好。」
李教練彎下腰，在元琳驚恐的目光中，一點一點地挪動著她的腳尖。
「啊，李教練，我真的不行了，下不去了，腿疼得厲害。」
上半身全靠在李青玉懷裏，根本就直不起來，腿撕裂般鑽心得疼。
不是特別疼她不會叫出來，嗚嗚嗚，眼淚都快飈出來了，要不是還顧及這周圍的人，她都想放聲痛哭了。
實在是太疼了。
「忍忍就過去了。」
「過不去了！」
「……」
教練無法，骨頭確實是太硬了，得一點點的伸展開來，一步到位，韌帶怕是得拉傷。
「行了行了，先休息一下，三分鍾後再來。」教練擺擺手，嬌嬌氣氣的小姑娘學武就麻煩，一點痛就叫停，要是那些臭小子敢這樣叫，腿都得給他掰直了。
元琳直接一屁股坐地上，腿一點點的收攏，摸摸自己的腿根，生疼生疼的，大腿的韌帶被崩得緊緊的，酸疼酸疼。
紮馬步的時候不覺得，現在下腰快要了她老命，手握拳捶打著大腿的肉，那種滋味，酸爽到了極點。
李青玉挪到元琳麵前，手在大腿上按摩著，說：
「每個人第一次都是這樣的，元元已經很厲害了。」
說著幹巴巴的安慰話語。
必經之路總是如此，萬事開頭難，等下了腰，再學一些其他的就簡單許多。
元琳點了點頭，唿氣吸氣唿氣吸地調整著，盤著腿，兩人分工，一人按壓一條腿。
三分鍾很快過去，元琳才覺得不過一眨眼的時間，她都還沒有休息好，李教練的身影就出現在了麵前。
麵無表情地說：「三分鍾時間到了，站起來，開始。」
元琳僵硬著臉，站起來，腿心還疼，再慢慢劈開，一點一點的下去。
按照剛剛的方式，李青玉扶腰，李教練算拉腳，右腳一點一點的往外延伸，疼得元琳嘴角都扭曲了，手臂是打開的狀態，恨不得撐在地上，以減緩腿粗部的痛處。
左腿膝蓋開始躬起來，卻被李教練給鎮壓下來，不讓躬起來。
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元琳眨眨眼，不是她不想說話，是不敢說話，總感覺在她旁邊的李教練看她看得很生氣，一點也不敢動彈，以她自認為最標準的姿勢紮馬步。
李教練上前一步，按住元琳的肩膀，往下壓了壓，又把元琳的手臂抬了抬。
「腰挺直，背挺直，彎腰駝背的成什麽樣子！」
「我給你講講練武的基本動作，首先是手型，有拳頭、手掌，勾子，手法有沖拳，推掌，頂肘等等。」
「……腿功主要表現在靈活性、柔韌性和力量；肩部工作表現肩關節的靈活性、活動範圍和力量……」
李教練說了許多，元琳一開始還跟得上，後來，發現說得她都聽不懂，卻也認真地在聽著。
時間一分一秒的流逝，元琳越來越撐不住，特別是當李教練拿來一根木棍在她手臂裏擱著，不能掉下來，不能晃動。
不動如山不是那麽容易達成的。
這個姿勢好難，腿就一會會的功夫酸溜溜的，豆大的汗水滴落，腦門上沁出一層細細密密晶瑩的汗珠，不一會兒匯聚成一滴，滑過眉毛，落到睫毛上，滴到眼睛裏麵去，又不能用手擦，撓心撓肺地難受。
李教練不光她一個學員，叫元琳自行紮個十五分鍾馬步，等十五分鍾後他再來。
李教練走了後，李青玉就悄摸摸的走過來，看著元琳滿頭的汗水，掏出紙巾一點一點擦腦門上，臉頰兩側的汗水。
「元元，可以歇一歇的。」
「嗯？」元琳腿部顫抖著，抖得不成樣，卻仍然在堅持著，說話都不敢高聲點，就怕一下子鬆了氣，手腕上的棍子落地。
「二叔正忙著訓別人，沒功夫監督你。」李青玉悄悄地說著，還不忘看子一眼角落被訓得跟鵪鶉一樣的學員，皮子也跟著抖一抖。
「二叔？」元琳嘴巴含糊不清。
「哦，就是李教練，我親親二叔。」
哦，家學淵源啊。
「不跟你說了，我二叔來了！」李青玉神色一凝，小跑著溜走。
元琳深深懷疑李青玉把自己給坑了，就她見著李教練的架勢，堪比貓見了老鼠，溜得賊拉拉快。
「不錯，毅力可以。」就算是誇獎聲音也很平靜。
「會劈叉嗎？」
元琳猛地搖搖頭，那種高難度的動作她之前是不會的。
「青玉，你過來，教她劈叉。」
李青玉臉皮一緊，知道剛剛她和元元說話被二叔發現了，訕訕地笑了笑。
「教練，我才剛剛開始就要做這麽高難度的動作？」
「高難度？不過是基礎動作而已，早學早會。」
「你扶著她，慢慢下去！」李教練吩咐李青玉。
李青玉把手放在元琳的腰上，點了點頭。
元琳知道改變不了，隻能默默地接受了，早死早超生，沒準她天賦異稟，很容易就下去了。
可，事實比想像中的還要艱難得多。
兩腿下去了一半，就不自覺的彎起來，大腿根撕裂得很痛，胯骨硬幫幫的，根本就下不去。
「慢慢來，這樣就挺好。」
李教練彎下腰，在元琳驚恐的目光中，一點一點地挪動著她的腳尖。
「啊，李教練，我真的不行了，下不去了，腿疼得厲害。」
上半身全靠在李青玉懷裏，根本就直不起來，腿撕裂般鑽心得疼。
不是特別疼她不會叫出來，嗚嗚嗚，眼淚都快飈出來了，要不是還顧及這周圍的人，她都想放聲痛哭了。
實在是太疼了。
「忍忍就過去了。」
「過不去了！」
「……」
教練無法，骨頭確實是太硬了，得一點點的伸展開來，一步到位，韌帶怕是得拉傷。
「行了行了，先休息一下，三分鍾後再來。」教練擺擺手，嬌嬌氣氣的小姑娘學武就麻煩，一點痛就叫停，要是那些臭小子敢這樣叫，腿都得給他掰直了。
元琳直接一屁股坐地上，腿一點點的收攏，摸摸自己的腿根，生疼生疼的，大腿的韌帶被崩得緊緊的，酸疼酸疼。
紮馬步的時候不覺得，現在下腰快要了她老命，手握拳捶打著大腿的肉，那種滋味，酸爽到了極點。
李青玉挪到元琳麵前，手在大腿上按摩著，說：
「每個人第一次都是這樣的，元元已經很厲害了。」
說著幹巴巴的安慰話語。
必經之路總是如此，萬事開頭難，等下了腰，再學一些其他的就簡單許多。
元琳點了點頭，唿氣吸氣唿氣吸地調整著，盤著腿，兩人分工，一人按壓一條腿。
三分鍾很快過去，元琳才覺得不過一眨眼的時間，她都還沒有休息好，李教練的身影就出現在了麵前。
麵無表情地說：「三分鍾時間到了，站起來，開始。」
元琳僵硬著臉，站起來，腿心還疼，再慢慢劈開，一點一點的下去。
按照剛剛的方式，李青玉扶腰，李教練算拉腳，右腳一點一點的往外延伸，疼得元琳嘴角都扭曲了，手臂是打開的狀態，恨不得撐在地上，以減緩腿粗部的痛處。
左腿膝蓋開始躬起來，卻被李教練給鎮壓下來，不讓躬起來。
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