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花滑大佬穿書成炮灰美人 作者：人間夢遊 投票推薦 加入書簽 留言反饋
「謝，是肯定要謝的。你前一陣兒也挺忙的，連著參加比賽。」梁舒不好意思地撓撓頭。
「你看了吧？」
「什麽呀？」
「我的滑雪比賽。」
梁舒沉默不語。
其實梁舒真的沒看鍾鈺的比賽。但是他身邊有阿廖沙這?個狂熱粉絲，想不知道鍾鈺的賽程都不行?。他隻是在阿廖沙看直播的時候瞄了幾眼。隨後就被鍾鈺的新雪板閃瞎了眼。
鍾鈺一臉瞭然?，心道「連我的新雪板都關注到了，還不肯承認看我的比賽呢。」他摸了摸鼻樑笑?著說「聽說你覺得?我的新雪板不好看？」
梁舒心虛地低了低頭。自去年世青賽晚宴後，他們?兩個人的關係就沒之前那麽劍拔弩張了。他們?在俱樂部晨練碰到時還能點個頭，一起陪著跑一段兒。可那天記者問到梁舒，他不知怎麽著，就想懟鍾鈺兩句。偏偏轉過天來?，鍾鈺就幫了他的忙。難得?地讓梁舒不好意思。梁舒打算該認錯認錯，要打要罵都由著他。
鍾鈺嘆了一口氣說道「所?以，雪板呢？ 」
「哈？ 」
「我還以為，你嫌我的雪板醜，會送我一個新的呢。」
梁舒愣住了，這?人也太?得?寸進尺了吧。但是鍾鈺惆悵的樣子?，讓他不好意思去懟。
梁舒幹笑?道「那個大黃色的雪板確實跟你不搭。」
鍾鈺直勾勾地看著他「所?以你會送的，對嗎？覺得?別人東西不好，就應該直接送一個好看的。」梁舒胡亂地應和著。
鍾鈺笑?道「那等?你這?邊比賽閑下來?，陪我一起去選個圖案，讓廠家定製。咱們?一起挑，免得?你還嫌醜。」
梁舒覺得?事?情?的進展有點詭異。他嫌醜，有什麽的？頂多是鍾鈺生氣打他一拳。怎麽就進展到，一起去挑雪板呢？但是，他覺得?是自己出言有失在先。人家想要怎麽補償，就聽苦主的。
於是梁舒展眉一笑?，「好啊，到時候你隨便挑。」
鍾鈺把雪包遞給梁舒「我的舊雪板就送你了，你給我保管吧。」
「那你這?幾天訓練用什麽，你的備用雪板用得?慣嗎？」
「用不慣，所?以咱們?得?快點去挑。」鍾鈺用拳頭擋住嘴角的笑?意。
梁舒不明就已?，不過還是收下了舊雪板。
第53章 自食其果
接下來的日子裏梁舒接受了魔鬼體能加強訓練。
優秀的運動員往往十分重視陸上訓練。磨刀不費砍柴工, 花樣滑冰的訓練在冰上，更在冰外。
經過梁舒的前世經驗和波琳娜的反覆研究，最終出爐的訓練計劃堪稱喪心病狂。不少冰鑽俱樂部的學?員還打著, 偷看梁舒開小灶的主意。結果還沒有半天，他們就紛紛討饒。
梁舒上午是雷打不動地高強度心肺訓練。梁舒將全力衝刺10個來迴, 讓自己在短時間內到達體能?極限。隨後他會在腿上綁著沙袋繼續訓練，提高體能?臨界點。下午是臀腿專項訓練, 強化肌肉的爆發力。
波琳娜曾提出了一個疑問, 花樣滑冰的跳躍和滑行, 無?一不是依靠強大的臀腿力量。但是在花樣滑冰的訓練中?，卻也沒有如同舉重以及田徑運動員那樣，對於臀腿肌肉精細到極致訓練。邢偉教練一聽，立即跟波琳娜一拍即合。h省不僅是體操大省, 也是c國有名的舉重強省。
邢偉教練做主，讓擔任體能?訓練師的周慶, 前往h省舉重隊學?習經驗。學?成歸來的周慶，讓整個花樣滑冰界談之色變。
跳箱子, 拉力繩, 環形槓桿硬拉等連續上陣。
就是梁舒練一套下來，也會在地上癱成一張舒舒餅。被虐的感?覺固然酸爽，但是不斷突破極限挑戰自己的感?覺, 卻讓他上癮。
就這樣下去, 原本冰鑽俱樂部的一些酸言酸語，也銷匿無?形了。你?說?梁舒一飛沖天德不配位，那你?跟著他的節奏訓練一天試試看。你?第2天還能?起得來床, 就有資格開口。
梁舒每天早起訓練，拚命幹飯, 半晚被人拖到理療室，開始了新一番放鬆折磨，周而?復始地循環。半個月之後?他將奔赴最後?一站大獎賽，j國杯。
c國冰協選送的小運動員們，已經在冰鑽試訓了半年，大家進步迅速。他們聽到梁舒迴來的消息，立馬來成年組訓練基地找梁舒玩。
梁舒的迴應很殘酷。想溝通感?情？先去冰場上比劃比劃。
梁舒來到訓練場，儼然是一群c國小運動員的大哥大。他早晨一上冰就帶著大家訓練基礎步法，像冰舞運動員那樣滑枯燥繁瑣的規定圖案。隨後?他帶著大家，在冰上模仿nba運動員的魔鬼折返跑。在冰麵上以一百米為節點，反覆衝刺滑3千米。
劉深像死狗一樣癱在冰上「小深，你?的鬼辦法越來越多了。在你?手下練半天，比我自己練一天還累。」
梁舒抱臂說?道「趕緊拉伸，不然乳酸排泄不掉，影響明天訓練。」一批c國運動員都?累倒一片，梁舒不過是出了一身汗，漸入佳境的樣子。
劉深伸出顫抖的手指，點了點梁舒，表示算你?狠。
「梁舒，見到你?之後?我才?知道，之前我以為的那些魔鬼教練，全都?是慈祥的老爺爺。」常斌吐槽道。
「真沒想到上了訓練場的小舒這麽可怕。昨天的無?氧增肌訓練，練得我差點要哭出來了。」
「你看了吧？」
「什麽呀？」
「我的滑雪比賽。」
梁舒沉默不語。
其實梁舒真的沒看鍾鈺的比賽。但是他身邊有阿廖沙這?個狂熱粉絲，想不知道鍾鈺的賽程都不行?。他隻是在阿廖沙看直播的時候瞄了幾眼。隨後就被鍾鈺的新雪板閃瞎了眼。
鍾鈺一臉瞭然?，心道「連我的新雪板都關注到了，還不肯承認看我的比賽呢。」他摸了摸鼻樑笑?著說「聽說你覺得?我的新雪板不好看？」
梁舒心虛地低了低頭。自去年世青賽晚宴後，他們?兩個人的關係就沒之前那麽劍拔弩張了。他們?在俱樂部晨練碰到時還能點個頭，一起陪著跑一段兒。可那天記者問到梁舒，他不知怎麽著，就想懟鍾鈺兩句。偏偏轉過天來?，鍾鈺就幫了他的忙。難得?地讓梁舒不好意思。梁舒打算該認錯認錯，要打要罵都由著他。
鍾鈺嘆了一口氣說道「所?以，雪板呢？ 」
「哈？ 」
「我還以為，你嫌我的雪板醜，會送我一個新的呢。」
梁舒愣住了，這?人也太?得?寸進尺了吧。但是鍾鈺惆悵的樣子?，讓他不好意思去懟。
梁舒幹笑?道「那個大黃色的雪板確實跟你不搭。」
鍾鈺直勾勾地看著他「所?以你會送的，對嗎？覺得?別人東西不好，就應該直接送一個好看的。」梁舒胡亂地應和著。
鍾鈺笑?道「那等?你這?邊比賽閑下來?，陪我一起去選個圖案，讓廠家定製。咱們?一起挑，免得?你還嫌醜。」
梁舒覺得?事?情?的進展有點詭異。他嫌醜，有什麽的？頂多是鍾鈺生氣打他一拳。怎麽就進展到，一起去挑雪板呢？但是，他覺得?是自己出言有失在先。人家想要怎麽補償，就聽苦主的。
於是梁舒展眉一笑?，「好啊，到時候你隨便挑。」
鍾鈺把雪包遞給梁舒「我的舊雪板就送你了，你給我保管吧。」
「那你這?幾天訓練用什麽，你的備用雪板用得?慣嗎？」
「用不慣，所?以咱們?得?快點去挑。」鍾鈺用拳頭擋住嘴角的笑?意。
梁舒不明就已?，不過還是收下了舊雪板。
第53章 自食其果
接下來的日子裏梁舒接受了魔鬼體能加強訓練。
優秀的運動員往往十分重視陸上訓練。磨刀不費砍柴工, 花樣滑冰的訓練在冰上，更在冰外。
經過梁舒的前世經驗和波琳娜的反覆研究，最終出爐的訓練計劃堪稱喪心病狂。不少冰鑽俱樂部的學?員還打著, 偷看梁舒開小灶的主意。結果還沒有半天，他們就紛紛討饒。
梁舒上午是雷打不動地高強度心肺訓練。梁舒將全力衝刺10個來迴, 讓自己在短時間內到達體能?極限。隨後他會在腿上綁著沙袋繼續訓練，提高體能?臨界點。下午是臀腿專項訓練, 強化肌肉的爆發力。
波琳娜曾提出了一個疑問, 花樣滑冰的跳躍和滑行, 無?一不是依靠強大的臀腿力量。但是在花樣滑冰的訓練中?，卻也沒有如同舉重以及田徑運動員那樣，對於臀腿肌肉精細到極致訓練。邢偉教練一聽，立即跟波琳娜一拍即合。h省不僅是體操大省, 也是c國有名的舉重強省。
邢偉教練做主，讓擔任體能?訓練師的周慶, 前往h省舉重隊學?習經驗。學?成歸來的周慶，讓整個花樣滑冰界談之色變。
跳箱子, 拉力繩, 環形槓桿硬拉等連續上陣。
就是梁舒練一套下來，也會在地上癱成一張舒舒餅。被虐的感?覺固然酸爽，但是不斷突破極限挑戰自己的感?覺, 卻讓他上癮。
就這樣下去, 原本冰鑽俱樂部的一些酸言酸語，也銷匿無?形了。你?說?梁舒一飛沖天德不配位，那你?跟著他的節奏訓練一天試試看。你?第2天還能?起得來床, 就有資格開口。
梁舒每天早起訓練，拚命幹飯, 半晚被人拖到理療室，開始了新一番放鬆折磨，周而?復始地循環。半個月之後?他將奔赴最後?一站大獎賽，j國杯。
c國冰協選送的小運動員們，已經在冰鑽試訓了半年，大家進步迅速。他們聽到梁舒迴來的消息，立馬來成年組訓練基地找梁舒玩。
梁舒的迴應很殘酷。想溝通感?情？先去冰場上比劃比劃。
梁舒來到訓練場，儼然是一群c國小運動員的大哥大。他早晨一上冰就帶著大家訓練基礎步法，像冰舞運動員那樣滑枯燥繁瑣的規定圖案。隨後?他帶著大家，在冰上模仿nba運動員的魔鬼折返跑。在冰麵上以一百米為節點，反覆衝刺滑3千米。
劉深像死狗一樣癱在冰上「小深，你?的鬼辦法越來越多了。在你?手下練半天，比我自己練一天還累。」
梁舒抱臂說?道「趕緊拉伸，不然乳酸排泄不掉，影響明天訓練。」一批c國運動員都?累倒一片，梁舒不過是出了一身汗，漸入佳境的樣子。
劉深伸出顫抖的手指，點了點梁舒，表示算你?狠。
「梁舒，見到你?之後?我才?知道，之前我以為的那些魔鬼教練，全都?是慈祥的老爺爺。」常斌吐槽道。
「真沒想到上了訓練場的小舒這麽可怕。昨天的無?氧增肌訓練，練得我差點要哭出來了。」