築基，是修士修行以來，遇到的第一個考驗。
在一些高階修士看來，那些所謂的練氣期修士，與凡人上並無本質差別。隻有進階到築基期後，才會被他們平等看待。
雖然有此想法的修士隻是一部分，但也足以看出築基的重要性來。
這是因為，一旦修士進階到築基期，不單是壽命增長了一倍，體內靈氣也會轉化為液態的靈力，法力足足強了十餘倍。
而築基，其實就是壓縮體內的靈氣，使其凝練為液態靈力的過程。
在上古時期，無數修士探索出不同的築基方法，其中較為知名的有“靈爆法”，“凝霧法”和“化形法”幾種。
但這些方法各有弊端。
像“靈爆法”，乃是用特殊手段引爆靈氣，使其在巨大的壓力下壓縮為靈液。
不過此法極為危險，一旦稍有不慎，未能控製住爆炸的威力，修士輕則修為盡失，重則當場爆體而亡。
而如今，修仙界重流傳最廣泛的築基方法，是“淬丹田法”。
“淬丹田法”分為三步。
第一步是將近半數的靈氣灌注到丹田中，並用法訣使其緩慢旋轉。
而第二步，也是最難的一步。修士需催動剩餘的靈氣，通過旋轉之法，將丹田中的靈氣壓縮為液態真元。
說它最難，是因為壓縮液態真元時，修士丹田會產生劇烈的痛苦。
要想不因此分心，影響凝結液態真元，不但對神魂有所要求，對修士的心性更是一大考驗。
至於最後一步，隻需要以液態真元做種子，將體內靈力盡數轉化，便可大功告成。
“淬丹田法”之所以大受歡迎，其主要原因有兩點。
首先，丹田是修士靈力匯聚之處，十二正經的源頭，其堅韌程度遠超普通經脈，在此築基成功率更高。
其次，“淬丹田法”共分為三步，若是不服用築基丹築基，哪怕在進行前兩步時失敗，也可以選擇放棄。
這樣的話，最多也就是丹田受損，基本不會有生命危險。
“淬丹田法”的各個步驟，在歸一宗內是開放的，任何人都可以查閱。
第二步對神魂不強的雲揚，確是個難題，但以他的眼界，根本弄不到其他築基方法，隻能選擇“淬丹田法”。
……
水靈院中有一不大的湖泊，名叫千波湖，乃是整座水靈院的核心。
千波湖位於玉凰山的靈脈上，而湖中也並非是普通的湖水，而是頗為珍貴的靈液。
正因如此，每當豔陽高照，湖中的靈液就會氤氳成濃鬱的靈氣，在水靈院擴散開來。
而在千波湖湖底，矗立著一座簡易的水府，水府外設有二階中品聚靈陣，不停地吸納著湖中的靈液。
就在雲揚出關的第三天，水府的石門轟然打開，一道袍峨冠的中年緩步走入，身後跟著畢恭畢敬的雲揚。
“此水府可借你築基之用，但築基結束後，無論成功與否，都必須立刻出來，不得在裏麵修煉。”
中年乃是位築基中期修士，他瞟了雲揚一眼，淡淡開口道。
“多謝師叔！晚輩謹遵鈞命！”
雲揚連忙朝中年一禮，恭聲道。
師父南宮玉，與眼前中年乃是師兄妹，雖然修為相差不小，但彼此的關係卻是不錯。
當初雲揚突破練氣四層時，師父就曾找到此人，將水府暫借他十餘日，用於突破練氣三層的瓶頸。
那時他就已感應到，在水府中閉關，不但可提供充足的靈氣，還有靜心寧神之效。
如今師父已然仙去，雲揚本是抱著試試看的心態，才來拜訪中年，想要租借幾日水府。
沒想到對方還念著舊情，雲揚剛提出請求，中年便已點頭答應了下來。
“這是操縱水府的陣盤，可控製聚靈陣吸納靈液的速度。”
中年扔給雲揚一兩色圓盤，麵無表情地補充道。
交代後，中年袍袖一揮，整個人便消失在了原地。
雲揚將石門合上，旋即走到府中，坐在正中央的玉盤上。
剛碰到玉盤，一股寒氣便從中蔓延開來，讓他忍不住打了個寒顫，連神魂都隨之一抖。
與此同時，他的心情也平靜下來，心中的雜念猶如過眼雲煙般，逐漸淡化不見。
雲揚麵色平靜，他取出一枚護基丹，緩緩放入口中。
護基丹入口即化，化為一道溫暖的氣流，沿著體內“衝脈”和“帶脈”，向丹田流去。
雲揚能清晰地感應到，氣流流經處，表麵會形成層薄薄的保護膜，保護經脈和丹田不受傷害。
等到氣流完全化盡後，他閉上雙眼，通過衝脈和帶脈，將體內靈力向丹田灌注而去。
在灌注的過程中，雲揚可謂異常小心，一麵要維持靈力形成的漩渦，另一麵則是緩慢注入靈氣。
這過程持續了盞茶時間，雲揚才感到丹田處的充盈感，他連忙按照“淬丹田法”的記載，開始壓縮靈力漩渦。
剛一壓縮，雲揚就感到一陣鑽心的疼痛，饒是他早有預料，也不由疼得臉色發白。
他強忍著疼痛，連忙穩住心神，操縱著剩餘的靈力，朝靈力漩渦緩緩擠壓而去。
這時，《玄冰訣》對築基的幫助也顯現出來。
他體內的玄冰真氣，盡管在不停地被壓縮，卻一直極為穩定，絲毫沒有紊亂的跡象。
隨著靈力漩渦逐漸變小，雲揚的臉色也越發地蒼白，顯然已是靈力消耗過度。
而且他的心神因消耗過大，對靈力的掌控漸漸開始出現疏漏，靈力漩渦兩次撞在保護膜上，蕩起了陣陣漣漪。
在他第三次失誤時，保護膜終於是不堪重負，轟的一聲碎裂，將丹田暴露出來。
“神魂不夠強，導致堅持的時間太短，隻能通過熟悉過程，盡可能地縮短壓縮時間。”
雲揚臉上露出失望之色，喃喃道。
他沒有繼續壓縮，反而是將靈力漩渦散去，開始總結這次嚐試築基的得失。
其實他並非不能繼續，隻是沒有了保護膜，若是再出現次失誤，必然會對丹田造成永久性的損傷，喪失了築基希望。
雲揚手中還有一顆築基丹和十一顆護基丹，自然不會在此時行此破釜沉舟之舉。
在一些高階修士看來，那些所謂的練氣期修士，與凡人上並無本質差別。隻有進階到築基期後，才會被他們平等看待。
雖然有此想法的修士隻是一部分，但也足以看出築基的重要性來。
這是因為，一旦修士進階到築基期，不單是壽命增長了一倍，體內靈氣也會轉化為液態的靈力，法力足足強了十餘倍。
而築基，其實就是壓縮體內的靈氣，使其凝練為液態靈力的過程。
在上古時期，無數修士探索出不同的築基方法，其中較為知名的有“靈爆法”，“凝霧法”和“化形法”幾種。
但這些方法各有弊端。
像“靈爆法”，乃是用特殊手段引爆靈氣，使其在巨大的壓力下壓縮為靈液。
不過此法極為危險，一旦稍有不慎，未能控製住爆炸的威力，修士輕則修為盡失，重則當場爆體而亡。
而如今，修仙界重流傳最廣泛的築基方法，是“淬丹田法”。
“淬丹田法”分為三步。
第一步是將近半數的靈氣灌注到丹田中，並用法訣使其緩慢旋轉。
而第二步，也是最難的一步。修士需催動剩餘的靈氣，通過旋轉之法，將丹田中的靈氣壓縮為液態真元。
說它最難，是因為壓縮液態真元時，修士丹田會產生劇烈的痛苦。
要想不因此分心，影響凝結液態真元，不但對神魂有所要求，對修士的心性更是一大考驗。
至於最後一步，隻需要以液態真元做種子，將體內靈力盡數轉化，便可大功告成。
“淬丹田法”之所以大受歡迎，其主要原因有兩點。
首先，丹田是修士靈力匯聚之處，十二正經的源頭，其堅韌程度遠超普通經脈，在此築基成功率更高。
其次，“淬丹田法”共分為三步，若是不服用築基丹築基，哪怕在進行前兩步時失敗，也可以選擇放棄。
這樣的話，最多也就是丹田受損，基本不會有生命危險。
“淬丹田法”的各個步驟，在歸一宗內是開放的，任何人都可以查閱。
第二步對神魂不強的雲揚，確是個難題，但以他的眼界，根本弄不到其他築基方法，隻能選擇“淬丹田法”。
……
水靈院中有一不大的湖泊，名叫千波湖，乃是整座水靈院的核心。
千波湖位於玉凰山的靈脈上，而湖中也並非是普通的湖水，而是頗為珍貴的靈液。
正因如此，每當豔陽高照，湖中的靈液就會氤氳成濃鬱的靈氣，在水靈院擴散開來。
而在千波湖湖底，矗立著一座簡易的水府，水府外設有二階中品聚靈陣，不停地吸納著湖中的靈液。
就在雲揚出關的第三天，水府的石門轟然打開，一道袍峨冠的中年緩步走入，身後跟著畢恭畢敬的雲揚。
“此水府可借你築基之用，但築基結束後，無論成功與否，都必須立刻出來，不得在裏麵修煉。”
中年乃是位築基中期修士，他瞟了雲揚一眼，淡淡開口道。
“多謝師叔！晚輩謹遵鈞命！”
雲揚連忙朝中年一禮，恭聲道。
師父南宮玉，與眼前中年乃是師兄妹，雖然修為相差不小，但彼此的關係卻是不錯。
當初雲揚突破練氣四層時，師父就曾找到此人，將水府暫借他十餘日，用於突破練氣三層的瓶頸。
那時他就已感應到，在水府中閉關，不但可提供充足的靈氣，還有靜心寧神之效。
如今師父已然仙去，雲揚本是抱著試試看的心態，才來拜訪中年，想要租借幾日水府。
沒想到對方還念著舊情，雲揚剛提出請求，中年便已點頭答應了下來。
“這是操縱水府的陣盤，可控製聚靈陣吸納靈液的速度。”
中年扔給雲揚一兩色圓盤，麵無表情地補充道。
交代後，中年袍袖一揮，整個人便消失在了原地。
雲揚將石門合上，旋即走到府中，坐在正中央的玉盤上。
剛碰到玉盤，一股寒氣便從中蔓延開來，讓他忍不住打了個寒顫，連神魂都隨之一抖。
與此同時，他的心情也平靜下來，心中的雜念猶如過眼雲煙般，逐漸淡化不見。
雲揚麵色平靜，他取出一枚護基丹，緩緩放入口中。
護基丹入口即化，化為一道溫暖的氣流，沿著體內“衝脈”和“帶脈”，向丹田流去。
雲揚能清晰地感應到，氣流流經處，表麵會形成層薄薄的保護膜，保護經脈和丹田不受傷害。
等到氣流完全化盡後，他閉上雙眼，通過衝脈和帶脈，將體內靈力向丹田灌注而去。
在灌注的過程中，雲揚可謂異常小心，一麵要維持靈力形成的漩渦，另一麵則是緩慢注入靈氣。
這過程持續了盞茶時間，雲揚才感到丹田處的充盈感，他連忙按照“淬丹田法”的記載，開始壓縮靈力漩渦。
剛一壓縮，雲揚就感到一陣鑽心的疼痛，饒是他早有預料，也不由疼得臉色發白。
他強忍著疼痛，連忙穩住心神，操縱著剩餘的靈力，朝靈力漩渦緩緩擠壓而去。
這時，《玄冰訣》對築基的幫助也顯現出來。
他體內的玄冰真氣，盡管在不停地被壓縮，卻一直極為穩定，絲毫沒有紊亂的跡象。
隨著靈力漩渦逐漸變小，雲揚的臉色也越發地蒼白，顯然已是靈力消耗過度。
而且他的心神因消耗過大，對靈力的掌控漸漸開始出現疏漏，靈力漩渦兩次撞在保護膜上，蕩起了陣陣漣漪。
在他第三次失誤時，保護膜終於是不堪重負，轟的一聲碎裂，將丹田暴露出來。
“神魂不夠強，導致堅持的時間太短，隻能通過熟悉過程，盡可能地縮短壓縮時間。”
雲揚臉上露出失望之色，喃喃道。
他沒有繼續壓縮，反而是將靈力漩渦散去，開始總結這次嚐試築基的得失。
其實他並非不能繼續，隻是沒有了保護膜，若是再出現次失誤，必然會對丹田造成永久性的損傷，喪失了築基希望。
雲揚手中還有一顆築基丹和十一顆護基丹，自然不會在此時行此破釜沉舟之舉。