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錦鯉影後：她一心退休卻爆紅了 作者：體院宿管大媽 投票推薦 加入書簽 留言反饋
「女鵝的顏值就是傳說中的多一分嫌多，少一分嫌少的嗎？」
蘇忻這邊調試好設備就開始進行教程了，「hello大家好啊，我是蘇忻，今天我們來一起跳繩。」
為了這次跳繩直播蘇忻還特意準備了一下。
「我先給大家講一下減肥的奧義。」
「就是說，心率要達到每分鍾126～160次左右才能達到燃脂的效果。我們跳繩就可以加快心跳。」
「但是一直跳繩確實比較累，所以大家可以跳兩分鍾休息一分鍾。或者跳一分鍾休息30秒，這樣咱們的心率就可以一直保持在這個水平上。」
接著蘇忻開始展示自已的服裝，「我們可以穿的寬鬆一點，或者穿瑜伽服這種彈性比較好的衣服。」
「然後還有一個重點，就是這個頭髮，一定不要紮的太緊。真的不然以後你會後悔的。」
蘇忻比劃著名自已的頭髮，隻是淺淺的梳了一個低馬尾，「喏，這樣。或者你自已跳繩的時候也別顧忌什麽形象了，就散著頭髮蹦吧。」
她先帶著大家做了熱身，隨後就準備開始，「我們開始跳繩了哦。」
蘇忻隨著音樂一直蹦著，進來看直播的人越來越多。
「不行，我腿已經折了。」
「求求了，太累了吧，我已經沒有腿了。」
「女鵝看起來好瘦，可這也太厲害了，她是個al嗎？為什麽可以一直跳，不累的麽？」
蘇忻一直跳，中間也沒怎麽休息。
讓人驚訝的是，她一直跳竟然沒有停頓。
難道跳繩不會「壞」嗎？
「她一直都不停的？不會像我一樣繩子絆住腳？」
「這，她是參加跳繩比賽的吧，這也太厲害了。」
「難道蘇忻要賣跳繩？」
慢慢的，留言畫風卻跟想像的不一樣。
「啊，女鵝身材好好。」
「天啊，這是我不花錢能看的？這腿，細長直啊。」
周玥坐在一旁按照之前跟蘇忻商量好的把噴子和違反留言規定的全踢出直播間。
可直播間的人數一直往上漲，一會兒就到了百萬。
甚至有時候係統有點要崩潰的架勢，卡的不行。
周玥隻能跟大家說先退出去，他們重新開始直播。
蘇忻跳繩直播了20分鍾，之後就是跟大家聊聊減肥。
「其實我跟大家一樣，吃多了也會胖。前一陣子接戲，他們連焦糖瑪奇朵都不讓我喝了，隻能喝美式。」
她看著大家的留言一點點的迴覆。
「對啊，節食確實很辛苦。但是減肥一定要控飲食的。運動不是最重要的。」
「對，三分練，七分吃。」
「盡量清淡點，別油炸。」
蘇忻很認真的看評論給大家講解，「小零食那種有糖的也要注意。」
「對，反式脂肪酸不要有。」
蘇忻的解說讓減肥的粉絲們格外的興奮，那時候還沒有那麽多健身博主。
蘇忻講的這些理論並沒有成為一個「1＋1=2」那種簡單的事情。
很多人都對她的話抱有疑問，蘇忻也不著急，慢慢的解釋。
終於到了下播的時間，蘇忻衝著鏡頭迴收，「拜拜了大家，要想減肥最重要的一點就是要早點睡哦，」
「有充足的睡眠才會瘦的更快。」
「寶寶們好好睡覺哦～～～」
蘇忻還加了一個飛吻。
直播在一片彈幕中結束。
直播帳號的粉絲蹭蹭的往上漲。
「我也不想關注，可是她叫我寶寶～～」
「啊，以前覺得她是女鵝，現在隻想叫老公。太颯了。」
周玥滿意的看看帳號後台，「蘇忻，你這個想法真不錯。」
「粉絲參與度提高了不少，後台也好人留言。」
「好有人求你的衣服和跳繩同款。」
「哈哈，你真的不帶貨可惜了。」
蘇忻淺淺的笑了一下，這跟她的想法差距還很大。
她算是被自已給難住了，因為她發覺自已的帳號亂七八糟的。
之前發的都是美食視頻，後來又想跟網友們聊天，發了點日常，現在又開始直播跳繩。
這個帳號是官方認證的帳號，發的東西太雜，內容就不垂直了。
沒有深度的帳號會有人喜歡看嘛？
蘇忻捶腦袋，想做的東西太多了。
她還想教大家怎麽好好學習，變美，賺錢。
沒辦法，她隻好把視頻分類了，做了幾個類別。
明明隻想做成專業搞笑的號，現在卻成了亂七八糟帳號。
蘇忻對著帳號焦頭爛額，卻收到一個信息。
是徐靜歡，「蘇忻，什麽時候來海市錄節目，姐請你吃飯。」
「徐姐這是有好事？」蘇忻低頭「噠噠」的打字過去。
「大忙人，沒事兒都不能找你了？」徐靜歡見蘇忻秒迴還挺高興的，語氣裝作不滿。
「徐姐找我我當然有空了，周末過去錄節目，到時候我們電話聯繫。」
「就這麽說定了。」
蘇忻到的時候，發覺徐靜歡找的這家是海市最好的館子。
蘇忻有點震驚，前一陣子徐靜歡跟前夫離婚還被轉移了財產，最近好像也沒什麽資源。
現在，來這麽一家店，會不會花太多錢？
她看看裝修，看似一般的管子裝潢實在考究，周圍的字畫和用的桌子都大有來歷。
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蘇忻這邊調試好設備就開始進行教程了，「hello大家好啊，我是蘇忻，今天我們來一起跳繩。」
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「我先給大家講一下減肥的奧義。」
「就是說，心率要達到每分鍾126～160次左右才能達到燃脂的效果。我們跳繩就可以加快心跳。」
「但是一直跳繩確實比較累，所以大家可以跳兩分鍾休息一分鍾。或者跳一分鍾休息30秒，這樣咱們的心率就可以一直保持在這個水平上。」
接著蘇忻開始展示自已的服裝，「我們可以穿的寬鬆一點，或者穿瑜伽服這種彈性比較好的衣服。」
「然後還有一個重點，就是這個頭髮，一定不要紮的太緊。真的不然以後你會後悔的。」
蘇忻比劃著名自已的頭髮，隻是淺淺的梳了一個低馬尾，「喏，這樣。或者你自已跳繩的時候也別顧忌什麽形象了，就散著頭髮蹦吧。」
她先帶著大家做了熱身，隨後就準備開始，「我們開始跳繩了哦。」
蘇忻隨著音樂一直蹦著，進來看直播的人越來越多。
「不行，我腿已經折了。」
「求求了，太累了吧，我已經沒有腿了。」
「女鵝看起來好瘦，可這也太厲害了，她是個al嗎？為什麽可以一直跳，不累的麽？」
蘇忻一直跳，中間也沒怎麽休息。
讓人驚訝的是，她一直跳竟然沒有停頓。
難道跳繩不會「壞」嗎？
「她一直都不停的？不會像我一樣繩子絆住腳？」
「這，她是參加跳繩比賽的吧，這也太厲害了。」
「難道蘇忻要賣跳繩？」
慢慢的，留言畫風卻跟想像的不一樣。
「啊，女鵝身材好好。」
「天啊，這是我不花錢能看的？這腿，細長直啊。」
周玥坐在一旁按照之前跟蘇忻商量好的把噴子和違反留言規定的全踢出直播間。
可直播間的人數一直往上漲，一會兒就到了百萬。
甚至有時候係統有點要崩潰的架勢，卡的不行。
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蘇忻跳繩直播了20分鍾，之後就是跟大家聊聊減肥。
「其實我跟大家一樣，吃多了也會胖。前一陣子接戲，他們連焦糖瑪奇朵都不讓我喝了，隻能喝美式。」
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蘇忻的解說讓減肥的粉絲們格外的興奮，那時候還沒有那麽多健身博主。
蘇忻講的這些理論並沒有成為一個「1＋1=2」那種簡單的事情。
很多人都對她的話抱有疑問，蘇忻也不著急，慢慢的解釋。
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「有充足的睡眠才會瘦的更快。」
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「啊，以前覺得她是女鵝，現在隻想叫老公。太颯了。」
周玥滿意的看看帳號後台，「蘇忻，你這個想法真不錯。」
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「好有人求你的衣服和跳繩同款。」
「哈哈，你真的不帶貨可惜了。」
蘇忻淺淺的笑了一下，這跟她的想法差距還很大。
她算是被自已給難住了，因為她發覺自已的帳號亂七八糟的。
之前發的都是美食視頻，後來又想跟網友們聊天，發了點日常，現在又開始直播跳繩。
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是徐靜歡，「蘇忻，什麽時候來海市錄節目，姐請你吃飯。」
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蘇忻到的時候，發覺徐靜歡找的這家是海市最好的館子。
蘇忻有點震驚，前一陣子徐靜歡跟前夫離婚還被轉移了財產，最近好像也沒什麽資源。
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