十三區對上官許洋還有小玉的照顧實在是無微不至了，而這裏的*****布萊克更是成龍的至交好友。
所以上官許洋在布萊克眼中，地位同樣和他的親侄子沒有差別，每天忙東忙西的布萊克，在上官許洋訓練完之後，都會過來一陣的噓寒問暖。
上官許洋也是覺得，自己喊布萊克一聲“大哥，並不是一件很難開口的事情。
而上官許洋對於自己的訓練量，也是被布萊克給看在眼裏，他心驚肉跳的同時，同樣擔心上官許洋身體承受不住這種程度的訓練，所以布萊克甚至動用了自己的權限，給上官許洋注射了一支【超級基因優化液】。
這種基因優化液，實際上是采用無數種營養物質調配而成，能大幅增強身體的素質，使人百病不生，可以說是十分的珍貴，直接讓這群兵王都是眼紅不已。
新的一天到了，現在不過是五點左右，此時天剛蒙蒙亮，十三區的訓練鈴聲就已經敲響了。
正在打坐的上官許洋直接從練功中清醒過來，緊接著吐出一口霧蒙蒙的渾濁氣體，消散在空氣之中。
半個小時後，上官許洋和一群兵王打著招唿，進入了訓練場。
同時的，上官許洋將自己的手腕和腿上都綁上了負重沙袋，又背上負重背包，開始和一群兵王進行為期一個小時的晨間拉練。
拉練過後，然後就是開始訓練各種技擊動作，包括直拳、左右勾拳、上下勾拳、收拳；還有踢腿，橫踢、前踢、後踢、側踢、收腿。
這中間沒有任何的休息時間，在做完十遍標準的技擊動作後，才能獲得短暫的十分鍾休息時間。
而且十分鍾過後，又是俯臥撐、仰臥起坐、蛙跳、深蹲、一百八十度壓腿、壓肩、倒吊……
這麽一套下來，可以保證身體的每一塊肌肉都有訓練到，甚至連下麵【小弟】的部分，都有專門的抗壓訓練，可謂是武裝到了襠部！
以上訓練換成普通人來做，就算能支持下來，恐怕也會累到半死，甚至連動都不想動。然而在兵王訓練裏麵，這僅僅是短暫的開始罷了！
在整個身體的肌肉都充分調動起來後，終於會開始訓練一些嚴格的軍體拳術了，而這些軍體拳術，講究的是一招一式都要極為狠辣和準確，才能保證把敵人一擊而倒。
這套軍體拳吸收了華夏武術的精髓成分，更是結合了日國相撲、泰拳、角鬥士的鬥術等不少精深的武功，十分的強悍。
每一拳、每一腿都必須做到這個動作的極致，以出拳為例，每一拳出去，從腳尖到腳跟都要跟著動起來，緊接著從小腿輸送力量、扭轉身體重心、輸送力量到達肩部、接著到肱二頭肌和三頭肌蓄力，最後才是一拳猛的揮出去！
這樣的一拳，在兵王手中，甚至能把一頭牛直接打趴下。
其他的武術動作也是一樣，也和出拳一樣的標準。
這才是殺人之術，不是普通的花拳繡腿，雖然看著好看，卻一點實用性都沒有。
上官許洋前世對於武道的感悟，也是由繁到簡，每一招每一式都十分平凡和質樸，卻又能發揮出它最大的威力，這一點甚至連現在的成龍都做不到。
也正是憑借著這一點，他才能在漁港碼頭和深不可測的特魯纏鬥那麽久不落敗。
上官許洋的武道之路，就是返璞歸真。
但正是這種簡單到極致的基礎招數，每一拳的速度和力量都毫不含糊，快的看不清蹤影，重的能打死巨象，所以這種訓練簡直就是最耗費一個人心力和體力的訓練，因為基礎這東西，往往都是最難掌握的。
這個級數的訓練，不過是上官許洋現在一天的日常而已，漁港和特魯一戰，以及來自黑手的威脅，這一切讓上官許洋有一種提升實力的迫切願望。
因為這具身體，實在是太孱弱了，就連上一次洗髓伐脈過後，令體質大增，但也是遠遠達不到讓上官許洋滿意的地步。
上官許洋將這一切都訓練了一遍之後，就連十三區的兵王也全部都累成狗了，紛紛和布萊克嚷著要休息。
換在以前，布萊克鳥都不會鳥他們，甚至還會他們大罵一頓沒出息，不過最近看在上官許洋的份上，布萊克竟然是好幾次都同意了他們休息的請求。
這些訓練強度，已經能比得上前世上官許洋作為殺手時的初期訓練了，但雖然說是初期訓練，隻不過完全可以稱之為地獄式訓練了。
想要將黑手幫這個令世界各國機構都心驚膽戰的恐怖組織除掉，將全部的敵人都踩在腳下，上官許洋明白，眼下唯一的辦法隻有不斷的練武，才能以暴製暴。
所以每次訓練的時候，上官許洋都會告訴自己：如果想要獲得無敵的實力，一定要付出比別人多十倍百倍的努力，還有必須要耐得住練武的寂-寞和訓練時候的痛苦，不然就算天賦再出眾，最後也隻會泯然眾人！
隻有做到這些，才算是有了踏入強者的門檻！
還有上官許洋腦海裏的老司機係統，雖然能加速修煉，但是上官許洋卻並未因此而放鬆下來。
上官許洋還發現每次練功過後，都會有小部分的內力融入鐵片之內，隻要將鐵片再次蓄滿內力，或許就會出現像第一次練功時候的瘋狂突破。
現在的上官許洋，雖然擁有了老司機係統，但如果不加倍練武，強化自己的實力，同樣也有被黑手幫除掉的風險。
訓練在不斷繼續著，雖然剛開始的時候有一些人閑著沒事幹，猜測上官許洋能夠堅持多久，甚至還開設了賭局，而且都定下了高額的賠率。
有些人認為三個小時，還有些人認為一天或者兩天，但隻有上官許洋壓自己能夠堅持五天以上，於是小賺了一筆錢。
就在訓練的時候，每個人都認為上官許洋這個年輕人會承受不住，甚至是昏倒在訓練場也有可能。
剛一開始，就連布萊克也是這樣想的，甚至他都吩咐了醫療隊隨時做好救人的準備。
但出乎所有人的意料之外，這一通高強度的訓練下來，上官許洋雖然看起來搖搖欲墜，麵如金紙，但依然還是堅持了下來。
而且找每天晚上，上官許洋都能依靠著造化決將身體的狀況調整到最佳的狀態，緊接著投入第二天的瘋狂鍛煉。
為了剿滅黑手幫，上官許洋真的是拚盡了全力，每天都在努力提升自己。
甚至上官許洋隻想過著平淡的生活，或者陪著小玉在年輕時候嬉笑怒罵，緊接著長大後娶個漂亮老婆，最好能多生幾個孩子，這樣就足夠了。
但這夢想是暫時不可能實現了，所以上官許洋隻是在心裏想了想而已，人畢竟是活在當下的。
另外值得一提的是，這一段時間上官許洋和小玉還有老爹的關係是越來越好了y(^o^)y，特別是跟小玉，如果不是上官許洋看著小玉還沒有長大，說不定就已經嘿嘿嘿了。
上官許洋一直在告誡著自己，三年起步。。。。
時間過得飛快，轉眼間很快就來到了傍晚，一天的訓練也到了最後一部分。
這部分訓練，名字叫【搬運圓木】。
隻見上官許洋扛著厚重的圓木在野外奔跑，然後將圓木運到指定的地點後，又扛著它大步返迴……
每一根圓木都有一百斤重，很多兵王到這部分的訓練都走的步履維艱，很難堅持的下來。
然而上官許洋卻強迫自己硬撐下來，並且每次訓練結束的時候，他兩邊的肩頭都會淤青一片，脖子也是鮮血淋漓。
小玉每天晚上都會過來給上官許洋擦藥，每次都是擦著擦著眼睛就紅了，一直勸說上官許洋不要再去了，然而上官許洋每次都是搖頭拒絕了。
上官許洋的舉動，卻更加堅定了小玉習武的決心，她決心要挑起保護上官哥哥和家人的重擔，不讓哥哥再受這份罪。
所以小玉每天隻要看見龍叔閑著沒事，她都會纏著成龍教她武功，而且小玉學的十分刻苦，加上她本身習武的天賦也是不錯的，於是每天的進步都很快。
這天晚上，上官許洋一迴見到小玉，就發現對方體內竟然產生了一絲的內力。
這說明了小玉已經進入了武者的行列，她成功晉級為明勁初期的武者。
武者一般分為明勁武者、暗勁武者和化勁武者，而且每個等級的武者都細分為初級、中級和高級三個階段，而明勁初期更是武者最弱小的等級，但打敗尋常的混混卻是足夠了。
……
入夜，上官許洋臥室。
上官許洋臉色蒼白的走迴自己的房間，小玉見到他這幅模樣，差點沒有哭了出來。
隻見小玉細心的幫助上官許洋脫-掉外麵滲血的汗衫，然後又打來一盆清水，幫他洗掉肩膀兩邊的血漬，整個過程之中，小玉的小手一直抖個不停，生怕將上官哥哥弄疼了。
“上官哥哥……”小玉抿了抿嘴，忽然想勸一勸上官許洋，不要再這樣努力訓練了，但想起前幾天自己的勸說直接被上官哥哥黑著臉拒絕掉，那一點點剛生出來的勇氣又消失不見了。
上官許洋問說：“怎麽了？小玉。”
“……沒事。”小玉搖搖頭，將話憋在心裏，忽然又攔腰就抱住了上官許洋說，“上官哥哥……我不想失去你。”
“我也不想失去你啊。”上官許洋嗬嗬一笑，他摸著小玉的腦袋柔聲說。
小玉說：“那我們一輩子都在一起好嗎？”
“這不是廢話嗎？！”上官許洋此時忽然俯下身子，在小玉的額頭上輕輕一吻，“上官哥哥當然答應你了。”
“哼╭(╯^╰)╮，你很識相。”
小玉點著頭說，她絲毫不嫌棄上官許洋身上濃重的汗味，相反卻抱得更緊了。
因為小玉覺得，這就是親情的味道。
所以上官許洋在布萊克眼中，地位同樣和他的親侄子沒有差別，每天忙東忙西的布萊克，在上官許洋訓練完之後，都會過來一陣的噓寒問暖。
上官許洋也是覺得，自己喊布萊克一聲“大哥，並不是一件很難開口的事情。
而上官許洋對於自己的訓練量，也是被布萊克給看在眼裏，他心驚肉跳的同時，同樣擔心上官許洋身體承受不住這種程度的訓練，所以布萊克甚至動用了自己的權限，給上官許洋注射了一支【超級基因優化液】。
這種基因優化液，實際上是采用無數種營養物質調配而成，能大幅增強身體的素質，使人百病不生，可以說是十分的珍貴，直接讓這群兵王都是眼紅不已。
新的一天到了，現在不過是五點左右，此時天剛蒙蒙亮，十三區的訓練鈴聲就已經敲響了。
正在打坐的上官許洋直接從練功中清醒過來，緊接著吐出一口霧蒙蒙的渾濁氣體，消散在空氣之中。
半個小時後，上官許洋和一群兵王打著招唿，進入了訓練場。
同時的，上官許洋將自己的手腕和腿上都綁上了負重沙袋，又背上負重背包，開始和一群兵王進行為期一個小時的晨間拉練。
拉練過後，然後就是開始訓練各種技擊動作，包括直拳、左右勾拳、上下勾拳、收拳；還有踢腿，橫踢、前踢、後踢、側踢、收腿。
這中間沒有任何的休息時間，在做完十遍標準的技擊動作後，才能獲得短暫的十分鍾休息時間。
而且十分鍾過後，又是俯臥撐、仰臥起坐、蛙跳、深蹲、一百八十度壓腿、壓肩、倒吊……
這麽一套下來，可以保證身體的每一塊肌肉都有訓練到，甚至連下麵【小弟】的部分，都有專門的抗壓訓練，可謂是武裝到了襠部！
以上訓練換成普通人來做，就算能支持下來，恐怕也會累到半死，甚至連動都不想動。然而在兵王訓練裏麵，這僅僅是短暫的開始罷了！
在整個身體的肌肉都充分調動起來後，終於會開始訓練一些嚴格的軍體拳術了，而這些軍體拳術，講究的是一招一式都要極為狠辣和準確，才能保證把敵人一擊而倒。
這套軍體拳吸收了華夏武術的精髓成分，更是結合了日國相撲、泰拳、角鬥士的鬥術等不少精深的武功，十分的強悍。
每一拳、每一腿都必須做到這個動作的極致，以出拳為例，每一拳出去，從腳尖到腳跟都要跟著動起來，緊接著從小腿輸送力量、扭轉身體重心、輸送力量到達肩部、接著到肱二頭肌和三頭肌蓄力，最後才是一拳猛的揮出去！
這樣的一拳，在兵王手中，甚至能把一頭牛直接打趴下。
其他的武術動作也是一樣，也和出拳一樣的標準。
這才是殺人之術，不是普通的花拳繡腿，雖然看著好看，卻一點實用性都沒有。
上官許洋前世對於武道的感悟，也是由繁到簡，每一招每一式都十分平凡和質樸，卻又能發揮出它最大的威力，這一點甚至連現在的成龍都做不到。
也正是憑借著這一點，他才能在漁港碼頭和深不可測的特魯纏鬥那麽久不落敗。
上官許洋的武道之路，就是返璞歸真。
但正是這種簡單到極致的基礎招數，每一拳的速度和力量都毫不含糊，快的看不清蹤影，重的能打死巨象，所以這種訓練簡直就是最耗費一個人心力和體力的訓練，因為基礎這東西，往往都是最難掌握的。
這個級數的訓練，不過是上官許洋現在一天的日常而已，漁港和特魯一戰，以及來自黑手的威脅，這一切讓上官許洋有一種提升實力的迫切願望。
因為這具身體，實在是太孱弱了，就連上一次洗髓伐脈過後，令體質大增，但也是遠遠達不到讓上官許洋滿意的地步。
上官許洋將這一切都訓練了一遍之後，就連十三區的兵王也全部都累成狗了，紛紛和布萊克嚷著要休息。
換在以前，布萊克鳥都不會鳥他們，甚至還會他們大罵一頓沒出息，不過最近看在上官許洋的份上，布萊克竟然是好幾次都同意了他們休息的請求。
這些訓練強度，已經能比得上前世上官許洋作為殺手時的初期訓練了，但雖然說是初期訓練，隻不過完全可以稱之為地獄式訓練了。
想要將黑手幫這個令世界各國機構都心驚膽戰的恐怖組織除掉，將全部的敵人都踩在腳下，上官許洋明白，眼下唯一的辦法隻有不斷的練武，才能以暴製暴。
所以每次訓練的時候，上官許洋都會告訴自己：如果想要獲得無敵的實力，一定要付出比別人多十倍百倍的努力，還有必須要耐得住練武的寂-寞和訓練時候的痛苦，不然就算天賦再出眾，最後也隻會泯然眾人！
隻有做到這些，才算是有了踏入強者的門檻！
還有上官許洋腦海裏的老司機係統，雖然能加速修煉，但是上官許洋卻並未因此而放鬆下來。
上官許洋還發現每次練功過後，都會有小部分的內力融入鐵片之內，隻要將鐵片再次蓄滿內力，或許就會出現像第一次練功時候的瘋狂突破。
現在的上官許洋，雖然擁有了老司機係統，但如果不加倍練武，強化自己的實力，同樣也有被黑手幫除掉的風險。
訓練在不斷繼續著，雖然剛開始的時候有一些人閑著沒事幹，猜測上官許洋能夠堅持多久，甚至還開設了賭局，而且都定下了高額的賠率。
有些人認為三個小時，還有些人認為一天或者兩天，但隻有上官許洋壓自己能夠堅持五天以上，於是小賺了一筆錢。
就在訓練的時候，每個人都認為上官許洋這個年輕人會承受不住，甚至是昏倒在訓練場也有可能。
剛一開始，就連布萊克也是這樣想的，甚至他都吩咐了醫療隊隨時做好救人的準備。
但出乎所有人的意料之外，這一通高強度的訓練下來，上官許洋雖然看起來搖搖欲墜，麵如金紙，但依然還是堅持了下來。
而且找每天晚上，上官許洋都能依靠著造化決將身體的狀況調整到最佳的狀態，緊接著投入第二天的瘋狂鍛煉。
為了剿滅黑手幫，上官許洋真的是拚盡了全力，每天都在努力提升自己。
甚至上官許洋隻想過著平淡的生活，或者陪著小玉在年輕時候嬉笑怒罵，緊接著長大後娶個漂亮老婆，最好能多生幾個孩子，這樣就足夠了。
但這夢想是暫時不可能實現了，所以上官許洋隻是在心裏想了想而已，人畢竟是活在當下的。
另外值得一提的是，這一段時間上官許洋和小玉還有老爹的關係是越來越好了y(^o^)y，特別是跟小玉，如果不是上官許洋看著小玉還沒有長大，說不定就已經嘿嘿嘿了。
上官許洋一直在告誡著自己，三年起步。。。。
時間過得飛快，轉眼間很快就來到了傍晚，一天的訓練也到了最後一部分。
這部分訓練，名字叫【搬運圓木】。
隻見上官許洋扛著厚重的圓木在野外奔跑，然後將圓木運到指定的地點後，又扛著它大步返迴……
每一根圓木都有一百斤重，很多兵王到這部分的訓練都走的步履維艱，很難堅持的下來。
然而上官許洋卻強迫自己硬撐下來，並且每次訓練結束的時候，他兩邊的肩頭都會淤青一片，脖子也是鮮血淋漓。
小玉每天晚上都會過來給上官許洋擦藥，每次都是擦著擦著眼睛就紅了，一直勸說上官許洋不要再去了，然而上官許洋每次都是搖頭拒絕了。
上官許洋的舉動，卻更加堅定了小玉習武的決心，她決心要挑起保護上官哥哥和家人的重擔，不讓哥哥再受這份罪。
所以小玉每天隻要看見龍叔閑著沒事，她都會纏著成龍教她武功，而且小玉學的十分刻苦，加上她本身習武的天賦也是不錯的，於是每天的進步都很快。
這天晚上，上官許洋一迴見到小玉，就發現對方體內竟然產生了一絲的內力。
這說明了小玉已經進入了武者的行列，她成功晉級為明勁初期的武者。
武者一般分為明勁武者、暗勁武者和化勁武者，而且每個等級的武者都細分為初級、中級和高級三個階段，而明勁初期更是武者最弱小的等級，但打敗尋常的混混卻是足夠了。
……
入夜，上官許洋臥室。
上官許洋臉色蒼白的走迴自己的房間，小玉見到他這幅模樣，差點沒有哭了出來。
隻見小玉細心的幫助上官許洋脫-掉外麵滲血的汗衫，然後又打來一盆清水，幫他洗掉肩膀兩邊的血漬，整個過程之中，小玉的小手一直抖個不停，生怕將上官哥哥弄疼了。
“上官哥哥……”小玉抿了抿嘴，忽然想勸一勸上官許洋，不要再這樣努力訓練了，但想起前幾天自己的勸說直接被上官哥哥黑著臉拒絕掉，那一點點剛生出來的勇氣又消失不見了。
上官許洋問說：“怎麽了？小玉。”
“……沒事。”小玉搖搖頭，將話憋在心裏，忽然又攔腰就抱住了上官許洋說，“上官哥哥……我不想失去你。”
“我也不想失去你啊。”上官許洋嗬嗬一笑，他摸著小玉的腦袋柔聲說。
小玉說：“那我們一輩子都在一起好嗎？”
“這不是廢話嗎？！”上官許洋此時忽然俯下身子，在小玉的額頭上輕輕一吻，“上官哥哥當然答應你了。”
“哼╭(╯^╰)╮，你很識相。”
小玉點著頭說，她絲毫不嫌棄上官許洋身上濃重的汗味，相反卻抱得更緊了。
因為小玉覺得，這就是親情的味道。