食材可以吃。


    一般連喝7天可痊癒。如果家裏沒有小麥,也可使用藥店購買的浮小麥,對夜間盜汗的效果很好。這期間忌濃茶、咖啡、海鮮。


    *


    肉桂的主要作用是溫補腎陽。而且肉桂有一個大優點,不易上虛火。這是因為它有引火歸元的作用,可以把人體的虛火往下引。


    肉桂:溫補腎陽,不上火《神農本草經》將肉桂列為上品,在木部之首這是因為古人發現它太好用了。


    【功能】補火助陽,引火歸元,散寒止痛,溫通經脈。


    【主治】用於陽痿宮冷,腰膝冷痛,腎虛作喘,虛陽上浮,眩暈目赤,心腹冷痛,虛寒吐瀉,寒疝腹痛,痛經經閉。——《中國藥典》


    **


    1.燉肉、滷肉、煲湯、甜品放肉桂,可以去腥增香調味。肉桂不僅治病,也養生。


    所以中國人的廚房一直離不開它,燉肉、滷菜、醃烤、煮茶……


    2.自製五香粉。肉桂也是五香粉的原料之一。


    有些辛辣調料會上火,肉桂卻很溫厚,可以用在各種菜中,全家人一起吃。西餐裏的甜點也會用到它。


    3.喝牛奶、咖啡,加點肉桂更香濃,更有益健康。給孩子喝牛奶,放點肉桂煮。


    喝咖啡,也會加點肉桂,更香濃又養生。


    **


    你是否有過這樣的經歷——睡覺的時候,皮膚發癢麵部或者後背經常反覆長痘皮膚經常莫名其妙地過敏……如果這些問題反覆出現,誘發這些的原因,可能是因為有數百萬隻蟎蟲,在陪你同吃同睡。


    而且蟎蟲是會傳播的,寵物傳給人,甚至人傳人。用什麽來防蟎蟲,對人體安全呢?


    就是辛香味的中藥了。特別是苦參、百部、薄荷、艾葉、花椒……等辛香味中藥,對人體健康有好處,蟎蟲卻很怕。


    用它們配成藥包,在家裏各處蟎蟲容易滋生的地方多放幾個,是簡單方便的祛蟎方法。


    床墊下麵,沙發墊下麵,地毯下麵衣櫃、鞋櫃、寵物窩汽車的坐墊和地墊下麵。


    **


    春天,不要隨意補肝,容易上肝火。要以清肝為主。清肝,簡單的說,就是幫助肝排出毒素,包括代謝多餘的血脂。


    有脂肪肝的人,春天是調理的好時機。


    哪些人需要清肝呢?舌頭兩側發紅、眼睛發紅、口苦、口氣重、脾氣急躁……這都是肝火旺,需要清肝的信號。


    但是注意——清肝,不要用太多苦寒的藥物。


    有些人,特別喜歡在春天吃一些寒涼、清火的藥,這個您最好慎重些,因為吃多了會傷害肝陽。


    可以用食物來清肝,它們相對平和得多。春天新發的嫩芽,比如茵陳、春茶,是很好的清肝食材。


    舒肝肝是喜歡舒暢的,最怕受到壓抑。肝氣一旦鬱結,人會煩躁、憂慮、情緒波動,出現頭痛、腹脹、失眠等問題。


    日積月累,人體容易有亞健康和慢性病。


    比如,肥胖、高脂血症、心血管病、月經不調、乳腺增生、卵巢囊腫、黃褐斑。


    所以生氣了不要忍著,馬上找點芳香的東西給自已舒肝理氣,比如聞一聞花香、藥香,最好是喝一杯有香氣的茶飲。


    夏天開的香花,比如玫瑰、月季是很好的舒肝食材我喜歡,讓房間裏終日縈繞著茶香、中藥香,這樣能幫助我,在終年幾乎日日無休的大量勞心耗神的工作中,保持身體氣機的通暢,和心境的平和。


    秋天收穫的酸味水果,比如葡萄、酸棗、山楂,都可以滋養肝血如果春天吃,可以搭配桂花。


    第213章 開心就好


    「福伯,福伯,你們你能不能不要叫我夫人啊,怪不好意思的,我是男生.....福伯~」


    「哎呦喂,小祖宗啊,別搖了,這是想把福伯這把老骨頭搖散嗎?」


    「不行,不行,福伯,你們就叫我小宇吧!好不好?」


    福伯瞄了一眼他家先生,他剛剛感覺溫度下降了,果不其然,先生的眼睛一直盯著夫人的手,夫人的手正拽著他的手臂。


    「好好好,不叫夫人,但也不能叫您名字,這樣多不好,叫顧少好像太疏離了,感覺夫人不是我們家的人。」


    福伯絞盡腦汁的在想。


    顧景宇又準備開始抓福伯的手臂,姬鬆鶴眉頭一皺,眼看就要抓上福伯了急忙開口,


    「小少爺,以後我們叫小少爺吧!」


    姬鬆鶴把顧景宇的手又不著痕跡的抓在手裏,


    「寶寶覺得怎麽樣?寶寶不是一直想做小少爺嗎?」


    「好,福伯,以後你們不要叫錯了。」


    姬鬆鶴牽起顧景宇離開桌子,福伯才覺得空氣迴暖,


    「這先生,真是夠了,這也吃醋。」


    福伯麻利的收拾桌子。


    姬鬆鶴把人領到外麵的大陽台,把人抱在胸前,舉目四望,


    「寶寶,你不是一直想做小少爺嗎?以後你就是我們兩家的小少爺,什麽也不用做。」


    「好。」


    早上的氣溫並不熱,微風徐徐,和自已喜歡的人在一起,即使這樣聽聽風聲,也是可以膩一天。


    看看遠處的山巒,還有天空中突破雲層的朝陽。


    金色的的陽光剛剛突破雲層,金光撒在兩人的身上。


    姬鬆鶴與顧景宇閉上雙眼,一個遮住了眼裏的深邃,看不到黑塘下麵是否有漩渦。

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