第589頁
我不是天生冠軍[競技] 作者：亡靈大菜菜 投票推薦 加入書簽 留言反饋
不僅如此，哪怕當天、當下掌握了，在第二天林澤凱又會失去對這個時間的熟悉掌握程度，需要進一步重新學習——雖然再次學習掌握的速度較快，但是也無法改變需要重新學習的事實。
因此，到了亞錦賽集訓第五天時，劉欽龍對於讓林澤凱快速掌握金字塔訓練模式這件事已經基本絕望了。
其實說起來，對於林澤凱這樣的選手，訓練起來也不是沒有方法，主要就是需要不斷地鞏固適應，每天重複訓練，讓林澤凱在逐步的訓練中徹底地適應這種節奏，將這種節奏釘死在他的腦海裏。
隻是這種鐵杵磨成針的訓練方式不適合目前的短期集訓。
劉欽龍這會兒都有些後悔了——當然，後悔的不是徵召林澤凱進隊，林澤凱這選手是真的很努力，你讓他怎麽訓練他就怎麽訓練，除了節奏掌握這一塊真的趕不上趟之外，別的方麵林澤凱的訓練那是一點兒折扣都沒有的。
這確實是一個非常老實非常好的選手，不論是對訓練還是對比賽的態度都是。
劉欽龍後悔的是，沒有在冬訓期間把林澤凱徵召進隊訓練，好好訓練調整一下，說不準現在成績可以有一個更大的進步空間。
此時的訓練場上，林澤凱麵對28秒的200米跑要求再次出現了大幅度的失誤，等跑完了之後，這個看起來老實得不行的選手沮喪地迴到了教練們的跟前道歉：「對不起，教練，我又搞錯了……」
裴定山擰著眉頭看著手裏記錄的數據，又抬頭看了眼跟前的林澤凱，最後擰了擰眉頭，轉頭忽然對身邊的蘇嶼道：「蘇嶼，你來帶一帶他。」
蘇嶼原本是和林澤凱輪番訓練的，這會兒在聽到裴定山的話之後，他眨了眨眼，立刻就明白了裴定山的意思。
——既然直接聽報時器沒有用，那就用看的試試。
於是，當新一輪的訓練開啟，林澤凱和蘇嶼分別在第四、第五這兩個道次上做好了訓練準備，林澤凱在第四道上，按照常規200米的比賽位置落後於蘇嶼的起跑位置。
這一迴，當劉欽龍下令訓練開始時，林澤凱不需要再理會現場分段報時器的報時提示——裴定山幹脆已經將這個寶石提示給關了。
林澤凱隻需要跟著蘇嶼的節奏在跑！
當訓練開始的那一瞬，劉欽龍心裏還是忍不住地在惴惴不安——這個方式，能行嗎？
結果這一迴，林澤凱跟著蘇嶼的節奏，居然真的穩穩地跑完了全程！
劉欽龍看了一眼綁在林澤凱身上的報時信號器數據——基本無誤！
「這……！」
劉欽龍是真的被這個結果給驚到了，他以為用分段計時器的方式不行，這種也不可能行，結果沒想到，居然好像真的可以的樣子……？
而且剛剛這一次的訓練，蘇嶼不是按照林澤凱先前28秒200米的節奏跑的，而是在裴定山的示意下，按照26秒的節奏在跑的，但林澤凱跟完全程，沒有任何的問題。
裴定山在看到這個結果後，遠遠地朝著蘇嶼的方向點了點頭，示意蘇嶼可以按照常規的金字塔訓練模式繼續了。
於是在接下來的時間裏，蘇嶼按照金字塔訓練模式的休息時間休息完畢之後，立刻就開始了新一輪的200米跑，林澤凱也老老實實地跟在蘇嶼的身後依照蘇嶼的速度復刻起了蘇嶼的節奏。
等到林澤凱全程跟著蘇嶼跑完之後，他還一臉懵地問蘇嶼：「小嶼，跑完了？」
蘇嶼看了看林澤凱，點點頭：「跑完了。」
林澤凱有些茫然：「可是28秒的訓練不是應該跑8趟嗎？」
蘇嶼看了林澤凱一眼，再度認真地點頭，應道：「是，28秒的訓練要跑八趟，但我們剛剛進行的是26秒的金字塔模式訓練。」
林澤凱這一瞬間幾乎是瞳孔地震，他剛剛隱隱覺得蘇嶼的跑速好像有點快，到了最後兩趟的時候他完全是咬著牙在跟著蘇嶼的節奏跑，他還覺得自己未免也太廢物了，怎麽才第五、第六趟的折返就累成了這樣？
他差點兒以為自己最後要完不成28秒的八趟折返跑了，結果最後才知道，自己進行的是26秒的金字塔模式訓練。
在得知這個答案之後，林澤凱整個人都茫然了起來——他居然可以跑26秒的了嗎？
想到這一點之後，林澤凱又迅速地扭頭看向了場邊兩個教練的方向，他想向教練確認自己在剛剛的訓練中節奏是否有出錯，結果就聽裴定山道：「很好，26秒的節奏合格，接下來你的全部金字塔模式訓練都要跟著蘇嶼的節奏走，但蘇嶼的訓練難度有可能會更大，你能行嗎？」
林澤凱在恍惚了一會兒之後，很快咬牙點頭道：「能行！教練，我能行！！」
像是生怕自己迴答得晚了就會讓裴定山劉欽龍他們改變主意似的。
裴定山在看到林澤凱的迴覆和態度之後，也點了點頭：「很好，接下來的訓練你就按照剛剛的狀態來，你的天賦不錯，還有足夠的成長空間，接下來，你自己好好把握。」
在聽到裴定山的這一番話後，林澤凱的眼眶瞬間紅了，然後用力地點頭：「好！教練我知道了！謝謝教練！」
這是林澤凱在進入亞錦賽的集訓營之後得到的第一個正麵的肯定和誇獎，在這之前，他一直以為，國家隊的教練都拿他的這個毛病沒辦法，那他的職業生涯是不是也隻能止步於此了？
因此，到了亞錦賽集訓第五天時，劉欽龍對於讓林澤凱快速掌握金字塔訓練模式這件事已經基本絕望了。
其實說起來，對於林澤凱這樣的選手，訓練起來也不是沒有方法，主要就是需要不斷地鞏固適應，每天重複訓練，讓林澤凱在逐步的訓練中徹底地適應這種節奏，將這種節奏釘死在他的腦海裏。
隻是這種鐵杵磨成針的訓練方式不適合目前的短期集訓。
劉欽龍這會兒都有些後悔了——當然，後悔的不是徵召林澤凱進隊，林澤凱這選手是真的很努力，你讓他怎麽訓練他就怎麽訓練，除了節奏掌握這一塊真的趕不上趟之外，別的方麵林澤凱的訓練那是一點兒折扣都沒有的。
這確實是一個非常老實非常好的選手，不論是對訓練還是對比賽的態度都是。
劉欽龍後悔的是，沒有在冬訓期間把林澤凱徵召進隊訓練，好好訓練調整一下，說不準現在成績可以有一個更大的進步空間。
此時的訓練場上，林澤凱麵對28秒的200米跑要求再次出現了大幅度的失誤，等跑完了之後，這個看起來老實得不行的選手沮喪地迴到了教練們的跟前道歉：「對不起，教練，我又搞錯了……」
裴定山擰著眉頭看著手裏記錄的數據，又抬頭看了眼跟前的林澤凱，最後擰了擰眉頭，轉頭忽然對身邊的蘇嶼道：「蘇嶼，你來帶一帶他。」
蘇嶼原本是和林澤凱輪番訓練的，這會兒在聽到裴定山的話之後，他眨了眨眼，立刻就明白了裴定山的意思。
——既然直接聽報時器沒有用，那就用看的試試。
於是，當新一輪的訓練開啟，林澤凱和蘇嶼分別在第四、第五這兩個道次上做好了訓練準備，林澤凱在第四道上，按照常規200米的比賽位置落後於蘇嶼的起跑位置。
這一迴，當劉欽龍下令訓練開始時，林澤凱不需要再理會現場分段報時器的報時提示——裴定山幹脆已經將這個寶石提示給關了。
林澤凱隻需要跟著蘇嶼的節奏在跑！
當訓練開始的那一瞬，劉欽龍心裏還是忍不住地在惴惴不安——這個方式，能行嗎？
結果這一迴，林澤凱跟著蘇嶼的節奏，居然真的穩穩地跑完了全程！
劉欽龍看了一眼綁在林澤凱身上的報時信號器數據——基本無誤！
「這……！」
劉欽龍是真的被這個結果給驚到了，他以為用分段計時器的方式不行，這種也不可能行，結果沒想到，居然好像真的可以的樣子……？
而且剛剛這一次的訓練，蘇嶼不是按照林澤凱先前28秒200米的節奏跑的，而是在裴定山的示意下，按照26秒的節奏在跑的，但林澤凱跟完全程，沒有任何的問題。
裴定山在看到這個結果後，遠遠地朝著蘇嶼的方向點了點頭，示意蘇嶼可以按照常規的金字塔訓練模式繼續了。
於是在接下來的時間裏，蘇嶼按照金字塔訓練模式的休息時間休息完畢之後，立刻就開始了新一輪的200米跑，林澤凱也老老實實地跟在蘇嶼的身後依照蘇嶼的速度復刻起了蘇嶼的節奏。
等到林澤凱全程跟著蘇嶼跑完之後，他還一臉懵地問蘇嶼：「小嶼，跑完了？」
蘇嶼看了看林澤凱，點點頭：「跑完了。」
林澤凱有些茫然：「可是28秒的訓練不是應該跑8趟嗎？」
蘇嶼看了林澤凱一眼，再度認真地點頭，應道：「是，28秒的訓練要跑八趟，但我們剛剛進行的是26秒的金字塔模式訓練。」
林澤凱這一瞬間幾乎是瞳孔地震，他剛剛隱隱覺得蘇嶼的跑速好像有點快，到了最後兩趟的時候他完全是咬著牙在跟著蘇嶼的節奏跑，他還覺得自己未免也太廢物了，怎麽才第五、第六趟的折返就累成了這樣？
他差點兒以為自己最後要完不成28秒的八趟折返跑了，結果最後才知道，自己進行的是26秒的金字塔模式訓練。
在得知這個答案之後，林澤凱整個人都茫然了起來——他居然可以跑26秒的了嗎？
想到這一點之後，林澤凱又迅速地扭頭看向了場邊兩個教練的方向，他想向教練確認自己在剛剛的訓練中節奏是否有出錯，結果就聽裴定山道：「很好，26秒的節奏合格，接下來你的全部金字塔模式訓練都要跟著蘇嶼的節奏走，但蘇嶼的訓練難度有可能會更大，你能行嗎？」
林澤凱在恍惚了一會兒之後，很快咬牙點頭道：「能行！教練，我能行！！」
像是生怕自己迴答得晚了就會讓裴定山劉欽龍他們改變主意似的。
裴定山在看到林澤凱的迴覆和態度之後，也點了點頭：「很好，接下來的訓練你就按照剛剛的狀態來，你的天賦不錯，還有足夠的成長空間，接下來，你自己好好把握。」
在聽到裴定山的這一番話後，林澤凱的眼眶瞬間紅了，然後用力地點頭：「好！教練我知道了！謝謝教練！」
這是林澤凱在進入亞錦賽的集訓營之後得到的第一個正麵的肯定和誇獎，在這之前，他一直以為，國家隊的教練都拿他的這個毛病沒辦法，那他的職業生涯是不是也隻能止步於此了？