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辛一維的減脂訓練成效斐然，高佑洋開始為他增加力量訓練，比如引體向上、啞鈴深蹲等，偏矯正體態加塑形的運動。
辛一維第一次做引體向上的時候，手臂力氣不夠，半天沒做一個，最近在高佑洋的指導下，慢慢也能一次做上三個，這次要增加到五個。
“輔助帶子也要從三條減少到一條。”高佑洋道，“做個五組，每組不下槓休息30秒，可以嗎？”
辛一維頓時感覺到壓力有點大，之前隻做四組三個，一共12個，現在五組五個，上升到25個，總感覺難了一倍不止。
高佑洋：“別擔心，我陪著你，如果你沒力氣了，我托著你的腰輔助你。”
辛一維點點頭，挑了個偏僻人少的單槓，他不想有太多人圍觀，早練完速戰速決。
係好輔助帶，雙手上了槓，辛一維深唿了一口氣，在高佑洋的節拍下，開始做引體向上。
剛做了一組，辛一維吊在單槓上，感覺力氣都順著手臂被冰涼的鐵桿吸走了，第二組他咬著牙勉強做完，歇完第二個間隙後，第三組的第一個引體向上，他的手臂就沒勁兒了，怎麽做都做不起來。
“沒事，我會幫你。”高佑洋扶住辛一維的腰背，教他往上用力，“手臂和腹部一起發力，同時吸氣——”
辛一維感覺到了一股托舉的力量，咬著後槽牙往上做了一個，汗流浹背，再做第二個，氣喘籲籲，第三個他的手臂都軟了，是高佑洋托著他的屁股完成的，抱著他做完第三組最後三個引體向上。
“我不行了……”辛一維的手掌都抓不住單槓，直接脫力滑了下來，輔助帶子勒住他腰，同時他被高佑洋從身後托舉，跟抱小孩似的，直接抱了起來。
辛辛的……好軟。高佑洋感受著掌心底下綿軟的觸感，忍耐住想要捏一捏的想法，低頭道歉：“是我的錯，一下子給你增加了那麽大的運動強度。”
高佑洋：“休息五分鍾，我們再繼續？”
辛一維點點頭，掙紮著從高佑洋懷裏下來，像滑滑梯一樣，貼著高佑洋的身前磨蹭著落地，期間好像硌到了什麽東西，他感覺是皮帶扣，轉身一看，高佑洋穿著是寬鬆的運動褲，壓根沒有皮帶。
辛一維疑惑了一秒鍾，以為是錯覺，遂沒有在意，喝幾口電解質水補充體力，又開始握上單槓，完成剩下兩組引體向上。
五分鍾根本不能讓身體完全得到放鬆，辛一維最後兩組，做第一兩個引體向上，還能咬著牙堅持，臉都憋紅了，後幾個是完全做不到，全靠高佑洋幫忙。
辛一維幾乎是被高佑洋從身後托舉著，貼著對方的身體在做引體向上，他覺得自己好丟人，壓根沒完成運動目標，都是高佑洋托著他的屁股幫他完成，連累得高佑洋也汗汗津津，一直累得在喘氣……果然是他還是太重了吧，高佑洋舉著也很吃力。
高佑洋確實滿頭大汗，但不是辛一維想的那個原因，他的視線忍不住往下飄，又慌張的瞥開，手掌順著翹圓的幅度往下，捏了捏辛一維的腿：“是不是很累？”
“？我的腿不累，你的胳膊累不累？”辛一維掙紮著落地站穩，愧疚道，“老是抱著我做運動，辛苦你了……我是不是很重？”
高佑洋聞言，腦袋聯想出一些黃色廢料，在辛一維的第二次詢問下，他猛地迴神，連忙搖了搖頭：“我不累，你的胳膊很累吧？我們去私人教室休息一下，我幫你捏捏胳膊按摩按摩。”
辛一維不疑有他，被男人牽著手大步走進私人教室，進門一落鎖，辛一維還沒來得及疑惑，高佑洋忽然用力摟抱住他，鋪天蓋地的吻了上來。
辛一維一麵茫然這是什麽情況，一麵啟唇迎接炙熱的吻，直到高佑洋用膝蓋丁頁開他的雙腿，並輕輕撞了他一下，辛一維驟然瞪大了眼睛，臉唰的一下爆紅。
他總算明白剛剛那不存在的皮帶扣是什麽了，比正常的皮帶扣要更長更誇張，這這這……
辛一維掙紮著伸出兩隻手，按住高佑洋的臉頰兩側，費力的舉起來，唇分時發出啵的一聲，同時拉出了水絲，也打斷對方迫切又急躁的吻。
辛一維羞赧中理智尚存，認真道：“我還沒完全瘦下來……能再等等我嗎？”
“辛辛，你已經夠瘦了。”高佑洋用力拉迴理智，深唿吸了一口氣，平復躁動的情緒，“我覺得你現在剛剛好，抱起來很舒服。”
辛一維怔了怔，意識到他說的是什麽，整個人的耳朵連著脖頸紅了一大片，像煮熟的蝦，似乎不堪重負的別過頭，一聲不吭。
高佑洋瞧著他這副模樣，低頭貼了貼他隱約的鎖骨，繃緊出線條的脖頸，漂亮的下頜線，從下往上細吻，輕輕叼住那緋紅的耳垂。
辛一維猛地一個激靈清醒過來，不得不直麵高佑洋那些波濤洶湧的情緒，視線連連打飄，他竭力保持離職，咬了一口高佑洋的下巴，力道很輕：“我們不是在做運動嗎？我還有幾組運動沒做……”
“我們在中場休息，”高佑洋用挺直的鼻樑輕蹭辛一維的臉，他黏黏糊糊道，“親我，再安慰我一下。”
辛一維略顯無奈，吻上高佑洋的唇，順滑的深入腹地，送上美味可口的安慰，結果額頭上的汗都消失了，這個漫長的吻還沒結束，直到運動結束的鬧鍾滴滴作響。
辛一維的減脂訓練成效斐然，高佑洋開始為他增加力量訓練，比如引體向上、啞鈴深蹲等，偏矯正體態加塑形的運動。
辛一維第一次做引體向上的時候，手臂力氣不夠，半天沒做一個，最近在高佑洋的指導下，慢慢也能一次做上三個，這次要增加到五個。
“輔助帶子也要從三條減少到一條。”高佑洋道，“做個五組，每組不下槓休息30秒，可以嗎？”
辛一維頓時感覺到壓力有點大，之前隻做四組三個，一共12個，現在五組五個，上升到25個，總感覺難了一倍不止。
高佑洋：“別擔心，我陪著你，如果你沒力氣了，我托著你的腰輔助你。”
辛一維點點頭，挑了個偏僻人少的單槓，他不想有太多人圍觀，早練完速戰速決。
係好輔助帶，雙手上了槓，辛一維深唿了一口氣，在高佑洋的節拍下，開始做引體向上。
剛做了一組，辛一維吊在單槓上，感覺力氣都順著手臂被冰涼的鐵桿吸走了，第二組他咬著牙勉強做完，歇完第二個間隙後，第三組的第一個引體向上，他的手臂就沒勁兒了，怎麽做都做不起來。
“沒事，我會幫你。”高佑洋扶住辛一維的腰背，教他往上用力，“手臂和腹部一起發力，同時吸氣——”
辛一維感覺到了一股托舉的力量，咬著後槽牙往上做了一個，汗流浹背，再做第二個，氣喘籲籲，第三個他的手臂都軟了，是高佑洋托著他的屁股完成的，抱著他做完第三組最後三個引體向上。
“我不行了……”辛一維的手掌都抓不住單槓，直接脫力滑了下來，輔助帶子勒住他腰，同時他被高佑洋從身後托舉，跟抱小孩似的，直接抱了起來。
辛辛的……好軟。高佑洋感受著掌心底下綿軟的觸感，忍耐住想要捏一捏的想法，低頭道歉：“是我的錯，一下子給你增加了那麽大的運動強度。”
高佑洋：“休息五分鍾，我們再繼續？”
辛一維點點頭，掙紮著從高佑洋懷裏下來，像滑滑梯一樣，貼著高佑洋的身前磨蹭著落地，期間好像硌到了什麽東西，他感覺是皮帶扣，轉身一看，高佑洋穿著是寬鬆的運動褲，壓根沒有皮帶。
辛一維疑惑了一秒鍾，以為是錯覺，遂沒有在意，喝幾口電解質水補充體力，又開始握上單槓，完成剩下兩組引體向上。
五分鍾根本不能讓身體完全得到放鬆，辛一維最後兩組，做第一兩個引體向上，還能咬著牙堅持，臉都憋紅了，後幾個是完全做不到，全靠高佑洋幫忙。
辛一維幾乎是被高佑洋從身後托舉著，貼著對方的身體在做引體向上，他覺得自己好丟人，壓根沒完成運動目標，都是高佑洋托著他的屁股幫他完成，連累得高佑洋也汗汗津津，一直累得在喘氣……果然是他還是太重了吧，高佑洋舉著也很吃力。
高佑洋確實滿頭大汗，但不是辛一維想的那個原因，他的視線忍不住往下飄，又慌張的瞥開，手掌順著翹圓的幅度往下，捏了捏辛一維的腿：“是不是很累？”
“？我的腿不累，你的胳膊累不累？”辛一維掙紮著落地站穩，愧疚道，“老是抱著我做運動，辛苦你了……我是不是很重？”
高佑洋聞言，腦袋聯想出一些黃色廢料，在辛一維的第二次詢問下，他猛地迴神，連忙搖了搖頭：“我不累，你的胳膊很累吧？我們去私人教室休息一下，我幫你捏捏胳膊按摩按摩。”
辛一維不疑有他，被男人牽著手大步走進私人教室，進門一落鎖，辛一維還沒來得及疑惑，高佑洋忽然用力摟抱住他，鋪天蓋地的吻了上來。
辛一維一麵茫然這是什麽情況，一麵啟唇迎接炙熱的吻，直到高佑洋用膝蓋丁頁開他的雙腿，並輕輕撞了他一下，辛一維驟然瞪大了眼睛，臉唰的一下爆紅。
他總算明白剛剛那不存在的皮帶扣是什麽了，比正常的皮帶扣要更長更誇張，這這這……
辛一維掙紮著伸出兩隻手，按住高佑洋的臉頰兩側，費力的舉起來，唇分時發出啵的一聲，同時拉出了水絲，也打斷對方迫切又急躁的吻。
辛一維羞赧中理智尚存，認真道：“我還沒完全瘦下來……能再等等我嗎？”
“辛辛，你已經夠瘦了。”高佑洋用力拉迴理智，深唿吸了一口氣，平復躁動的情緒，“我覺得你現在剛剛好，抱起來很舒服。”
辛一維怔了怔，意識到他說的是什麽，整個人的耳朵連著脖頸紅了一大片，像煮熟的蝦，似乎不堪重負的別過頭，一聲不吭。
高佑洋瞧著他這副模樣，低頭貼了貼他隱約的鎖骨，繃緊出線條的脖頸，漂亮的下頜線，從下往上細吻，輕輕叼住那緋紅的耳垂。
辛一維猛地一個激靈清醒過來，不得不直麵高佑洋那些波濤洶湧的情緒，視線連連打飄，他竭力保持離職，咬了一口高佑洋的下巴，力道很輕：“我們不是在做運動嗎？我還有幾組運動沒做……”
“我們在中場休息，”高佑洋用挺直的鼻樑輕蹭辛一維的臉，他黏黏糊糊道，“親我，再安慰我一下。”
辛一維略顯無奈，吻上高佑洋的唇，順滑的深入腹地，送上美味可口的安慰，結果額頭上的汗都消失了，這個漫長的吻還沒結束，直到運動結束的鬧鍾滴滴作響。