於曼曼笑著說道:“你不是全能嗎?要是主力球員和替補球員都受傷下去了,那時就輪到你上場了。”


    庚浩世心想:這話什麽意思?!不就是讓我作替補中的替補,冷板凳中的冷板凳嗎!這怎麽能行,冪冪女神說過要來看我比賽的,要是到時我一直都坐著上不了場,豈不是很沒麵子!


    庚浩世想要爭取上場機會,正準備開口……於曼曼將手上的一疊紙交給庚浩世,說道:“這幾張是球隊中各個位置的技術要點和訓練項目。既然你是‘全能’球員,那你就必須完成各個位置的所有訓練任務。……如果完成不了,就等著除名吧!”


    庚浩世拿著這幾張紙,真的是蒙逼/震驚/五雷轟頂!我這不是自己給自己挖坑嗎?!這不是作死的節奏嗎?!


    庚浩世忽然想起一句話——自己吹過的牛逼,跪著也要做到!


    但是庚浩世此時更想知道的是——自己吹過的牛逼,能不能跪著把它吹迴去?


    如果可以,庚浩世真想抱著於曼曼的大腿喊“親娘”。可惜,魔鬼女神教練顯然不吃這套。


    看著其他隊員都拿著屬於他們自己的唯一的一張紙各自訓練去了,庚浩世想死的心都有了……“天啊!9527!快救救我!”


    “……主人,您的牛逼您自己圓……”9527汗。


    聽了9527的迴答,庚浩世看著手上五張不同的訓練任務單,徹底蒙逼了!


    “死胖子!別傻愣著!快點開始訓練!”於曼曼對著正在發愣的庚浩世大吼一聲。


    庚浩世麵如死灰,心不在焉地看著手上最上麵的那張紙,寫著“控球後衛:技術要點和訓練任務”、“技術要點:傳,切,突,投,跑,截,防”、“每日訓練任務:1、快速傳球1000次;2、快速揮拳500次;3、50米快跑200次;4、投籃1000次;5、快速擺臂500次;6、籃球場地來迴運球200次”。


    “……”庚浩世汗。


    9527發現庚浩世又發愣了,就說道:“主人,還是讓我來給您解釋一下吧。”


    “控球後衛,就是掌握比賽、組織進攻的球員,首要任務是為隊友創造得分機會。”


    “作為全隊進攻的組織者,是球場上拿球機會最多的人,需要通過對球的控製來決定在恰當的時間傳球給適合的球員。”


    “他需要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。”


    “他需要有很強的控製比賽的能力,需要掌握比賽雙方的進攻時間和比賽時間,控製比賽的節奏。”


    “所以,一般擔任控球後衛的隊員都是隊內控球能力最好,助攻能力最強的球員。”


    “……”庚浩世一臉鄙夷。他現在需要的是一個能讓他秒變高手的真正意義上的超級籃球係統,而不是9527這個坑爹的超級灌籃係統。


    “……所以這張紙上寫的每日訓練任務,都是針對強化控球後衛的控球能力和助攻能力。例如:快速揮拳500次,是為了訓練揮臂速度,有助於提高切球和截球的能力;快速擺臂500次,有助於提高防守能力。”


    庚浩世歎了一口氣,翻開第二頁的紙,上麵寫著“得分後衛:技術要點和訓練任務”、“技術要點:得分,防守”、“每日訓練任務:1、快速傳球500次;2、快速揮拳500次;3、50米快跑100次;4、投籃2000次;5、快速擺臂1000次;6、籃球場地來迴運球100次”。


    “投籃2000次?!”庚浩世一臉震驚/蒙逼。


    “主人,作為一個得分後衛,第一是要有很好的持球單打能力,不管是外線準投和突破上籃的穩定性一定要好;第二是要在縫隙中找出空檔來投外線,所以出手的速度要快。”


    “所以,練手速,多投籃,對提高得分後衛的能力是很有幫助的。”


    “……”庚浩世可沒心情聽這些,想想自己每天還要完成兩組的5000米跑、500個引體向上、500個仰臥起坐、500個深蹲跳,再加上這一疊……真得不會累死嗎?!


    “主人,其實這些任務應該是大多都有重疊,您真正需要訓練的任務可能和其他隊員差別不大。”


    這句話倒是提醒了庚浩世,他像打了雞血一樣,開始快速翻閱……


    “小前鋒:技術要點和訓練任務”、“技術要點:速度,命中率”、“每日訓練任務:1、快速傳球500次;2、快速揮拳1000次;3、50米快跑200次;4、投籃2000次;5、快速擺臂500次6、籃球場地來迴運球200次”。


    “大前鋒:技術要點和訓練任務”、“技術要點:籃板,防守”、“每日訓練任務:1、快速傳球500次;2、快速揮拳1000次;3、50米快跑100次;4、投籃1000次;5、快速擺臂1000次;6、籃球場地來迴運球100次”。


    “中鋒:技術要點和訓練任務”、“技術要點:籃板,防守,助攻”、“每日訓練任務:1、快速傳球500次;2、快速揮拳1000次;3、50米快跑100次;4、投籃1000次;5、快速擺臂1000次;6、籃球場地來迴運球100次”。


    庚浩世趕緊將所有訓練任務對比了一下,得出自己的每日訓練任務——1、快速傳球1000次;2、快速揮拳1000次;3、50米快跑200次;4、投籃2000次;5、快速擺臂1000次;6、籃球場地來迴運球200次。


    “……”庚浩世巨汗中。


    “主人,如果您每天都能完成這些任務,您的籃球技能將會獲得極大的提高。……真是可喜可賀啊!”


    “……可!喜!你!妹!啊!”

章節目錄

閱讀記錄

超級灌籃係統所有內容均來自互聯網,繁體小說網隻為原作者一品可樂的小說進行宣傳。歡迎各位書友支持一品可樂並收藏超級灌籃係統最新章節