謝菱戲謔道：「怎麽樣，能做出來嗎？」
白鶴：……
他感覺自己的腦子嗡嗡響，這個動作是個人都做不出來吧！
可問題是，謝菱做出來了，她不光做出來了，現在還問他能不能做出來。
他當然是……做不出來的。
想到剛才的賭注，白鶴無比悔恨，恨不得穿迴十分鍾前把自己搖醒。
然而現在事已成定局，他隻能含淚認下。
白鶴擦了擦眼角不存在的淚水，憋屈道：「做不出來……」
楊芸溪迴過神，聽到他這麽說，頓時哈哈大笑起來。
她跑到白鶴麵前，雙手叉腰，趾高氣昂的道：「白小弟，你今天就好好服務我們吧！」
白鶴翻了個白眼。
謝菱倒是沒有嘲笑他，反而對其他人道：「好了賭約結束，現在我開始做煉體術了。」
其他人頓時渾身一震，一想到剛才的動作，都忍不住咽了口口水，然後乖乖走到謝菱的身後站好。
見他們都已經準備好了，謝菱開始做煉體術。
白鶴他們努力跟著謝菱的動作，跟是跟上了，隻是他們隻能做出每個動作的前半部分，後麵的動作完全做不出來。
一套煉體術做完，謝菱停下來，問他們：「感覺怎麽樣，是不是挺簡單的。」
眾人：？？？
你管這叫簡單！
就連最淡定的傅璟琰也忍不住變了神色。
他知道這應該是謝菱說要教他的精神煉體術，他知道難，但是沒想到居然這麽難。
不光其他人做不出來，連他這個一直在做基礎煉體術的人也十分艱難，他隻能完成每個動作的一半，接下來的動作無論如何也無法繼續。
對於這套煉體術，他們給出的評價如下：
「太變態了！」
「這是人能做出來的嗎？」
「好難，根本學不會。」
「身體彎曲成那種角度真的不會折斷嗎？」
「煉體術太可怕了！」
對此，謝菱一點都不意外。
等他們抱怨結束，謝菱這才淡定的道：「剛開始練的時候覺得難是正常的，等學會了還是會覺得難，但是練著練著就習慣了。」
季青桐顫顫巍巍的舉起手：「菱、菱姐，我突然想起來有點事……」
謝菱的眼睛一下就鎖定了她：「什麽事？」
此時她臉上雖然帶著笑意，但是周身的氣勢已經完全發生了變化，被她看著，季青桐感覺到了一股無形的壓力。
但是這麽難的煉體術，她真的不行啊！
季青桐小聲道：「有個劇情沒看明白，我想再去研究研究。」
其他人向她投去敬畏的目光。
然而此時，在謝菱的注視下，季青桐感覺自己的勇氣在不斷消失。
謝菱溫柔的拒絕了她離開的請求：「沒關係，等學完煉體術，我跟你一起研究。」
季青桐哭唧唧道：「……好。」
嗚嗚嗚，菱姐的氣勢太強了，她根本不敢拒絕啊！
有了季青桐的前車之鑑，其他人立馬閉上嘴巴，不敢提離開的事情了，生怕被謝菱鎖定。
謝菱的目光從他們身上掃過，問道：「還有人有事嗎？」
他們立馬搖頭：「沒了沒了。」
「有什麽事也沒有煉體術重要啊！」
「時間不早了，快點開始吧。」
「是啊是啊，我都已經迫不及待了。」
謝菱也知道這套煉體術對他們來說太難了，不過這可是他們自己要加入的，她怎麽可能這麽輕易放他們離開呢。
況且這套煉體術雖然難，但是可以開發人體極限，多聯繫一段時間不僅可以提升體能，說不定還能激發他們的精神力。
當然，在這個世界沒有精神力這種說法，除了傅璟琰外，她還沒見過第二個有精神力的人。
所以換句話說，就是他們可以變聰明，精神也會變得更好！
此時看到他們敢怒不敢言的樣子，謝菱的心情大好。
「既然這樣，那就開始吧，今天先開始練第一個動作。」
謝菱重新給他們示範了一遍第一個動作，讓他們跟著她的動作做，接著她開始給他們糾正動作。
精神煉體術已經超越了人體極限，普通人一開始不可能完全做出來，謝菱不會要求他們做的一模一樣，但是也不會讓他們太輕鬆。
她根據所有人的身體條件，把他們的姿勢調整到可以承受的最大範圍。
傅璟琰因為經常做煉體術，所以他的柔韌度和體能是最好的，他的動作也最接近謝菱的動作，並且已經到達他身體的極限。
謝菱隻是幫他調整了一下角度，然後就走向下一個人。
下一個是白鶴，他是除了傅璟琰以外，身體柔韌度最好的，看到謝菱過來，他的身體瞬間僵住。
謝菱看著他的動作，毫不留情的下手，在他的哇哇大叫聲中，直接讓他的動作到達身體極限。
白鶴欲哭無淚：「嗚嗚，我要死了……」
謝菱冷酷無情：「死不了。」她看了一眼白鶴蠢蠢欲動的四肢，「但你要是敢把手放下來，相信我，你不會想知道後果的。」
她話音剛落，白鶴搖搖欲墜的身體頓時比定海神針還要穩。
下一個是蕭雯，讓謝菱驚訝的是，她的身體柔韌度也很好，而且蕭雯的動作很到位，沒有給自己留什麽餘地。
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白鶴：……
他感覺自己的腦子嗡嗡響，這個動作是個人都做不出來吧！
可問題是，謝菱做出來了，她不光做出來了，現在還問他能不能做出來。
他當然是……做不出來的。
想到剛才的賭注，白鶴無比悔恨，恨不得穿迴十分鍾前把自己搖醒。
然而現在事已成定局，他隻能含淚認下。
白鶴擦了擦眼角不存在的淚水，憋屈道：「做不出來……」
楊芸溪迴過神，聽到他這麽說，頓時哈哈大笑起來。
她跑到白鶴麵前，雙手叉腰，趾高氣昂的道：「白小弟，你今天就好好服務我們吧！」
白鶴翻了個白眼。
謝菱倒是沒有嘲笑他，反而對其他人道：「好了賭約結束，現在我開始做煉體術了。」
其他人頓時渾身一震，一想到剛才的動作，都忍不住咽了口口水，然後乖乖走到謝菱的身後站好。
見他們都已經準備好了，謝菱開始做煉體術。
白鶴他們努力跟著謝菱的動作，跟是跟上了，隻是他們隻能做出每個動作的前半部分，後麵的動作完全做不出來。
一套煉體術做完，謝菱停下來，問他們：「感覺怎麽樣，是不是挺簡單的。」
眾人：？？？
你管這叫簡單！
就連最淡定的傅璟琰也忍不住變了神色。
他知道這應該是謝菱說要教他的精神煉體術，他知道難，但是沒想到居然這麽難。
不光其他人做不出來，連他這個一直在做基礎煉體術的人也十分艱難，他隻能完成每個動作的一半，接下來的動作無論如何也無法繼續。
對於這套煉體術，他們給出的評價如下：
「太變態了！」
「這是人能做出來的嗎？」
「好難，根本學不會。」
「身體彎曲成那種角度真的不會折斷嗎？」
「煉體術太可怕了！」
對此，謝菱一點都不意外。
等他們抱怨結束，謝菱這才淡定的道：「剛開始練的時候覺得難是正常的，等學會了還是會覺得難，但是練著練著就習慣了。」
季青桐顫顫巍巍的舉起手：「菱、菱姐，我突然想起來有點事……」
謝菱的眼睛一下就鎖定了她：「什麽事？」
此時她臉上雖然帶著笑意，但是周身的氣勢已經完全發生了變化，被她看著，季青桐感覺到了一股無形的壓力。
但是這麽難的煉體術，她真的不行啊！
季青桐小聲道：「有個劇情沒看明白，我想再去研究研究。」
其他人向她投去敬畏的目光。
然而此時，在謝菱的注視下，季青桐感覺自己的勇氣在不斷消失。
謝菱溫柔的拒絕了她離開的請求：「沒關係，等學完煉體術，我跟你一起研究。」
季青桐哭唧唧道：「……好。」
嗚嗚嗚，菱姐的氣勢太強了，她根本不敢拒絕啊！
有了季青桐的前車之鑑，其他人立馬閉上嘴巴，不敢提離開的事情了，生怕被謝菱鎖定。
謝菱的目光從他們身上掃過，問道：「還有人有事嗎？」
他們立馬搖頭：「沒了沒了。」
「有什麽事也沒有煉體術重要啊！」
「時間不早了，快點開始吧。」
「是啊是啊，我都已經迫不及待了。」
謝菱也知道這套煉體術對他們來說太難了，不過這可是他們自己要加入的，她怎麽可能這麽輕易放他們離開呢。
況且這套煉體術雖然難，但是可以開發人體極限，多聯繫一段時間不僅可以提升體能，說不定還能激發他們的精神力。
當然，在這個世界沒有精神力這種說法，除了傅璟琰外，她還沒見過第二個有精神力的人。
所以換句話說，就是他們可以變聰明，精神也會變得更好！
此時看到他們敢怒不敢言的樣子，謝菱的心情大好。
「既然這樣，那就開始吧，今天先開始練第一個動作。」
謝菱重新給他們示範了一遍第一個動作，讓他們跟著她的動作做，接著她開始給他們糾正動作。
精神煉體術已經超越了人體極限，普通人一開始不可能完全做出來，謝菱不會要求他們做的一模一樣，但是也不會讓他們太輕鬆。
她根據所有人的身體條件，把他們的姿勢調整到可以承受的最大範圍。
傅璟琰因為經常做煉體術，所以他的柔韌度和體能是最好的，他的動作也最接近謝菱的動作，並且已經到達他身體的極限。
謝菱隻是幫他調整了一下角度，然後就走向下一個人。
下一個是白鶴，他是除了傅璟琰以外，身體柔韌度最好的，看到謝菱過來，他的身體瞬間僵住。
謝菱看著他的動作，毫不留情的下手，在他的哇哇大叫聲中，直接讓他的動作到達身體極限。
白鶴欲哭無淚：「嗚嗚，我要死了……」
謝菱冷酷無情：「死不了。」她看了一眼白鶴蠢蠢欲動的四肢，「但你要是敢把手放下來，相信我，你不會想知道後果的。」
她話音剛落，白鶴搖搖欲墜的身體頓時比定海神針還要穩。
下一個是蕭雯，讓謝菱驚訝的是，她的身體柔韌度也很好，而且蕭雯的動作很到位，沒有給自己留什麽餘地。
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