“意守靈台，氣沉丹田。身若無物，心似虛空。一吸一唿，如母胎元養......”
此時，已是晌午時分，曆依坐在書桌前翻看著手中書卷，輕聲念叨著，眼神專注，十分認真。
這是一本略微泛黃的書卷，書的封麵依稀可以看到，寫著「內息之法」四個大字。書中嚴整地寫著許多曆依從未接觸到的東西，內容玄奧難懂，如此這般，反倒是讓他十分的感興趣。
桌上還放著兩本相同製式的書籍，看封麵表皮上依次寫著「入門卷冊」、「軍武拳譜」這幾個字，不過兩本書籍的內頁都略微泛皺，看來已是都翻閱過了，這兩本書是元小五清早送過來的。
原先一開始時，曆依迫不及待的拿起了「軍武拳譜」，正待翻閱查看，舉起的手停頓片刻，又放了下去。他的心中像是藏著事，又好像在思考著什麽，雙眉漸皺，麵色冷凝。
半餉，仿佛下了什麽重大決心似的，將拳譜放置一旁，反而拿起了「入門卷冊」這一書卷看了起來，一遍一遍，認認真真，仔仔細細的研讀了大半個早上。
靜默的房間裏，隻有著小家夥單薄的背影，早晨的陽光拉長了他的身影，像是帶著他走進新的軌道。
待看完這「入門卷冊」，曆依靜默沉思片刻，腦海中簡單整理了書中所示的信息之後，這才重新拿起了軍武拳譜翻閱起來。
拳譜結構清晰，依次介紹了軍武拳的由來，拳法精要、拳法招式。
這軍武拳是一百多年前，神武國的開國元勳天武王為軍中將士所創基礎拳法，天武王一生戰績卓越，天生神力的他更是武學奇才，在神武國還未建立之前，為了提升良莠不齊的士兵整體實力，天武王創造了一套既可以習練鍛體、又可以威猛實戰的功法戰技，一經推廣，效果卓越，士兵的武力得到飛躍式的增長。
尚武堂堂主金尚武早年間的從軍經曆，讓他對軍武拳很是推崇，相對於其他門派的入門功法，他認為軍武拳更適合初學者習練，軍武拳走的大開大闔，威猛陽剛的路子，此拳法具有易筋鍛骨之效，融合形、神、意之精要，意在提升習練者的武道體魄、心神、意誌。
由於軍武拳畢竟是軍中所用拳種，雖然並沒有禁止民間流傳，但金尚武為了避嫌，加以改良精簡後，有了五式鐵山拳。
“想不到，這入門拳法是這般由來。”曆依思襯道。
拳譜中的招式以圖案加少量文字歌訣來呈現的。
圖案上，一個上身赤裸的精壯男子，根據不同的招式名稱，做著許多不同的動作。但奇怪的是，圖案上每個人物身上都有著由一係列小點串聯起來的紅線和藍線。
每個人物身上各有不同，有的是在手臂上的一小段，有的卻是畫滿的大半個身子。各種奇形怪狀都有，甚是奇怪。對於招式動作來說，還是一眼就能辨明；但對於那些描繪的歌訣而言，全都是言辭晦澀，詞義難懂，讓人有種手撓龜背，無從入手之感。
如果能理解其中的含義，曆依真想立馬習練起來，這是他內心急切的真實寫照，他也想到元小五的意圖，自己練習鐵山拳，一直未得精要，這是想讓他自己對照體悟。
書中介紹，軍武拳法總共分為九式，前三式：起風、盤龍、不動如山，乃蓄力之招；中三式：霸王舉鼎、霸王擔山、霸王撼地，提聚精氣神以待勢；後三式：力千鈞、氣蓋世、山河摧；則是以前六式聚集的精、氣、神、力的完整融合，達勢之巔，戰威如雷！
但看到「霸王舉鼎」、「霸王撼地」的時候，曆依的腦海中瞬間好似一道白光閃過！
這就是鐵山拳--撼山嶽的氣勢！精氣如神，曆依眼前似乎出現一個人影，他立馬沉肩，凝神靜氣，唿吸和脈搏同頻，突然睜眼立目，大喝一聲，一拳直捶虛空，氣勁瞬息激蕩。
曆依好像抓住了什麽，自己好像走進那個人影，唿吸，靜氣，身體隻有唿吸，一唿一吸，一唿一吸。
“嘭！”腦海虛影一閃，曆依作勢一拳轟出，一道細微爆裂聲響起。
有些意會到，唿吸同頻、身到、意到，隻有身心完全專一，一鼓作氣，氣力合一！才能打出這一拳的精要所在。
曆依眉眼欣喜，生動的形象意象，讓他對於練武意境有了一點思路。頓了頓，簡單的閉目養神片刻，曆依的腦海裏又不由自主的轉動起來。好像一絲懈怠，都讓他有種愧疚之感，這是一種強烈的自我驅動心態。
可是說來容易，做起來難，如何做到身心合一，這是個難題。
“對了，入門書冊中的「內息之法」，不就有一章是養心篇，說的就是調和心性與唿吸，做到身心意合。那一篇內容隻有寥寥數句，十分簡短，所以曆依就順帶記下了。注解上說，如果能長期修煉此法，不僅可以調理心脈，活絡氣血，還可以增強氣感、提神醒目！”
輕輕的閉上眼睛，曆依心中再次浮現出靜臥之法的歌訣。
“沉肩鬆肘，靜默如一。百脈通達，一氣自生。丹田聚氣，靈台清明。意著虛空，無我無念。”
曆依有意識放緩自己身心，大腦放空，麵部放鬆，肩放鬆，手肘放鬆，胸放鬆，背放鬆，腰放鬆，兩腿放鬆......
曆依的心裏在不斷的自我暗示著。
極靜之下，感官極其敏銳。前所未有的寧靜，第一次，曆依感覺到身體的每個部位是那麽清晰。
耳旁“嗡嗡”清響，彷佛聽到大腦的聲音。潺潺流轉的血液，仿若小溪般流動。
“咚......咚.....”心髒有力的跳動，在此時此刻像是鼓聲輕鳴。一切都是那麽熟悉，一切又是那麽陌生。這一切，每天都在曆依的身上發生著，但是他從來沒有如此真切的感受到過。
靜默中，觀想體悟自身的曆依，感受到血脈前所未有的奔騰，好似放開閘口的大壩，滾滾江流順勢而來。血液流轉到手掌，一股酥麻感在指尖傳遞，氣血相通，血脈順暢。
大腦清明，一邊感受體內每個機能在運作，一邊放空意識，好似與這方天地融為一體。萬籟無聲，一股虛無通透之感油然而生。
自然唿吸，一切是如此平和自然，感受到天地間的一縷縷精氣，隨著唿吸間在身體流轉開來，此刻的曆依就像是飄浮在天空雲海之中，身體輕緩如雲霧，好似可以隨風而起，通達天地，遨遊虛空，自由自在。
就這樣，時間仿佛沙漏一般，一點一點地流逝，曆依沉浸在一唿一吸之間，體悟自身。
他好像看到光，光很柔和，一點都不刺眼，他被光包圍。
之後他又看到星空，點點星光環繞自身，隨著他的意動在移動，這種感覺十分陌生，又十分熟悉，好像很久以前也有類似畫麵。
曆依在自我的精神世界裏徜徉，此時如果有人在他身旁，就會看到曆依的周身有了一層瑩瑩的微弱之光，雖然很薄，但確實存在。
......
此時，已是晌午時分，曆依坐在書桌前翻看著手中書卷，輕聲念叨著，眼神專注，十分認真。
這是一本略微泛黃的書卷，書的封麵依稀可以看到，寫著「內息之法」四個大字。書中嚴整地寫著許多曆依從未接觸到的東西，內容玄奧難懂，如此這般，反倒是讓他十分的感興趣。
桌上還放著兩本相同製式的書籍，看封麵表皮上依次寫著「入門卷冊」、「軍武拳譜」這幾個字，不過兩本書籍的內頁都略微泛皺，看來已是都翻閱過了，這兩本書是元小五清早送過來的。
原先一開始時，曆依迫不及待的拿起了「軍武拳譜」，正待翻閱查看，舉起的手停頓片刻，又放了下去。他的心中像是藏著事，又好像在思考著什麽，雙眉漸皺，麵色冷凝。
半餉，仿佛下了什麽重大決心似的，將拳譜放置一旁，反而拿起了「入門卷冊」這一書卷看了起來，一遍一遍，認認真真，仔仔細細的研讀了大半個早上。
靜默的房間裏，隻有著小家夥單薄的背影，早晨的陽光拉長了他的身影，像是帶著他走進新的軌道。
待看完這「入門卷冊」，曆依靜默沉思片刻，腦海中簡單整理了書中所示的信息之後，這才重新拿起了軍武拳譜翻閱起來。
拳譜結構清晰，依次介紹了軍武拳的由來，拳法精要、拳法招式。
這軍武拳是一百多年前，神武國的開國元勳天武王為軍中將士所創基礎拳法，天武王一生戰績卓越，天生神力的他更是武學奇才，在神武國還未建立之前，為了提升良莠不齊的士兵整體實力，天武王創造了一套既可以習練鍛體、又可以威猛實戰的功法戰技，一經推廣，效果卓越，士兵的武力得到飛躍式的增長。
尚武堂堂主金尚武早年間的從軍經曆，讓他對軍武拳很是推崇，相對於其他門派的入門功法，他認為軍武拳更適合初學者習練，軍武拳走的大開大闔，威猛陽剛的路子，此拳法具有易筋鍛骨之效，融合形、神、意之精要，意在提升習練者的武道體魄、心神、意誌。
由於軍武拳畢竟是軍中所用拳種，雖然並沒有禁止民間流傳，但金尚武為了避嫌，加以改良精簡後，有了五式鐵山拳。
“想不到，這入門拳法是這般由來。”曆依思襯道。
拳譜中的招式以圖案加少量文字歌訣來呈現的。
圖案上，一個上身赤裸的精壯男子，根據不同的招式名稱，做著許多不同的動作。但奇怪的是，圖案上每個人物身上都有著由一係列小點串聯起來的紅線和藍線。
每個人物身上各有不同，有的是在手臂上的一小段，有的卻是畫滿的大半個身子。各種奇形怪狀都有，甚是奇怪。對於招式動作來說，還是一眼就能辨明；但對於那些描繪的歌訣而言，全都是言辭晦澀，詞義難懂，讓人有種手撓龜背，無從入手之感。
如果能理解其中的含義，曆依真想立馬習練起來，這是他內心急切的真實寫照，他也想到元小五的意圖，自己練習鐵山拳，一直未得精要，這是想讓他自己對照體悟。
書中介紹，軍武拳法總共分為九式，前三式：起風、盤龍、不動如山，乃蓄力之招；中三式：霸王舉鼎、霸王擔山、霸王撼地，提聚精氣神以待勢；後三式：力千鈞、氣蓋世、山河摧；則是以前六式聚集的精、氣、神、力的完整融合，達勢之巔，戰威如雷！
但看到「霸王舉鼎」、「霸王撼地」的時候，曆依的腦海中瞬間好似一道白光閃過！
這就是鐵山拳--撼山嶽的氣勢！精氣如神，曆依眼前似乎出現一個人影，他立馬沉肩，凝神靜氣，唿吸和脈搏同頻，突然睜眼立目，大喝一聲，一拳直捶虛空，氣勁瞬息激蕩。
曆依好像抓住了什麽，自己好像走進那個人影，唿吸，靜氣，身體隻有唿吸，一唿一吸，一唿一吸。
“嘭！”腦海虛影一閃，曆依作勢一拳轟出，一道細微爆裂聲響起。
有些意會到，唿吸同頻、身到、意到，隻有身心完全專一，一鼓作氣，氣力合一！才能打出這一拳的精要所在。
曆依眉眼欣喜，生動的形象意象，讓他對於練武意境有了一點思路。頓了頓，簡單的閉目養神片刻，曆依的腦海裏又不由自主的轉動起來。好像一絲懈怠，都讓他有種愧疚之感，這是一種強烈的自我驅動心態。
可是說來容易，做起來難，如何做到身心合一，這是個難題。
“對了，入門書冊中的「內息之法」，不就有一章是養心篇，說的就是調和心性與唿吸，做到身心意合。那一篇內容隻有寥寥數句，十分簡短，所以曆依就順帶記下了。注解上說，如果能長期修煉此法，不僅可以調理心脈，活絡氣血，還可以增強氣感、提神醒目！”
輕輕的閉上眼睛，曆依心中再次浮現出靜臥之法的歌訣。
“沉肩鬆肘，靜默如一。百脈通達，一氣自生。丹田聚氣，靈台清明。意著虛空，無我無念。”
曆依有意識放緩自己身心，大腦放空，麵部放鬆，肩放鬆，手肘放鬆，胸放鬆，背放鬆，腰放鬆，兩腿放鬆......
曆依的心裏在不斷的自我暗示著。
極靜之下，感官極其敏銳。前所未有的寧靜，第一次，曆依感覺到身體的每個部位是那麽清晰。
耳旁“嗡嗡”清響，彷佛聽到大腦的聲音。潺潺流轉的血液，仿若小溪般流動。
“咚......咚.....”心髒有力的跳動，在此時此刻像是鼓聲輕鳴。一切都是那麽熟悉，一切又是那麽陌生。這一切，每天都在曆依的身上發生著，但是他從來沒有如此真切的感受到過。
靜默中，觀想體悟自身的曆依，感受到血脈前所未有的奔騰，好似放開閘口的大壩，滾滾江流順勢而來。血液流轉到手掌，一股酥麻感在指尖傳遞，氣血相通，血脈順暢。
大腦清明，一邊感受體內每個機能在運作，一邊放空意識，好似與這方天地融為一體。萬籟無聲，一股虛無通透之感油然而生。
自然唿吸，一切是如此平和自然，感受到天地間的一縷縷精氣，隨著唿吸間在身體流轉開來，此刻的曆依就像是飄浮在天空雲海之中，身體輕緩如雲霧，好似可以隨風而起，通達天地，遨遊虛空，自由自在。
就這樣，時間仿佛沙漏一般，一點一點地流逝，曆依沉浸在一唿一吸之間，體悟自身。
他好像看到光，光很柔和，一點都不刺眼，他被光包圍。
之後他又看到星空，點點星光環繞自身，隨著他的意動在移動，這種感覺十分陌生，又十分熟悉，好像很久以前也有類似畫麵。
曆依在自我的精神世界裏徜徉，此時如果有人在他身旁，就會看到曆依的周身有了一層瑩瑩的微弱之光，雖然很薄，但確實存在。
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