娜娜身高一米六五，體重60千克，身材還算不錯。不過她自己並不這麽認為，減肥是她長期的努力方向，她嚐試各種減肥食譜，也喝過減肥茶，吃過減肥藥。但她一直是邊減邊反彈，還伴隨各種副作用。她希望能減到50千克，能讓老公輕鬆地抱起來，從客廳走到臥室，同時她也認為，如果減肥成功，可能一些高難度的性姿勢做起來會更容易，也更讓老公銷魂。
老公魯建是娜娜的大學同學，身高一米八，體重70千克。兩人的性生活一直比較正常，每周一次，偶爾兩次，雙方基本滿意。但魯建自己有點小忐忑，他總是希望給太太更棒的性感受，希望自己的性能力更強些，有時候會悄悄地問娜娜“你覺得我夠大嗎？夠粗嗎？你喜歡嗎？你滿意嗎？是不是我再長一些你會更舒服？”娜娜為了維護魯建的麵子當然說：“挺好的，我挺滿意呀，別再大了，再大就從嗓子穿出來了。”娜娜幽默一下，希望魯建能放鬆一點，但魯建自己顯然還是沒解放出來。
魯建特意量了一下自己的陰莖長度，勃起狀態下大約15厘米，這個長度讓他自己不滿意，他認為如果能再增加幾厘米會更“男人”，更自信，也讓太太更“爽”。他查閱了一些資料，打算去做陰莖延長手術，但也很擔心萬一手術出現事故或術後並發症，影響性功能，那才倒黴。他征求娜娜的意見，娜娜堅決反對，她的顧慮也是一樣，一方麵是擔心直接的手術損害，怕萬一失敗；另一方麵是擔心當時沒問題，過兩年壞了不保修，也沒得換，到時候就算訴訟賠償100萬也買不迴來健康的一條呀。
娜娜苦求魯建不要冒險，魯建自己則陷入了矛盾。
有句俗話說“好女不過百”，這是形容理想的成年女性體重的，50千克之內。但這個標準顯然值得商榷，窈窕淑女固然君子好逑，那也要看這50千克的美女身高多少，身高一米五和身高一米七五的視覺差別恐怕很大。最常用的人體標準體重計算公式是：標準體重（kg）=〔身高（cm）－100〕x0.9，或者標準體重（kg）=身高（cm）－105。體重超過標準體重10%就是超重，超過20%就是肥胖。當下男性流行健身，女性流行減肥，從好的方麵看這是對自己負責，為了更健康更美觀，從另一方麵說也有減肥過量導致生理紊亂甚至患上厭食症的例子，讓我們不得不提醒自己：體重數字與健康指數並非需要絕對反比。楚王好細腰，宮人多餓死。當代女子把自己餓死的不多，餓到麵露菜色，四肢無力的不少，很難說這是美，嚴重到一定地步則是心理疾病。
理想的尺寸能帶來更大的性滿足嗎？每個人的理想內容卻又是那麽的不同。大多數女人希望自己更苗條，體重更輕些，三圍更火爆，容貌更美麗，這不是簡單的“女人愛漂亮是天性”能敷衍得過去的理由。男人當然普遍希望自己更高大強壯，也希望自己有好的外在形象，不過更希望的是自己的陰莖更粗更長，也希望自己的性能力表現出更持久的堅挺和更花樣的技巧。
曾經有個白富美女生公開征婚，條件是男方要麽有2000萬可支配資產，要麽有不小於20厘米長的陰莖。抽樣調查表明：國內男性陰莖在沒有勃起的情況下最長11厘米，最短3厘米，平均6厘米；直徑最大4.0厘米，最小1.5厘米，平均2.5厘米；勃起時最長18厘米，最短8厘米，平均12厘米。美國成年男性的陰莖在沒有勃起的狀態下平均長度為8.9厘米，勃起狀態下的平均長度為17.78厘米，比較之下可得出結論，那位高調征婚的白富美女生可能更適合找個歐美男子——如果那麽迷戀尺寸的話。
長短一向是相對來說的，成年女性的陰道深度平均為7—9厘米，可見勃起狀態下的國產陰莖平均12厘米的長度完全可以滿足“國產”陰道的需求，況且一般認為陰道最敏感的部分在外1/3的部位，陰道內壁缺乏神經末梢，故對觸摸並不敏感。相反，會陰部特別是陰蒂卻分布著密集的數種不同類型的特異的神經末梢，對觸摸是非常敏感的。
尺寸是相對的，不是絕對的；性福是可以自己掌控的，盡管需要學習和調整。長久的親密關係通常來自對伴侶的欣賞與喜愛，無論男女都喜歡真誠、聰明、熱情、健康、有能力的人，除此之外人們更喜歡與價值觀和生活方式相似的人相處。這即是心理學研究所認為的人際吸引四要素：接近性、相似性、外表吸引力以及被喜歡的感覺。
之所以那麽關心尺寸與數字，是希望能得到某種程度的比較和確認，更棒的性體驗，更好的感情生活，更舒服的視覺享受，總之是為了快樂與快感。
追求快感是理所當然的，追求快樂亦如是，包括精神快樂與身體快樂。但真實的情況是，有些人就算有很理想的尺寸，也不一定總能得到快感。因為快感不僅僅是生理感受，很多時候也和心理有微妙的千絲萬縷的聯係。
在各類性活動中都存在著達不到快感的可能性。無快感的性行為也有其價值和快樂。性研究的複雜性在於，有些人能夠在無肉體快感的情況下獲得心理快感——比如有些沒有獲得高潮的女性認為自己滿足了丈夫是非常棒的事，自己也因此非常開心，或者自己盡管沒得到快感，卻感受到了丈夫的熱切和力量，這讓人覺得心情愉快；另一些人卻在得到肉體快感之後，並不認為自己經曆了快感——比如和不喜歡的人做愛後，盡管生理上有快感，內心卻反而有失落感，覺得無趣而空虛，或者性職業工作者也會有高潮，但她們內心往往很清楚這隻是賺錢方式，與愛和感情無關，自然也就不覺得有多快樂。
不應當以為那些達到多次快感的女性，必定比那些隻達到一次快感的更滿意、更快樂，以為“越多越好”是有問題的。比如得到一個蘋果的孩子一定比得到三個蘋果的孩子不快樂嗎？未必如此。月薪一萬的人得到一千元獎金和月薪三千的人得到一千元獎金的快樂程度可能差別很大。性刺激與性反應周期的模式不是與生俱來的，而是在所處環境與文化中習得並養成的。所以我們要理解不同的行為方式並尊重人們的個性化選擇，隻要他們的自由並沒有幹涉別人的自由。
同時我們總要先學會接納真實的自己，並且有足夠的自信，欣賞自己，這樣才不會成為尺寸的奴隸。對伴侶，也同樣，就從能接納伴侶的真實現狀開始，維護並尊重這份共同的情感與關係。假如女生願意減減肥，豐豐胸，穿穿塑身內衣，也未嚐不可，但別把自己搞到營養不良或損害健康的地步；男生如果願意健健身，跑跑步，弄出更性感的肱二頭肌、硬朗胸肌和田字腹肌也算福利，但不建議靠服用類固醇長肌肉，因為可能誘發暴力傾向，使性欲減退，骨質疏鬆，脂肪走樣，並有罹患心血管疾病或癌症的危險。
為尺寸焦慮的時候可以想想愛之初，真愛你的人是愛你的本色，你所愛的不也正是伴侶的本色麽？
老公魯建是娜娜的大學同學，身高一米八，體重70千克。兩人的性生活一直比較正常，每周一次，偶爾兩次，雙方基本滿意。但魯建自己有點小忐忑，他總是希望給太太更棒的性感受，希望自己的性能力更強些，有時候會悄悄地問娜娜“你覺得我夠大嗎？夠粗嗎？你喜歡嗎？你滿意嗎？是不是我再長一些你會更舒服？”娜娜為了維護魯建的麵子當然說：“挺好的，我挺滿意呀，別再大了，再大就從嗓子穿出來了。”娜娜幽默一下，希望魯建能放鬆一點，但魯建自己顯然還是沒解放出來。
魯建特意量了一下自己的陰莖長度，勃起狀態下大約15厘米，這個長度讓他自己不滿意，他認為如果能再增加幾厘米會更“男人”，更自信，也讓太太更“爽”。他查閱了一些資料，打算去做陰莖延長手術，但也很擔心萬一手術出現事故或術後並發症，影響性功能，那才倒黴。他征求娜娜的意見，娜娜堅決反對，她的顧慮也是一樣，一方麵是擔心直接的手術損害，怕萬一失敗；另一方麵是擔心當時沒問題，過兩年壞了不保修，也沒得換，到時候就算訴訟賠償100萬也買不迴來健康的一條呀。
娜娜苦求魯建不要冒險，魯建自己則陷入了矛盾。
有句俗話說“好女不過百”，這是形容理想的成年女性體重的，50千克之內。但這個標準顯然值得商榷，窈窕淑女固然君子好逑，那也要看這50千克的美女身高多少，身高一米五和身高一米七五的視覺差別恐怕很大。最常用的人體標準體重計算公式是：標準體重（kg）=〔身高（cm）－100〕x0.9，或者標準體重（kg）=身高（cm）－105。體重超過標準體重10%就是超重，超過20%就是肥胖。當下男性流行健身，女性流行減肥，從好的方麵看這是對自己負責，為了更健康更美觀，從另一方麵說也有減肥過量導致生理紊亂甚至患上厭食症的例子，讓我們不得不提醒自己：體重數字與健康指數並非需要絕對反比。楚王好細腰，宮人多餓死。當代女子把自己餓死的不多，餓到麵露菜色，四肢無力的不少，很難說這是美，嚴重到一定地步則是心理疾病。
理想的尺寸能帶來更大的性滿足嗎？每個人的理想內容卻又是那麽的不同。大多數女人希望自己更苗條，體重更輕些，三圍更火爆，容貌更美麗，這不是簡單的“女人愛漂亮是天性”能敷衍得過去的理由。男人當然普遍希望自己更高大強壯，也希望自己有好的外在形象，不過更希望的是自己的陰莖更粗更長，也希望自己的性能力表現出更持久的堅挺和更花樣的技巧。
曾經有個白富美女生公開征婚，條件是男方要麽有2000萬可支配資產，要麽有不小於20厘米長的陰莖。抽樣調查表明：國內男性陰莖在沒有勃起的情況下最長11厘米，最短3厘米，平均6厘米；直徑最大4.0厘米，最小1.5厘米，平均2.5厘米；勃起時最長18厘米，最短8厘米，平均12厘米。美國成年男性的陰莖在沒有勃起的狀態下平均長度為8.9厘米，勃起狀態下的平均長度為17.78厘米，比較之下可得出結論，那位高調征婚的白富美女生可能更適合找個歐美男子——如果那麽迷戀尺寸的話。
長短一向是相對來說的，成年女性的陰道深度平均為7—9厘米，可見勃起狀態下的國產陰莖平均12厘米的長度完全可以滿足“國產”陰道的需求，況且一般認為陰道最敏感的部分在外1/3的部位，陰道內壁缺乏神經末梢，故對觸摸並不敏感。相反，會陰部特別是陰蒂卻分布著密集的數種不同類型的特異的神經末梢，對觸摸是非常敏感的。
尺寸是相對的，不是絕對的；性福是可以自己掌控的，盡管需要學習和調整。長久的親密關係通常來自對伴侶的欣賞與喜愛，無論男女都喜歡真誠、聰明、熱情、健康、有能力的人，除此之外人們更喜歡與價值觀和生活方式相似的人相處。這即是心理學研究所認為的人際吸引四要素：接近性、相似性、外表吸引力以及被喜歡的感覺。
之所以那麽關心尺寸與數字，是希望能得到某種程度的比較和確認，更棒的性體驗，更好的感情生活，更舒服的視覺享受，總之是為了快樂與快感。
追求快感是理所當然的，追求快樂亦如是，包括精神快樂與身體快樂。但真實的情況是，有些人就算有很理想的尺寸，也不一定總能得到快感。因為快感不僅僅是生理感受，很多時候也和心理有微妙的千絲萬縷的聯係。
在各類性活動中都存在著達不到快感的可能性。無快感的性行為也有其價值和快樂。性研究的複雜性在於，有些人能夠在無肉體快感的情況下獲得心理快感——比如有些沒有獲得高潮的女性認為自己滿足了丈夫是非常棒的事，自己也因此非常開心，或者自己盡管沒得到快感，卻感受到了丈夫的熱切和力量，這讓人覺得心情愉快；另一些人卻在得到肉體快感之後，並不認為自己經曆了快感——比如和不喜歡的人做愛後，盡管生理上有快感，內心卻反而有失落感，覺得無趣而空虛，或者性職業工作者也會有高潮，但她們內心往往很清楚這隻是賺錢方式，與愛和感情無關，自然也就不覺得有多快樂。
不應當以為那些達到多次快感的女性，必定比那些隻達到一次快感的更滿意、更快樂，以為“越多越好”是有問題的。比如得到一個蘋果的孩子一定比得到三個蘋果的孩子不快樂嗎？未必如此。月薪一萬的人得到一千元獎金和月薪三千的人得到一千元獎金的快樂程度可能差別很大。性刺激與性反應周期的模式不是與生俱來的，而是在所處環境與文化中習得並養成的。所以我們要理解不同的行為方式並尊重人們的個性化選擇，隻要他們的自由並沒有幹涉別人的自由。
同時我們總要先學會接納真實的自己，並且有足夠的自信，欣賞自己，這樣才不會成為尺寸的奴隸。對伴侶，也同樣，就從能接納伴侶的真實現狀開始，維護並尊重這份共同的情感與關係。假如女生願意減減肥，豐豐胸，穿穿塑身內衣，也未嚐不可，但別把自己搞到營養不良或損害健康的地步；男生如果願意健健身，跑跑步，弄出更性感的肱二頭肌、硬朗胸肌和田字腹肌也算福利，但不建議靠服用類固醇長肌肉，因為可能誘發暴力傾向，使性欲減退，骨質疏鬆，脂肪走樣，並有罹患心血管疾病或癌症的危險。
為尺寸焦慮的時候可以想想愛之初，真愛你的人是愛你的本色，你所愛的不也正是伴侶的本色麽？