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說著,淩韻整個人也是有些小歡唿雀躍了起來。
“額,”張林一陣鬱悶,隨即便說道:“好吧,不過,你可要堅持住啊!”
“放心吧!我絕對能堅持住的。”淩韻重重的點頭說道。
“恩。”張林點點頭,隨即便說道:“那你等我一下。”
張林說著,便向著房間之內走去了。
淩韻一陣疑惑,卻是不知道張林要幹什麽。
不一會兒,張林出來了,就看到,他的手中卻是拿著一個大缸,那大綱,卻是用青石鑄成的,看起來,充滿著一種古樸的氣息,十分的厚重。那龐大的缸身,看起來怎麽著也有一兩百斤,卻被張林隨意的拎在手中,如同拎著一個玩具一般,一時之間,淩韻就看的有些呆了。
“當!”張林將那大缸重重的放到了地麵上,隨即便對著淩韻說道:“你的外家拳術雖然練得還行,但是如果不修煉內家拳的話,那基本上一輩子都不可能進入拳勢境界,今天,我就來先教你內家拳中的八卦掌!”
“好!”淩韻重重的點點頭。
張林見狀,便對著淩韻說道:“八卦掌千變萬化,步伐靈活多變,但是落到實處,卻隻有八個姿勢,你看我給你演練一番!”
張林說完身體直接拉開了架勢,雙腿屈膝,五指輕輕叉開成掌,緩緩的向前或推,或擠,或按,或揉。
同時,張林整個人也是隨著腳下的步法轉動身體,眼睛始終跟隨著用勁的那隻手,一上一下飄忽,左顧右盼,看起來十分的靈活。
張林邊打邊說著:“雙換掌,單換掌,順勢掌,轉身掌,迴身掌,撩陰掌,摩身掌,揉身掌。八個基本的拳架子,你看我的腿法和步法!”
淩韻見到張林在這擺開了架勢言傳身教,也是用心的看著,就看到張林腿走步的時候,始終不抬起來,而是擦地而行。
“所有的國術,都是要練腿上的功夫。你看不倒翁,下身是一塊鐵,穩紮地麵,上身飄忽閃動,永遠不倒。練拳也是這樣!我這樣走的步子,叫‘趟泥步’,就是在泥水裏麵走路,要輕,要穩,要提小心翼翼,含住勁,不然稍微重了,泥巴水就濺到身上了。”
看到淩韻在目不轉睛的盯著自己看,張林也是向淩韻解釋了起來。
而聽著張林的話,淩雲也是仿佛明白了些什麽似的點了點頭。
不一會兒,張林便將八種姿勢練完,隨即,雙手提到眉心,緩緩下壓,直接壓倒了腹部,同時,一口勁氣也是從他的口中緩緩的吐出,竟是十分的悠長。
而淩韻看到張林這樣,雙眼也是泛著光芒,不由得點了點頭。
張林收功完畢,直接看向了淩韻,聲音中帶著一些鼓勵的說道:“來,你現在先跟著我練這八卦掌的八種姿勢。”
“好!”淩韻點了點頭。
隨即,就看到,張林整個人雙腳緩緩地趟地移動,演練了起來。
而淩韻好歹也是個外家拳的高手了,學的倒也是十分的快,一個小時的時間,便將這些學會了。
而在練習的過程中,張林卻是也和淩韻不時的貼身熱舞,教習著淩韻,一時之間,上下其手,大占淩韻的便宜,引得淩韻陣陣嬌嗔怒罵。
終於,淩韻完全的學會了,張林也是有些戀戀不舍的離開了。
隨即,他便對著淩韻說道:“好了,現在,我不帶著你,你自己打一遍吧,讓我檢驗一下,你學的怎麽樣。”
“嘿嘿,那你就看好吧。”淩韻嘿嘿一笑,隨即,她便拉開了架勢,緩緩的打動了起來。
就看到,淩韻身體緩緩的打動著,身體的姿勢完全按照方才張林演練的那樣,隻是,腳下的動作,看起來就如同人趟泥水一樣,這麽在堅硬的水泥地之上打出來,看起來卻是說不出的怪異。
張林見狀,也是不由的搖了搖頭,眉頭也是稍稍皺了起來。
而淩韻卻是仍然不覺,整個人還是在那悠然自得的打著拳。
終於,張林再也忍不住,直接對著淩韻喊道:“停!”
“恩?怎麽了?”淩韻正陶醉在自己練拳的自得的快感中呢,聽到張林的喊聲,也是有些悶悶不樂的停了下來,撅著小嘴看著張林問道:“我這練得不是挺好嗎?”
“這叫挺好?”張林頓時滿頭黑線,隨即便毫不留情的嗬斥道:“我說的八卦掌步伐如同趟泥水,不是真的讓你趟泥水,你看看你這招式練得,無氣無力的,看起來就像是在地麵上進行真空表演趟泥水一樣,沒有一點力感,看著跟個表演似的。”
被張林這麽一說,淩韻頓時就嘟起了小嘴,隨即便對著張林不滿的說道:“那你說怎麽才算正確啊!”
看到淩韻這樣,張林也是意識到方才批評的語氣有些重了,便平息了一下氣息,平和的說道:“八卦掌,最重全身的協調,你練的時候,不能老想著姿勢,不能老想著手要怎麽樣,腳要怎麽樣,腿要怎麽動,而是要渾身上下練成一個整體,隨意的打動之間,自有一種力量流轉著,你看我怎麽打的。”
張林說著,腳下步伐一踩,緩緩遊移著,體內脊椎晃動間,渾身的力量在全身遊走,看起來,就如同一頭獵豹在遊弋覓食,充滿著一種力量的美感。
淩韻看到張林這等姿勢,一時之間,也是若有所悟的點點頭。
張林一趟招式打完,便對著淩韻說道:“你方才打八卦掌架子姿勢是不錯,步子也走對了,但是為什麽演架子的時候不活動脊椎!內家,內家,練得就是體內的一股氣,要含住氣,不讓氣散出去才叫內家!”
張林說完,直接伸手做了一個推掌的姿勢,手臂似緩實急的推到末端,隨即猛地收迴,瞬間,淩韻就聽到一陣空氣爆破的聲音,向前看去,就看到,手臂上的寒毛猛的豎了起來。
頓時,淩韻的臉上便充滿了震撼,心中也是不由得想到:“什麽時候我也能練到這種程度啊!”
而張林又演練了這一下後,繼續說道:“你練的時候,步法要對,眼睛要對,脊椎更要對。要以脊椎為軸,將你的全身都協調起來,圓潤如意,剛柔並濟,這樣,才能有所成,才能將你的力量給協調起來。”
“原來是這樣啊!”淩韻點點頭,隨即便說道:“好了,我明白了,張林小師父,現在,你再看看我打的怎麽樣。”
淩韻說完,就看到,她身體便緩緩的晃動起來,這一晃,就看到,她的腰間晃動著,那警服之下,柔軟的水蛇腰,如同蛇一般的晃動著,看起來極為的誘惑,同時,她的手腳仿佛被串聯了起來一般,練動之間,卻是有著一種圓潤的感覺,同時,一種力量的美感也是從她的身體上傳遞了出來。
而漸漸的,淩韻的臉上就憋得有些通紅,同時,一滴滴的香汗也是從她的額頭上滲了出來,看起來卻是極為的誘人。
張林見狀,卻是點點頭,心中也是感歎:“到底是武術世家啊,這淩韻美女的悟性也太高了,我一點撥,這就登堂入室了,而且,這穿著一身警服練八卦掌,看起來,還有些小誘惑呢,嘿嘿嘿嘿。”
淩韻自然不知道此刻張林心中那齷齪的想法,她渾身屏氣凝神,打完了這一通拳,就覺得渾身燥熱,身體通泰,有一種說不出的舒爽感,心中也是不由得有些小興奮了起來。
隨即,她便帶著些自信的對著張林說道:“嘿嘿,張林小師父,怎麽樣,我現在練得還可以了吧。”
“恩。”張林點點頭,隨即說道:“不錯,也算有模有樣了,不過,身體的協調性還是不夠,不過,你不用擔心,我已經幫你想好了快速提高你的協調性的方法了。”
“什麽方法?”淩韻疑惑的看著張林問道。
“嘿嘿,方法就是,它。”張林說著,直接一指自己身後那剛剛被自己抱來的大缸。
“缸?”頓時,淩韻就是滿臉的疑惑。
張林走到了水缸之前,點點頭說道:“不錯,就是這個水缸。”
張林指著這水缸說道:“這水缸,直徑有一米二,而且,邊沿也是不厚,人站上去的話,想要保持平衡都比較艱難,而我現在要你做的,就是站到這水缸上麵,將八卦掌打起來。”
“什麽?”頓時,淩韻就是滿臉的震撼,臉上帶著些害怕的說道:“我不去,在這上麵練的話,我會摔死的!”
“練得功夫上來了,就不會摔倒了!”
張林說著,身體一跳,卻是跳到了那水缸上麵,那水缸,竟然連絲毫的晃動都沒有。
緊接著,張林便穩穩的站在了水缸的邊沿,對著淩韻說道:“現在,你看我的吧。”
說著,張林便拉開了架勢,雙腳在這水缸之上緩緩的遊走著,同時,雙手緩緩的推移拉揮,看起來充滿著一種力量的美感。
同時,張林的雙腳沿著那缸沿走動,不一會兒,一圈的距離便走完了。
隨即,張林便輕輕一跳,落到了地麵上,對著淩韻揚了下頭,嘿嘿笑道:“現在,淩韻美女,該你了。”
“我,我。”淩韻臉上還是有些害怕,在那逡縮不前了起來。
張林眉頭一皺,聲音有些不滿的說道:“淩韻美女,你不是還要進入拳意境界,要保容顏不老嗎?怎麽,那些,你都是說說的嗎?還是說,你根本就沒有這個毅力?”
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說著,淩韻整個人也是有些小歡唿雀躍了起來。
“額,”張林一陣鬱悶,隨即便說道:“好吧,不過,你可要堅持住啊!”
“放心吧!我絕對能堅持住的。”淩韻重重的點頭說道。
“恩。”張林點點頭,隨即便說道:“那你等我一下。”
張林說著,便向著房間之內走去了。
淩韻一陣疑惑,卻是不知道張林要幹什麽。
不一會兒,張林出來了,就看到,他的手中卻是拿著一個大缸,那大綱,卻是用青石鑄成的,看起來,充滿著一種古樸的氣息,十分的厚重。那龐大的缸身,看起來怎麽著也有一兩百斤,卻被張林隨意的拎在手中,如同拎著一個玩具一般,一時之間,淩韻就看的有些呆了。
“當!”張林將那大缸重重的放到了地麵上,隨即便對著淩韻說道:“你的外家拳術雖然練得還行,但是如果不修煉內家拳的話,那基本上一輩子都不可能進入拳勢境界,今天,我就來先教你內家拳中的八卦掌!”
“好!”淩韻重重的點點頭。
張林見狀,便對著淩韻說道:“八卦掌千變萬化,步伐靈活多變,但是落到實處,卻隻有八個姿勢,你看我給你演練一番!”
張林說完身體直接拉開了架勢,雙腿屈膝,五指輕輕叉開成掌,緩緩的向前或推,或擠,或按,或揉。
同時,張林整個人也是隨著腳下的步法轉動身體,眼睛始終跟隨著用勁的那隻手,一上一下飄忽,左顧右盼,看起來十分的靈活。
張林邊打邊說著:“雙換掌,單換掌,順勢掌,轉身掌,迴身掌,撩陰掌,摩身掌,揉身掌。八個基本的拳架子,你看我的腿法和步法!”
淩韻見到張林在這擺開了架勢言傳身教,也是用心的看著,就看到張林腿走步的時候,始終不抬起來,而是擦地而行。
“所有的國術,都是要練腿上的功夫。你看不倒翁,下身是一塊鐵,穩紮地麵,上身飄忽閃動,永遠不倒。練拳也是這樣!我這樣走的步子,叫‘趟泥步’,就是在泥水裏麵走路,要輕,要穩,要提小心翼翼,含住勁,不然稍微重了,泥巴水就濺到身上了。”
看到淩韻在目不轉睛的盯著自己看,張林也是向淩韻解釋了起來。
而聽著張林的話,淩雲也是仿佛明白了些什麽似的點了點頭。
不一會兒,張林便將八種姿勢練完,隨即,雙手提到眉心,緩緩下壓,直接壓倒了腹部,同時,一口勁氣也是從他的口中緩緩的吐出,竟是十分的悠長。
而淩韻看到張林這樣,雙眼也是泛著光芒,不由得點了點頭。
張林收功完畢,直接看向了淩韻,聲音中帶著一些鼓勵的說道:“來,你現在先跟著我練這八卦掌的八種姿勢。”
“好!”淩韻點了點頭。
隨即,就看到,張林整個人雙腳緩緩地趟地移動,演練了起來。
而淩韻好歹也是個外家拳的高手了,學的倒也是十分的快,一個小時的時間,便將這些學會了。
而在練習的過程中,張林卻是也和淩韻不時的貼身熱舞,教習著淩韻,一時之間,上下其手,大占淩韻的便宜,引得淩韻陣陣嬌嗔怒罵。
終於,淩韻完全的學會了,張林也是有些戀戀不舍的離開了。
隨即,他便對著淩韻說道:“好了,現在,我不帶著你,你自己打一遍吧,讓我檢驗一下,你學的怎麽樣。”
“嘿嘿,那你就看好吧。”淩韻嘿嘿一笑,隨即,她便拉開了架勢,緩緩的打動了起來。
就看到,淩韻身體緩緩的打動著,身體的姿勢完全按照方才張林演練的那樣,隻是,腳下的動作,看起來就如同人趟泥水一樣,這麽在堅硬的水泥地之上打出來,看起來卻是說不出的怪異。
張林見狀,也是不由的搖了搖頭,眉頭也是稍稍皺了起來。
而淩韻卻是仍然不覺,整個人還是在那悠然自得的打著拳。
終於,張林再也忍不住,直接對著淩韻喊道:“停!”
“恩?怎麽了?”淩韻正陶醉在自己練拳的自得的快感中呢,聽到張林的喊聲,也是有些悶悶不樂的停了下來,撅著小嘴看著張林問道:“我這練得不是挺好嗎?”
“這叫挺好?”張林頓時滿頭黑線,隨即便毫不留情的嗬斥道:“我說的八卦掌步伐如同趟泥水,不是真的讓你趟泥水,你看看你這招式練得,無氣無力的,看起來就像是在地麵上進行真空表演趟泥水一樣,沒有一點力感,看著跟個表演似的。”
被張林這麽一說,淩韻頓時就嘟起了小嘴,隨即便對著張林不滿的說道:“那你說怎麽才算正確啊!”
看到淩韻這樣,張林也是意識到方才批評的語氣有些重了,便平息了一下氣息,平和的說道:“八卦掌,最重全身的協調,你練的時候,不能老想著姿勢,不能老想著手要怎麽樣,腳要怎麽樣,腿要怎麽動,而是要渾身上下練成一個整體,隨意的打動之間,自有一種力量流轉著,你看我怎麽打的。”
張林說著,腳下步伐一踩,緩緩遊移著,體內脊椎晃動間,渾身的力量在全身遊走,看起來,就如同一頭獵豹在遊弋覓食,充滿著一種力量的美感。
淩韻看到張林這等姿勢,一時之間,也是若有所悟的點點頭。
張林一趟招式打完,便對著淩韻說道:“你方才打八卦掌架子姿勢是不錯,步子也走對了,但是為什麽演架子的時候不活動脊椎!內家,內家,練得就是體內的一股氣,要含住氣,不讓氣散出去才叫內家!”
張林說完,直接伸手做了一個推掌的姿勢,手臂似緩實急的推到末端,隨即猛地收迴,瞬間,淩韻就聽到一陣空氣爆破的聲音,向前看去,就看到,手臂上的寒毛猛的豎了起來。
頓時,淩韻的臉上便充滿了震撼,心中也是不由得想到:“什麽時候我也能練到這種程度啊!”
而張林又演練了這一下後,繼續說道:“你練的時候,步法要對,眼睛要對,脊椎更要對。要以脊椎為軸,將你的全身都協調起來,圓潤如意,剛柔並濟,這樣,才能有所成,才能將你的力量給協調起來。”
“原來是這樣啊!”淩韻點點頭,隨即便說道:“好了,我明白了,張林小師父,現在,你再看看我打的怎麽樣。”
淩韻說完,就看到,她身體便緩緩的晃動起來,這一晃,就看到,她的腰間晃動著,那警服之下,柔軟的水蛇腰,如同蛇一般的晃動著,看起來極為的誘惑,同時,她的手腳仿佛被串聯了起來一般,練動之間,卻是有著一種圓潤的感覺,同時,一種力量的美感也是從她的身體上傳遞了出來。
而漸漸的,淩韻的臉上就憋得有些通紅,同時,一滴滴的香汗也是從她的額頭上滲了出來,看起來卻是極為的誘人。
張林見狀,卻是點點頭,心中也是感歎:“到底是武術世家啊,這淩韻美女的悟性也太高了,我一點撥,這就登堂入室了,而且,這穿著一身警服練八卦掌,看起來,還有些小誘惑呢,嘿嘿嘿嘿。”
淩韻自然不知道此刻張林心中那齷齪的想法,她渾身屏氣凝神,打完了這一通拳,就覺得渾身燥熱,身體通泰,有一種說不出的舒爽感,心中也是不由得有些小興奮了起來。
隨即,她便帶著些自信的對著張林說道:“嘿嘿,張林小師父,怎麽樣,我現在練得還可以了吧。”
“恩。”張林點點頭,隨即說道:“不錯,也算有模有樣了,不過,身體的協調性還是不夠,不過,你不用擔心,我已經幫你想好了快速提高你的協調性的方法了。”
“什麽方法?”淩韻疑惑的看著張林問道。
“嘿嘿,方法就是,它。”張林說著,直接一指自己身後那剛剛被自己抱來的大缸。
“缸?”頓時,淩韻就是滿臉的疑惑。
張林走到了水缸之前,點點頭說道:“不錯,就是這個水缸。”
張林指著這水缸說道:“這水缸,直徑有一米二,而且,邊沿也是不厚,人站上去的話,想要保持平衡都比較艱難,而我現在要你做的,就是站到這水缸上麵,將八卦掌打起來。”
“什麽?”頓時,淩韻就是滿臉的震撼,臉上帶著些害怕的說道:“我不去,在這上麵練的話,我會摔死的!”
“練得功夫上來了,就不會摔倒了!”
張林說著,身體一跳,卻是跳到了那水缸上麵,那水缸,竟然連絲毫的晃動都沒有。
緊接著,張林便穩穩的站在了水缸的邊沿,對著淩韻說道:“現在,你看我的吧。”
說著,張林便拉開了架勢,雙腳在這水缸之上緩緩的遊走著,同時,雙手緩緩的推移拉揮,看起來充滿著一種力量的美感。
同時,張林的雙腳沿著那缸沿走動,不一會兒,一圈的距離便走完了。
隨即,張林便輕輕一跳,落到了地麵上,對著淩韻揚了下頭,嘿嘿笑道:“現在,淩韻美女,該你了。”
“我,我。”淩韻臉上還是有些害怕,在那逡縮不前了起來。
張林眉頭一皺,聲音有些不滿的說道:“淩韻美女,你不是還要進入拳意境界,要保容顏不老嗎?怎麽,那些,你都是說說的嗎?還是說,你根本就沒有這個毅力?”