臨近ncaa常規賽開賽，常春藤聯盟已經把賽程公布了出來，所以這兩周的訓練就更加緊張了。下周一，賓大還有一場友誼熱身賽，找的對手就是附近的天普大學，天普大學屬於大西洋10聯盟，也是ncaa d1級別，其實力和賓大相差不大。
這幾天，男籃的球員練得都很勤奮，聽朱莉說，沃克等人把訓練館的鑰匙都拿走了，經常很早就過來練球。這是一個好消息，證明大家對投籃都重視起來了，那麽下周一的熱身賽，無疑就是試金石。
而周五的訓練上，投籃效果已經顯示出來了，大家完成投籃任務的時間更短了，證明命中率在提升，以至於跑戰術的時候，兩隊飆出了高分。
肯是防守型教練，對防守要求一般很嚴格，在這種情況下可以拿到高分，就證明了大家投籃感覺調整到位了。
張沐也很欣慰，畢竟自己也是花了大功夫的，雖然不能說讓賓大一下成為強隊，但是也有了競爭力，再麵對野貓隊，不至於被打得毫無還手之力。
訓練結束後，張沐和芥末，陽陽約好了去公寓，公寓的廚房已經裝好了，餐廳還送了菜過去，是時候大顯身手，犒勞一下自己的華國胃了，這也算是一個小型私人party，不過以吃為主。
因為是第一次，所以也沒叫太多人，三人來到停車場，張沐就帶著兩人開車前往艾爾弗雷斯大街。周末的晚上，還有點堵車，半個小時才開到，又找地方停車，折騰了半天，來到公寓，幾個人已經饑腸轆轆了。
好在電子灶和抽油煙機都很給力，火力很猛，菜也都是洗好配好的，幾個人拿出鍋碗瓢盆，一頓忙活，總算把晚餐給弄了出來。
餐桌上有迴鍋肉，孜然土豆，糖醋裏脊，宮保雞丁，魚香肉絲，還弄了一個牛肉火鍋，滿滿的肉食，讓人口水直流。幾個人都一周沒吃過炒菜了，拿起筷子就開始幹飯，狼吞虎咽之後，一大桌菜居然都吃完了。
吃飽喝足，幾個人躺在沙發上無法動彈，都不太想去洗碗，就這樣聊著天。
“moon，你這麽瘦，居然吃了那麽多肉，那迴鍋肉是一塊接一塊，不帶停的。”芥末打趣道。
“你還別說，糖醋裏脊這麽甜，你是一根接一根，跟抽煙似的。哈哈哈”張沐毫不示弱。
“姐姐，那麽油膩的的汁你居然拌飯吃。”陽陽也開始嘲笑對方。
“嗬，也不知道是誰，直接把火鍋當碗抱著吃的，那牛肉都被誰幹光了？”
“哎！我小孩子呢，長身體的時候，不應該多吃肉嗎？”
“也不看看誰的胳膊比我的腿還粗...”
\"芥末姐姐，你應該洗碗運動一下。”
“憑什麽是我，我可是炒了兩個菜啊！”
“是啊，再怎麽也應該是陽陽，隻負責下火鍋，其他幾個菜還是我做的。”
“你們不能以大欺小啊！”
“就得是你，而且誰叫你把視頻傳到網上的..” 張沐舊事重提，芥末也在旁邊打邊鼓，“是啊，都怪你！”
“冤枉啊！我記得明明姐姐是答應了的啊..”
陽陽的呐喊被無視，最後還是被欺壓著去洗了碗。
之後幾人又去河邊散了散步，周末的晚上，人也比較多，河邊的夜景倒是很美，秋天夜裏微風襲來，帶來陣陣涼意，消食片刻後，肚子也沒那麽脹了，反而身體的熱量在減少，張沐就開車帶幾個人迴學校，她也不太想一個人住這麽大的房子，反而在宿舍住得更習慣一些。
一路上幾個人還在說吃飯的事情。
“下次可不能這樣吃撐著了，長胖了就麻煩了！”
“是呀，減肥很困難的，而且現在衣服也貴，長胖了還要再買衣服。”
“你是不知道，其實運動不能減肥的。”
“啊，是不是要吃藥啊？”
“減肥藥多半有副作用！”
“怎麽辦，那還是吃輕食吧。”
“別啊，姐姐，下周做紅燒肉吃，肥而不膩。”這話題又被陽陽弄歪了，他生怕沒得吃。
“紅燒肉沒有把子肉好吃，山東把子肉最好吃。”芥末喊道。
“姐姐，你問問有沒有豬頭肉，或者驢肉，天上龍肉，地上驢肉，驢肉火鍋比牛肉火鍋還給力。”
“沐沐，還是吃口水雞，口水雞好吃，也容易做，其實我更喜歡重慶兔頭，不過估計這邊沒得買。”
“哎，打住打住，怎麽又停不下來了，每周都要開美食節啊！”
“姐姐，要不這樣，下周我們多叫幾個人來，大家也不會吃這麽多了，你們要注意淑女形象，肯定也會控製的。”
“誒，這是好主意，美食節可以每周搞起，應該也不會長胖什麽，你看平時吃得一點油膩都沒有，補充一點脂肪也沒什麽大不了的。”
...
還好晚上不堵車，10幾分鍾就迴到了學校，要不然滿漢全席都得聊出來，把兩個吃貨送迴公寓。迴到宿舍，已經晚上9點多了，喬安娜晚上有party，估計又是很晚才迴來。
張沐就打算把後麵的事情梳理一下，畢竟很多事情已經開始了，就必須有條不紊地繼續下去。
這幾天，男籃的球員練得都很勤奮，聽朱莉說，沃克等人把訓練館的鑰匙都拿走了，經常很早就過來練球。這是一個好消息，證明大家對投籃都重視起來了，那麽下周一的熱身賽，無疑就是試金石。
而周五的訓練上，投籃效果已經顯示出來了，大家完成投籃任務的時間更短了，證明命中率在提升，以至於跑戰術的時候，兩隊飆出了高分。
肯是防守型教練，對防守要求一般很嚴格，在這種情況下可以拿到高分，就證明了大家投籃感覺調整到位了。
張沐也很欣慰，畢竟自己也是花了大功夫的，雖然不能說讓賓大一下成為強隊，但是也有了競爭力，再麵對野貓隊，不至於被打得毫無還手之力。
訓練結束後，張沐和芥末，陽陽約好了去公寓，公寓的廚房已經裝好了，餐廳還送了菜過去，是時候大顯身手，犒勞一下自己的華國胃了，這也算是一個小型私人party，不過以吃為主。
因為是第一次，所以也沒叫太多人，三人來到停車場，張沐就帶著兩人開車前往艾爾弗雷斯大街。周末的晚上，還有點堵車，半個小時才開到，又找地方停車，折騰了半天，來到公寓，幾個人已經饑腸轆轆了。
好在電子灶和抽油煙機都很給力，火力很猛，菜也都是洗好配好的，幾個人拿出鍋碗瓢盆，一頓忙活，總算把晚餐給弄了出來。
餐桌上有迴鍋肉，孜然土豆，糖醋裏脊，宮保雞丁，魚香肉絲，還弄了一個牛肉火鍋，滿滿的肉食，讓人口水直流。幾個人都一周沒吃過炒菜了，拿起筷子就開始幹飯，狼吞虎咽之後，一大桌菜居然都吃完了。
吃飽喝足，幾個人躺在沙發上無法動彈，都不太想去洗碗，就這樣聊著天。
“moon，你這麽瘦，居然吃了那麽多肉，那迴鍋肉是一塊接一塊，不帶停的。”芥末打趣道。
“你還別說，糖醋裏脊這麽甜，你是一根接一根，跟抽煙似的。哈哈哈”張沐毫不示弱。
“姐姐，那麽油膩的的汁你居然拌飯吃。”陽陽也開始嘲笑對方。
“嗬，也不知道是誰，直接把火鍋當碗抱著吃的，那牛肉都被誰幹光了？”
“哎！我小孩子呢，長身體的時候，不應該多吃肉嗎？”
“也不看看誰的胳膊比我的腿還粗...”
\"芥末姐姐，你應該洗碗運動一下。”
“憑什麽是我，我可是炒了兩個菜啊！”
“是啊，再怎麽也應該是陽陽，隻負責下火鍋，其他幾個菜還是我做的。”
“你們不能以大欺小啊！”
“就得是你，而且誰叫你把視頻傳到網上的..” 張沐舊事重提，芥末也在旁邊打邊鼓，“是啊，都怪你！”
“冤枉啊！我記得明明姐姐是答應了的啊..”
陽陽的呐喊被無視，最後還是被欺壓著去洗了碗。
之後幾人又去河邊散了散步，周末的晚上，人也比較多，河邊的夜景倒是很美，秋天夜裏微風襲來，帶來陣陣涼意，消食片刻後，肚子也沒那麽脹了，反而身體的熱量在減少，張沐就開車帶幾個人迴學校，她也不太想一個人住這麽大的房子，反而在宿舍住得更習慣一些。
一路上幾個人還在說吃飯的事情。
“下次可不能這樣吃撐著了，長胖了就麻煩了！”
“是呀，減肥很困難的，而且現在衣服也貴，長胖了還要再買衣服。”
“你是不知道，其實運動不能減肥的。”
“啊，是不是要吃藥啊？”
“減肥藥多半有副作用！”
“怎麽辦，那還是吃輕食吧。”
“別啊，姐姐，下周做紅燒肉吃，肥而不膩。”這話題又被陽陽弄歪了，他生怕沒得吃。
“紅燒肉沒有把子肉好吃，山東把子肉最好吃。”芥末喊道。
“姐姐，你問問有沒有豬頭肉，或者驢肉，天上龍肉，地上驢肉，驢肉火鍋比牛肉火鍋還給力。”
“沐沐，還是吃口水雞，口水雞好吃，也容易做，其實我更喜歡重慶兔頭，不過估計這邊沒得買。”
“哎，打住打住，怎麽又停不下來了，每周都要開美食節啊！”
“姐姐，要不這樣，下周我們多叫幾個人來，大家也不會吃這麽多了，你們要注意淑女形象，肯定也會控製的。”
“誒，這是好主意，美食節可以每周搞起，應該也不會長胖什麽，你看平時吃得一點油膩都沒有，補充一點脂肪也沒什麽大不了的。”
...
還好晚上不堵車，10幾分鍾就迴到了學校，要不然滿漢全席都得聊出來，把兩個吃貨送迴公寓。迴到宿舍，已經晚上9點多了，喬安娜晚上有party，估計又是很晚才迴來。
張沐就打算把後麵的事情梳理一下，畢竟很多事情已經開始了，就必須有條不紊地繼續下去。