一行人吃完素齋,迴到了住處,一夜無話,大家都早早休息了。


    李歡則進入了夢空間,這老頭師父還在那沉睡,看來破追蹤印還是很費精力的。


    李歡翻開神藏,開始找關於紮馬步的介紹,翻了半天也沒找到,不是都說紮馬步是練武的入門功夫麽?


    這老頭師父要是醒著,看見李歡在他的神藏裏找紮馬步的介紹,還不得一巴掌把李歡給扇飛了,當我的神藏是垃圾桶啊。


    李歡沒有辦法,在網上找了找紮馬步的介紹: 紮馬步是許多門派的基本功,動作要領是雙腳外開15度,與肩膀寬度相同,然後微微蹲下,雙腳尖開始轉向前,重心下移,逐漸蹲深,雙腳開大,達到自己兩腳直到三腳寬,雙手由環抱變成平擺,手心向下。


    各派的馬步大同小異,站馬步樁主要有兩個目的,一是練腿力,二是練內功。


    李歡首先把姿勢擺好,腿和腰立馬繃緊,還不到五分鍾,酸麻的勁兒就上來了。


    李歡引導真氣灌注於雙腿,還別說,酸麻的勁兒好一些了,堅持了9分鍾,身體開始有些晃動了,但還能堅持,馬上十分鍾了,終於敗下陣來。


    李歡也是一個有韌勁的家夥,在夢空間練了三天,終於可以堅持20分鍾了。雖然有進步,但真正比賽可是要在胳膊上放水碗的,稍微一晃,水要是灑出來就失敗了。


    這腰馬合一不容易啊,正好借此打打基礎,剩下的七天的,李歡一直在練紮馬步。紮馬步需要腿部、腰部有絕對的力量。


    平時李歡每晚在夢空間都要練的霸體訣,就可是上古煉體第一的功法,這時就發揮了重要的作用,李歡通過不斷的練習,也逐漸掌握了紮馬步的技巧。


    配合自己強悍的體魄,最後臨出夢空間時,李歡紮馬步可以堅持40多分鍾了,胳膊上放上裝滿水的碗也可以堅持半個小時了,不知道這樣的成績去比賽能不能進決賽,聽天由命吧。


    第二天早上,一行人都按時起床,集合吃早餐,就在大家下樓時,這蘇小虎等在了賓館門口。一看到他李歡頭都疼,這蘇大少,是不是沒啥事幹了。


    常磊倒是很受用,被一口一個師叔叫著,常磊感覺倍兒有麵子。


    李歡被一群人簇擁著,上了蘇小虎準備的商務車,一行人浩浩蕩蕩的向會場出發,比賽9點開始,八點半各門派的人就坐好了。


    觀眾看台也是座無虛席,好多遊客也都聞訊趕過來進行觀看,這幾天也成為了遊客旅遊的又一聚集地。


    主持人也準備就緒,工作人員則把碗抬了上來,第一項競技是紮馬步。報名參賽選手一共118位,分成12組。參賽選手年齡必須是30歲以下,8歲以上。


    “還別說,真有小孩來參加比賽的。”衡源看向了競技場。


    “練功就得從娃娃抓起啊。”張青峰一旁附和道。


    在主持人宣布了競技規則:紮馬步的同時,在胳膊上綁好護具,上麵有固定好的小碗,碗裏裝上水,水灑出來被淘汰,腳移動動也算淘汰,堅持十分鍾的晉級下一輪。

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