“天天這裏有繩子，把繩子綁在我身上，我先背著負重過去試試看。”李洛克說道。“好。放心我會抓緊繩子的。”天天說道。李洛克穿好負重，腰上長好繩子，一躍而出，整個人落在鐵鎖上。
因為身上的負重，很難找準平衡，重心不穩，一下從鐵索上掉了下來，李洛克反應驚人，雙手抓住了鐵索，懸掛在空中，他送一隻手向前抓去，抓穩鐵索，然後又鬆開另一隻手，又向前抓住鐵索，沒有走出多遠，很快雙手就沒有了力氣，雙手無力掉了下來。
整個人撞在小山上，天天和日向寧次艱難的把李洛克拉了上來，“不行，身體太重了，雙很快就沒有力氣了，我們需要想別的辦法。”
“哈哈哈，這有什麽難的啊！看我的多重影分身之術。”漩渦鳴人得意的說道。漩渦鳴人的分身，一個個的趴在鐵索上，形成了一座人橋，漩渦鳴人背起負重快速的在自己的分身上前進，快點來到了小山對麵。
“小櫻，佐助，你們快過來啊。”漩渦鳴人興奮的說道。春野櫻和宇智波佐助背上負重，踩在分身上，快速的來到了對麵。“白月哥，訓練好輕鬆啊，根本難不倒我。”漩渦鳴人得意洋洋的說道。
日向寧次看到他們利用漩渦鳴人影分身的方法過去眼前一亮，“我們也可以像他們那一樣，有我和小李做跳板，天天你先過去，然後小李跳到我的身上，再調到對麵去。”
“這個辦法好，按你說的辦，現在就開始。”天天說道。李洛克背好負重輕輕一躍，落在了鐵索上，四肢搭在鐵索上。
日向寧次背著負重踩在了李洛克的背上，李洛克頓時感到身體一重，咬緊牙關狠狠的抓住了鐵索，雙腿盤在鐵索上。日向寧次再一躍，落在鐵索上，整個人趴在那裏，雙手握住鐵索，雙腿纏住鐵索。
白月給他們的負重每一個都有百斤中，此時背在他們身上，就如同一個人站在他們身上一般。天天躍到李洛克的身上，李洛克頓時感覺到身體變得沉重，整個人都要掉下去了。雙手狠狠的抓住了鐵索，雙腿用力纏住了鐵索。
天天調整好，跳到了日向寧次的身上，調整唿吸之後跳到了對麵，到了對麵之後，迅速的扔掉了身上的負重。“小李，你快過來。寧次快頂不住了。”天天焦急的喊道。李洛克嚐試幾次，身體此時已經渾身沒有力氣了，大聲地說道：“天天，你快用繩子把寧次拉過去，我沒有力氣了，我現在起不來。”
“小李，你說什麽呢，快點兒過來啊。相信自己你可以的，你要是不過來，我也不起身。”日向寧次咬著牙說道。
漩渦鳴人三人看著另外的三人，他們心中好像被什麽擊打了一般。白月看著日向寧次在那裏苦苦的堅持，等待李洛克過來，李洛克艱難的嚐試站起身來，很是滿意。
“好了，今天訓練你們合格了。”白月跳上鐵索抱住李洛克，跳迴了山上，又把日向寧次抱了迴來。“今天訓練的目的有四個，一是讓你們懂得團結合作，二是希望你們了解自己的力量，三是意誌力的考驗，四是最重要的，學會利用查克拉吸。”
“自身的力量？白月老師，你說的是查克拉的積累嗎？”天天問道。“不是，自身的力量是身體的力量。在此之前，對於自身力量我已經教過佐助了。今天再教給你們。”白月說道。
“背著負重趴在鐵索上，利用雙手抓住了鐵索，利用雙腿纏住了鐵索。這都是自身的力量，我給你們的負重是百斤的，就相當於你們趴在那裏就背著一個小孩兒。查克拉的使用你們根本沒有使用到。
我們平時修煉的時候，就是吸收空氣中的能量粒子，形成我們的查克拉。有的時候在做事的時候，我們也可以像修煉一般，吸收空氣中的能量粒子。就象這樣。”白月拿出一張紙，手心向下，白紙平展的粘在了手心，並沒有掉下來。
日向寧次利用白眼，看著白月的手掌，他清楚的看到了空氣中的查克拉透過紙進入到白月的手心，而且每一次白紙剛剛離開手心，就會被空氣中的查克拉向上頂迴到手心，讓白紙黏在了手心不掉下來。
“自身力量的修煉和查克拉吸的修煉不是一朝一夕的，我今天隻想通過這次訓練，讓你們有一個直觀的了解。至於怎麽練習，怎麽抓住訣竅，就看你們自己了。”白月說道。
李洛克背起負重，決定開始修煉自身的力量。“小李，你等一下，把負重摘下來。”白月說道。李洛克不解的看著白月。白月解釋道：“背著負重練習，現在隻是練習你腿部的力量，你腿部的力量已經夠了，你現在應該練習手臂的力量。唯有身體力量平衡，你才能更好的把體術發揮到極致。”“我知道了，我會努力的。”李洛克情緒十分高漲的說道。
白月轉過頭來看著漩渦鳴人三人，“你們很聰明，很會走捷徑，幹的不錯。我會好好獎勵你們的。”宇智波佐助看到白月的微笑的眼神，有一種很不好的感覺。
“白月哥，真的嗎，你要給我什麽獎勵，在哪裏，快拿出來給我看看。”漩渦鳴人問道。“鳴人，你這個笨蛋，在興奮什麽。”春野櫻向著漩渦鳴人的頭就是一拳，漩渦鳴人不解的蹲在地上，抱怨道：“小櫻，女孩子不可以這麽暴力的，否則怎麽嫁的出去啊。”
“鑒於你們剛才的表現，我獎勵你們再來一遍，鳴人不可以用影分身之術。”白月低下頭，看著漩渦鳴人說道。“白月哥，你騙人，這是什麽獎勵，明明就是懲罰。”漩渦鳴人委屈的說道。
“就是懲罰，誰讓你用影分身了，一個人背著百斤重的負重，跳起來再落到另一個身上，作為跳板的那個人最起碼在一瞬間要承受十個人的重量。你利用影分身，作為人橋過去，身體最多承受三個人的重量，你的影分身承受住了，可是他日你的影分身要承受十個人重量的時候呢，你確信他能承受住，不會陷自己的同伴於危險中。
今天你們就給我好好的練習，向他們三人一樣，而且必須全員通過才可以。”白月十分生氣的說道。
因為身上的負重，很難找準平衡，重心不穩，一下從鐵索上掉了下來，李洛克反應驚人，雙手抓住了鐵索，懸掛在空中，他送一隻手向前抓去，抓穩鐵索，然後又鬆開另一隻手，又向前抓住鐵索，沒有走出多遠，很快雙手就沒有了力氣，雙手無力掉了下來。
整個人撞在小山上，天天和日向寧次艱難的把李洛克拉了上來，“不行，身體太重了，雙很快就沒有力氣了，我們需要想別的辦法。”
“哈哈哈，這有什麽難的啊！看我的多重影分身之術。”漩渦鳴人得意的說道。漩渦鳴人的分身，一個個的趴在鐵索上，形成了一座人橋，漩渦鳴人背起負重快速的在自己的分身上前進，快點來到了小山對麵。
“小櫻，佐助，你們快過來啊。”漩渦鳴人興奮的說道。春野櫻和宇智波佐助背上負重，踩在分身上，快速的來到了對麵。“白月哥，訓練好輕鬆啊，根本難不倒我。”漩渦鳴人得意洋洋的說道。
日向寧次看到他們利用漩渦鳴人影分身的方法過去眼前一亮，“我們也可以像他們那一樣，有我和小李做跳板，天天你先過去，然後小李跳到我的身上，再調到對麵去。”
“這個辦法好，按你說的辦，現在就開始。”天天說道。李洛克背好負重輕輕一躍，落在了鐵索上，四肢搭在鐵索上。
日向寧次背著負重踩在了李洛克的背上，李洛克頓時感到身體一重，咬緊牙關狠狠的抓住了鐵索，雙腿盤在鐵索上。日向寧次再一躍，落在鐵索上，整個人趴在那裏，雙手握住鐵索，雙腿纏住鐵索。
白月給他們的負重每一個都有百斤中，此時背在他們身上，就如同一個人站在他們身上一般。天天躍到李洛克的身上，李洛克頓時感覺到身體變得沉重，整個人都要掉下去了。雙手狠狠的抓住了鐵索，雙腿用力纏住了鐵索。
天天調整好，跳到了日向寧次的身上，調整唿吸之後跳到了對麵，到了對麵之後，迅速的扔掉了身上的負重。“小李，你快過來。寧次快頂不住了。”天天焦急的喊道。李洛克嚐試幾次，身體此時已經渾身沒有力氣了，大聲地說道：“天天，你快用繩子把寧次拉過去，我沒有力氣了，我現在起不來。”
“小李，你說什麽呢，快點兒過來啊。相信自己你可以的，你要是不過來，我也不起身。”日向寧次咬著牙說道。
漩渦鳴人三人看著另外的三人，他們心中好像被什麽擊打了一般。白月看著日向寧次在那裏苦苦的堅持，等待李洛克過來，李洛克艱難的嚐試站起身來，很是滿意。
“好了，今天訓練你們合格了。”白月跳上鐵索抱住李洛克，跳迴了山上，又把日向寧次抱了迴來。“今天訓練的目的有四個，一是讓你們懂得團結合作，二是希望你們了解自己的力量，三是意誌力的考驗，四是最重要的，學會利用查克拉吸。”
“自身的力量？白月老師，你說的是查克拉的積累嗎？”天天問道。“不是，自身的力量是身體的力量。在此之前，對於自身力量我已經教過佐助了。今天再教給你們。”白月說道。
“背著負重趴在鐵索上，利用雙手抓住了鐵索，利用雙腿纏住了鐵索。這都是自身的力量，我給你們的負重是百斤的，就相當於你們趴在那裏就背著一個小孩兒。查克拉的使用你們根本沒有使用到。
我們平時修煉的時候，就是吸收空氣中的能量粒子，形成我們的查克拉。有的時候在做事的時候，我們也可以像修煉一般，吸收空氣中的能量粒子。就象這樣。”白月拿出一張紙，手心向下，白紙平展的粘在了手心，並沒有掉下來。
日向寧次利用白眼，看著白月的手掌，他清楚的看到了空氣中的查克拉透過紙進入到白月的手心，而且每一次白紙剛剛離開手心，就會被空氣中的查克拉向上頂迴到手心，讓白紙黏在了手心不掉下來。
“自身力量的修煉和查克拉吸的修煉不是一朝一夕的，我今天隻想通過這次訓練，讓你們有一個直觀的了解。至於怎麽練習，怎麽抓住訣竅，就看你們自己了。”白月說道。
李洛克背起負重，決定開始修煉自身的力量。“小李，你等一下，把負重摘下來。”白月說道。李洛克不解的看著白月。白月解釋道：“背著負重練習，現在隻是練習你腿部的力量，你腿部的力量已經夠了，你現在應該練習手臂的力量。唯有身體力量平衡，你才能更好的把體術發揮到極致。”“我知道了，我會努力的。”李洛克情緒十分高漲的說道。
白月轉過頭來看著漩渦鳴人三人，“你們很聰明，很會走捷徑，幹的不錯。我會好好獎勵你們的。”宇智波佐助看到白月的微笑的眼神，有一種很不好的感覺。
“白月哥，真的嗎，你要給我什麽獎勵，在哪裏，快拿出來給我看看。”漩渦鳴人問道。“鳴人，你這個笨蛋，在興奮什麽。”春野櫻向著漩渦鳴人的頭就是一拳，漩渦鳴人不解的蹲在地上，抱怨道：“小櫻，女孩子不可以這麽暴力的，否則怎麽嫁的出去啊。”
“鑒於你們剛才的表現，我獎勵你們再來一遍，鳴人不可以用影分身之術。”白月低下頭，看著漩渦鳴人說道。“白月哥，你騙人，這是什麽獎勵，明明就是懲罰。”漩渦鳴人委屈的說道。
“就是懲罰，誰讓你用影分身了，一個人背著百斤重的負重，跳起來再落到另一個身上，作為跳板的那個人最起碼在一瞬間要承受十個人的重量。你利用影分身，作為人橋過去，身體最多承受三個人的重量，你的影分身承受住了，可是他日你的影分身要承受十個人重量的時候呢，你確信他能承受住，不會陷自己的同伴於危險中。
今天你們就給我好好的練習，向他們三人一樣，而且必須全員通過才可以。”白月十分生氣的說道。