郯明伸出?食指晃了晃，「叉魚隻?是最基礎的，因為目標大。要鍛鍊眼力?還有敏捷的反應，就要練習攻擊移動的東西，相當於活動靶子，大魚可以作為最開始的練習。」
徐瑾瑜聽叉魚還是基礎版，想著那高階版該是啥，試探地?問：「可移動小目標的話，難道徒手抓蒼蠅？」
她覺得這個目標夠小，也夠多，還很常見。而且徒手拍蒼蠅難度是十分大的，單從蒼蠅的眼睛來講，它除了有三隻?單眼，還有一對球形的複眼，那傢夥，簡直是跟倆360°攝像頭一樣?，把你的動作盡收眼底。
更逆天的是，蒼蠅的複眼還有處理快速運動物體的能力?，我們?刷的一下動作放到蒼蠅那裏跟放慢了四?倍一樣?。就莫說它那5.5米每秒的飛行速度，還有隨時能旋轉掉頭的靈活身法了。
所以徐瑾瑜認為，徒手抓蒼蠅絕對是練習敏銳反應的不二之選。
郯明聽徐瑾瑜這麽說，驚訝道：「你咋知?道？我練了幾天後發現兩個手拍蒼蠅有些?難度，但是用單手抓或者用劍劈還是很簡單的，可以說是百發百中根本就沒什麽挑戰性?，後來我就換成?練用劍劈蚊子了。」
徐瑾瑜一伸大拇指：「不愧是我的好徒兒?，果然厲害！這徒手抓蒼蠅都?夠難了，你還能用劍劈蚊子！啥也不說了，師傅佩服！不愧是大秦第一劍客！」
郯明被徐瑾瑜這麽一誇，還有些?不好意思，臉一紅：「跟著小師傅也學了不少劍招，我參悟到不少，今年?還突破了呢，師傅也很厲害。」
樗裏疾聽兩人互捧互吹嘴角不禁上揚，這倆人還真是一對活寶，一個性?子跳脫，一個心思單純。
談起練劍，徐瑾瑜是啥都?好奇，郯明是滔滔不絕，不過郯明雖然平時憨憨的，說起練劍頗有見地?的，不然也不會是第一劍客。
談笑之間，就到了山腳下，樗裏疾問：「瑾瑜，你不是要學怎麽爬山不累麽？今日我便教你。」
「好，我便好好學學這爬山的技巧。」徐瑾瑜躍躍欲試。
樗裏疾走?在徐瑾瑜的右邊，「先說發力?，若是像是我們?現在走?的山坡，腳掌要全部踏到實處，後腳掌也要著地?，不能單用腳的前?邊發力?，這樣?會省力?很多。」
徐瑾瑜試了試隻?用腳的前?段發力?，又?換成?全腳掌發力?，重心放在腳後跟，「單用前?腳掌好像隻?有小腿用力?，若是腳踏到實處，除了小腿大腿也會用力?，好像確實不會那麽快疲倦。」
「對，身體姿勢就不用說了，隻?要是走?上坡路，我們?的身體就會自動向前?傾以保持身體的穩定。」樗裏疾說道，「我說第二點，那就是要學會用手，爬山為何叫爬山，那就是要學動物那般，在必要的時候四?肢並用。」
「這樣?更穩定也更省力?是吧？」徐瑾瑜吭哧吭哧往坡上走?著。
樗裏疾指了指前?邊變陡的山路，指導道：「就像前?邊這種比較陡的路，就要用到手，莫要管好看不好看，雅觀不雅觀。身體貼近地?麵，雙腳踏在堅固的地?方?，雙手抓住上邊固定的物體，不管是突出?的石塊還是灌木、小樹，隻?要能抓住就可以。」
徐瑾瑜跟著樗裏疾教的，手腳並用，用手抓住上邊的小樹，腿腳一起用力?，雙手拉，雙腳蹬果然輕鬆了許多，「這樣?確實比較快哈。」
郯明看著公子在前?邊一點一點教小師傅爬山，低聲跟旁邊的小風吐槽道：「這爬山不是人人都?會麽？還用教？」
小風用刀柄一杵郯明的腰，食指放在嘴上做了個噤聲的動作：「噓，人家一個願學，一個願教，你別瞎操心。」
郯明雙眼一亮，恍然大悟，捂嘴說道：「難道這就是夫唱婦隨？」
小風皺眉看著郯明，嘆了口氣：「郯明，在別人麵前?你還是少用這些?文縐縐的詞了。」
「難道我用的不對？」郯明一撓頭，虛心求教。
小風伸手一指前?邊，隻?見公子疾此?時正在跟徐瑾瑜示範如何用手撐到大腿根，藉助支撐的力?量發力?，示範之後還給徐瑾瑜調整動作，指導她手如何放，腿如何抬，手掌胳膊和腿如何配合。
小風點評道：「這分明是情投意合、濃情蜜意、如膠似漆、相濡以沫、和和美美。」
郯明一聽小風這四?個字，四?個字的詞，大拇指一伸，由衷讚嘆：「還是小風你懂得多！果然比我有學識！」
大約過了一個時辰，他們?斜著從西邊的那座山翻翻了東邊，徐瑾瑜被樗裏疾手把手地?教完了所有攀爬技巧。
「你教完我之後，我感覺確實沒那麽累了，你看我都?不用小風拉也能穩穩地?爬過一座山了。」徐瑾瑜氣喘籲籲地?擦著汗說道。
此?時他們?這一隊人都?停了下來暫時休息，除了徐瑾瑜和小風隊裏都?是男子，像是郯明這種有劍客包袱的，即使休息也要站著。其他大部分都?席地?而坐，有閑聊的，有喝水的，還有無聊地?在那揪草的。
徐瑾瑜小臉紅撲撲的，斜斜地?靠在一顆鬆樹上拿著水囊喝水，看著身側還是一如往日風光霽月的樗裏疾，疑惑道：「同樣?是爬山，為何我們?的衣服頭髮亂的跟個乞兒?似得，你卻衣服都?不帶打褶的，這髮絲似乎都?沒亂。」
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徐瑾瑜聽叉魚還是基礎版，想著那高階版該是啥，試探地?問：「可移動小目標的話，難道徒手抓蒼蠅？」
她覺得這個目標夠小，也夠多，還很常見。而且徒手拍蒼蠅難度是十分大的，單從蒼蠅的眼睛來講，它除了有三隻?單眼，還有一對球形的複眼，那傢夥，簡直是跟倆360°攝像頭一樣?，把你的動作盡收眼底。
更逆天的是，蒼蠅的複眼還有處理快速運動物體的能力?，我們?刷的一下動作放到蒼蠅那裏跟放慢了四?倍一樣?。就莫說它那5.5米每秒的飛行速度，還有隨時能旋轉掉頭的靈活身法了。
所以徐瑾瑜認為，徒手抓蒼蠅絕對是練習敏銳反應的不二之選。
郯明聽徐瑾瑜這麽說，驚訝道：「你咋知?道？我練了幾天後發現兩個手拍蒼蠅有些?難度，但是用單手抓或者用劍劈還是很簡單的，可以說是百發百中根本就沒什麽挑戰性?，後來我就換成?練用劍劈蚊子了。」
徐瑾瑜一伸大拇指：「不愧是我的好徒兒?，果然厲害！這徒手抓蒼蠅都?夠難了，你還能用劍劈蚊子！啥也不說了，師傅佩服！不愧是大秦第一劍客！」
郯明被徐瑾瑜這麽一誇，還有些?不好意思，臉一紅：「跟著小師傅也學了不少劍招，我參悟到不少，今年?還突破了呢，師傅也很厲害。」
樗裏疾聽兩人互捧互吹嘴角不禁上揚，這倆人還真是一對活寶，一個性?子跳脫，一個心思單純。
談起練劍，徐瑾瑜是啥都?好奇，郯明是滔滔不絕，不過郯明雖然平時憨憨的，說起練劍頗有見地?的，不然也不會是第一劍客。
談笑之間，就到了山腳下，樗裏疾問：「瑾瑜，你不是要學怎麽爬山不累麽？今日我便教你。」
「好，我便好好學學這爬山的技巧。」徐瑾瑜躍躍欲試。
樗裏疾走?在徐瑾瑜的右邊，「先說發力?，若是像是我們?現在走?的山坡，腳掌要全部踏到實處，後腳掌也要著地?，不能單用腳的前?邊發力?，這樣?會省力?很多。」
徐瑾瑜試了試隻?用腳的前?段發力?，又?換成?全腳掌發力?，重心放在腳後跟，「單用前?腳掌好像隻?有小腿用力?，若是腳踏到實處，除了小腿大腿也會用力?，好像確實不會那麽快疲倦。」
「對，身體姿勢就不用說了，隻?要是走?上坡路，我們?的身體就會自動向前?傾以保持身體的穩定。」樗裏疾說道，「我說第二點，那就是要學會用手，爬山為何叫爬山，那就是要學動物那般，在必要的時候四?肢並用。」
「這樣?更穩定也更省力?是吧？」徐瑾瑜吭哧吭哧往坡上走?著。
樗裏疾指了指前?邊變陡的山路，指導道：「就像前?邊這種比較陡的路，就要用到手，莫要管好看不好看，雅觀不雅觀。身體貼近地?麵，雙腳踏在堅固的地?方?，雙手抓住上邊固定的物體，不管是突出?的石塊還是灌木、小樹，隻?要能抓住就可以。」
徐瑾瑜跟著樗裏疾教的，手腳並用，用手抓住上邊的小樹，腿腳一起用力?，雙手拉，雙腳蹬果然輕鬆了許多，「這樣?確實比較快哈。」
郯明看著公子在前?邊一點一點教小師傅爬山，低聲跟旁邊的小風吐槽道：「這爬山不是人人都?會麽？還用教？」
小風用刀柄一杵郯明的腰，食指放在嘴上做了個噤聲的動作：「噓，人家一個願學，一個願教，你別瞎操心。」
郯明雙眼一亮，恍然大悟，捂嘴說道：「難道這就是夫唱婦隨？」
小風皺眉看著郯明，嘆了口氣：「郯明，在別人麵前?你還是少用這些?文縐縐的詞了。」
「難道我用的不對？」郯明一撓頭，虛心求教。
小風伸手一指前?邊，隻?見公子疾此?時正在跟徐瑾瑜示範如何用手撐到大腿根，藉助支撐的力?量發力?，示範之後還給徐瑾瑜調整動作，指導她手如何放，腿如何抬，手掌胳膊和腿如何配合。
小風點評道：「這分明是情投意合、濃情蜜意、如膠似漆、相濡以沫、和和美美。」
郯明一聽小風這四?個字，四?個字的詞，大拇指一伸，由衷讚嘆：「還是小風你懂得多！果然比我有學識！」
大約過了一個時辰，他們?斜著從西邊的那座山翻翻了東邊，徐瑾瑜被樗裏疾手把手地?教完了所有攀爬技巧。
「你教完我之後，我感覺確實沒那麽累了，你看我都?不用小風拉也能穩穩地?爬過一座山了。」徐瑾瑜氣喘籲籲地?擦著汗說道。
此?時他們?這一隊人都?停了下來暫時休息，除了徐瑾瑜和小風隊裏都?是男子，像是郯明這種有劍客包袱的，即使休息也要站著。其他大部分都?席地?而坐，有閑聊的，有喝水的，還有無聊地?在那揪草的。
徐瑾瑜小臉紅撲撲的，斜斜地?靠在一顆鬆樹上拿著水囊喝水，看著身側還是一如往日風光霽月的樗裏疾，疑惑道：「同樣?是爬山，為何我們?的衣服頭髮亂的跟個乞兒?似得，你卻衣服都?不帶打褶的，這髮絲似乎都?沒亂。」
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