不用理會什麽外貌的定義。
外貌本身就沒有什麽定義。
隻要活出自己的風格就可以了。
沒什麽意義。
給你一個固定的臉模，然後讓你變成這個樣子，活成這個樣子，我認為是病態的。
你迷失了，把自我丟了。
因為數據到一定程度是可以進行突破的。
無論胖瘦，隻要你欣賞自己，活出自己的風格，有自己的氣場，那自然就是最佳的。
你自己最美的樣子是你認為自己最佳的那一刻。
不是別人能定義的。
若是有人想要定義你的長相，那就是那個人有問題。
那你肯定會問，那些演員模特被定義長相。
他們吃那碗飯，賺那個錢，做相關的挑戰，你沒有啊。
你沒有那個維持的成本，你的挑戰在別的方向，你隻追求他人挑戰的好處，不經曆別人的難處，還忽視了自身的挑戰，請問這是在做什麽呢？
你希望自己的體態好一些，那就去學習好的體態。
別人說你體態不好，但是不給你提供能學習好體態的途徑，那就是在對你進行語言暴力。
又沒有給你提供途徑，又不是你挑戰的老板，你們之間沒有直接的利益關聯，對方莫名其妙指責你的外貌和體態，那就是pua。
那就是在傷害你。
你就要放棄思考自己是不是真的體態不好，而是轉過頭來思考思考，對方傷害你的目的是什麽。
思考明白以後，去找真的關心你的人，或者專業的人去看看體態，自己再去考慮自己希不希望改變。
如果不希望，壓力太大，那就給自己定個長期目標，五年之內盡量迴過頭來糾正這個問題，眼下太累了，不需要那麽消耗自己的精力。
你自己的身體、自己的臉、自己的體態，你不維持不會給人帶來商業損失，也不會掉飯碗，憑什麽要被他人的審視裹挾？
正常被裹挾的隻是那些模特、演員，靠臉吃飯的人，需要出席靠體態、身份談生意的人。
大家去追求好身材、好臉蛋、好體態是為了讓自己好上加好的，不是給自己添加心理負擔的。
在這點上你們不需要對任何人負責，隻需要對自己負責。
有些依靠外貌賺錢吃飯的人，會外放壓力，來裹挾他人。
但是被裹挾的根本不需要跟這類人比較。
他們自己的工作生活不涉及這些問題。
過大的壓力反而需要吃些好的犒勞犒勞自己。
靠外貌賺錢的人有沒有壓力？也有壓力，怎麽釋放，大多數都靠貶低他人身材、外貌釋放自己壓力。
你吃飯吃得少會暴躁、情緒不穩定，有的會哭，然後找吃的。
但是那些靠臉吃飯的人即便如此，他們也不能去找吃的，否則就是違約。
不要中他們的圈套。
靠臉吃飯的人沒有釋放壓力的途徑，他們隻能運動、流汗，隻能去做一些能維持身材和外貌的活動，比如逛街用高消費來釋放壓力。
這樣就等於在這些人身邊的工作人員會有落差感。
這些工作人員也會對外釋放這些壓力。
你不能照單全收啊。
你得看自己，自己的壓力是什麽，自己是否希望當下的自己能好上加好。
如果你在準備考試，你就沒必要在這個時候考慮外貌。
考試壓力大，肯定要吃東西，逛街、運動都非常浪費時間。
有那個時間能做不少題。
具體情況具體分析，千萬不要被他人的工作要求裹挾成你的生活負擔。
還有就是你賺的錢，來自於你的汗水、你的勞動，你怎麽花是你自己的事情，旁人說不得什麽。
為什麽有人指責你消費觀，你就真的去迴應對方。
這不就是沒事找你吵架的人？
對方的目的就是激怒你，你還真的迴應了？
那不正中對方下懷了。
人家就是自己過得不舒心，也想讓你不舒心，你真生氣就輸了。
有人點評你的外貌，你外貌是你父母給的，怎麽，還有人對對方父母有意見？
她這個挺巧妙的，說別人高，跟她不適合。
那高不是缺點，矮是缺點。
她這麽轉移哪怕別人被說了，也不會不高興。
“你太高了，我們不合適。”
你會認為對方在pua你嗎？
不會，反而會認為自己並不在乎身高這件事情。
因為本身能找到這個角度去說身高的人，也是個很有趣很機敏的人。
她盡力維持身材，但是好像目前為止數據庫不允許她繼續下降了。
鎖定的狀態。
時空也經過了多次測試，確實下不來也上不去。
上去8斤愣是吃了半年的高熱量食物，每天吃頓頓吃，才上去8斤，肉也都在該長得地方，四肢反而細了。
那這個時候她怎麽做才不會因為其他人的語言內耗呢？
一直控製，每天都有這個意識，每天都在做這個事情，但是體重下不去，運動自己跟紙糊得一樣也不敢，動不動就扭了崴了兩三個月動不了。
那這個人盡力健康生活，旁人還能說什麽？
她自己知道自己盡力了，那自然別人說什麽都是沒事找事。
你自己給自己留了餘地，自然在別人說的時候下意識想起來，我疏忽了，終究還是自己對自己的愧疚。
不要放過自己。
自己不要放過自己。
自己要做什麽，就要盡全力。
這樣旁人說什麽都是沒事找事。
我確實是看不下去了，為什麽要因為別人的情緒裹挾自己的思維。
衣服尺碼不合適，就不買。
什麽時候合適了什麽時候買。
短時間沒有新衣服也沒關係，這個時候市場賺不到錢就自動改了。
不要慣著，任何試圖裹挾你控製你思維的人，都不要慣著。
賺不到錢、得不到利益、看不到你情緒失控、崩潰自然就放棄了。
比如聚合蟻族，他們就是喜歡看著別人痛苦、崩潰。
你永遠維持著快樂，你看他們氣不氣。
他們的言論無法傷害到你分毫，你看看到最後他們會如何應對。
你雲淡風輕，他們雲淡風輕。
隻要你是真的雲淡風輕，他們遲早會暴露瘋子本性。
有的時候想吃就要吃幾口，想吃的時候不吃幾口，壓力大了就會大吃特吃。
想吃薯片，就吃三分之一，然後放起來。
別忍，忍一下，下一次想吃薯片就是兩三包起步了。
你要是真要吃一整包，你忍到第二天早上，當早餐吃。
慢慢早餐就想吃熱乎的了，你其他時間吃就不會吃那麽多了。
零食當飯吃，你對零食的喜好就會下降，尤其是工作以後。
上學還好一些。
早上隻吃一袋薯片你試試。
你要真覺得不好，就這麽嚐試，但是情緒不好的時候吃些甜食是在所難免的。
對那個時候的自己要寬容些。
外貌本身就沒有什麽定義。
隻要活出自己的風格就可以了。
沒什麽意義。
給你一個固定的臉模，然後讓你變成這個樣子，活成這個樣子，我認為是病態的。
你迷失了，把自我丟了。
因為數據到一定程度是可以進行突破的。
無論胖瘦，隻要你欣賞自己，活出自己的風格，有自己的氣場，那自然就是最佳的。
你自己最美的樣子是你認為自己最佳的那一刻。
不是別人能定義的。
若是有人想要定義你的長相，那就是那個人有問題。
那你肯定會問，那些演員模特被定義長相。
他們吃那碗飯，賺那個錢，做相關的挑戰，你沒有啊。
你沒有那個維持的成本，你的挑戰在別的方向，你隻追求他人挑戰的好處，不經曆別人的難處，還忽視了自身的挑戰，請問這是在做什麽呢？
你希望自己的體態好一些，那就去學習好的體態。
別人說你體態不好，但是不給你提供能學習好體態的途徑，那就是在對你進行語言暴力。
又沒有給你提供途徑，又不是你挑戰的老板，你們之間沒有直接的利益關聯，對方莫名其妙指責你的外貌和體態，那就是pua。
那就是在傷害你。
你就要放棄思考自己是不是真的體態不好，而是轉過頭來思考思考，對方傷害你的目的是什麽。
思考明白以後，去找真的關心你的人，或者專業的人去看看體態，自己再去考慮自己希不希望改變。
如果不希望，壓力太大，那就給自己定個長期目標，五年之內盡量迴過頭來糾正這個問題，眼下太累了，不需要那麽消耗自己的精力。
你自己的身體、自己的臉、自己的體態，你不維持不會給人帶來商業損失，也不會掉飯碗，憑什麽要被他人的審視裹挾？
正常被裹挾的隻是那些模特、演員，靠臉吃飯的人，需要出席靠體態、身份談生意的人。
大家去追求好身材、好臉蛋、好體態是為了讓自己好上加好的，不是給自己添加心理負擔的。
在這點上你們不需要對任何人負責，隻需要對自己負責。
有些依靠外貌賺錢吃飯的人，會外放壓力，來裹挾他人。
但是被裹挾的根本不需要跟這類人比較。
他們自己的工作生活不涉及這些問題。
過大的壓力反而需要吃些好的犒勞犒勞自己。
靠外貌賺錢的人有沒有壓力？也有壓力，怎麽釋放，大多數都靠貶低他人身材、外貌釋放自己壓力。
你吃飯吃得少會暴躁、情緒不穩定，有的會哭，然後找吃的。
但是那些靠臉吃飯的人即便如此，他們也不能去找吃的，否則就是違約。
不要中他們的圈套。
靠臉吃飯的人沒有釋放壓力的途徑，他們隻能運動、流汗，隻能去做一些能維持身材和外貌的活動，比如逛街用高消費來釋放壓力。
這樣就等於在這些人身邊的工作人員會有落差感。
這些工作人員也會對外釋放這些壓力。
你不能照單全收啊。
你得看自己，自己的壓力是什麽，自己是否希望當下的自己能好上加好。
如果你在準備考試，你就沒必要在這個時候考慮外貌。
考試壓力大，肯定要吃東西，逛街、運動都非常浪費時間。
有那個時間能做不少題。
具體情況具體分析，千萬不要被他人的工作要求裹挾成你的生活負擔。
還有就是你賺的錢，來自於你的汗水、你的勞動，你怎麽花是你自己的事情，旁人說不得什麽。
為什麽有人指責你消費觀，你就真的去迴應對方。
這不就是沒事找你吵架的人？
對方的目的就是激怒你，你還真的迴應了？
那不正中對方下懷了。
人家就是自己過得不舒心，也想讓你不舒心，你真生氣就輸了。
有人點評你的外貌，你外貌是你父母給的，怎麽，還有人對對方父母有意見？
她這個挺巧妙的，說別人高，跟她不適合。
那高不是缺點，矮是缺點。
她這麽轉移哪怕別人被說了，也不會不高興。
“你太高了，我們不合適。”
你會認為對方在pua你嗎？
不會，反而會認為自己並不在乎身高這件事情。
因為本身能找到這個角度去說身高的人，也是個很有趣很機敏的人。
她盡力維持身材，但是好像目前為止數據庫不允許她繼續下降了。
鎖定的狀態。
時空也經過了多次測試，確實下不來也上不去。
上去8斤愣是吃了半年的高熱量食物，每天吃頓頓吃，才上去8斤，肉也都在該長得地方，四肢反而細了。
那這個時候她怎麽做才不會因為其他人的語言內耗呢？
一直控製，每天都有這個意識，每天都在做這個事情，但是體重下不去，運動自己跟紙糊得一樣也不敢，動不動就扭了崴了兩三個月動不了。
那這個人盡力健康生活，旁人還能說什麽？
她自己知道自己盡力了，那自然別人說什麽都是沒事找事。
你自己給自己留了餘地，自然在別人說的時候下意識想起來，我疏忽了，終究還是自己對自己的愧疚。
不要放過自己。
自己不要放過自己。
自己要做什麽，就要盡全力。
這樣旁人說什麽都是沒事找事。
我確實是看不下去了，為什麽要因為別人的情緒裹挾自己的思維。
衣服尺碼不合適，就不買。
什麽時候合適了什麽時候買。
短時間沒有新衣服也沒關係，這個時候市場賺不到錢就自動改了。
不要慣著，任何試圖裹挾你控製你思維的人，都不要慣著。
賺不到錢、得不到利益、看不到你情緒失控、崩潰自然就放棄了。
比如聚合蟻族，他們就是喜歡看著別人痛苦、崩潰。
你永遠維持著快樂，你看他們氣不氣。
他們的言論無法傷害到你分毫，你看看到最後他們會如何應對。
你雲淡風輕，他們雲淡風輕。
隻要你是真的雲淡風輕，他們遲早會暴露瘋子本性。
有的時候想吃就要吃幾口，想吃的時候不吃幾口，壓力大了就會大吃特吃。
想吃薯片，就吃三分之一，然後放起來。
別忍，忍一下，下一次想吃薯片就是兩三包起步了。
你要是真要吃一整包，你忍到第二天早上，當早餐吃。
慢慢早餐就想吃熱乎的了，你其他時間吃就不會吃那麽多了。
零食當飯吃，你對零食的喜好就會下降，尤其是工作以後。
上學還好一些。
早上隻吃一袋薯片你試試。
你要真覺得不好，就這麽嚐試，但是情緒不好的時候吃些甜食是在所難免的。
對那個時候的自己要寬容些。