黃帝眉頭緊鎖，對著自己的得力助手岐伯發問了：“岐伯啊，你說這人體裏的氣兒，怎麽有時候升不上去，降不下來，跟坐過山車似的，然後身體就各種不爽，這是咋迴事兒呢？”
岐伯一聽，立馬來了個標準的“臣遵旨”姿勢，然後恭恭敬敬地說：“皇上您這問題問得，真是太有水平了！簡直就是養生界的‘靈魂拷問’啊！”黃帝一聽，心裏那個美啊，心想：這馬屁拍得，真是潤物細無聲啊！
岐伯接著說道：“要想解決這氣兒不順的問題，咱們得先聊聊‘天元’，也就是天地間的那股子自然規律。不過呢，光懂這個還不夠，咱們還得學會用針灸這一招，那簡直就是‘氣兒不順’的克星啊！”
黃帝一聽，眼睛立馬亮了：“哦？快說說，這針灸怎麽個神奇法？”
岐伯清了清嗓子，開始了他的“爆笑養生講座”：“皇上啊，您看這人體裏的氣兒，就像咱們宮裏的宮女太監，有時候也得有個規矩，不能亂竄。要是亂了套，那就得用針灸這根‘指揮棒’來給他們指指路。”
“比如說啊，要是肝氣鬱結，咱們就可以紮紮‘太衝穴’（現代穴位名稱，位於腳背上，大腳趾和二腳趾之間），這就相當於給肝氣開了個‘透氣窗’，讓它透透氣兒。要是肺氣不降，咱們就紮紮‘列缺穴’（現代穴位名稱，位於手腕上，兩根肌腱之間），這就相當於給肺氣按了個‘下降鍵’，讓它乖乖聽話。”
黃帝聽得那叫一個津津有味，忍不住插嘴道：“那要是脾胃之氣不順呢？”
岐伯笑了笑：“皇上您別急，這脾胃之氣不順啊，咱們可以紮紮‘足三裏’（現代穴位名稱，位於小腿外側，膝蓋下方三寸處），這就相當於給脾胃加了個‘動力泵’，讓它們好好工作。”
黃帝一聽，樂開了花：“哈哈，這針灸還真是神奇啊！那要是想吃點啥藥來輔助一下呢？”
岐伯摸了摸下巴上的胡子，說道：“皇上啊，您這問題問到點子上了。要想輔助針灸，咱們可以用點‘逍遙散’之類的方子。”
“逍遙散？聽起來挺高大上的啊！”黃帝好奇地問。
岐伯解釋道：“這逍遙散啊，就是專門對付肝氣鬱結的。它的配方很簡單，就是柴胡（9克）、當歸（9克）、白芍（9克）、白術（9克）、茯苓（9克）、炙甘草（4.5克）這些藥材組成的。把這些藥材放在一起煮，煮成濃濃的一碗湯，喝下去，保證您肝氣舒暢，心情大好！”
黃帝一聽，眼睛都亮了：“哈哈，這方子聽起來就像是在喝‘快樂水’啊！不過話說迴來，這脈象上能看出點什麽來嗎？”
岐伯點了點頭：“皇上英明！這脈象啊，就像是咱們宮裏的密探，能傳遞出很多信息。比如說，肝氣鬱結的時候，脈象就會顯得弦緊，就像是被拉緊的弓弦一樣。這時候，咱們就得趕緊采取措施，不然啊，這氣兒就會在身體裏‘鬧革命’了！”
黃帝閑來無事，就拉著岐伯說：“岐伯啊，咱倆聊聊醫術吧，我想聽聽你那些高大上的醫學理論。”岐伯一聽，眼睛一亮：“好嘞，黃帝大大，那我就給你講講五行升發那點事兒，保證讓你聽得津津有味，還想再聽一遍！”
岐伯清了清嗓子，開始了他的“升天”講座：“你知道嗎？五行啊，就像五個調皮的小鬼，每個都想往上竄一竄，可有時候呢，天上那幾位大神（天柱、天蓬、天衝、天英、天芮）就不樂意了，非得把它們給按住。這五行要是升不上去，那可就慘了，身體得鬧出大亂子來！”
黃帝一聽，來了興趣：“哦？那具體是咋迴事呢？”
岐伯接著說：“比如說這木行（肝）吧，它本來是想往上長的，結果被天柱大神給擋住了。木行要是想發脾氣（發鬱），也得看看時機對不對。這時候，咱們就得出手幫它一把，刺一下腳上的‘大敦’穴，這可是足厥陰肝經的井穴，相當於給木行開了個‘後門’，讓它能順利升發。”
黃帝點了點頭：“原來如此，那火行（心）呢？”
岐伯笑道：“火行這家夥更調皮，它想升天（升發）的時候，天蓬大神又來搗亂。不過，火行要是真想爆發，也得等個好時機。咱們這時候可以給它加把火，刺一下心包經的‘勞宮’穴，無論是君火還是相火，都適用哦！這‘勞宮’啊，就像是火行的‘加油站’，讓它更有動力往上衝。”
黃帝聽了哈哈大笑：“有意思，那土行（脾）呢？”
岐伯繼續道：“土行這家夥，比較穩重，但有時候也想升一升。可天衝大神就是不給麵子，非得把它壓在下麵。土行要是想發點小脾氣，也得等機會。這時候，咱們就給它按摩一下腳上的‘太白’穴，這可是足太陰脾經的俞穴，就像是給土行鬆了鬆土，讓它能更輕鬆地升發。”
黃帝越聽越有趣：“那金行（肺）呢？”
岐伯眨了眨眼：“金行這家夥，比較傲嬌，它想升天的時候，天英大神就來搗亂。不過，金行要是真發起脾氣來，那也是很嚇人的。咱們這時候可以給它降降溫，刺一下手上的‘太淵’穴，這是手太陰肺經的經穴，就像是給金行裝了個‘散熱器’，讓它別那麽衝動。”
黃帝笑得前仰後合：“哈哈，那水行（腎）呢？”
岐伯故作神秘地說：“水行這家夥，比較低調，但它也想往上走一走。可惜啊，天芮大神就是不給它機會。不過，水行要是真發起威來，那也是很厲害的。咱們這時候可以給它加點水，刺一下腳上的‘複溜’穴，這是足少陰腎經的合穴，就像是給水行開了個‘水龍頭’，讓它能更順暢地流動。”
黃帝聽了，忍不住鼓掌：“岐伯啊，你這講解真是太逗了！不過話說迴來，這五行升發要是真出了問題，除了刺穴位，還有沒有其他辦法呢？”
岐伯摸了摸下巴：“當然有啦！比如說，這五行要是升不上去，咱們還可以用點中藥來調理。不過呢，這中藥的配方可是很有講究的，得根據每個人的體質和病情來定製。”
黃帝一聽，眼睛又亮了：“來來來，岐伯，你給我講講這中藥配方的事兒。”
岐伯於是開始滔滔不絕地講解起來：“比如說啊，這木行要是升不上去，咱們可以用點柴胡、白芍這些疏肝解鬱的藥材。火行要是升不上去，可以用點黃連、黃芩這些清心瀉火的藥材。土行要是升不上去，可以用點白術、茯苓這些健脾祛濕的藥材。金行要是升不上去，可以用點桔梗、杏仁這些宣肺止咳的藥材。水行要是升不上去，可以用點熟地、山藥這些補腎益精的藥材。”
黃帝聽得津津有味：“岐伯啊，你這中藥配方真是太神奇了！不過話說迴來，這藥材的用量該咋算呢？”
岐伯笑了笑：“這藥材的用量啊，可是個大學問。得根據每個人的病情和體質來調整。不過呢，一般來說，咱們可以先從常規用量開始，然後根據病情變化來加減。比如說啊，柴胡常規用量是6-15克，白芍常規用量是9-15克。黃連常規用量是3-6克，黃芩常規用量是9-15克。白術常規用量是6-12克，茯苓常規用量是9-15克。桔梗常規用量是3-10克，杏仁常規用量是5-10克。熟地常規用量是9-15克，山藥常規用量是15-30克。”
黃帝這天心情不錯，對岐伯說：“老岐啊，上次你跟我講了氣機上升不順暢的解決辦法，那叫一個實用！不過呢，我覺得咱得全麵考慮，要是氣機下降也出了問題，咱能不能提前預防一下呢？”
岐伯一聽，捋了捋胡須，笑道：“陛下啊，您這腦袋瓜子就是轉得快！既然您都明白了氣機上升的奧秘，那下降的道理自然也是一通百通啦。這氣機升降啊，就像是城市裏的交通，不管是上高架還是下地道，都得順暢才行。要是哪個地方堵了，那整個城市的交通都得亂套！”
黃帝一聽，頓時來了興趣：“對對對，你這比喻太到位了！那咱就說說，這氣機下降要是堵了，該咋整？”
岐伯接著說：“比如說吧，這肝木之氣啊，它本該順順當當地往下降，結果呢，被大地的幹燥之氣（咱可以理解為身體的幹燥環境或者某種失衡）給堵住了。這就像是你開車下高架橋，結果前麵施工，路給封了，你隻能在那兒幹著急。這肝木之氣也一樣，降不下去，它就鬱積在那兒，越積越多，最後就得找個出口爆發出來。”
黃帝點頭表示讚同：“那爆發出來，豈不是得亂套了？”
岐伯笑道：“亂套是肯定的，但咱也有辦法應對。這肝木之氣要是爆發，那可是勢不可擋，就像是天上的閃電，說來就來，躲都躲不及。不過呢，咱可以提前做好準備，在它還沒爆發之前，就給它疏通疏通。”
黃帝好奇地問：“咋疏通？是不是得吃點啥藥，或者紮幾針啥的？”
岐伯說：“陛下說得沒錯，紮針確實是個好辦法。這肝木之氣要是降不下去，咱可以紮手太陰肺經的‘少商穴’，這個穴位就像是肺部的‘排氣閥’，能幫咱把積壓的氣排出去。還有啊，再紮手陽明大腸經的‘商陽穴’，這個穴位就像是腸道的‘疏通工’，能幫咱把腸道裏的‘垃圾’清理幹淨，讓氣機順暢下降。”
黃帝一聽，眼睛一亮：“這穴位聽起來挺有意思的，那藥方呢？有沒有啥藥方也能幫咱調理這氣機下降的問題？”
岐伯想了想，說：“當然有啦，不過咱得先弄明白這氣機下降不暢的原因。要是因為身體幹燥，咱就得滋陰潤燥。比如說，可以用點麥冬、沙參、玉竹這些藥材，熬成湯藥來喝。這些藥材就像是給身體‘澆水’，能讓幹燥的環境變得濕潤起來，這樣氣機下降就順暢多了。”
黃帝一聽，哈哈大笑：“老岐啊，你這藥方聽起來就像是給身體做spa啊！不過話說迴來，這藥材的用量是多少呢？總不能一股腦兒地往裏倒吧？”
岐伯也笑了：“陛下說得是，藥材的用量可是個大學問。一般來說，麥冬可以用個15克，沙參12克，玉竹10克，這樣熬出來的湯藥既不會太濃也不會太淡，剛剛好。”
黃帝聽了，滿意地點點頭：“不錯不錯，你這藥方和穴位搭配起來，簡直就是身體氣機的‘交通警察’啊！既能讓上升的氣機不堵車，又能讓下降的氣機順暢無阻。”
岐伯謙虛地說：“哪裏哪裏，這都是醫家常理，陛下能如此重視身體的氣機平衡，才是真正的難能可貴。”
說到這裏，黃帝突然想起了什麽：“老岐啊，你說這氣機升降，跟脈象有沒有關係呢？咱能不能通過脈象來判斷氣機是否順暢？”
岐伯點點頭：“當然有關係啦，脈象就像是身體的‘晴雨表’，能反映出身體的各種狀況。比如說吧，要是肝木之氣降不下去，脈象上就會表現出弦緊之象，就像是琴弦被拉緊了一樣。這時候，咱就得趕緊采取措施，疏通肝木之氣，讓脈象恢複平和。”
黃帝一聽，頓時來了精神：“那咱以後得多學學這脈象診斷啊，就像是多了一雙透視眼，能直接看到身體裏麵的情況！”
岐伯笑道：“陛下說得是，不過學醫術這事兒啊，可急不得，得慢慢來，一步一個腳印才行。”
黃帝點頭表示讚同：“對對對，心急吃不了熱豆腐嘛！那咱今天就聊到這兒吧，老岐啊，你可得好好教我哦！”
岐伯拱手行禮：“陛下放心，臣定當竭盡全力！”
岐伯一聽，立馬來了個標準的“臣遵旨”姿勢，然後恭恭敬敬地說：“皇上您這問題問得，真是太有水平了！簡直就是養生界的‘靈魂拷問’啊！”黃帝一聽，心裏那個美啊，心想：這馬屁拍得，真是潤物細無聲啊！
岐伯接著說道：“要想解決這氣兒不順的問題，咱們得先聊聊‘天元’，也就是天地間的那股子自然規律。不過呢，光懂這個還不夠，咱們還得學會用針灸這一招，那簡直就是‘氣兒不順’的克星啊！”
黃帝一聽，眼睛立馬亮了：“哦？快說說，這針灸怎麽個神奇法？”
岐伯清了清嗓子，開始了他的“爆笑養生講座”：“皇上啊，您看這人體裏的氣兒，就像咱們宮裏的宮女太監，有時候也得有個規矩，不能亂竄。要是亂了套，那就得用針灸這根‘指揮棒’來給他們指指路。”
“比如說啊，要是肝氣鬱結，咱們就可以紮紮‘太衝穴’（現代穴位名稱，位於腳背上，大腳趾和二腳趾之間），這就相當於給肝氣開了個‘透氣窗’，讓它透透氣兒。要是肺氣不降，咱們就紮紮‘列缺穴’（現代穴位名稱，位於手腕上，兩根肌腱之間），這就相當於給肺氣按了個‘下降鍵’，讓它乖乖聽話。”
黃帝聽得那叫一個津津有味，忍不住插嘴道：“那要是脾胃之氣不順呢？”
岐伯笑了笑：“皇上您別急，這脾胃之氣不順啊，咱們可以紮紮‘足三裏’（現代穴位名稱，位於小腿外側，膝蓋下方三寸處），這就相當於給脾胃加了個‘動力泵’，讓它們好好工作。”
黃帝一聽，樂開了花：“哈哈，這針灸還真是神奇啊！那要是想吃點啥藥來輔助一下呢？”
岐伯摸了摸下巴上的胡子，說道：“皇上啊，您這問題問到點子上了。要想輔助針灸，咱們可以用點‘逍遙散’之類的方子。”
“逍遙散？聽起來挺高大上的啊！”黃帝好奇地問。
岐伯解釋道：“這逍遙散啊，就是專門對付肝氣鬱結的。它的配方很簡單，就是柴胡（9克）、當歸（9克）、白芍（9克）、白術（9克）、茯苓（9克）、炙甘草（4.5克）這些藥材組成的。把這些藥材放在一起煮，煮成濃濃的一碗湯，喝下去，保證您肝氣舒暢，心情大好！”
黃帝一聽，眼睛都亮了：“哈哈，這方子聽起來就像是在喝‘快樂水’啊！不過話說迴來，這脈象上能看出點什麽來嗎？”
岐伯點了點頭：“皇上英明！這脈象啊，就像是咱們宮裏的密探，能傳遞出很多信息。比如說，肝氣鬱結的時候，脈象就會顯得弦緊，就像是被拉緊的弓弦一樣。這時候，咱們就得趕緊采取措施，不然啊，這氣兒就會在身體裏‘鬧革命’了！”
黃帝閑來無事，就拉著岐伯說：“岐伯啊，咱倆聊聊醫術吧，我想聽聽你那些高大上的醫學理論。”岐伯一聽，眼睛一亮：“好嘞，黃帝大大，那我就給你講講五行升發那點事兒，保證讓你聽得津津有味，還想再聽一遍！”
岐伯清了清嗓子，開始了他的“升天”講座：“你知道嗎？五行啊，就像五個調皮的小鬼，每個都想往上竄一竄，可有時候呢，天上那幾位大神（天柱、天蓬、天衝、天英、天芮）就不樂意了，非得把它們給按住。這五行要是升不上去，那可就慘了，身體得鬧出大亂子來！”
黃帝一聽，來了興趣：“哦？那具體是咋迴事呢？”
岐伯接著說：“比如說這木行（肝）吧，它本來是想往上長的，結果被天柱大神給擋住了。木行要是想發脾氣（發鬱），也得看看時機對不對。這時候，咱們就得出手幫它一把，刺一下腳上的‘大敦’穴，這可是足厥陰肝經的井穴，相當於給木行開了個‘後門’，讓它能順利升發。”
黃帝點了點頭：“原來如此，那火行（心）呢？”
岐伯笑道：“火行這家夥更調皮，它想升天（升發）的時候，天蓬大神又來搗亂。不過，火行要是真想爆發，也得等個好時機。咱們這時候可以給它加把火，刺一下心包經的‘勞宮’穴，無論是君火還是相火，都適用哦！這‘勞宮’啊，就像是火行的‘加油站’，讓它更有動力往上衝。”
黃帝聽了哈哈大笑：“有意思，那土行（脾）呢？”
岐伯繼續道：“土行這家夥，比較穩重，但有時候也想升一升。可天衝大神就是不給麵子，非得把它壓在下麵。土行要是想發點小脾氣，也得等機會。這時候，咱們就給它按摩一下腳上的‘太白’穴，這可是足太陰脾經的俞穴，就像是給土行鬆了鬆土，讓它能更輕鬆地升發。”
黃帝越聽越有趣：“那金行（肺）呢？”
岐伯眨了眨眼：“金行這家夥，比較傲嬌，它想升天的時候，天英大神就來搗亂。不過，金行要是真發起脾氣來，那也是很嚇人的。咱們這時候可以給它降降溫，刺一下手上的‘太淵’穴，這是手太陰肺經的經穴，就像是給金行裝了個‘散熱器’，讓它別那麽衝動。”
黃帝笑得前仰後合：“哈哈，那水行（腎）呢？”
岐伯故作神秘地說：“水行這家夥，比較低調，但它也想往上走一走。可惜啊，天芮大神就是不給它機會。不過，水行要是真發起威來，那也是很厲害的。咱們這時候可以給它加點水，刺一下腳上的‘複溜’穴，這是足少陰腎經的合穴，就像是給水行開了個‘水龍頭’，讓它能更順暢地流動。”
黃帝聽了，忍不住鼓掌：“岐伯啊，你這講解真是太逗了！不過話說迴來，這五行升發要是真出了問題，除了刺穴位，還有沒有其他辦法呢？”
岐伯摸了摸下巴：“當然有啦！比如說，這五行要是升不上去，咱們還可以用點中藥來調理。不過呢，這中藥的配方可是很有講究的，得根據每個人的體質和病情來定製。”
黃帝一聽，眼睛又亮了：“來來來，岐伯，你給我講講這中藥配方的事兒。”
岐伯於是開始滔滔不絕地講解起來：“比如說啊，這木行要是升不上去，咱們可以用點柴胡、白芍這些疏肝解鬱的藥材。火行要是升不上去，可以用點黃連、黃芩這些清心瀉火的藥材。土行要是升不上去，可以用點白術、茯苓這些健脾祛濕的藥材。金行要是升不上去，可以用點桔梗、杏仁這些宣肺止咳的藥材。水行要是升不上去，可以用點熟地、山藥這些補腎益精的藥材。”
黃帝聽得津津有味：“岐伯啊，你這中藥配方真是太神奇了！不過話說迴來，這藥材的用量該咋算呢？”
岐伯笑了笑：“這藥材的用量啊，可是個大學問。得根據每個人的病情和體質來調整。不過呢，一般來說，咱們可以先從常規用量開始，然後根據病情變化來加減。比如說啊，柴胡常規用量是6-15克，白芍常規用量是9-15克。黃連常規用量是3-6克，黃芩常規用量是9-15克。白術常規用量是6-12克，茯苓常規用量是9-15克。桔梗常規用量是3-10克，杏仁常規用量是5-10克。熟地常規用量是9-15克，山藥常規用量是15-30克。”
黃帝這天心情不錯，對岐伯說：“老岐啊，上次你跟我講了氣機上升不順暢的解決辦法，那叫一個實用！不過呢，我覺得咱得全麵考慮，要是氣機下降也出了問題，咱能不能提前預防一下呢？”
岐伯一聽，捋了捋胡須，笑道：“陛下啊，您這腦袋瓜子就是轉得快！既然您都明白了氣機上升的奧秘，那下降的道理自然也是一通百通啦。這氣機升降啊，就像是城市裏的交通，不管是上高架還是下地道，都得順暢才行。要是哪個地方堵了，那整個城市的交通都得亂套！”
黃帝一聽，頓時來了興趣：“對對對，你這比喻太到位了！那咱就說說，這氣機下降要是堵了，該咋整？”
岐伯接著說：“比如說吧，這肝木之氣啊，它本該順順當當地往下降，結果呢，被大地的幹燥之氣（咱可以理解為身體的幹燥環境或者某種失衡）給堵住了。這就像是你開車下高架橋，結果前麵施工，路給封了，你隻能在那兒幹著急。這肝木之氣也一樣，降不下去，它就鬱積在那兒，越積越多，最後就得找個出口爆發出來。”
黃帝點頭表示讚同：“那爆發出來，豈不是得亂套了？”
岐伯笑道：“亂套是肯定的，但咱也有辦法應對。這肝木之氣要是爆發，那可是勢不可擋，就像是天上的閃電，說來就來，躲都躲不及。不過呢，咱可以提前做好準備，在它還沒爆發之前，就給它疏通疏通。”
黃帝好奇地問：“咋疏通？是不是得吃點啥藥，或者紮幾針啥的？”
岐伯說：“陛下說得沒錯，紮針確實是個好辦法。這肝木之氣要是降不下去，咱可以紮手太陰肺經的‘少商穴’，這個穴位就像是肺部的‘排氣閥’，能幫咱把積壓的氣排出去。還有啊，再紮手陽明大腸經的‘商陽穴’，這個穴位就像是腸道的‘疏通工’，能幫咱把腸道裏的‘垃圾’清理幹淨，讓氣機順暢下降。”
黃帝一聽，眼睛一亮：“這穴位聽起來挺有意思的，那藥方呢？有沒有啥藥方也能幫咱調理這氣機下降的問題？”
岐伯想了想，說：“當然有啦，不過咱得先弄明白這氣機下降不暢的原因。要是因為身體幹燥，咱就得滋陰潤燥。比如說，可以用點麥冬、沙參、玉竹這些藥材，熬成湯藥來喝。這些藥材就像是給身體‘澆水’，能讓幹燥的環境變得濕潤起來，這樣氣機下降就順暢多了。”
黃帝一聽，哈哈大笑：“老岐啊，你這藥方聽起來就像是給身體做spa啊！不過話說迴來，這藥材的用量是多少呢？總不能一股腦兒地往裏倒吧？”
岐伯也笑了：“陛下說得是，藥材的用量可是個大學問。一般來說，麥冬可以用個15克，沙參12克，玉竹10克，這樣熬出來的湯藥既不會太濃也不會太淡，剛剛好。”
黃帝聽了，滿意地點點頭：“不錯不錯，你這藥方和穴位搭配起來，簡直就是身體氣機的‘交通警察’啊！既能讓上升的氣機不堵車，又能讓下降的氣機順暢無阻。”
岐伯謙虛地說：“哪裏哪裏，這都是醫家常理，陛下能如此重視身體的氣機平衡，才是真正的難能可貴。”
說到這裏，黃帝突然想起了什麽：“老岐啊，你說這氣機升降，跟脈象有沒有關係呢？咱能不能通過脈象來判斷氣機是否順暢？”
岐伯點點頭：“當然有關係啦，脈象就像是身體的‘晴雨表’，能反映出身體的各種狀況。比如說吧，要是肝木之氣降不下去，脈象上就會表現出弦緊之象，就像是琴弦被拉緊了一樣。這時候，咱就得趕緊采取措施，疏通肝木之氣，讓脈象恢複平和。”
黃帝一聽，頓時來了精神：“那咱以後得多學學這脈象診斷啊，就像是多了一雙透視眼，能直接看到身體裏麵的情況！”
岐伯笑道：“陛下說得是，不過學醫術這事兒啊，可急不得，得慢慢來，一步一個腳印才行。”
黃帝點頭表示讚同：“對對對，心急吃不了熱豆腐嘛！那咱今天就聊到這兒吧，老岐啊，你可得好好教我哦！”
岐伯拱手行禮：“陛下放心，臣定當竭盡全力！”