第417章 孕期飲食
我社死在浴室，周圍全是消防員 作者：恭喜發財樂 投票推薦 加入書簽 留言反饋
宋熙緩聲問道：“這剛裝修完，裝修汙染沒事吧。”
宋姐姐這麽重視肖平果，她當然都想到了，“裝修時他倆雖然剛認識，但我們就考慮汙染問題了，現在地麵，牆麵夾層裏，都放的滿滿的活性炭。”
大家都迫不及待的樓上樓下參觀，肖燃抓著平安安後脖領，控製她的速度，跟著她樓上樓下的看。
都看了一圈以後，平安安和肖燃說：“肖燃，你信不信，我曾經想到過，沒想到我真住上了。”
“你夢到過這個房子？”
“不是的，我兩三年前，在我朋友圈上，我上學時兼職，做服裝平麵模特，一個女老板，曬過她的家，就是這種靠山麵海的超級好的豪宅，我心裏就想，人家為什麽好命呢，我也好想有這樣的房子啊，但當時覺得遙不可及，但沒想到我也住上了。”
“哦，你沒想到的事多著呢？”
平安安眼前一亮，“還有什麽事我沒想到？難道......”
平安安趕緊貼著牆，敲了敲，“牆裏都是金條？”
她又瞧了眼腳下，“地板下也都是？”
肖燃噗嗤樂了，“我還金屋藏嬌呢。”
“那你說啊，我還有什麽沒想到的。”
肖燃護著她的腰，“好了，我們下樓吧。”
到了樓下，宋姐姐和宋熙已經坐在沙發上喝茶了，宋熙喊平安安，“安安，你快過來，喝點水，歇一會兒，別累到。”
她們喝茶，平安安隻能喝白開水，她抱著水杯坐下，小口的喝著，還確實有點渴了，話說的確實有點多。
孕婦不要喝任何飲品，礦物質和果糖，都影響胎兒，而且水隻能喝純淨水。
平安安現在所有的飲用水都是進口的純淨水，因為孕婦的腎髒現在是承擔兩個人的代謝，如果是礦泉水，會增加腎髒負擔。
包括兒童出生後，他腎髒發育全以前，也不能喝礦泉水。
平安安正興奮著，熱的笑臉紅撲撲的，“六姨，我不累。”
宋姐姐關心道：“你用不用去房間睡一會兒，感覺你最近又很能睡覺了。”
“姐姐，我睡不著。”
肖燃在客廳裏陪著孩子們玩，他說道：“媽，你快說吧，她現在渾身都是勁，精神著呢，一會兒該把牆皮摳了。”
宋姐姐不知道他在說什麽，但笑著說：“安安，這套房子是送給你的。”
平安安好像感覺自己肚子裏肖平果都驚訝的跳了起來，她下意識的手搭上肚子。
宋姐姐和宋熙趕忙站起身，關切的問她“安安，你怎麽了？”
“沒什麽，沒什麽。”要是沒有肖平果，平安安非得開心的跳起來旋轉跳躍幾圈。
肖燃也過來看她，
她擺擺手，“我真的沒事。”
她起身端起茶壺就給宋姐姐和宋熙的茶碗裏又倒滿茶，動作之快，在場的三人都沒反應過來。
宋姐姐急道：“安安，你快坐下，這都不用你的。”
宋熙也說：“安安，你起來時得記住，慢點。”
平安安傻笑著，“是，我太激動了，可是，這也太貴重了吧。”
宋姐姐說：“安安，你這都好幾個月了，還沒習慣嗎？怎麽動作還這麽大幅度啊，真要小心點，你懷肖平果辛苦了，送你的禮物，房子好，小蘋果也肯定開心。”
她又擔心的問道：“安安，你真不累嗎？困不困？我把你的房間安排在一樓了，現階段方便些。”
平安安又站起來了，她估計懷的是隻猴子，從懷到現在，她動作就沒遲緩過，每天都打兩遍八段錦，她平時走路，除了肚子上像扣了個盤子以外，依然十分靈活。因為腿長，一步邁出去很遠，根本沒有孕婦的樣子。
她繞過茶幾，坐去宋姐姐坐的沙發。
“你怎麽又起來了，安安，歇一會兒。”
平安安眼神無比真誠，含情脈脈的看著宋姐姐，緊握她的手，“姐姐。”
她這樣，宋姐姐都有點不好意思了，“安安，你別激動，你喜歡就好，看你開心，我們就開心。\"
“姐姐，一個肖平果夠嗎？你想要幾個，我都可以的。我知道你喜歡女孩，你要是不滿意這個，我可以追生的。”
宋熙一口茶，嗆到了自己，宋姐姐哈哈大笑，眼淚都笑出來了。
平安安說的是肺腑之言，她又表態道：“姐姐，我以後就是你的人了，我一輩子都要跟著你。”
平安安內心在撒花，她好幸運，嫁對宋姐姐了。
她都沒想到，生孩子婆家獎勵車，獎勵大遊輪的這種事，竟然她也能體驗到，感覺確實太好了。
女孩們，思路要打開，如果婚姻是權衡利弊的選擇，那嫁給婆婆絕對更有性價比。
肖燃在宋姐姐麵前，隻不過是能提供一點點情緒價值的窮小子而已，但是這一套房子提供的情緒價值，別說平安安整個孕期都不會情緒低落了，就是孕後十年都不會低落。
住在這樣的房子裏，每天早上肯定都是笑醒的。
吃飯的時候，平安安緊挨著宋姐姐，
過年時，請了兩個廚師，有一個是擅長做節日宴的，另一個是台灣人。
因為孕婦飲食，要求是能養胎的，營養要長胎兒身上，孕婦不能胖，要隻長肚子。
這就要求飲食要營養豐富，但湯水還不能油膩膩的，台灣人的飲食特點就這樣，湯水幹淨還有營養。
孕期想不孕吐，飲食是關鍵，要會煲湯，食物必須是腸胃好吸收的氨基酸，不能油膩不能高油鹽。
達到這一點，隻要腸胃平時很健康的，整個孕期就不可能孕吐。而且一直淡鹽飲食，也能保證哺乳時經絡通暢，奶水充足。
湯水又要清淡幹淨又要好吃，這就要求食材質量要非常好，廚師技術要非常高了。
杭幫菜和台灣菜類似，但杭州美食沙漠的稱號不是浪得虛名，是真的不好吃，別說孕婦了，就是平常吃都吃不下。
台灣菜也是清湯寡水的，但食材特別講究，原汁原味煲出來的湯非常好喝，孕婦食欲好，有胃口，比什麽都重要。
所以宋姐姐就請來這個廚師，專門過年期間做菜，最重要的是要教會劉阿姨做這種菜。
宋姐姐這麽重視肖平果，她當然都想到了，“裝修時他倆雖然剛認識，但我們就考慮汙染問題了，現在地麵，牆麵夾層裏，都放的滿滿的活性炭。”
大家都迫不及待的樓上樓下參觀，肖燃抓著平安安後脖領，控製她的速度，跟著她樓上樓下的看。
都看了一圈以後，平安安和肖燃說：“肖燃，你信不信，我曾經想到過，沒想到我真住上了。”
“你夢到過這個房子？”
“不是的，我兩三年前，在我朋友圈上，我上學時兼職，做服裝平麵模特，一個女老板，曬過她的家，就是這種靠山麵海的超級好的豪宅，我心裏就想，人家為什麽好命呢，我也好想有這樣的房子啊，但當時覺得遙不可及，但沒想到我也住上了。”
“哦，你沒想到的事多著呢？”
平安安眼前一亮，“還有什麽事我沒想到？難道......”
平安安趕緊貼著牆，敲了敲，“牆裏都是金條？”
她又瞧了眼腳下，“地板下也都是？”
肖燃噗嗤樂了，“我還金屋藏嬌呢。”
“那你說啊，我還有什麽沒想到的。”
肖燃護著她的腰，“好了，我們下樓吧。”
到了樓下，宋姐姐和宋熙已經坐在沙發上喝茶了，宋熙喊平安安，“安安，你快過來，喝點水，歇一會兒，別累到。”
她們喝茶，平安安隻能喝白開水，她抱著水杯坐下，小口的喝著，還確實有點渴了，話說的確實有點多。
孕婦不要喝任何飲品，礦物質和果糖，都影響胎兒，而且水隻能喝純淨水。
平安安現在所有的飲用水都是進口的純淨水，因為孕婦的腎髒現在是承擔兩個人的代謝，如果是礦泉水，會增加腎髒負擔。
包括兒童出生後，他腎髒發育全以前，也不能喝礦泉水。
平安安正興奮著，熱的笑臉紅撲撲的，“六姨，我不累。”
宋姐姐關心道：“你用不用去房間睡一會兒，感覺你最近又很能睡覺了。”
“姐姐，我睡不著。”
肖燃在客廳裏陪著孩子們玩，他說道：“媽，你快說吧，她現在渾身都是勁，精神著呢，一會兒該把牆皮摳了。”
宋姐姐不知道他在說什麽，但笑著說：“安安，這套房子是送給你的。”
平安安好像感覺自己肚子裏肖平果都驚訝的跳了起來，她下意識的手搭上肚子。
宋姐姐和宋熙趕忙站起身，關切的問她“安安，你怎麽了？”
“沒什麽，沒什麽。”要是沒有肖平果，平安安非得開心的跳起來旋轉跳躍幾圈。
肖燃也過來看她，
她擺擺手，“我真的沒事。”
她起身端起茶壺就給宋姐姐和宋熙的茶碗裏又倒滿茶，動作之快，在場的三人都沒反應過來。
宋姐姐急道：“安安，你快坐下，這都不用你的。”
宋熙也說：“安安，你起來時得記住，慢點。”
平安安傻笑著，“是，我太激動了，可是，這也太貴重了吧。”
宋姐姐說：“安安，你這都好幾個月了，還沒習慣嗎？怎麽動作還這麽大幅度啊，真要小心點，你懷肖平果辛苦了，送你的禮物，房子好，小蘋果也肯定開心。”
她又擔心的問道：“安安，你真不累嗎？困不困？我把你的房間安排在一樓了，現階段方便些。”
平安安又站起來了，她估計懷的是隻猴子，從懷到現在，她動作就沒遲緩過，每天都打兩遍八段錦，她平時走路，除了肚子上像扣了個盤子以外，依然十分靈活。因為腿長，一步邁出去很遠，根本沒有孕婦的樣子。
她繞過茶幾，坐去宋姐姐坐的沙發。
“你怎麽又起來了，安安，歇一會兒。”
平安安眼神無比真誠，含情脈脈的看著宋姐姐，緊握她的手，“姐姐。”
她這樣，宋姐姐都有點不好意思了，“安安，你別激動，你喜歡就好，看你開心，我們就開心。\"
“姐姐，一個肖平果夠嗎？你想要幾個，我都可以的。我知道你喜歡女孩，你要是不滿意這個，我可以追生的。”
宋熙一口茶，嗆到了自己，宋姐姐哈哈大笑，眼淚都笑出來了。
平安安說的是肺腑之言，她又表態道：“姐姐，我以後就是你的人了，我一輩子都要跟著你。”
平安安內心在撒花，她好幸運，嫁對宋姐姐了。
她都沒想到，生孩子婆家獎勵車，獎勵大遊輪的這種事，竟然她也能體驗到，感覺確實太好了。
女孩們，思路要打開，如果婚姻是權衡利弊的選擇，那嫁給婆婆絕對更有性價比。
肖燃在宋姐姐麵前，隻不過是能提供一點點情緒價值的窮小子而已，但是這一套房子提供的情緒價值，別說平安安整個孕期都不會情緒低落了，就是孕後十年都不會低落。
住在這樣的房子裏，每天早上肯定都是笑醒的。
吃飯的時候，平安安緊挨著宋姐姐，
過年時，請了兩個廚師，有一個是擅長做節日宴的，另一個是台灣人。
因為孕婦飲食，要求是能養胎的，營養要長胎兒身上，孕婦不能胖，要隻長肚子。
這就要求飲食要營養豐富，但湯水還不能油膩膩的，台灣人的飲食特點就這樣，湯水幹淨還有營養。
孕期想不孕吐，飲食是關鍵，要會煲湯，食物必須是腸胃好吸收的氨基酸，不能油膩不能高油鹽。
達到這一點，隻要腸胃平時很健康的，整個孕期就不可能孕吐。而且一直淡鹽飲食，也能保證哺乳時經絡通暢，奶水充足。
湯水又要清淡幹淨又要好吃，這就要求食材質量要非常好，廚師技術要非常高了。
杭幫菜和台灣菜類似，但杭州美食沙漠的稱號不是浪得虛名，是真的不好吃，別說孕婦了，就是平常吃都吃不下。
台灣菜也是清湯寡水的，但食材特別講究，原汁原味煲出來的湯非常好喝，孕婦食欲好，有胃口，比什麽都重要。
所以宋姐姐就請來這個廚師，專門過年期間做菜，最重要的是要教會劉阿姨做這種菜。