在程齊之的指導下，孩子們為李傑表演了一套類似軍體拳的拳法。程齊之很滿意，孩子們做得相當好，尤其是小福貴，他以前在廚房工作，做起動作來力度十足。
“殿下，怎麽樣？”
程齊之問，如果在軍隊裏，這套訓練也是新兵的基本課程，而這些孩子練得甚至比新兵還好。
這隻能說明，很多軍隊實際上靠的是士兵的數量來戰鬥。
“我覺得可以添加一些其他訓練，來培養這些孩子。”
李傑說，他看得出教學和練習都做得不錯，隻是還欠缺一點味道。
“殿下請講。”
程齊之說，既然殿下也要親自指導，他自然要聽聽殿下的想法。
“將軍聽說過俯臥撐、仰臥起坐嗎？”
李傑提出，他想引入一些現代的訓練方法。
“啊，俯臥撐是什麽？”
程齊之滿臉困惑，他從沒聽說過這些。
“嗯，我給你們做個示範，以後可以加入你們的訓練計劃。”
李傑說著，走到訓練場，那是當初規劃時預留的一片空地。
李傑完整地做了幾組動作，並解釋站立蹲起可以鍛煉大腿肌肉，仰臥起坐鍛煉腹部，俯臥撐則能鍛煉胸部和手臂。
“殿下，這...這是強身健體的方法啊。”
程齊之驚訝地說道，這種方法自古以來都是秘密，而李傑卻毫不在意地告訴他們。
“嗯，是用來鍛煉身體的。”
李傑迴答，他覺得沒什麽，但程齊之已經把這些方法牢記於心，仿佛得到了無價之寶。
一旁的雷王也目不轉睛，他渴望學習這些技能。
“以後你們每天都要抽出一些時間來訓練。”
李傑說，這些不僅能鍛煉身體，還有益身心健康，能讓他的孩子們更好地成長。
\"殿下，我看這個挺簡單的，我能試試嗎？\"
胡孟在一旁說，他覺得李傑做的那幾個動作比剛才那些小孩打拳還要容易。
\"當然可以。\"
李傑迴答，他認為這些動作沒什麽不能教的，而且在他看來確實很簡單。不過他沒想到，這些在別人眼裏竟像寶貝一樣珍貴。
胡孟試著做了十幾個俯臥撐。
\"哎呀，真夠費勁的。\"
胡孟做完後感歎，能感到自己的胸肌都在顫抖。
\"開始時都會覺得困難，但隻要每天都堅持，就不會有問題了。我再給你示範一遍，看看你能做多少個。\"
李傑說，他看胡孟做的樣子，覺得俯臥撐並不難，不明白為什麽胡孟會這麽吃力。他也想試試自己這個五重境界能做多少個俯臥撐。
\"來來來，都幫殿下數數。\"
程齊之提議，他看出如果沒有經常練習，是做不到那麽多俯臥撐的。
然而沒人知道李傑是靠係統，而非日複一日的鍛煉。
李傑雙手撐地，這次不是示範，而是想親自試一試能做多少個。
他的動作快速無比，程齊之差點數不過來。
還好高延福和胡孟也在幫忙數，幾個孩子也加入了進來。
998、999......
一直數到一千，李傑跳起來，麵不改色，心跳也不快，看來再做一千個也沒問題。
\"一千個，殿下，您做了整整一千個！\"
胡孟驚訝得嘴巴能塞進一個雞蛋，他自己隻做了十幾個，而李傑一口氣做了上千個，連氣都沒喘。
\"嗯，看來我很久沒練了，有點生疏了。\"
李傑平靜地說了一句。
高延福驚呆了，他和李傑一起長大，從未見過李傑練功，哪來的“很久沒練”？他知道殿下深藏不露，沒想到隱藏得如此深，看來都是在自己看不見的時候偷偷練習。平時看到的李傑打馬球，都被白天的李傑迷惑了。
\"殿下真是神人啊。\"
程齊之感慨道，這不是神人怎能如此厲害？他估計就算再練十幾年，也不一定能做到一千個。
\"你們量力而行就好，其實不需要太多，以後能做到幾百個就滿意了。\"
李傑說，要像他那樣除非都有個係統，但這不可能。所以隻要他們能達到自己目前的一半水平就行。
眾人點頭，像李傑這樣的人，世上可能不多。
不過李傑也清楚，來到這裏，曆史還是有些許不同。至少他已經遇到過幾位高手，雖然最後都被他解決，但也提醒他，這個世界還有很多未知的事物......
“爸爸，我剛才摸了那個被子，好暖和，好舒服。”
“嗯，這個被子是特地給你們送來的，以後有了它就不怕冷了。”
李傑迴應女兒，小孩子們都上來看了他帶來的被子，這種東西在大唐目前隻有太子府才有，別的地方還用不上呢。
李傑隻能先顧自己，其他人他也得想辦法幫他們保暖，否則長安城冬天還是會像以前那樣有人凍死。
當晚，李傑留在了燕子山。
他和大家一起度過了一晚。他自己設計的房子還沒那麽快建成，畢竟設計太超前，工人們需要精心打磨才能動手，這是要為李傑建造的，沒人會不盡心盡力。
第二天，李傑準備離開燕子山。
“不用送了，我會常來的，隻要你們好好學習就行。程將軍，也多費心了，這裏就交給你們了。”
李傑看著大家說，事情進展還算順利。這裏是他的長遠投資，而他在長安城中還要應對短期危機，隻有解決所有危機，才能在大唐安穩立足。
“殿下，怎麽樣？”
程齊之問，如果在軍隊裏，這套訓練也是新兵的基本課程，而這些孩子練得甚至比新兵還好。
這隻能說明，很多軍隊實際上靠的是士兵的數量來戰鬥。
“我覺得可以添加一些其他訓練，來培養這些孩子。”
李傑說，他看得出教學和練習都做得不錯，隻是還欠缺一點味道。
“殿下請講。”
程齊之說，既然殿下也要親自指導，他自然要聽聽殿下的想法。
“將軍聽說過俯臥撐、仰臥起坐嗎？”
李傑提出，他想引入一些現代的訓練方法。
“啊，俯臥撐是什麽？”
程齊之滿臉困惑，他從沒聽說過這些。
“嗯，我給你們做個示範，以後可以加入你們的訓練計劃。”
李傑說著，走到訓練場，那是當初規劃時預留的一片空地。
李傑完整地做了幾組動作，並解釋站立蹲起可以鍛煉大腿肌肉，仰臥起坐鍛煉腹部，俯臥撐則能鍛煉胸部和手臂。
“殿下，這...這是強身健體的方法啊。”
程齊之驚訝地說道，這種方法自古以來都是秘密，而李傑卻毫不在意地告訴他們。
“嗯，是用來鍛煉身體的。”
李傑迴答，他覺得沒什麽，但程齊之已經把這些方法牢記於心，仿佛得到了無價之寶。
一旁的雷王也目不轉睛，他渴望學習這些技能。
“以後你們每天都要抽出一些時間來訓練。”
李傑說，這些不僅能鍛煉身體，還有益身心健康，能讓他的孩子們更好地成長。
\"殿下，我看這個挺簡單的，我能試試嗎？\"
胡孟在一旁說，他覺得李傑做的那幾個動作比剛才那些小孩打拳還要容易。
\"當然可以。\"
李傑迴答，他認為這些動作沒什麽不能教的，而且在他看來確實很簡單。不過他沒想到，這些在別人眼裏竟像寶貝一樣珍貴。
胡孟試著做了十幾個俯臥撐。
\"哎呀，真夠費勁的。\"
胡孟做完後感歎，能感到自己的胸肌都在顫抖。
\"開始時都會覺得困難，但隻要每天都堅持，就不會有問題了。我再給你示範一遍，看看你能做多少個。\"
李傑說，他看胡孟做的樣子，覺得俯臥撐並不難，不明白為什麽胡孟會這麽吃力。他也想試試自己這個五重境界能做多少個俯臥撐。
\"來來來，都幫殿下數數。\"
程齊之提議，他看出如果沒有經常練習，是做不到那麽多俯臥撐的。
然而沒人知道李傑是靠係統，而非日複一日的鍛煉。
李傑雙手撐地，這次不是示範，而是想親自試一試能做多少個。
他的動作快速無比，程齊之差點數不過來。
還好高延福和胡孟也在幫忙數，幾個孩子也加入了進來。
998、999......
一直數到一千，李傑跳起來，麵不改色，心跳也不快，看來再做一千個也沒問題。
\"一千個，殿下，您做了整整一千個！\"
胡孟驚訝得嘴巴能塞進一個雞蛋，他自己隻做了十幾個，而李傑一口氣做了上千個，連氣都沒喘。
\"嗯，看來我很久沒練了，有點生疏了。\"
李傑平靜地說了一句。
高延福驚呆了，他和李傑一起長大，從未見過李傑練功，哪來的“很久沒練”？他知道殿下深藏不露，沒想到隱藏得如此深，看來都是在自己看不見的時候偷偷練習。平時看到的李傑打馬球，都被白天的李傑迷惑了。
\"殿下真是神人啊。\"
程齊之感慨道，這不是神人怎能如此厲害？他估計就算再練十幾年，也不一定能做到一千個。
\"你們量力而行就好，其實不需要太多，以後能做到幾百個就滿意了。\"
李傑說，要像他那樣除非都有個係統，但這不可能。所以隻要他們能達到自己目前的一半水平就行。
眾人點頭，像李傑這樣的人，世上可能不多。
不過李傑也清楚，來到這裏，曆史還是有些許不同。至少他已經遇到過幾位高手，雖然最後都被他解決，但也提醒他，這個世界還有很多未知的事物......
“爸爸，我剛才摸了那個被子，好暖和，好舒服。”
“嗯，這個被子是特地給你們送來的，以後有了它就不怕冷了。”
李傑迴應女兒，小孩子們都上來看了他帶來的被子，這種東西在大唐目前隻有太子府才有，別的地方還用不上呢。
李傑隻能先顧自己，其他人他也得想辦法幫他們保暖，否則長安城冬天還是會像以前那樣有人凍死。
當晚，李傑留在了燕子山。
他和大家一起度過了一晚。他自己設計的房子還沒那麽快建成，畢竟設計太超前，工人們需要精心打磨才能動手，這是要為李傑建造的，沒人會不盡心盡力。
第二天，李傑準備離開燕子山。
“不用送了，我會常來的，隻要你們好好學習就行。程將軍，也多費心了，這裏就交給你們了。”
李傑看著大家說，事情進展還算順利。這裏是他的長遠投資，而他在長安城中還要應對短期危機，隻有解決所有危機，才能在大唐安穩立足。