白長老的宅院裏。
肖克一臉委屈的跪在地上，他的麵前是翹著二郎腿哼著小曲，得意地喝著茶的白長老，白長老的身邊則是一臉想笑又不敢笑的雲圖。
造成這幅不和諧畫麵的主要人物則是借住在白長老家裏的林嫣然女俠，此時她就在隔壁房間聚精會神地描畫一張黃色的火球符，不時還傳來她因為無法接受失敗而摔桌椅板凳的動靜。
這令肖克很不好受，林嫣然摔一次，肖克就如驚弓之鳥一樣縮一下脖子，如此持續了十幾次，白長老也樂嗬夠了，起身，捏著嗓子道：“乖徒兒，你可知錯否？”
肖克委屈的點點頭，不敢大聲說話，生怕隔壁的姑娘認出自己的聲音。
“既然知錯，那就要拿出悔改的態度，來，先給為師磕三個響頭。”
肖克咬了咬牙，怨恨地看著白長老磕了三個響頭。
“喲，小眼神還挺有光，看來你還沒有認識到自己的錯誤啊，來，再磕三個頭，要更響的。”
“糟老頭子，差不多行了，別太過分了。”肖克不滿的反駁。
“不磕是吧。”
白長老不再強求，而是掏出一把精致的銼刀，一邊用銼刀挫指甲，一邊朝著雲圖隨意道：“雲圖啊，嫣然這是砸了我第三個火靈木椅子了吧，看來是畫符真的遇到問題了，這樣，你去把她喊過來，為師現場給他講講。”
“別別別，師父，您聽錯了，絕對聽錯了，您消消氣，徒兒知錯，給您捶背。”
別人是聞虎色變，肖克卻是聞嫣然色變，一蹦三尺高，直接跳到白長老的身前，一陣殷勤的伺候，端茶遞水，捶背捶腿，都是小兒科，如果條件允許，指不定肖克都要給他師父來個雅琪精油推拿，全套三百八。
白長老擺了擺手，示意雲圖不要去，其實，沒這個多餘的動作，雲圖也不會去的，就在不久前，他已經知道了自己小師弟與林嫣然之間的孽債，作為師兄，他除了說一句師弟牛逼以外還剩下滿腔的佩服。
白長老很滿意肖克的改變，嘚瑟道：“哼，知道勞資的厲害了吧，還治不了你，往左邊一點，勞資有頸椎。”
肖克一臉殷勤的點頭哈腰，一邊繼續手上的工作，一邊像個合格的按摩小姐一樣詢問道：“師父，您看這個力道，這個角度合適嗎？”
這一幕，雲圖實在忍不住了，他要笑了，自打與肖克相識，肖克每一次與白長老鬥嘴，最後都是肖克完勝，如今，突然一個桀驁不馴的藏獒卻溫順的跟個小柯基一樣，在盡情賣力的表演，隻為討好主人，這巨大的反差，他是真接受不了。
“噗呲。”
終於，雲圖看著肖克給白長老做的泰式貼心按摩還是笑了，倉皇往外跑，一邊跑一邊道：“師父師弟，我就不打擾你們了，我去外頭透透氣。”
享受了一把服務，白長老容光煥發，腰杆子都挺直了，對肖克道：“表現不錯，日後繼續保持，現在，我開始傳授你煉體的法子，廚房有一碗血，你去取來。”
“謝師父，我不餓！”肖克摸了摸難得有點小膨脹的肚子，殷勤道。
白長老斜了一眼肖克，道：“那是兇獸血，喝了以後才能煉體。”
“早說啊。”
肖克又忘了自己是被製裁的那一方，不滿的嘟囔一句以後火速衝到廚房，果真找到一碗紅彤彤的血液。
端起血液，碗底燙手，一股熱浪撲麵而來，肖克估計這是某個火屬性兇獸的血液。
因為之前喝過怪魚的血液，給他的感覺很好，所以這次他心底反倒對兇獸血液沒有抵觸，一飲而盡，隨後抹了嘴，飛速迴到白長老的麵前。
“感覺如何？”白長老問道。
“嗝！”肖克打了個飽隔，道：“有點鹹，下次放點糖就好了。”
“我再給你配一碗飯要不要？”
肖克意識到白長老又要動怒了，連忙轉移話題道：“不用，不用，師父，接下來我們幹什麽？”
白長老指著大門，道：“出去，圍著街道，順著跑三圈，再反著跑三圈，不能動用你體內的雷氣，限時，三炷香，沒完成，我讓嫣然親自去找你。”
林嫣然就是個惡魔，肖克咕咚咽下一口口水，白長老那邊剛一點上香，他就撒丫子跑了出去。
肖克怎麽也沒想到，白長老所謂的煉體法子居然隻是簡單的跑步，一項在地球上普通的不能再普通的運動，這與他內心原先設想的法門完全不同，在他看來，跑步算什麽迴事，至少也得來個天雷勾動地火淬煉身體那樣的法門才像樣。
可是事實如此，並且對方隨時可以調動林嫣然那一顆***，作為弱勢群體，目前隻能選擇乖乖聽話。
於是，在青城宗第二山門下，雜役一條街出現了一個撒丫子跑步的二傻子。
當肖克跑過第一圈的時候，還沒有多高的迴頭率，隻是一些商販給了他一點關注，他們畢竟見過肖克被申行雲打成血人，也見過肖克把自己的師父氣的當街吐血，還見過肖克被一個姑娘從晚上追到白天，可以說，刺頭兒的觀念很深刻。
至於街上來來往往采購與消遣的雜役們則不以為然，畢竟，雜役一條街服務的有一萬多雜役，每天走在街上的麵孔都不盡相同，除了幾個天天混在一條街的老油條，還真沒有幾個見過肖克的。
可，當肖克跑到第三圈的時候，這種現象完全變了，他又一次成功的吸引了整條街人的注意。
“這小子又在幹嘛呢，難道是又逃單了？”
“我看不然，你沒見到木掌櫃也在醉仙樓三樓看著麽，要是真逃單，那個鐵公雞還不得提著玄鐵菜刀下來一陣追著砍啊。”
“我看啊，是被白長老體罰了，我打聽清楚了，這小子叫肖克，是白長老新收的關門弟子，皮得很，前幾日還把白長老氣的當街吐血呢。”
“還有這事，這事欺師滅祖啊，跑死個狗日的算求。”
“嗬嗬，你倒是想多了，這小子命硬得很，前幾日申行雲那樣的打法，渾身都是血，現在又活蹦亂跳的，跟個鐵打的一樣，怎麽可能會累死。”
“屁，你可真會吹，這小子要是沒有白長老靈丹妙藥的救治，莫說幾日下地，就他那個傷情，沒有半個月就下地，我倒立拉稀。”
人們議論紛紛，肖克正在進行某項不知名的活動，有可能是跑腿，也有可能是被自己的師父體罰，畢竟，在炎熱的秋老虎關照下，誰會沒事頂著個火辣辣的太陽跑圈玩，找個陰涼的地躺會不比這個強多了。
甚至，有商業頭腦的已經展開了業務推廣，最典型的便是賭坊跟香秀樓。
賭坊外擠得水泄不通，這些人有很多生手，今日卻都是為了肖克來的，在外頭還能聽到裏麵坐莊的夥計喊話聲。
“來來來，買定離手，買定離手啊，賭肖克能在半炷香功夫跑到茶樓的壓左邊，不能的壓右邊，恰好的壓中間，走過路過不要錯過，發家致富在此一舉啊。”
與賭坊的高調相比，香秀樓的老鴇可就低調多了，直接挑了十幾個生的嫵媚動人，一掐就出水的嫩姑娘，人手一顆紅色的藥丸，見到門口有男客路過就上去兜售，廣告詞都是統一編好的，“腎虛補腎壯陽,晚晚持久不射,老中醫獨創補腎方,簡單快捷,吃一粒比肖克強，吃兩粒比肖克壯，少走彎路不花冤枉錢!”
活生生的一個妓院，硬是在肖克的帶動下轉型成了一個壯陽藥**店，效果還很好，幾乎每個男客都會花上幾十兩銀子買一顆，然後點一個姑娘共赴巫山，完了，還要帶走一顆迴去交公糧，可把老鴇笑得花枝亂竄，為自己前幾日做的提點肖克那個決定自豪不已。
至於肖克的痛苦無人知曉，隻有他自己。
跑步這件事，在能力範圍內不叫個事，輕鬆得很，就跟走路一樣，誰還沒走過路呢。
可是超出了能力範圍那就是個對人體心理與身理雙重折磨的恐怖事件，若是一般人，咬牙堅持不下去還能停，走兩步，喝口水也就恢複了，但肖克不行，他停了，林嫣然那一枚飛彈可就要打過來了，一想到那姑娘背後的某位宗門大長老，肖克額頭冒的熱汗都能瞬間涼了。
雜役一條街說大不大，說小也不小，圍著街道跑一圈也有四裏地，三圈就是十二裏，跑第四圈的時候肖克已經有點手腳不聽使喚了，但又不能使用雷氣來治療過勞的肌肉，全憑著對林嫣然的怕來當前進的動力。
最後，第四圈跑了一半，離茶樓還有一百多步的時候，肖克已經徹底跑不動了，肺裏就跟進了沙子一樣，喉嚨冒著火，嘴裏都是自己的血腥味，雙腿就跟落地生根了一樣，邁一步，整個人失控，往前倒了去。
丹田的雷氣暴躁不已，但肖克憑著最後意誌力拚命壓製，他不能違規，他知道，他那個便宜師父一定給自己派了眼睛盯著自己，隻要他違規了，下一秒一定會把林嫣然那枚飛彈打過來。
可不用雷氣，他的身體就不能恢複，不能恢複，肯定不能在三炷香以內跑完六圈，不能跑完六圈，林嫣然那一枚飛彈還是要打過來，肖克有點絕望了，他發現自己居然陷入了一個橫豎都是林嫣然的地步，比死還可怕。
隻是，天無絕人之路，他忽略了自己臨行前喝了一大碗奇怪的獸血，現在，那股獸血發作了。
肖克一臉委屈的跪在地上，他的麵前是翹著二郎腿哼著小曲，得意地喝著茶的白長老，白長老的身邊則是一臉想笑又不敢笑的雲圖。
造成這幅不和諧畫麵的主要人物則是借住在白長老家裏的林嫣然女俠，此時她就在隔壁房間聚精會神地描畫一張黃色的火球符，不時還傳來她因為無法接受失敗而摔桌椅板凳的動靜。
這令肖克很不好受，林嫣然摔一次，肖克就如驚弓之鳥一樣縮一下脖子，如此持續了十幾次，白長老也樂嗬夠了，起身，捏著嗓子道：“乖徒兒，你可知錯否？”
肖克委屈的點點頭，不敢大聲說話，生怕隔壁的姑娘認出自己的聲音。
“既然知錯，那就要拿出悔改的態度，來，先給為師磕三個響頭。”
肖克咬了咬牙，怨恨地看著白長老磕了三個響頭。
“喲，小眼神還挺有光，看來你還沒有認識到自己的錯誤啊，來，再磕三個頭，要更響的。”
“糟老頭子，差不多行了，別太過分了。”肖克不滿的反駁。
“不磕是吧。”
白長老不再強求，而是掏出一把精致的銼刀，一邊用銼刀挫指甲，一邊朝著雲圖隨意道：“雲圖啊，嫣然這是砸了我第三個火靈木椅子了吧，看來是畫符真的遇到問題了，這樣，你去把她喊過來，為師現場給他講講。”
“別別別，師父，您聽錯了，絕對聽錯了，您消消氣，徒兒知錯，給您捶背。”
別人是聞虎色變，肖克卻是聞嫣然色變，一蹦三尺高，直接跳到白長老的身前，一陣殷勤的伺候，端茶遞水，捶背捶腿，都是小兒科，如果條件允許，指不定肖克都要給他師父來個雅琪精油推拿，全套三百八。
白長老擺了擺手，示意雲圖不要去，其實，沒這個多餘的動作，雲圖也不會去的，就在不久前，他已經知道了自己小師弟與林嫣然之間的孽債，作為師兄，他除了說一句師弟牛逼以外還剩下滿腔的佩服。
白長老很滿意肖克的改變，嘚瑟道：“哼，知道勞資的厲害了吧，還治不了你，往左邊一點，勞資有頸椎。”
肖克一臉殷勤的點頭哈腰，一邊繼續手上的工作，一邊像個合格的按摩小姐一樣詢問道：“師父，您看這個力道，這個角度合適嗎？”
這一幕，雲圖實在忍不住了，他要笑了，自打與肖克相識，肖克每一次與白長老鬥嘴，最後都是肖克完勝，如今，突然一個桀驁不馴的藏獒卻溫順的跟個小柯基一樣，在盡情賣力的表演，隻為討好主人，這巨大的反差，他是真接受不了。
“噗呲。”
終於，雲圖看著肖克給白長老做的泰式貼心按摩還是笑了，倉皇往外跑，一邊跑一邊道：“師父師弟，我就不打擾你們了，我去外頭透透氣。”
享受了一把服務，白長老容光煥發，腰杆子都挺直了，對肖克道：“表現不錯，日後繼續保持，現在，我開始傳授你煉體的法子，廚房有一碗血，你去取來。”
“謝師父，我不餓！”肖克摸了摸難得有點小膨脹的肚子，殷勤道。
白長老斜了一眼肖克，道：“那是兇獸血，喝了以後才能煉體。”
“早說啊。”
肖克又忘了自己是被製裁的那一方，不滿的嘟囔一句以後火速衝到廚房，果真找到一碗紅彤彤的血液。
端起血液，碗底燙手，一股熱浪撲麵而來，肖克估計這是某個火屬性兇獸的血液。
因為之前喝過怪魚的血液，給他的感覺很好，所以這次他心底反倒對兇獸血液沒有抵觸，一飲而盡，隨後抹了嘴，飛速迴到白長老的麵前。
“感覺如何？”白長老問道。
“嗝！”肖克打了個飽隔，道：“有點鹹，下次放點糖就好了。”
“我再給你配一碗飯要不要？”
肖克意識到白長老又要動怒了，連忙轉移話題道：“不用，不用，師父，接下來我們幹什麽？”
白長老指著大門，道：“出去，圍著街道，順著跑三圈，再反著跑三圈，不能動用你體內的雷氣，限時，三炷香，沒完成，我讓嫣然親自去找你。”
林嫣然就是個惡魔，肖克咕咚咽下一口口水，白長老那邊剛一點上香，他就撒丫子跑了出去。
肖克怎麽也沒想到，白長老所謂的煉體法子居然隻是簡單的跑步，一項在地球上普通的不能再普通的運動，這與他內心原先設想的法門完全不同，在他看來，跑步算什麽迴事，至少也得來個天雷勾動地火淬煉身體那樣的法門才像樣。
可是事實如此，並且對方隨時可以調動林嫣然那一顆***，作為弱勢群體，目前隻能選擇乖乖聽話。
於是，在青城宗第二山門下，雜役一條街出現了一個撒丫子跑步的二傻子。
當肖克跑過第一圈的時候，還沒有多高的迴頭率，隻是一些商販給了他一點關注，他們畢竟見過肖克被申行雲打成血人，也見過肖克把自己的師父氣的當街吐血，還見過肖克被一個姑娘從晚上追到白天，可以說，刺頭兒的觀念很深刻。
至於街上來來往往采購與消遣的雜役們則不以為然，畢竟，雜役一條街服務的有一萬多雜役，每天走在街上的麵孔都不盡相同，除了幾個天天混在一條街的老油條，還真沒有幾個見過肖克的。
可，當肖克跑到第三圈的時候，這種現象完全變了，他又一次成功的吸引了整條街人的注意。
“這小子又在幹嘛呢，難道是又逃單了？”
“我看不然，你沒見到木掌櫃也在醉仙樓三樓看著麽，要是真逃單，那個鐵公雞還不得提著玄鐵菜刀下來一陣追著砍啊。”
“我看啊，是被白長老體罰了，我打聽清楚了，這小子叫肖克，是白長老新收的關門弟子，皮得很，前幾日還把白長老氣的當街吐血呢。”
“還有這事，這事欺師滅祖啊，跑死個狗日的算求。”
“嗬嗬，你倒是想多了，這小子命硬得很，前幾日申行雲那樣的打法，渾身都是血，現在又活蹦亂跳的，跟個鐵打的一樣，怎麽可能會累死。”
“屁，你可真會吹，這小子要是沒有白長老靈丹妙藥的救治，莫說幾日下地，就他那個傷情，沒有半個月就下地，我倒立拉稀。”
人們議論紛紛，肖克正在進行某項不知名的活動，有可能是跑腿，也有可能是被自己的師父體罰，畢竟，在炎熱的秋老虎關照下，誰會沒事頂著個火辣辣的太陽跑圈玩，找個陰涼的地躺會不比這個強多了。
甚至，有商業頭腦的已經展開了業務推廣，最典型的便是賭坊跟香秀樓。
賭坊外擠得水泄不通，這些人有很多生手，今日卻都是為了肖克來的，在外頭還能聽到裏麵坐莊的夥計喊話聲。
“來來來，買定離手，買定離手啊，賭肖克能在半炷香功夫跑到茶樓的壓左邊，不能的壓右邊，恰好的壓中間，走過路過不要錯過，發家致富在此一舉啊。”
與賭坊的高調相比，香秀樓的老鴇可就低調多了，直接挑了十幾個生的嫵媚動人，一掐就出水的嫩姑娘，人手一顆紅色的藥丸，見到門口有男客路過就上去兜售，廣告詞都是統一編好的，“腎虛補腎壯陽,晚晚持久不射,老中醫獨創補腎方,簡單快捷,吃一粒比肖克強，吃兩粒比肖克壯，少走彎路不花冤枉錢!”
活生生的一個妓院，硬是在肖克的帶動下轉型成了一個壯陽藥**店，效果還很好，幾乎每個男客都會花上幾十兩銀子買一顆，然後點一個姑娘共赴巫山，完了，還要帶走一顆迴去交公糧，可把老鴇笑得花枝亂竄，為自己前幾日做的提點肖克那個決定自豪不已。
至於肖克的痛苦無人知曉，隻有他自己。
跑步這件事，在能力範圍內不叫個事，輕鬆得很，就跟走路一樣，誰還沒走過路呢。
可是超出了能力範圍那就是個對人體心理與身理雙重折磨的恐怖事件，若是一般人，咬牙堅持不下去還能停，走兩步，喝口水也就恢複了，但肖克不行，他停了，林嫣然那一枚飛彈可就要打過來了，一想到那姑娘背後的某位宗門大長老，肖克額頭冒的熱汗都能瞬間涼了。
雜役一條街說大不大，說小也不小，圍著街道跑一圈也有四裏地，三圈就是十二裏，跑第四圈的時候肖克已經有點手腳不聽使喚了，但又不能使用雷氣來治療過勞的肌肉，全憑著對林嫣然的怕來當前進的動力。
最後，第四圈跑了一半，離茶樓還有一百多步的時候，肖克已經徹底跑不動了，肺裏就跟進了沙子一樣，喉嚨冒著火，嘴裏都是自己的血腥味，雙腿就跟落地生根了一樣，邁一步，整個人失控，往前倒了去。
丹田的雷氣暴躁不已，但肖克憑著最後意誌力拚命壓製，他不能違規，他知道，他那個便宜師父一定給自己派了眼睛盯著自己，隻要他違規了，下一秒一定會把林嫣然那枚飛彈打過來。
可不用雷氣，他的身體就不能恢複，不能恢複，肯定不能在三炷香以內跑完六圈，不能跑完六圈，林嫣然那一枚飛彈還是要打過來，肖克有點絕望了，他發現自己居然陷入了一個橫豎都是林嫣然的地步，比死還可怕。
隻是，天無絕人之路，他忽略了自己臨行前喝了一大碗奇怪的獸血，現在，那股獸血發作了。