要說社恐人士怕什麽？那肯定少不了三要素，一是人多，二是全是陌生人，三是不熟但別人硬要跟自己聊兩句！這可真是無異於要了社恐人士的半條小命，顯然以上這些問題也是巴娜娜具有的社恐表現。
社恐人士巴娜娜很明顯今天難逃一劫，今天下班後的巴娜娜腳上像踩了哪吒的風火輪似的，一溜煙就跑到了地鐵站裏，別猜測多想，巴娜娜沒什麽急事，隻是單純今天神經質發作，想當第一個下班的勇士，身體了升起了熱血的勇氣，進了地鐵站的巴娜娜，刷卡過站一氣嗬成，此時的巴娜娜覺得自己特別牛，好像自己就是人生主角，車廂裏恰好因為有乘客下車留下了兩個空位，巴娜娜坐了一個空位，掏出了耳機準備聽會兒歌坐等到家。
戴好耳機的巴娜娜，正在挑選以那首音樂作為開篇曲，旁邊坐下了一個小朋友，挑選了一會兒音樂的巴娜娜感覺到左臂有了一股重力，往左邊看去，剛才的小朋友已經靠在自己左臂上也看著屏幕，臉上還有些許好奇，隨著巴娜娜手上動作的停止，小朋友也抬起了頭，兩個人就這麽大眼對小眼的對視上了，然後巴娜娜再次把眼睛轉迴了手機屏幕上，這是旁邊的小朋友發出了聲音，碰了碰巴娜娜說說道：“你看我的新玩具，媽媽今天給我買的”，
巴娜娜很無措但也隻能硬著頭皮摘下耳機開始和朋友聊天：是蒸籠啊！那裏麵有沒有東西呢？
小朋友：有的你看這裏麵有包子，說著還真把玩具底部翻過來給巴娜娜瞧了瞧。
巴娜娜：那你可以打開給我看看嗎？
小朋友：可以啊，迴答了巴娜娜的小朋友還真開始掰蒸籠，似乎真的很想和巴娜娜一起討論研究這個新玩具，不過有點可惜，掰了一會兒沒打開，但小朋友還沒氣餒，還給巴娜娜說;等我待會兒下車打開給你看嗷~，巴娜娜也順著話答應了下來，原本以為對話會就此打住，巴娜娜準備繼續戴上耳機看看手機，旁邊再次響起了聲音，但這次小朋友是對他媽媽說的，他很真誠的問到他媽媽：媽媽你可以先不看手機嗎？而小朋友的媽媽過了一會兒才迴到，媽媽在忙，我們很快就到家了，再等一會兒，聽見聲音的巴娜娜已經抬起頭，恰好和小朋友的媽媽對視上，小朋友媽媽笑了笑再次低頭看起了手機，巴娜娜再低頭看了看旁邊的小朋友，眼神裏好像有些小失落，可能感覺到巴娜娜在看他，所以又轉過頭和巴娜娜笑著聊起了自己的新玩具。
這會兒的巴娜娜看見小朋友感覺像看見自己小時候，大人們總是會很忙，那會兒的自己好像也是經常和自己的玩具玩，如果碰上有人跟自己討論喜歡的玩具或者事情，自己也是興高采烈嘴上說個不停。
巴娜娜不知道現在這樣的想法是過於延伸，還是帶入了自己的感受，讓她對小朋友有了幾份憐憫的情緒，跟小朋友聊天也多幾份發自內心的願意，而不再是之前帶著哄小朋友的心態交流。
地鐵還在勻速向前開著，巴娜娜本就喜歡新鮮事物，對沒見過的事有好奇心，導致一大一小已經十分投入認真研究新玩具，兩人聊的有來有往相談甚歡，很快小朋友到了下車站，到門口時，小朋友還跟巴娜娜說：明天我帶新的玩具我們一起玩，姐姐拜拜~，巴娜娜也迴答道：好啊，明天見！
地鐵一別，可能巴娜娜和小朋友一輩子也不會再遇見，或者也許第二天下午她們真能再次遇見，但緣分是神奇且妙不可言的，沒有人知道下一秒會怎樣，就好比巴娜娜如果沒有用最快的速度趕上這趟列車，坐上那個空位或者她從一開始就不去注意小朋友，她就不會遇見這個小朋友再有後麵的交流，更不會通過小朋友迴憶起快忘記的童年時代，命運總是一環扣一環的推進，仿佛讓今天的巴娜娜去彌補曾經小時候的自己一樣，如果在沒經曆這件事之前，有人跟巴娜娜說，你今天會和一個小孩子討論長達幾十分鍾的玩具，並且你倆還說的怪開心的，巴娜娜可能隻會覺得這人在胡說八道，自己怎麽會有那個耐心和說不停的話，自己啥溝通能力會不清楚？
可現實就是，巴娜娜經曆了，並且是開心的，本是心情平淡的一天，因為這個小插曲讓巴娜娜反而覺得心情加分了，巴娜娜心裏忍不住感慨了一下，果然書上沒騙我，許多時候生活中的小插曲會讓你有意外的收獲，這不就讓自己趕上了。
通過這件事的巴娜娜有了一個小發現，小朋友都會直接的表達自己需求和感受，而人隨著年齡的增長反而越來越缺少了這份勇氣和真誠，不知不覺開始了拐彎抹角的扭捏，明明很簡單的事卻會猶豫不決，巴娜娜決定要學習學習小朋友的溝通方式，直接真誠的表達自己的心中所想，減少內心的消耗，學會返璞歸真！
社恐人士巴娜娜很明顯今天難逃一劫，今天下班後的巴娜娜腳上像踩了哪吒的風火輪似的，一溜煙就跑到了地鐵站裏，別猜測多想，巴娜娜沒什麽急事，隻是單純今天神經質發作，想當第一個下班的勇士，身體了升起了熱血的勇氣，進了地鐵站的巴娜娜，刷卡過站一氣嗬成，此時的巴娜娜覺得自己特別牛，好像自己就是人生主角，車廂裏恰好因為有乘客下車留下了兩個空位，巴娜娜坐了一個空位，掏出了耳機準備聽會兒歌坐等到家。
戴好耳機的巴娜娜，正在挑選以那首音樂作為開篇曲，旁邊坐下了一個小朋友，挑選了一會兒音樂的巴娜娜感覺到左臂有了一股重力，往左邊看去，剛才的小朋友已經靠在自己左臂上也看著屏幕，臉上還有些許好奇，隨著巴娜娜手上動作的停止，小朋友也抬起了頭，兩個人就這麽大眼對小眼的對視上了，然後巴娜娜再次把眼睛轉迴了手機屏幕上，這是旁邊的小朋友發出了聲音，碰了碰巴娜娜說說道：“你看我的新玩具，媽媽今天給我買的”，
巴娜娜很無措但也隻能硬著頭皮摘下耳機開始和朋友聊天：是蒸籠啊！那裏麵有沒有東西呢？
小朋友：有的你看這裏麵有包子，說著還真把玩具底部翻過來給巴娜娜瞧了瞧。
巴娜娜：那你可以打開給我看看嗎？
小朋友：可以啊，迴答了巴娜娜的小朋友還真開始掰蒸籠，似乎真的很想和巴娜娜一起討論研究這個新玩具，不過有點可惜，掰了一會兒沒打開，但小朋友還沒氣餒，還給巴娜娜說;等我待會兒下車打開給你看嗷~，巴娜娜也順著話答應了下來，原本以為對話會就此打住，巴娜娜準備繼續戴上耳機看看手機，旁邊再次響起了聲音，但這次小朋友是對他媽媽說的，他很真誠的問到他媽媽：媽媽你可以先不看手機嗎？而小朋友的媽媽過了一會兒才迴到，媽媽在忙，我們很快就到家了，再等一會兒，聽見聲音的巴娜娜已經抬起頭，恰好和小朋友的媽媽對視上，小朋友媽媽笑了笑再次低頭看起了手機，巴娜娜再低頭看了看旁邊的小朋友，眼神裏好像有些小失落，可能感覺到巴娜娜在看他，所以又轉過頭和巴娜娜笑著聊起了自己的新玩具。
這會兒的巴娜娜看見小朋友感覺像看見自己小時候，大人們總是會很忙，那會兒的自己好像也是經常和自己的玩具玩，如果碰上有人跟自己討論喜歡的玩具或者事情，自己也是興高采烈嘴上說個不停。
巴娜娜不知道現在這樣的想法是過於延伸，還是帶入了自己的感受，讓她對小朋友有了幾份憐憫的情緒，跟小朋友聊天也多幾份發自內心的願意，而不再是之前帶著哄小朋友的心態交流。
地鐵還在勻速向前開著，巴娜娜本就喜歡新鮮事物，對沒見過的事有好奇心，導致一大一小已經十分投入認真研究新玩具，兩人聊的有來有往相談甚歡，很快小朋友到了下車站，到門口時，小朋友還跟巴娜娜說：明天我帶新的玩具我們一起玩，姐姐拜拜~，巴娜娜也迴答道：好啊，明天見！
地鐵一別，可能巴娜娜和小朋友一輩子也不會再遇見，或者也許第二天下午她們真能再次遇見，但緣分是神奇且妙不可言的，沒有人知道下一秒會怎樣，就好比巴娜娜如果沒有用最快的速度趕上這趟列車，坐上那個空位或者她從一開始就不去注意小朋友，她就不會遇見這個小朋友再有後麵的交流，更不會通過小朋友迴憶起快忘記的童年時代，命運總是一環扣一環的推進，仿佛讓今天的巴娜娜去彌補曾經小時候的自己一樣，如果在沒經曆這件事之前，有人跟巴娜娜說，你今天會和一個小孩子討論長達幾十分鍾的玩具，並且你倆還說的怪開心的，巴娜娜可能隻會覺得這人在胡說八道，自己怎麽會有那個耐心和說不停的話，自己啥溝通能力會不清楚？
可現實就是，巴娜娜經曆了，並且是開心的，本是心情平淡的一天，因為這個小插曲讓巴娜娜反而覺得心情加分了，巴娜娜心裏忍不住感慨了一下，果然書上沒騙我，許多時候生活中的小插曲會讓你有意外的收獲，這不就讓自己趕上了。
通過這件事的巴娜娜有了一個小發現，小朋友都會直接的表達自己需求和感受，而人隨著年齡的增長反而越來越缺少了這份勇氣和真誠，不知不覺開始了拐彎抹角的扭捏，明明很簡單的事卻會猶豫不決，巴娜娜決定要學習學習小朋友的溝通方式，直接真誠的表達自己的心中所想，減少內心的消耗，學會返璞歸真！