第二天一早,蘇勤就去了青城的訓練基地報到,準備開始為期兩周的備戰全運會封閉集訓。
吳昊教練責任心很強,已經早早的等在了基地裏麵。
每一個迴來的球員,他都要親自檢查一下身體狀況,上稱查一下體重和體脂率,兩個明顯沒管住嘴吃胖了一點的隊員,立即被他罰去了跑圈。
輪到蘇勤,他左右看了一遍,然後讓蘇勤做了幾個起跳的動作,拍著他的肩膀說:“不錯,看來幾天假期自我管控的可以!”
“那是當然,我要踢職業聯賽怎麽能放縱自己呢。”蘇勤迴了句。
“不愧是江大的學生,認識覺悟就是高!”吳昊教練讚道。
所有人都迴來報到後,吳昊教練先是說了一通備戰全運會的極端重要性,這是華國式集訓的必備開場白,大家也隻能耐著性子聽著。
幸好吳教練還是很務實的,稍微講了幾句意義後,就開始明確集訓的安排。這次集訓安排到月底,一共兩周時間,是備戰全運的第一期集訓。
目前球隊還有三十人,一期集訓結束後就會定下最終的二十四人大名單,也就是要淘汰六人。
至於如何確定大名單球員,一看平時的訓練狀態,二是集訓期間將安排兩場對抗賽,來考察隊員狀態,最終遴選出進入大名單球員。
因為有淘汰名額,從集訓一開始,全體隊員都鉚足了勁開始訓練,唯恐自己被淘汰。
這批球員都是u20及以下的年輕隊員,拿著可憐的青年隊工資,還沒有被金元足球所腐蝕,爭強好勝的心理都很強,誰也不想被落下。
再說能夠參加全運會,如果表現好,還能有機會進入一線隊。就算進不了一線隊,如果拿個全運會的名次,以後當個體育老師、足球教練之類也是個資本。
在這樣的競爭氛圍裏,蘇勤開始了這次封閉式的集訓生活。
按照計劃安排,每天的訓練從上午八點半開始,早上隻安排了半個小時的體能訓練。
但蘇勤每天都堅持早上六點半準時起床了,先跑上個三公裏熱熱身,然後就開始顛球訓練,這可是基本功,任何時候都不能忽略。
他也知道自己接觸職業足球的時間短,球感相比從小開始正規訓練的球員要差一些,所以每天專門多拿出半個小時來顛球練球感。
一直到早上七點半,才進入基地食堂吃早飯。這個時候,青年隊的吳昊教練也過來了,吃過早飯簡單洗漱一下,就開始一天的訓練。
上午一般是傳球、射門、角球等的專項技術訓練,下午則安排分組的對抗訓練。但這個對抗訓練不是正規的球賽,經常會被教練吹停,來講評攻防的情況,強化大家的跑位意識。
下午分組對抗訓練結束後,蘇勤就拉著主力門將李耀,一起練上半個小時的任意球。
李耀雖然經常被蘇勤打進任意球,但是很不服氣,就跟他打賭,擺上人牆擋板後,如果蘇勤能夠十個球進四個以上就由他請喝運動飲料,反之則由蘇勤來請。
按理說這個條件,已經算是比較苛刻了,畢竟正式比賽中還沒有哪個球員的任意球命中率,能夠穩定達到50%以上。
在加上李耀對自己的守門技術也很有信心,他覺得基本是贏定了。
可惜蘇勤不會慣著他,擺好人牆障礙,拿起足球來到禁區外側,一個弧線球旋進球門的死角,接著又踢出一個電梯球入網。
連踢兩個任意球入網,李耀頭上的汗立即就出來了,再也不敢大意,全神貫注地盯著蘇勤的動作,他就不信撲不住。
果然第三個球就被他撲出去了。
第四球蘇勤射的高出了橫梁。
第五球打在了門柱上。
李耀不由的握拳高唿,一副勝利在望的樣子。
蘇勤調整了下唿吸,重新擺好球,腦中又迴想了一遍係統灌輸的任意球技能,一陣短暫的助跑,罰出一個落葉球又進了。
接著下一個,蘇勤改變思路,打了個下角,又進了。
後麵三個,蘇勤又罰進一個,以十進五贏得了打賭。
李耀不服輸,又拉著他再來一遍。
結果自然又是他輸了,李耀被打擊的癱倒在地,大罵蘇勤變態,發誓以後再也不跟他打這個賭了。
不過第二天,他又元氣滿滿地拉著蘇勤開始打賭,聲稱找到了防守他任意球的方法,結果再次被打擊。
不過李耀也不氣餒,總結教訓,再接再厲,終於在第四次打賭的時候贏了蘇勤,高興得像個孩子一樣又蹦又跳,不知道的人還以為他得了世界冠軍呢。
不過在一射一防之中,兩個的技術都得到了明顯的提高。原來林峰任意球的準,是建立在對付業餘門將的基礎上,現在麵對李耀這個準職業門將,也能穩定在了百分之三四十的命中率,這已經非常難得了。
李耀也由一開始被蘇勤射的找不著北,不斷琢磨改進守門,提高了撲救的準確性,將蘇勤的命中率也死死壓在了百分之五十以下。
就這樣練了六天,集訓隊迎來了第一場正式的對抗賽賽,對手是來自省內甬城的業餘超級聯賽冠軍甬城銀波,算是一支半職業的球隊。
這支球隊雖然不是正規的職業球隊,但有不少隊員是從中甲退下來的,作風也很硬朗,剛好作為青城青年隊的磨刀石,第一次熱身賽也不能找太強的隊伍,免得打擊信心。
蘇勤作為首發主力踢了四十五分鍾,以一個直接任意球得分和一個搶點頭球破門梅開二度,幫助球隊以三比一領先結束了上半場。
下半場為了考察其他隊員,蘇勤就沒有上場。吳昊教練對他的特點已經比較清楚了,一腳十分過硬的任意球,加上嗅覺靈敏的門前搶點,隻要他不受傷,主力前鋒肯定是跑不掉。
全場比賽結束,青城青年隊不出意料以四比三戰勝了對手。賽後吳昊教練單獨表揚了蘇勤,要不是他上半場的精彩發揮,這場比賽很可能就要輸給一支半職業球隊了。
針對比賽暴露出的問題,吳昊教練又狠狠地抓訓了一周,才組織開始了第二場熱身賽,對手是青城成年隊的二線隊,基本都是替補隊員。
一線隊的主教練西班牙人喬普也來到了球賽現場,他也想考察一下替補球員和青年隊員的表現。
青城隊主教練的到來,使雙方球員一下子就像被打了雞血,畢竟進入一線隊,從替補到主力,是今天參加比賽所有球員的夢想。
這場比賽蘇勤踢滿了全場,吳昊教練也不敢讓他下場,青年隊前場的威脅主要就靠蘇勤了。
蘇勤也不負他的期望,多次製造威脅。剛開場第五分鍾就趁一線隊不注意,以一記遠射差點攻破對方球門,驚出了球隊二號門將一身冷汗。
第二十六分鍾,蘇勤憑借一記刁鑽的直接任意球攻破了一線隊的門將,這也是他第一次攻破職業隊主力門將把守的大門。
不過青年隊整體實力跟一線隊差距明顯,特別是一線隊被進球後,全體隊員感到麵子掛不住,立即上了強度,很快就連入兩球反超。
下半場開始,在青年隊全場十分被動的情況下,蘇勤以一個低平遠射再次轟開一線隊大門。
這個球極大振奮了青年隊的士氣,大家不知疲倦地奔跑,一直守到了第八十八分鍾才又丟了一球。
全場比賽以二比三憾負。
一線隊主教練喬普在賽後也稱讚了蘇勤,表示以後會繼續考察他的。
很快兩周的集訓結束,蘇勤感到自己人黑了一圈,也強壯了不少,雖然身形沒有變大,反而更精瘦了一些,但明顯體脂率下降了,全身都更有力量了,觸球的感覺也好多了。
他迴到球員宿舍,趁著舍友不在,意念一動,調出了好久沒看的係統麵板。
宿主:蘇勤。
年齡:十九歲。
示愛值:82(球場的表現才是贏得女球迷示愛的最佳方式,在招蜂引蝶道路上大踏步前進吧,少年!)。
等級:lv2(下次升級需要100個示愛值)。
足球技術:射門65,盤帶39,傳球48,防守36,身體51。總分239。(落點預判技能提升,射門加3點、傳球加2點。)
特殊技能:
1.百步穿楊(大師2205\/4000)
2.落點預判(精通70\/1000)
3.吉他彈唱(精通5\/50)
4.語言技巧(精通5\/100)
評價:低級別聯賽中的主力(去闖蕩職業聯賽吧,少年)。
麵板顯示示愛值沒有任何變化,這也正常,訓練基地裏幾乎沒有女的,從哪裏搞示愛值?
足球技術部分提升了10點,主要是落點預判從入門提升到了精通,提高了射門3點、傳球2點,其餘4點是通過高強度訓練提升的。
從這個提升也可以明顯看出來,防守、身體等點數較低技能還可以通過日常訓練來提升,特別是防守原來隻有34點,通過這段時間的嚴格訓練一下子就提升了2點。
而射門原來就高達職業級的62點,訓練了一個多月都沒有提升,這次的加點主要是靠落點預判從入門提升到精通才加的3點。
特殊技能方麵,百步穿楊增加了1000多個熟練點,都是這段時間埋頭苦練的成效。
落點預判已經完成了技能提升,但下次提升要增加到一千點,可就沒這麽容易完成了。
吉他彈唱這段時間在基地宿舍不方便練,外語技能也沒有時間學習,都沒有任何的提升。
吳昊教練責任心很強,已經早早的等在了基地裏麵。
每一個迴來的球員,他都要親自檢查一下身體狀況,上稱查一下體重和體脂率,兩個明顯沒管住嘴吃胖了一點的隊員,立即被他罰去了跑圈。
輪到蘇勤,他左右看了一遍,然後讓蘇勤做了幾個起跳的動作,拍著他的肩膀說:“不錯,看來幾天假期自我管控的可以!”
“那是當然,我要踢職業聯賽怎麽能放縱自己呢。”蘇勤迴了句。
“不愧是江大的學生,認識覺悟就是高!”吳昊教練讚道。
所有人都迴來報到後,吳昊教練先是說了一通備戰全運會的極端重要性,這是華國式集訓的必備開場白,大家也隻能耐著性子聽著。
幸好吳教練還是很務實的,稍微講了幾句意義後,就開始明確集訓的安排。這次集訓安排到月底,一共兩周時間,是備戰全運的第一期集訓。
目前球隊還有三十人,一期集訓結束後就會定下最終的二十四人大名單,也就是要淘汰六人。
至於如何確定大名單球員,一看平時的訓練狀態,二是集訓期間將安排兩場對抗賽,來考察隊員狀態,最終遴選出進入大名單球員。
因為有淘汰名額,從集訓一開始,全體隊員都鉚足了勁開始訓練,唯恐自己被淘汰。
這批球員都是u20及以下的年輕隊員,拿著可憐的青年隊工資,還沒有被金元足球所腐蝕,爭強好勝的心理都很強,誰也不想被落下。
再說能夠參加全運會,如果表現好,還能有機會進入一線隊。就算進不了一線隊,如果拿個全運會的名次,以後當個體育老師、足球教練之類也是個資本。
在這樣的競爭氛圍裏,蘇勤開始了這次封閉式的集訓生活。
按照計劃安排,每天的訓練從上午八點半開始,早上隻安排了半個小時的體能訓練。
但蘇勤每天都堅持早上六點半準時起床了,先跑上個三公裏熱熱身,然後就開始顛球訓練,這可是基本功,任何時候都不能忽略。
他也知道自己接觸職業足球的時間短,球感相比從小開始正規訓練的球員要差一些,所以每天專門多拿出半個小時來顛球練球感。
一直到早上七點半,才進入基地食堂吃早飯。這個時候,青年隊的吳昊教練也過來了,吃過早飯簡單洗漱一下,就開始一天的訓練。
上午一般是傳球、射門、角球等的專項技術訓練,下午則安排分組的對抗訓練。但這個對抗訓練不是正規的球賽,經常會被教練吹停,來講評攻防的情況,強化大家的跑位意識。
下午分組對抗訓練結束後,蘇勤就拉著主力門將李耀,一起練上半個小時的任意球。
李耀雖然經常被蘇勤打進任意球,但是很不服氣,就跟他打賭,擺上人牆擋板後,如果蘇勤能夠十個球進四個以上就由他請喝運動飲料,反之則由蘇勤來請。
按理說這個條件,已經算是比較苛刻了,畢竟正式比賽中還沒有哪個球員的任意球命中率,能夠穩定達到50%以上。
在加上李耀對自己的守門技術也很有信心,他覺得基本是贏定了。
可惜蘇勤不會慣著他,擺好人牆障礙,拿起足球來到禁區外側,一個弧線球旋進球門的死角,接著又踢出一個電梯球入網。
連踢兩個任意球入網,李耀頭上的汗立即就出來了,再也不敢大意,全神貫注地盯著蘇勤的動作,他就不信撲不住。
果然第三個球就被他撲出去了。
第四球蘇勤射的高出了橫梁。
第五球打在了門柱上。
李耀不由的握拳高唿,一副勝利在望的樣子。
蘇勤調整了下唿吸,重新擺好球,腦中又迴想了一遍係統灌輸的任意球技能,一陣短暫的助跑,罰出一個落葉球又進了。
接著下一個,蘇勤改變思路,打了個下角,又進了。
後麵三個,蘇勤又罰進一個,以十進五贏得了打賭。
李耀不服輸,又拉著他再來一遍。
結果自然又是他輸了,李耀被打擊的癱倒在地,大罵蘇勤變態,發誓以後再也不跟他打這個賭了。
不過第二天,他又元氣滿滿地拉著蘇勤開始打賭,聲稱找到了防守他任意球的方法,結果再次被打擊。
不過李耀也不氣餒,總結教訓,再接再厲,終於在第四次打賭的時候贏了蘇勤,高興得像個孩子一樣又蹦又跳,不知道的人還以為他得了世界冠軍呢。
不過在一射一防之中,兩個的技術都得到了明顯的提高。原來林峰任意球的準,是建立在對付業餘門將的基礎上,現在麵對李耀這個準職業門將,也能穩定在了百分之三四十的命中率,這已經非常難得了。
李耀也由一開始被蘇勤射的找不著北,不斷琢磨改進守門,提高了撲救的準確性,將蘇勤的命中率也死死壓在了百分之五十以下。
就這樣練了六天,集訓隊迎來了第一場正式的對抗賽賽,對手是來自省內甬城的業餘超級聯賽冠軍甬城銀波,算是一支半職業的球隊。
這支球隊雖然不是正規的職業球隊,但有不少隊員是從中甲退下來的,作風也很硬朗,剛好作為青城青年隊的磨刀石,第一次熱身賽也不能找太強的隊伍,免得打擊信心。
蘇勤作為首發主力踢了四十五分鍾,以一個直接任意球得分和一個搶點頭球破門梅開二度,幫助球隊以三比一領先結束了上半場。
下半場為了考察其他隊員,蘇勤就沒有上場。吳昊教練對他的特點已經比較清楚了,一腳十分過硬的任意球,加上嗅覺靈敏的門前搶點,隻要他不受傷,主力前鋒肯定是跑不掉。
全場比賽結束,青城青年隊不出意料以四比三戰勝了對手。賽後吳昊教練單獨表揚了蘇勤,要不是他上半場的精彩發揮,這場比賽很可能就要輸給一支半職業球隊了。
針對比賽暴露出的問題,吳昊教練又狠狠地抓訓了一周,才組織開始了第二場熱身賽,對手是青城成年隊的二線隊,基本都是替補隊員。
一線隊的主教練西班牙人喬普也來到了球賽現場,他也想考察一下替補球員和青年隊員的表現。
青城隊主教練的到來,使雙方球員一下子就像被打了雞血,畢竟進入一線隊,從替補到主力,是今天參加比賽所有球員的夢想。
這場比賽蘇勤踢滿了全場,吳昊教練也不敢讓他下場,青年隊前場的威脅主要就靠蘇勤了。
蘇勤也不負他的期望,多次製造威脅。剛開場第五分鍾就趁一線隊不注意,以一記遠射差點攻破對方球門,驚出了球隊二號門將一身冷汗。
第二十六分鍾,蘇勤憑借一記刁鑽的直接任意球攻破了一線隊的門將,這也是他第一次攻破職業隊主力門將把守的大門。
不過青年隊整體實力跟一線隊差距明顯,特別是一線隊被進球後,全體隊員感到麵子掛不住,立即上了強度,很快就連入兩球反超。
下半場開始,在青年隊全場十分被動的情況下,蘇勤以一個低平遠射再次轟開一線隊大門。
這個球極大振奮了青年隊的士氣,大家不知疲倦地奔跑,一直守到了第八十八分鍾才又丟了一球。
全場比賽以二比三憾負。
一線隊主教練喬普在賽後也稱讚了蘇勤,表示以後會繼續考察他的。
很快兩周的集訓結束,蘇勤感到自己人黑了一圈,也強壯了不少,雖然身形沒有變大,反而更精瘦了一些,但明顯體脂率下降了,全身都更有力量了,觸球的感覺也好多了。
他迴到球員宿舍,趁著舍友不在,意念一動,調出了好久沒看的係統麵板。
宿主:蘇勤。
年齡:十九歲。
示愛值:82(球場的表現才是贏得女球迷示愛的最佳方式,在招蜂引蝶道路上大踏步前進吧,少年!)。
等級:lv2(下次升級需要100個示愛值)。
足球技術:射門65,盤帶39,傳球48,防守36,身體51。總分239。(落點預判技能提升,射門加3點、傳球加2點。)
特殊技能:
1.百步穿楊(大師2205\/4000)
2.落點預判(精通70\/1000)
3.吉他彈唱(精通5\/50)
4.語言技巧(精通5\/100)
評價:低級別聯賽中的主力(去闖蕩職業聯賽吧,少年)。
麵板顯示示愛值沒有任何變化,這也正常,訓練基地裏幾乎沒有女的,從哪裏搞示愛值?
足球技術部分提升了10點,主要是落點預判從入門提升到了精通,提高了射門3點、傳球2點,其餘4點是通過高強度訓練提升的。
從這個提升也可以明顯看出來,防守、身體等點數較低技能還可以通過日常訓練來提升,特別是防守原來隻有34點,通過這段時間的嚴格訓練一下子就提升了2點。
而射門原來就高達職業級的62點,訓練了一個多月都沒有提升,這次的加點主要是靠落點預判從入門提升到精通才加的3點。
特殊技能方麵,百步穿楊增加了1000多個熟練點,都是這段時間埋頭苦練的成效。
落點預判已經完成了技能提升,但下次提升要增加到一千點,可就沒這麽容易完成了。
吉他彈唱這段時間在基地宿舍不方便練,外語技能也沒有時間學習,都沒有任何的提升。