一上午的四百米障礙，一中午的野蠻式進餐，讓明星們非常想跨過這個科目，趕緊結束這個變態的訓練！
仿佛知道明星們所想，蕭夜淡淡的說道：「不要求你們一下午時間優秀，隻希望你們可以及格！」
可是麵對降低要求的標準，明星們依然欲哭無淚，兩分三十秒及格，真心做不到。
也許隻有陸遠，依舊鬥誌滿滿，當然，還有貝曉丹，不過那得是正常身體狀況的貝曉丹。
至於其他人，看向四百米障礙場地的表情，宛如看向刀山火海。
「孫遠，按照順序，讓新兵們依次進行！」
「是！」
「記住，要督促！」
「是！」
看著蕭夜的目光，孫遠微微點頭，表示明白蕭夜的意思。
蕭隊的意思可不是什麽簡單的督促，那樣真的沒什麽用，最重要的還是要，保證新兵的安全！
就這樣，蕭夜依舊原地未動，伴隨陳冰的出發，孫遠同樣進入場地。
孫班長遵守蕭夜的指令，監督這陳冰完成了四百米障礙，但是距離及格線依舊很遠。
看著氣喘籲籲，滿頭大汗的陳冰，蕭夜淡淡的一指：「樹蔭下休息！」
「是！」
此刻的陳冰心裏在想，好像這也不是很難啊，完全可以有周旋的餘地！
跑完一次四百米障礙雖然累，但是，一共有九個人，算三分鍾一個，可以休息將近半小時！
況且這隻是保守估計，肯定會有人三分鍾以上的！
這一個想法也被其他明星所發現，都在心裏暗自盤算著！
這個一下午的四百米，應該會輕鬆很多！
「唿…唿…」
「唿…唿…」
曉丹兩女也算是鬆了口氣，畢竟自己身體狀況真的不是太好！
直播間觀眾同樣鬆了一口氣，如此一來，兩位女神也能舒服些，不至於倒下。
「我就說嘛，蕭隊還是很有人性的，很照顧新兵們的！」
「同感，如果不是曉丹兩人的身體原因，這會的四百米障礙，不會是這樣的！」
「那肯定的，畢竟在訓練上，蕭隊是不會輕易放水的！」
其實直播間觀眾這一波想的有點多，其實蕭夜並沒有他們想的這個樣子！
因為，上午的集體四百米，不過是讓明星們趁熱打鐵，熟悉一遍完整的四百米障礙。
現在到了考核標準的時候，那種方式已經不適合，單人的四百米障礙，勢在必行！
伴隨明星們一個個完成，此時，已經輪到了章馨紅。
「下一名！」
「是！」
「出發！」
章馨紅雖然身體很不舒服，肚子也有些疼痛難忍，但還是堅持訓，此刻開始了自己的第一個一百米，不過速度慢到極點。
跟隨章馨紅一起跑的王強，暗自擦了一把冷汗，雖然按指令應該催促她，但是考慮到她的身體情況，還真是沒辦法催啊！
然而，場邊的蕭夜發話了，「王強，女兵班加快速度！」
「是！」
王強暗自流汗，真是沒辦法了：「章馨紅，加速！」
「是！」
章馨紅一臉苦澀，這個蕭變態，這就是你說的輕鬆嗎，這就是什麽適當鍛鍊嗎？
看著奮力向前的章馨紅，樹蔭下休息的陳冰等人也隻能在心裏表示同情了。
畢竟真的幫不上她們！
蕭黑臉在那，提任何意見都是徒勞無功啊！
作為最後一名的貝曉丹，這會小臉一垮，蕭大神一點都不會憐香惜玉啊！
章馨紅還在苦苦堅持，但是當進行第三個一百米時，跳入深坑的她，卻如何也上不來了！
體力不支，再加上肚子的疼痛，臉色已經煞白。
王強慌忙下蕭夜喊道：「報告蕭隊，章馨紅堅持不住了！」
蕭夜快步跑至深坑位置，看著蹲在坑底的章馨紅，沉聲問道：「章馨紅，還能不能堅持！」
章馨紅臉上慘白，虛汗直流，「報告蕭隊，肚子很疼！」
「好，抓住我的手！」
「是！」
章馨紅努力站起身來，抓住蕭夜的右手。
隨後，章馨紅隻感覺嗖的一下，直接被蕭夜單手拉上地麵！
蕭隊這體力，真是無敵了，單手提拉這麽一個大活人，竟然毫不費力！
蕭夜溫聲問道：「需不需要去衛生隊？」
「報告蕭隊，不需要！」
「好，去一旁休息！」
「是！」
臉色慘白的章馨紅，捂著肚子慢慢向明星們所在走去。
「馨紅姐，沒事吧？」
「喝點熱水，在這好好休息一下！」
陳恩地幾女慌忙將章馨紅，扶至樹蔭下，隨後在心裏開始咒罵蕭黑臉！
畢竟她們也比較擔心，自己來生理期的時候可怎麽辦啊？
如果沒有意外，再有幾天，估計都要來了！
貝曉丹作為最後一名，已經在陽光下暴曬了半個多小時，身體正常狀態，根本不算什麽。
但是，此時的貝曉丹同樣虛弱，尚未開始四百米障礙，曉丹的額頭已經直冒冷汗！
烈日炎炎下，竟然冒冷汗，這不是什麽好徵兆！
看著貝曉丹已經站不穩了，蕭夜淡聲道：「貝曉丹，還能不能堅持？」
貝曉丹提了提神，高喝道：「報告蕭隊，沒有問題！」
蕭夜一臉讚許，「好！開始！」
「是！」
看著貝曉丹的狀態，所有人心中都捏了一把冷汗，看她這個樣子，估計第二個一百米就要倒下的節奏啊！
雖然貝曉丹已經撐不住了，然而，在蕭夜麵前，絕不能丟人！
還有一周多的時間，也許就是與蕭大神的徹底告別，一定要留給他一個完美的印象！
仿佛知道明星們所想，蕭夜淡淡的說道：「不要求你們一下午時間優秀，隻希望你們可以及格！」
可是麵對降低要求的標準，明星們依然欲哭無淚，兩分三十秒及格，真心做不到。
也許隻有陸遠，依舊鬥誌滿滿，當然，還有貝曉丹，不過那得是正常身體狀況的貝曉丹。
至於其他人，看向四百米障礙場地的表情，宛如看向刀山火海。
「孫遠，按照順序，讓新兵們依次進行！」
「是！」
「記住，要督促！」
「是！」
看著蕭夜的目光，孫遠微微點頭，表示明白蕭夜的意思。
蕭隊的意思可不是什麽簡單的督促，那樣真的沒什麽用，最重要的還是要，保證新兵的安全！
就這樣，蕭夜依舊原地未動，伴隨陳冰的出發，孫遠同樣進入場地。
孫班長遵守蕭夜的指令，監督這陳冰完成了四百米障礙，但是距離及格線依舊很遠。
看著氣喘籲籲，滿頭大汗的陳冰，蕭夜淡淡的一指：「樹蔭下休息！」
「是！」
此刻的陳冰心裏在想，好像這也不是很難啊，完全可以有周旋的餘地！
跑完一次四百米障礙雖然累，但是，一共有九個人，算三分鍾一個，可以休息將近半小時！
況且這隻是保守估計，肯定會有人三分鍾以上的！
這一個想法也被其他明星所發現，都在心裏暗自盤算著！
這個一下午的四百米，應該會輕鬆很多！
「唿…唿…」
「唿…唿…」
曉丹兩女也算是鬆了口氣，畢竟自己身體狀況真的不是太好！
直播間觀眾同樣鬆了一口氣，如此一來，兩位女神也能舒服些，不至於倒下。
「我就說嘛，蕭隊還是很有人性的，很照顧新兵們的！」
「同感，如果不是曉丹兩人的身體原因，這會的四百米障礙，不會是這樣的！」
「那肯定的，畢竟在訓練上，蕭隊是不會輕易放水的！」
其實直播間觀眾這一波想的有點多，其實蕭夜並沒有他們想的這個樣子！
因為，上午的集體四百米，不過是讓明星們趁熱打鐵，熟悉一遍完整的四百米障礙。
現在到了考核標準的時候，那種方式已經不適合，單人的四百米障礙，勢在必行！
伴隨明星們一個個完成，此時，已經輪到了章馨紅。
「下一名！」
「是！」
「出發！」
章馨紅雖然身體很不舒服，肚子也有些疼痛難忍，但還是堅持訓，此刻開始了自己的第一個一百米，不過速度慢到極點。
跟隨章馨紅一起跑的王強，暗自擦了一把冷汗，雖然按指令應該催促她，但是考慮到她的身體情況，還真是沒辦法催啊！
然而，場邊的蕭夜發話了，「王強，女兵班加快速度！」
「是！」
王強暗自流汗，真是沒辦法了：「章馨紅，加速！」
「是！」
章馨紅一臉苦澀，這個蕭變態，這就是你說的輕鬆嗎，這就是什麽適當鍛鍊嗎？
看著奮力向前的章馨紅，樹蔭下休息的陳冰等人也隻能在心裏表示同情了。
畢竟真的幫不上她們！
蕭黑臉在那，提任何意見都是徒勞無功啊！
作為最後一名的貝曉丹，這會小臉一垮，蕭大神一點都不會憐香惜玉啊！
章馨紅還在苦苦堅持，但是當進行第三個一百米時，跳入深坑的她，卻如何也上不來了！
體力不支，再加上肚子的疼痛，臉色已經煞白。
王強慌忙下蕭夜喊道：「報告蕭隊，章馨紅堅持不住了！」
蕭夜快步跑至深坑位置，看著蹲在坑底的章馨紅，沉聲問道：「章馨紅，還能不能堅持！」
章馨紅臉上慘白，虛汗直流，「報告蕭隊，肚子很疼！」
「好，抓住我的手！」
「是！」
章馨紅努力站起身來，抓住蕭夜的右手。
隨後，章馨紅隻感覺嗖的一下，直接被蕭夜單手拉上地麵！
蕭隊這體力，真是無敵了，單手提拉這麽一個大活人，竟然毫不費力！
蕭夜溫聲問道：「需不需要去衛生隊？」
「報告蕭隊，不需要！」
「好，去一旁休息！」
「是！」
臉色慘白的章馨紅，捂著肚子慢慢向明星們所在走去。
「馨紅姐，沒事吧？」
「喝點熱水，在這好好休息一下！」
陳恩地幾女慌忙將章馨紅，扶至樹蔭下，隨後在心裏開始咒罵蕭黑臉！
畢竟她們也比較擔心，自己來生理期的時候可怎麽辦啊？
如果沒有意外，再有幾天，估計都要來了！
貝曉丹作為最後一名，已經在陽光下暴曬了半個多小時，身體正常狀態，根本不算什麽。
但是，此時的貝曉丹同樣虛弱，尚未開始四百米障礙，曉丹的額頭已經直冒冷汗！
烈日炎炎下，竟然冒冷汗，這不是什麽好徵兆！
看著貝曉丹已經站不穩了，蕭夜淡聲道：「貝曉丹，還能不能堅持？」
貝曉丹提了提神，高喝道：「報告蕭隊，沒有問題！」
蕭夜一臉讚許，「好！開始！」
「是！」
看著貝曉丹的狀態，所有人心中都捏了一把冷汗，看她這個樣子，估計第二個一百米就要倒下的節奏啊！
雖然貝曉丹已經撐不住了，然而，在蕭夜麵前，絕不能丟人！
還有一周多的時間，也許就是與蕭大神的徹底告別，一定要留給他一個完美的印象！