對於身材高大的人來說，做這樣的動作卻是有些為難，沒有半點優勢！
蕭夜看向一旁的貝曉丹，「貝曉丹！」
「到！」
「前倒！」
伴隨蕭夜的口令，貝曉丹雙腿挺直，正正的向前倒去，即將著地的瞬間，雙手輕輕向棉墊上一扣！
著地的聲音非常輕！完美！
直播間觀眾紛紛叫好，曉丹女神的動作，標準極了！
c大師生齊聲叫好，貝曉丹真心聰明！
「曉丹師姐真給力，之前射擊第一！現在的倒功動作，都一學就會！她真的是個天才啊，天才大美女！」
「是啊！將眾明星們秒殺的體無完膚！」
曉丹的幾個室友，卻不這麽認為，射擊方麵出色，那是因為曉丹，經常玩模擬真實射擊的遊戲！
至於剛剛的前倒，那沒有任何捷徑，真的是摔出來的，你以為真的可以隨便就能摔好？那是不可能的！
樂樂嘆道：「曉丹的努力沒有白費！」
「是啊！那會看完蕭大神的直播，曉丹每次跑完步，都會練習！」
小琳不禁想起曉丹的第一次前倒，在學校草坪都摔岔氣了！
蕭夜眼前一亮，這姑娘不簡單啊，動作標準，落地聲音也很小！
「不錯！」
陳冰都看愣了，貝曉丹竟然一次通過！而且，姿勢說不盡的幹淨利索！
「陳冰，你有什麽感覺？」
陳冰臉色一肅，「報告蕭隊，我一定好好練習！」
「好！注意倒地的瞬間，雙手做出動作的同時，臀部要微微向後！這樣你的胸腹部，不會受到撞擊！」
「是！」
陳冰進入了自由練習的階段，蕭夜看向貝曉丹：「你以前學過？」
貝曉丹肅然道：「報告蕭隊！以前觀看您直播節目的時候，在學校草坪練習過！」
「很好！脫離棉墊，試一下！」
「是！」
即便是離開棉墊，對貝曉丹依舊沒有難度，現在身下的草坪地，與學校的草坪地沒什麽兩樣！
貝曉丹的動作，依舊很完美！
蕭夜臉上的笑意更多了，在部隊，誰都喜歡好兵！
「貝曉丹，前撲自己練過？」
「練過！」
「需不需要棉墊？」
「不需要！」
「好！前撲準備！」蕭夜眼中滿是讚許之意！膽氣不錯！
此時眾人的視線，全部看向這裏，集中在貝曉丹的身上！
眾明星：曉丹真的要脫離棉墊，直接前撲麽？
貝曉丹雙腳蹬地，原地向前撲出，飄逸的動作，像一隻輕靈的飛鳥！
落地的瞬間，貝曉丹雙臂當先著地，雙腿內側隨後固定身體，並沒有任何撞擊的聲響！
陳冰：貝曉丹簡直了！我的天！
陸遠：與貝曉丹剛剛的動作相比，我那會簡直就是頭笨熊啊！
沈月月：曉丹真厲害！
「起立！」
貝曉丹聽令站起，隨後美目看向蕭夜，等待蕭夜的誇獎！
蕭夜沉思道：「動作夠了！但是，你的前撲，沒有沙場搏殺的氣勢！」
貝曉丹一愣，不合格啊…
明星們都感覺蕭夜有點苛刻，這還不行？
不過這會，眾人同時想到了孫遠當初的前撲！
的確，孫遠班長給人的感覺，就像一隻下山的猛虎，淩厲十足！
貝曉丹剛剛的動作，還真缺一點，捨我其誰的氣勢！
「不過，已經很不錯了！如果現在有一顆炮彈來襲，你絕對是活著的那人！」
聽到蕭夜這話，明星們滿頭黑線，這意思就是我們全掛了唄？
「貝曉丹，到一旁休息！」
「謝謝蕭隊！」貝曉丹開心的跑到一邊，笑吟吟的看向仍在訓練的眾人。
明星們全愣了，訓練剛開始就休息了？
蕭夜雙眼一瞪，喝道：「看什麽看？為什麽讓貝曉丹休息！還不是因為你們？到現在都學不會前撲！」
「為了照顧你們的進度，貝曉丹同誌，犧牲了自己的訓練時間！！」
明星們都快哭了，我們也想犧牲訓練時間啊！
明星們在經歷了半個小時的折磨後，終於練得差不多了！
不過，離開棉墊的明星們，做出的前撲動作，既沒有孫遠的氣勢，也沒有貝曉丹的輕靈！
場麵慘不忍睹不說，還一個個摔的齜牙咧嘴，鼻青臉腫！
脫離棉墊後的陳冰，第一次前撲，就已經趴下不動了！
重物墜地，也不過如此！
孫遠慌忙將陳冰拉起，隨後蕭夜給陳冰做起了舒緩動作！
陳冰艱難的說道：「蕭隊，我盡力了！」
蕭夜輕輕點頭，「嗯，跟你泳池中的魚躍入水相比，你剛剛的前撲，不如吳傑的狗刨！」
陳冰：…
吳傑瞪向蕭夜，表示要用眼神殺死你！
蕭夜轉過頭瞟了吳傑一樣，吳傑瞬間弱了下來，滿臉的殷勤樣子！
直播間觀眾哄然大笑，這還是那個個性張揚，什麽都不怕的吳傑麽！
陸遠上次受傷後，一開始的前撲略顯緊張，不過後來幾次，越來越好！
與貝曉丹相比，陸遠給人帶來的感覺，更有壓迫力！
女兵們倒沒有受傷，因為她們的前撲，最多撲出半米！
「全體休息十五分鍾！」
「是！」
明星們訓練了半天，終於可以休息了，已經累的東倒西歪了！
貝曉丹卻輕鬆很多，休息了那麽久，現在又要繼續休息十五分鍾，這還是訓練嗎？
沈月月疑惑的問向貝曉丹，「曉丹啊，你之前，就是看著我們的直播練的？你自己練竟然這麽厲害！」
貝曉丹笑道：「是啊，看直播那會，我自己在學校練過啊！」
話語間，貝曉丹解下護肘，將上衣衣袖擼起，「你們看，我胳膊還是紅的呢！」
明星們齊齊看去，貝曉丹右手肘部，被擦掉一塊皮！
從顏色看，是幾天前的擦傷！
「現在有了護肘，完全不用擔心受傷了！蕭隊真替我們著想！我自己練的時候沒有保護器具，經常受傷！」貝曉丹滿眼感激的看向不遠處的蕭夜。
眾明星：
蕭夜看向一旁的貝曉丹，「貝曉丹！」
「到！」
「前倒！」
伴隨蕭夜的口令，貝曉丹雙腿挺直，正正的向前倒去，即將著地的瞬間，雙手輕輕向棉墊上一扣！
著地的聲音非常輕！完美！
直播間觀眾紛紛叫好，曉丹女神的動作，標準極了！
c大師生齊聲叫好，貝曉丹真心聰明！
「曉丹師姐真給力，之前射擊第一！現在的倒功動作，都一學就會！她真的是個天才啊，天才大美女！」
「是啊！將眾明星們秒殺的體無完膚！」
曉丹的幾個室友，卻不這麽認為，射擊方麵出色，那是因為曉丹，經常玩模擬真實射擊的遊戲！
至於剛剛的前倒，那沒有任何捷徑，真的是摔出來的，你以為真的可以隨便就能摔好？那是不可能的！
樂樂嘆道：「曉丹的努力沒有白費！」
「是啊！那會看完蕭大神的直播，曉丹每次跑完步，都會練習！」
小琳不禁想起曉丹的第一次前倒，在學校草坪都摔岔氣了！
蕭夜眼前一亮，這姑娘不簡單啊，動作標準，落地聲音也很小！
「不錯！」
陳冰都看愣了，貝曉丹竟然一次通過！而且，姿勢說不盡的幹淨利索！
「陳冰，你有什麽感覺？」
陳冰臉色一肅，「報告蕭隊，我一定好好練習！」
「好！注意倒地的瞬間，雙手做出動作的同時，臀部要微微向後！這樣你的胸腹部，不會受到撞擊！」
「是！」
陳冰進入了自由練習的階段，蕭夜看向貝曉丹：「你以前學過？」
貝曉丹肅然道：「報告蕭隊！以前觀看您直播節目的時候，在學校草坪練習過！」
「很好！脫離棉墊，試一下！」
「是！」
即便是離開棉墊，對貝曉丹依舊沒有難度，現在身下的草坪地，與學校的草坪地沒什麽兩樣！
貝曉丹的動作，依舊很完美！
蕭夜臉上的笑意更多了，在部隊，誰都喜歡好兵！
「貝曉丹，前撲自己練過？」
「練過！」
「需不需要棉墊？」
「不需要！」
「好！前撲準備！」蕭夜眼中滿是讚許之意！膽氣不錯！
此時眾人的視線，全部看向這裏，集中在貝曉丹的身上！
眾明星：曉丹真的要脫離棉墊，直接前撲麽？
貝曉丹雙腳蹬地，原地向前撲出，飄逸的動作，像一隻輕靈的飛鳥！
落地的瞬間，貝曉丹雙臂當先著地，雙腿內側隨後固定身體，並沒有任何撞擊的聲響！
陳冰：貝曉丹簡直了！我的天！
陸遠：與貝曉丹剛剛的動作相比，我那會簡直就是頭笨熊啊！
沈月月：曉丹真厲害！
「起立！」
貝曉丹聽令站起，隨後美目看向蕭夜，等待蕭夜的誇獎！
蕭夜沉思道：「動作夠了！但是，你的前撲，沒有沙場搏殺的氣勢！」
貝曉丹一愣，不合格啊…
明星們都感覺蕭夜有點苛刻，這還不行？
不過這會，眾人同時想到了孫遠當初的前撲！
的確，孫遠班長給人的感覺，就像一隻下山的猛虎，淩厲十足！
貝曉丹剛剛的動作，還真缺一點，捨我其誰的氣勢！
「不過，已經很不錯了！如果現在有一顆炮彈來襲，你絕對是活著的那人！」
聽到蕭夜這話，明星們滿頭黑線，這意思就是我們全掛了唄？
「貝曉丹，到一旁休息！」
「謝謝蕭隊！」貝曉丹開心的跑到一邊，笑吟吟的看向仍在訓練的眾人。
明星們全愣了，訓練剛開始就休息了？
蕭夜雙眼一瞪，喝道：「看什麽看？為什麽讓貝曉丹休息！還不是因為你們？到現在都學不會前撲！」
「為了照顧你們的進度，貝曉丹同誌，犧牲了自己的訓練時間！！」
明星們都快哭了，我們也想犧牲訓練時間啊！
明星們在經歷了半個小時的折磨後，終於練得差不多了！
不過，離開棉墊的明星們，做出的前撲動作，既沒有孫遠的氣勢，也沒有貝曉丹的輕靈！
場麵慘不忍睹不說，還一個個摔的齜牙咧嘴，鼻青臉腫！
脫離棉墊後的陳冰，第一次前撲，就已經趴下不動了！
重物墜地，也不過如此！
孫遠慌忙將陳冰拉起，隨後蕭夜給陳冰做起了舒緩動作！
陳冰艱難的說道：「蕭隊，我盡力了！」
蕭夜輕輕點頭，「嗯，跟你泳池中的魚躍入水相比，你剛剛的前撲，不如吳傑的狗刨！」
陳冰：…
吳傑瞪向蕭夜，表示要用眼神殺死你！
蕭夜轉過頭瞟了吳傑一樣，吳傑瞬間弱了下來，滿臉的殷勤樣子！
直播間觀眾哄然大笑，這還是那個個性張揚，什麽都不怕的吳傑麽！
陸遠上次受傷後，一開始的前撲略顯緊張，不過後來幾次，越來越好！
與貝曉丹相比，陸遠給人帶來的感覺，更有壓迫力！
女兵們倒沒有受傷，因為她們的前撲，最多撲出半米！
「全體休息十五分鍾！」
「是！」
明星們訓練了半天，終於可以休息了，已經累的東倒西歪了！
貝曉丹卻輕鬆很多，休息了那麽久，現在又要繼續休息十五分鍾，這還是訓練嗎？
沈月月疑惑的問向貝曉丹，「曉丹啊，你之前，就是看著我們的直播練的？你自己練竟然這麽厲害！」
貝曉丹笑道：「是啊，看直播那會，我自己在學校練過啊！」
話語間，貝曉丹解下護肘，將上衣衣袖擼起，「你們看，我胳膊還是紅的呢！」
明星們齊齊看去，貝曉丹右手肘部，被擦掉一塊皮！
從顏色看，是幾天前的擦傷！
「現在有了護肘，完全不用擔心受傷了！蕭隊真替我們著想！我自己練的時候沒有保護器具，經常受傷！」貝曉丹滿眼感激的看向不遠處的蕭夜。
眾明星：