明星們剛整理完內務,蕭夜的聲音就從走廊中傳了出來。
「還記得你們昨天體測的時候跑的路線吧,閃電特戰隊早操就是那個路線。」
看著迅速衝出宿舍站到走廊裏的八位明星,蕭夜滿意的點了點頭,這還算有點樣子。
「1!2!1!」
「1!2!1!」
「1!2!3!4!」
隊列整齊的行進著,口號響亮的喊著。老兵們仿佛越跑越有活力,口號聲音越喊越大。
「唿唿唿我快不行了好累啊」兩公裏過後,沈月月氣喘籲籲的說道。
「唿唿唿班長,我昨天跑的還沒緩過來呢,能不能停下來休息會」陳恩地叉著腰說道。
「班啊!!班長!!我腿抽筋了!!」章馨紅剛要說什麽,突然小腿肚一陣疼痛傳來。
章馨紅這麽一喊,在四位女兵前麵的班長王強趕緊迴頭,卻發現蕭夜已經在章馨紅的位置觀察起來了。
原來,蕭夜一直在八位明星班級的後麵,看到這種情況第一時間沖了過去。
「還好不是大問題,章馨紅腿伸直!」
蕭夜蹲下身子,把章馨紅的褲管向上扯了扯看了看情況說道。
「啊?啊!好!」
章馨紅原本正在感覺特別疼痛不敢動呢,就看到有個黑影飛奔了過來,迴過神來卻發現,蕭夜正捏著自己的小腿打量,瞬間就臉紅了。
「好了,沒什麽大問題了,休息會先。」蕭夜掰著章馨紅的腳一會,感覺沒什麽事了,鬆開章馨紅的腿拍了拍手,卻發現其餘三個女兵還呆在原地傻傻的看著。
「看什麽看,你們也抽筋了?快給我跟上隊伍!」蕭夜心想,又沒幫上忙還敢偷懶?
原本三名女明星看著蕭夜幫著章馨紅治療還覺得眼前的這個教官那麽的溫柔那麽的體貼那麽的善良,結果這會再一看,都是假的!蕭黑臉還是蕭黑臉!一點不懂女生的心思!
「哇!剛剛蕭教官的動作好帥啊!有點霸道總裁的感覺!」
「這下就看出來蕭教官是個外冷內熱的人了,越了解越是覺得很有魅力!」
「剛剛專注的樣子,讓我淪陷了!!!」
反觀另外三位女明星這邊,由於剛剛休息了會,最後的一千米前三四百米還是跑的很舒服,跑過五百米,身體的疲憊感再次襲來!
「唿唿唿真的好累啊.好想再休息下啊。」
「我也是要不」
正在三位女明星商量著打算休息會的時候,蕭夜攙扶著章馨紅趕了上來。
「你們真的是虛弱,我這攙了一個人都比你們快,正好遇到你們了,你們來帶著吧。」
蕭夜說完把章馨紅的手搭到了蘇小小的肩上,自己跑開了。
「嗨呀!真的是讓這個黑麵神氣死!」沈月月跺了跺腳說道。
「不休息了!不休息了!我們慢慢攙扶著跑過去吧!不能讓這可惡的教官小看我們!」陳恩地恨恨的說道。
蕭夜看著身後慢慢跑動的四人,滿意的笑了笑。
早飯過後,在王強和孫遠的帶領下,八位明星被帶到了訓練場。
「今天上午的訓練科目,單個軍人隊列動作!」
蕭夜看著眾人饒有興致的目光繼續說道,
「齊步走和跑步走我覺得大家應該問題不大,所以上午重點訓練左右轉以及正步和蹲下起立。」
「現在各班級由班長負責帶領練習,開始吧!」
「是!」
「是!」
清晨8、9點的溫度還不是很高,八位明星在頗為涼爽的溫度下,看著各自的班長一遍遍示範著動作,內心開心的不得了。
訓練了一會之後,明星們的左轉和右轉基本上沒什麽問題,但比較讓人頭疼的是向後轉。
「我再來講一遍向後轉的動作要領,王強班長來幫著我做動作。」
孫遠站在男兵班和女兵班隊列中間說道。
「好。」
「當聽到向後轉的口令時,以右腳跟為軸,右腳跟和左前腳掌同時發力,使身體協調一致向右旋轉180度,對,你們看就是王強班長這個樣子,王強班長你先多做幾遍這個動作。」
王強認真的多轉了幾次,孫遠也一一指出了發力點。
「然後,大家注意,這時體重落在右腳,左腳取捷徑迅速靠攏右腳時,成立正的姿勢。來,再看下王強班長的動作。」
眾人經過兩名班長的細緻講解和反覆演示現在都成竹在胸,就等著各班班長發號施令一展拳腳。
男兵隊列這邊,孫遠站在隊列前方,看著站的挺直的四位明星說道,
「轉動和靠腳時,雙腿一定要挺直,上半身保持直立。向後.轉!」
「啊!」
「啊!哎呀!」
隨著孫遠的一聲令下,原本整齊的隊列迅速散架,與此同時還伴隨著幾聲痛唿。
被聲音吸引的蕭夜看了眼男兵這邊,卻是陳冰和吳傑撞到了一起,吳傑倒在了地上。
蕭夜看著這種慘狀,忍不住閉上了眼,剛剛兩個班班長在你們麵前又是講解又是做動作的,這都是在看戲??
男明星們看著捂著眼叉著腰走過來的蕭夜,迅速站好了隊形。
「吳傑,陳冰出列。」蕭夜走到孫遠的旁邊淡淡的說道。
啪啪——
「問你們兩個,知道為什麽你們兩個撞到了一起麽?」
「報告教官,我認為是剛剛我們的空間距離太小,所以撞到了!」陳冰冷靜的迴道。
「嗯,算是其中之一的原因,想想還有什麽。」
「報告教官,我覺得除了這個原因外沒什麽別的原因了。」吳傑看了看陳冰和蕭夜的臉色說道。
「沒了?我告訴你,還有一個原因是因為你的速度太慢!拖泥帶水,連累到了陳冰!」蕭夜看著吳傑冷冷的說道。
吳傑聽到蕭夜的話,不禁一愣,下意識的說道:「那為啥不是陳冰轉快了,連累到了我?」
「為什麽?」
聽到吳傑的話,陳冰和蕭夜都看向了吳傑,發現吳傑正一臉懵逼的看著兩人,就知道這個吳傑是真的什麽都不知道。
「還記得你們昨天體測的時候跑的路線吧,閃電特戰隊早操就是那個路線。」
看著迅速衝出宿舍站到走廊裏的八位明星,蕭夜滿意的點了點頭,這還算有點樣子。
「1!2!1!」
「1!2!1!」
「1!2!3!4!」
隊列整齊的行進著,口號響亮的喊著。老兵們仿佛越跑越有活力,口號聲音越喊越大。
「唿唿唿我快不行了好累啊」兩公裏過後,沈月月氣喘籲籲的說道。
「唿唿唿班長,我昨天跑的還沒緩過來呢,能不能停下來休息會」陳恩地叉著腰說道。
「班啊!!班長!!我腿抽筋了!!」章馨紅剛要說什麽,突然小腿肚一陣疼痛傳來。
章馨紅這麽一喊,在四位女兵前麵的班長王強趕緊迴頭,卻發現蕭夜已經在章馨紅的位置觀察起來了。
原來,蕭夜一直在八位明星班級的後麵,看到這種情況第一時間沖了過去。
「還好不是大問題,章馨紅腿伸直!」
蕭夜蹲下身子,把章馨紅的褲管向上扯了扯看了看情況說道。
「啊?啊!好!」
章馨紅原本正在感覺特別疼痛不敢動呢,就看到有個黑影飛奔了過來,迴過神來卻發現,蕭夜正捏著自己的小腿打量,瞬間就臉紅了。
「好了,沒什麽大問題了,休息會先。」蕭夜掰著章馨紅的腳一會,感覺沒什麽事了,鬆開章馨紅的腿拍了拍手,卻發現其餘三個女兵還呆在原地傻傻的看著。
「看什麽看,你們也抽筋了?快給我跟上隊伍!」蕭夜心想,又沒幫上忙還敢偷懶?
原本三名女明星看著蕭夜幫著章馨紅治療還覺得眼前的這個教官那麽的溫柔那麽的體貼那麽的善良,結果這會再一看,都是假的!蕭黑臉還是蕭黑臉!一點不懂女生的心思!
「哇!剛剛蕭教官的動作好帥啊!有點霸道總裁的感覺!」
「這下就看出來蕭教官是個外冷內熱的人了,越了解越是覺得很有魅力!」
「剛剛專注的樣子,讓我淪陷了!!!」
反觀另外三位女明星這邊,由於剛剛休息了會,最後的一千米前三四百米還是跑的很舒服,跑過五百米,身體的疲憊感再次襲來!
「唿唿唿真的好累啊.好想再休息下啊。」
「我也是要不」
正在三位女明星商量著打算休息會的時候,蕭夜攙扶著章馨紅趕了上來。
「你們真的是虛弱,我這攙了一個人都比你們快,正好遇到你們了,你們來帶著吧。」
蕭夜說完把章馨紅的手搭到了蘇小小的肩上,自己跑開了。
「嗨呀!真的是讓這個黑麵神氣死!」沈月月跺了跺腳說道。
「不休息了!不休息了!我們慢慢攙扶著跑過去吧!不能讓這可惡的教官小看我們!」陳恩地恨恨的說道。
蕭夜看著身後慢慢跑動的四人,滿意的笑了笑。
早飯過後,在王強和孫遠的帶領下,八位明星被帶到了訓練場。
「今天上午的訓練科目,單個軍人隊列動作!」
蕭夜看著眾人饒有興致的目光繼續說道,
「齊步走和跑步走我覺得大家應該問題不大,所以上午重點訓練左右轉以及正步和蹲下起立。」
「現在各班級由班長負責帶領練習,開始吧!」
「是!」
「是!」
清晨8、9點的溫度還不是很高,八位明星在頗為涼爽的溫度下,看著各自的班長一遍遍示範著動作,內心開心的不得了。
訓練了一會之後,明星們的左轉和右轉基本上沒什麽問題,但比較讓人頭疼的是向後轉。
「我再來講一遍向後轉的動作要領,王強班長來幫著我做動作。」
孫遠站在男兵班和女兵班隊列中間說道。
「好。」
「當聽到向後轉的口令時,以右腳跟為軸,右腳跟和左前腳掌同時發力,使身體協調一致向右旋轉180度,對,你們看就是王強班長這個樣子,王強班長你先多做幾遍這個動作。」
王強認真的多轉了幾次,孫遠也一一指出了發力點。
「然後,大家注意,這時體重落在右腳,左腳取捷徑迅速靠攏右腳時,成立正的姿勢。來,再看下王強班長的動作。」
眾人經過兩名班長的細緻講解和反覆演示現在都成竹在胸,就等著各班班長發號施令一展拳腳。
男兵隊列這邊,孫遠站在隊列前方,看著站的挺直的四位明星說道,
「轉動和靠腳時,雙腿一定要挺直,上半身保持直立。向後.轉!」
「啊!」
「啊!哎呀!」
隨著孫遠的一聲令下,原本整齊的隊列迅速散架,與此同時還伴隨著幾聲痛唿。
被聲音吸引的蕭夜看了眼男兵這邊,卻是陳冰和吳傑撞到了一起,吳傑倒在了地上。
蕭夜看著這種慘狀,忍不住閉上了眼,剛剛兩個班班長在你們麵前又是講解又是做動作的,這都是在看戲??
男明星們看著捂著眼叉著腰走過來的蕭夜,迅速站好了隊形。
「吳傑,陳冰出列。」蕭夜走到孫遠的旁邊淡淡的說道。
啪啪——
「問你們兩個,知道為什麽你們兩個撞到了一起麽?」
「報告教官,我認為是剛剛我們的空間距離太小,所以撞到了!」陳冰冷靜的迴道。
「嗯,算是其中之一的原因,想想還有什麽。」
「報告教官,我覺得除了這個原因外沒什麽別的原因了。」吳傑看了看陳冰和蕭夜的臉色說道。
「沒了?我告訴你,還有一個原因是因為你的速度太慢!拖泥帶水,連累到了陳冰!」蕭夜看著吳傑冷冷的說道。
吳傑聽到蕭夜的話,不禁一愣,下意識的說道:「那為啥不是陳冰轉快了,連累到了我?」
「為什麽?」
聽到吳傑的話,陳冰和蕭夜都看向了吳傑,發現吳傑正一臉懵逼的看著兩人,就知道這個吳傑是真的什麽都不知道。